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에크하르트 톨레의 이 순간의 나 세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편

에크하르트 톨레 지음 | 최린 옮김 | 센시오 | 2019년 12월 09일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791190356152(1190356155)
쪽수 200쪽
크기 139 * 200 * 16 mm /294g 판형알림
원서명/저자명 Practicing the Power of Now/Eckhart Tolle

책소개

이 책이 속한 분야

세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편
“과거와 미래는 허상이다. 오직 이 순간을 살아라!”

달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는 〈왓킨스 리뷰〉와 〈뉴욕타임스〉가 선정한 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물이자, 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야 저자다.

그는 우리가 느끼는 모든 고통과 불안은 과거 혹은 미래라는 허상에 사로잡혀 있는 자신에게서 온다고 말한다. 우리가 과거 혹은 미래라 여기는 것은 존재하지 않으며 과거의 경험과 생각이 만들어낸 환상이다. 당신의 삶에서 유일하게 존재하는 것은 ‘지금 이 순간’ 뿐이며 여기에 온전히 집중하면서 현재에 머무를 때 비로소 자신을 괴롭히는 모든 속박에서 벗어나 자유로워진다고 말한다.

에크하르트 톨레는 사춘기 시절부터 삶의 무의미함과 깊은 우울증 그리고 수십 번의 자살 충동이 반복된 삶을 살았다. 그러나 치열한 명상과 내면적인 여행을 통해서 절망의 나락에서 깨달음을 얻고 밝은 세상으로 솟아올랐다. 그 후 크고 작은 명상모임을 이끌며 그가 깨달은 메시지를 전파해 왔다.

그의 저서는 고통과 두려움에서 벗어나 내면의 평화와 진정한 자기 자신을 찾기 위한 깨달음의 메시지를 전하고 있으며, 출간된 이후 전 세계에서 1천만 부 이상 판매된 이 분야의 바이블이자 최고의 베스트셀러다.

이 책은 고통, 불안, 두려움 등 자신을 괴롭히는 모든 것으로부터 자유로워지려는 이들에게 어떻게 하면 마음의 노예 상태에서 벗어나 매일매일의 삶 속에서 분명한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을지에 대한 실천적 메시지를 전하고 있다. 오늘도 풍요로운 생활 속에서 결핍으로 괴로워하고, 자유롭지만 자신의 삶에 갇혀 있는 현대인들에게 이 책은 진정한 마음의 자유와 평화를 찾아가기 위한 영혼의 이정표가 되어줄 것이다.

상세이미지

에크하르트 톨레의 이 순간의 나 도서 상세이미지

목차

1부 새로운 의식의 차원이 열리다
01 지금 이 순간의 의미
02 두려움에서 벗어나기
03 시간의 차원에서 벗어나다
04 무의식을 넘어 존재의 빛으로
05 보이지 않는 세계와 만나다

2부 고통에서 벗어나는 길
06 고통이 사라지는 순간
07 사랑이라는 이름의 깨달음

3부 지금 이 순간을 받아들이기
08 스스로 삶을 책임진다는 것
09 깨달음을 위한 두 번의 기회

책 속으로

‘지금’이 가장 소중한 이유는 무엇일까요? 우선, ‘지금’만이 유일하게 존재하는 시간이기 때문입니다. 그리고 ‘지금’이 존재하는 전부이기 때문입니다. 영원한 현재인 ‘지금’이 인생이 펼쳐지는 공간이고, 변함없는 하나의 실제입니다. _39쪽

삶은 지금 이 순간입니다. 당신의 인생이 지금 이 순간이 아니었던 적은 한 번도 없었으며, 앞으로도 그럴 것입니다. _41쪽

자유의 문을 여는 열쇠는 지금 이 순간에 있습니다. 따라서 당신은 오직 지금 이 순간에만 자유로울 수 있습니다. _51쪽

시간에서 자유로워진다는 것은 정체성... 더보기

출판사 서평

삶은 과거도 미래도, 아닌 지금 이 순간에 있다!

혹시 항상 지금 이곳이 아닌 다른 어딘가로 가려 애쓰고 있지는 않은가? 무언가를 성취하고 획득하는 것에만 몰두하고 있는가? 그렇다면 당신은 ‘지금’을 부정하며 미래에 집착하는 마음에 얽매여 있는 것이다. 많은 이들이 흔히 시간은 소중한 것이라고 말한다. 하지만 저자는 우리가 소중하게 여겨야 할 시간은 바로 ‘지금 이 순간’뿐이며, 우리가 과거 혹은 미래라고 여기는 것은 모두 마음이 만들어낸 ‘지금 이 순간’의 그림자에 불과하다고 말한다. 과거와 미래에 집착할수록 우리는 가장 소... 더보기

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  • 평소 좋아하는 에크하르트 톨레 그의 책이 오랜만에 번역되어 반가운 마음으로 만났습니다. 책 표지에서도 밝혀 놓았듯이 이 책은 에크하르트 톨레 사상의 핵심 집약판이자 실천편이었습니다. 내가 좋아하는 편집스타일, 무엇보다 가볍고 시원시원한 편집이 눈에 쏘옥 들어왔습니다. 문자로만 만난다면 단숨에 읽을 수 있는 분량이지만 한 단락씩 매일 일주일동안 실습을 하며 온전한 나를 만나는 시간이었습니다. 아~ 참 좋습니다. 명상을 하고 있거나 관심이 있다면 괴로워하는 나에게서 벗어나고 싶다면 인간관계에 지쳐있다면 누군가에... 더보기
  • 세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편 에크하르트 톨레의 '이 순간의 나' 머리맡에 두고 어느 페이지든 펼쳐보자. 지금 나의 상태를 집중하게 만들수 있는 책이다.     지금 당장 눈을감고 큰 숨을 세 번 쉬어 보자.   크게 그리고 천천히 들숨과 날숨을 번갈아 가면서 쉬면서   내 숨과 근육의 수축/이완에 집중 한다. ... 더보기
  • 투명해지는 자신을 느껴보세요. 현대에도 사람들이 믿고 의지하는 영적 지도자가 있다니 놀라운 일입니다. 세계 3대 영적 지도자 중의 한 사람인 에크하르트 톨레가 인간이 고통과 불안, 두려움을 벗어나 자유를 얻는 방법을 말하는 내용이라니 기대되었습니다.  일상생활에서 늘 하던 행동을 하되 그 행동에 모든 주의를 집중하는 것으로도 수행을 할 수 있습니다. 그저 목적을 위한 수단에 불과한... 더보기
  •  달라이 라마, 틱 낫한과 함께 21세기를 대표하는 영적 지도자 에크하르트 톨레는 어린 시절부터 극심한 우울증으로 시달리다 절망의 나락에서 깨달음의 밝음으로 거듭나는 내적 변혁을 경험하게 된다. 그 후로 불교철학과 다양한 명상법을 수련하게 되면서 자신을 사상을 갖추게 되었다고 한다. 그는 이 책을 통해 마음의 굴레에서 벗어난 자유로운 삶, 자신은 물론이고 다른 사람에게도 고통을 주지 않는 삶의 가능성을 알려주고자 했다.   이 책은 명상적 독서를 위한 구절이 많은데 명상적 독서는... 더보기
  • 지금 이 순간에 감사하자 ok**kim | 2019-12-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    유년 시절의 나는 꼬마 명상가였다. 명상을 배우고 나니 명상을 배우기 이전의 내가 사실 명상과 같은 '지금 이 순간'에 집중하는 상태를 꽤 오래 유지하곤 했다는 것을 깨닫게 된다. 그렇다, 굳이 유명한 명상 마스터나 요기에게 수식관 같은 마음챙김 기법을 배우지 않아도 우리는 일상생활 도중에 초월명상 상태에 젖어들 때가 있다. 가령 근력운동을 열심히 하다가 세트마다 잠시 1분간 쉴 경우 찾아드는 고요의 상태가 명상 과정과 다를 바 없다. 다만 질적인 차이가 있을 뿐이다. 선물처럼 내게 온 마음의 평정이랄까. 그럴 때... 더보기

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