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나는 매일 은퇴를 꿈꾼다 평균수명 100세 호모헌드레드가 온다

한혜경 지음 | 샘터(샘터사) | 2012년 02월 27일 출간

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상품상세정보
ISBN 9788946418196(8946418192)
쪽수 276쪽
크기 153 * 224 * 20 mm /503g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

은퇴와 노년은 축복이다!
『나는 매일 은퇴를 꿈꾼다』는 노인 문제 전문가인 저자가 은퇴 후 더 즐거운 삶을 위한 해법을 제공한 책이다. 100세 시대를 살아갈 새로운 인류 ‘호모헌드레드’ 시대에 반평생의 노년을 어떻게 보내야 할까. 저자는 ‘한국연구재단’에서 직접 수집한 조사 자료와 평범한 주변 사람들의 체험담을 통해 당장 주어진 인생을 어떻게 살아가야 할지 생생하게 전달한다. 사회현실에 대한 문제 제기, 행복한 나이 듦을 위한 노력, 일상과 가족과 함께하는 구체적인 사례들을 통해 정말 우리가 살아가야 할 은퇴 후 새로운 세상을 조명한다. 은퇴 후 행복한 삶을 위해서 지금부터 좀 더 현명하고 즐겁게 사는 방법을 제안한 책이다.

목차

프롤로그_ 베이비붐 세대의 은퇴, 새로운 인생 로드맵이 필요하다 _06

1부 우아한 쇠퇴론 : 은퇴, 피할 수 없다면 즐겨라

01|우아한 쇠퇴론 : 은퇴하면 어때? 나이들면 어때? 잘 살면 되지 _016
02|행복의 U자 곡선 : 나이 들수록 행복한 이유 _026
03|성공과 실패의 통합 : 너희가 가난을 알아? 고통을 알아? _035
04|은퇴 후 미래 : 행복한 삶을 위한 생각 바꾸기 _046

2부 행복한 나를 위해 : ‘Me’보다 ‘I’로 살기

01|건강한 자기중심성 : ‘Me’보다 ‘I’로 살기 _062
02|갑옷 벗기 연습 : 직업, 지위를 벗어던지고 ‘나’와 마주하기 _076
03|생의 회고와 자서전 쓰기 : 자신의 역사와 대면하다 _085
04|삶에 대한 지배력 : 돈보다 중요한 삶의 자세 _094

3부 일상의 재구성 : 일하면서 즐기면서 배우면서

01|일상의 재구성 : 나의 하루는 읽고 생각하고 남을 돕는 일로 가득 차 있다 _104
02|일, 교육, 여가를 통합하는 일상 : 인생의 어느 때라도 배우고 일하고 즐길 수 있어야 한다 _118
03|돈과 일, 삶과 꿈이 만나는 행복한 일상 : 창조적인 베이비붐 세대가 사는 법 _126
04|놀이는 나의 힘 : 자신에게 맞는 맞춤형 놀이 찾기 _142

4부 새로이 배워보는 : 가족 사랑의 기술

01|긍정적 성별 교차경험 : 화성으로 간 여자, 금성으로 간 남자 _154
02|인생의 동반자, 부부 : 황혼이혼을 피하는 방법 _163
03|여자들의 이동능력, 남자들의 요리능력 : 아직도 요리를 못하십니까? _170
04|돈과 사랑 구분하기 : 다 쓰고 죽으라 _180
05|가족 사랑의 기술 : ‘나 전달법’과 ‘경계 지키기’ _189

5부 함께 어울려 사는 세상 : 은퇴 후, 새로운 미래를 꿈꾸다

01|본격적인 사회은퇴 : ‘No’라고 말해줄 수 있는 선배가 필요하다 _200
02|연령차별 대처법 : 원숙한 ‘실력’과 ‘매력’ 갖추기 _209
03|로제토효과 : 마을공동체에 장수하는 사람이 많은 이유 _218
04|자원봉사 : 남도 행복하지만 나도 행복한 ‘착한’ 이기주의 _227
05|꿈꾸는 마을공동체 : 성미산마을과 비콘힐빌리지 _238
06|100세 시대 : 어디서 어떻게, 누구와 어울리며 살까? _248
에필로그_ 여전히 나는 ‘생의 한가운데’에 서 있다 _262
참고 문헌 _269

책 속으로

“이룰 수 없는 꿈을 꾸고, 이룰 수 없는 사랑을 하고, 이길 수 없는 적과 싸우고, 견딜 수 없는 고통을 견디고, 잡을 수 없는 별을 잡자”는 돈키호테의 꿈이 젊은이만 설레게 하는 것은 아니다. 불안하기만 한 은퇴와 나이 앞에서 당당하자. 늘 그랬듯 ‘은퇴 후의 삶’이라는 새로운 도전 앞에서, 새로운 여정 앞에서 돈키호테처럼 무모하게, 혹은 대담하게 뛰어가 보자.
“달려라 로시난테! 너무 늦지 않게, 너무 빠르지 않게, 반쯤 빠르게!” _p13

우아한 쇠퇴론은 인구감소라는 국가적 위기에 대비하여 상당한 진통이 예상되는 ‘... 더보기

출판사 서평

평균 수명 100세 시대
불안의 습격인가? 황홀한 축복인가?
은퇴 후 더 즐거운 삶을 위한 인생 해법!
당신의 선택에 따라 은퇴와 노년은 축복일 수 있다

60세, 다시 봄이 시작된다!
누구도 피해갈 수 없는 은퇴와 노년.
아무도 시간을 거스를 수 없지만 누구나 은퇴 후 삶의 질을 선택할 수 있다.
새로운 인생 2막을 위해 어떤 선택을 해야 할까?

나는 결코 노인이 되지 않을 것이다. 나에게 노인이란
늘 나보다 15살 많은 나이이기 때문이다.”_프랜시스 베이컨

‘호모헌드레드’, 새로운 신인류의 탄생!... 더보기

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  •   내가 10대, 20대에는 나보다 나이 많은 사람들이 어떻게 살아가는지에 대해서 무관심했다. 어른들의 말은 모두 잔소리로 들었고, 나를 구속하는 말로 들었다. 그러나 30대를 지나 40대 중반을 향해 가는 나이가 되고 보니 50대의 삶, 60대의 삶, 70대의 삶에 관심이 커진다. 10대, 20대에는 나이들어가는 삶을 상상하기 힘들었지만 지금은 내가 충분히 상상할 수 있고, 그리 멀게 느껴지지도 않는다. 피할 수 없다면 즐겨야지! 즐기려면 알아야지! 알려면 배워야지!   그래서 선택한 책 『나는 매일 은퇴... 더보기
  • 노후준비는 중년부터 시작하는 것이 아니다. 노년의 삶은 젊은 날에 우리가 축적한 재산과 같다. 평균수명 100세 시대가 곧 찾아온다고 한다. 그만큼 인간의 수명이 길어지고 있다는 것이다. 지금 당장 먹고사는 것도 유지하기 어려운 상황에 이보다 더 오래 산다니, 마치 몸과 마음이 따로 노는 듯, 불안하고 조급해지기 일쑤다. 그렇다고 모든 인간이 오래 살 수는 없는 법. 누군가는 오래 살고 또 반대로 일찍 세상을 떠나기 마련이다. 그러나 평균수명이라는 수치를 보면 적어도 지금보다는 오래 살 것임이 분명해진다. 경제적으로나 심적으로 안... 더보기
  • 나는 매일 은퇴를 꿈꾼다..  노인 인구가 날로 증가하고 있는 요즘. 은퇴에 대한 준비는 얼마나 되고 있을까? 아직 은퇴를 생각하자면 멀고 먼 미래의 일이라고 밖에 생각되어지지 않는 나에게 책은 그럼에도 불구하고 참으로 인상적이었다.   언젠가 한 조사에 따르면 인생의 가장 행복한 나이가 74세라는 믿지못할 결과에 놀랐던 적이 있다. 푸릇푸릇한 10대도, 혈기왕성한 20대도, 안정기에 들어서 가정을 꾸리기 시작하는 30대도 아닌 70대가 가장 행복하다니..노인을 떠올리면 자연스레 연관되어 머리 속을 맴... 더보기
  • 나는 매일 은퇴를 꿈꾼다 ev**17 | 2012-03-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.   은퇴 시기는 빨라지고 평균 연령은 높아진 요즘에는 은퇴라는 말이 꼭 나이가 든 사람에게만 해당되는 것은 아닌 것 같습니다. 대기업의 경우에는 50이전에 은퇴를 하는 사람이 많은데요.. 평균 연령이 80세에 돌파하는 요즘에는 30년동안이나 은퇴후의 생활을 해야하는데요.. 남성의 경우에는 직장을 잃어하는 회의감과 상실감에서 벗어나기란 참 힘든 것 같습니다. 이 책은 은퇴후를 어떻게 하면 활기차고 생동감있게 보낼 ... 더보기
  • 나는 매일 은퇴를 꿈꾼다 ky**116 | 2012-03-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    내가 어렸을 적에는 동네 어른들의 평균 수명이 60을 넘기기 어려워서 60회갑이 되면 온 동네 어른들을 초청하여 잔치를 했다. 그러나 요즈음은 수명이 늘어남에 따라 60은 어른 축에도 들지 못한다. 그래서 요즘 회갑잔치를 했다가는 욕을 먹는 시대다.   나는 가끔 노인들에게 강의를 할 때가 있는데 그 때마다 ‘구구팔팔 삼사사’를 복창한다. 이 말은 ‘99세까지 팔팔하게 살다가 3~4일간 아프다가 죽자’는 것이다. 99세까지 팔팔하게 살다가 죽는다는 것은 100세 시대임을 말해준다.   이 책은 호남대... 더보기

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