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ISBN	9791196797720(1196797722)
쪽수	216쪽
크기	128 * 206 * 19 mm /300g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

시/에세이 > 나라별 에세이 > 한국에세이

이 책의 주제어

살다 보면 누구나 어쩔 수 없는 힘듦이 찾아온다. 어쩔 수 없는 힘듦은 마주한 힘듦을 해결하기 위해 애쓰며 최선을 다해 노력했지만 지금 당장, 힘듦에서 벗어날 수 없다는 사실을 깨닫게 되며 찾아오는 앞으로 어떻게 해야 될지 모르겠는 막막함과 두려움의 감정이다. 그동안 힘든 일이 있을 때마다 혼자 아파하고 혼자 견뎌왔던 사람일수록 힘듦 앞에서 자신을 더 크게 자책한다. 힘듦을 극복하지 못한 자신을, 과거의 후회되는 행동을 한 자신을. 그래서 힘든 시간을 자책으로 인해 더 오래 아파하고 힘들어한다.
시간이 지나면 괜찮아질 거라는 걸 알지만 그 시간을 지나가기가 무척이나 괴롭다.
이 책은 이미 어쩔 수 없이 찾아온 힘든 시간을 편안한 마음으로 지나갈 수 있게 도와준다.
오랫동안 혼자 정리하지 못한 복잡한 생각을 정리 할 수 있게 도와주고 삶에 마주한 힘듦 앞에서 어떻게 나아가야 할지 방향성을 말한다. 그리고 다시 행복해질 수 있다는 희망과 믿음을 문장에서 만나게 해 준다.
힘든 마음으로 삶이 멈춰 버린 누군가에게 힘든 순간을 지나 따뜻한 봄으로 다시 걸어갈 수 있게 도와주는 책이다.

상세이미지

마음처럼 안되는 순간을 만나 불안하고 힘들다면
나를 위한 시간
불빛프로젝트
가능성
짜증이 많아진 당신
나를 불행하게 만드는 집착과 착각
그동안 사는 게 숨 막혔다면
당장은 이겨낼 수 없더라도
슬퍼하는 아이를 만났다면
많은 고통이 너를 아프게 할 것이다
심각한 무기력의 상태
연락
우울함
변하지 않는 사실
자유로운 삶
나를 힘들게 하는 것에서 벗어나지 못하는 이유
어떤 사람을 만나면 좋을까
잘해주고 자주 상처받는 사람
인생
최고의 강연가에게 물었다
감정 기복에서 벗어나는 방법
예민해지면 힘든 이유
줄 수 있는 만큼 주는 것이 사랑죄의식
지금을 사세요
감정 기복이 심한 사람 곁에 있으면
잘 참는 사람
어두운 감정이 찾아온 당신께
무언가를 잘하는 방법
열심히 해야 할 때
용기
봄이

책 속으로

힘들 때일수록
잠을 충분히 자라
많이 걸으면서 생각해라
참을 수 없는 걸 너무 오래 참지 마라
[본문]

당신에게 어울리는 가세요
당신에게 어울리는 사람에게 가세요
당신에게 어울리는 모습이 되세요
[114쪽]

잠시라도 햇살이 좋은 곳에 앉아
눈을 감고
아무것도 하지 않은 채
따뜻한 차를 마시면서
이 시간에 기대어
쉴 수 있었으면 좋겠다

[외로운 이유 : 165쪽]

예민함이 힘든 건 단순히 민감하게 반응하게 돼서가 아닙니다
민감하게 반응하는 건 때론 좋은 점이 될 ... 더보기

출판사 서평

저자는 말한다.
살다가 ‘내 마음처럼 되지 않을 때’ 크게 불안해하고 오랫동안 힘들어하는 성향의 사람이 있다.
바로 예민한 사람이다. 예민한 사람은 잘하지 못한 자신을 자책 하는 정도가 다른 사람보다 훨씬 큰 사람을 말한다. 자신이 잘하고 싶은 부분에서 잘하기 위해 다른 사람보다 훨씬 애쓰고 더 많은 것을 참으며 작은 것도 놓치지 않고 크게 신경 쓰고 깊게 생각하고 민감하게 반응한다. 그래서 예민해진다.
그래서 잘하기 위해 남들보다 더 신경 쓰고 깊게 생각하고 노력했지만
자신의 ‘마음처럼 되지 않는 상황’을 만나면 훨씬 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료

이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면 sv**73 | 2020-11-30 | 추천: 0 |

   이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면 지은이 글배우 ㅣ 펴낸곳 강한별 ㅣ 216쪽 ㅣ 13,500원    누구나 살아가는 동안에 힘든 일을 경험한다.그리고 누군가에게 힘든 이야기를 한다. 상황을 해결하지 못하더라도 이야기를 진심으로 들어주는 것만으로도 큰 위로가 된다. [이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면] 이 책은 그러한 사람을 만나지 못할 때 가까이 두고 펼쳐 힘듦을 이야기할 수 ... 더보기



이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면

지은이 글배우 ㅣ 펴낸곳 강한별 ㅣ 216쪽 ㅣ 13,500원



누구나 살아가는 동안에 힘든 일을 경험한다.그리고 누군가에게 힘든 이야기를 한다.

상황을 해결하지 못하더라도 이야기를 진심으로 들어주는 것만으로도 큰 위로가 된다.

[이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면] 이 책은 그러한 사람을 만나지 못할 때 가까이 두고 펼쳐 힘듦을 이야기할 수 있는 책이다.

'많이 힘들죠?'라고 나에게 물어보고, '그래.' '그럴 수 있지.' '그래도 된다.'라고 위로의 말을 건네준다.

'당신은 소중한 사람이에요. 그냥 행복하면 돼요.'라고 따뜻한 말을 해준다.

천천히 자신에게 길을 물어 좋은 길을 걸어갈 수 있도록 응원해 주는 책이다.

인생을 잘못 살아온 것 같아 슬프고 지쳐 무기력해질 때

애쓰고 고민하고 노력하고 걱정하고 염려했는데 점점 상황이 안 좋아질 때

내가 원하는 대로 되지 않을 때

힘듦이 찾아와 괴롭고 외롭고 불안하다.

이럴 땐 자신을 더 힘들게 하지 말아야 한다. 아픔이 시간을 따라 지나갈 수 있게 두자. 예고 없이 어느 날 힘듦이 떠나갈 거라 믿자.

잠을 충분히 자자. 많이 걸으면서 생각하자. 너무 오래 참지 말자. 자주 행복해지기 위해 내가 좋아하는 삶을 선택해 가자.

자신이 원하는 모습이 되기 위해 누구보다 열심히 살아가지만, 내 마음처럼 되지 않을 때 크게 불안하고 힘든 사람을 '예민한 사람'이라고 한다.

이러한 예민함은 내가 좋아하는 것을 하고, 내가 나를 좋게 바라보는 자존감을 높이고, '좋음'을 선택하여 채움으로써 예민함을 벗고 마음의 여유를 가질 수 있다.

" 내 마음처럼 되지 않아 크게 불안하고 오래 아파하고 예민해져 힘들었다면
조급해하지 말고 내 인생의 나아가고 싶은 길을 나에게 물어봐 주며
'좋음'을 선택해 한 걸음씩 앞으로 나아갈 수 있기를 응원합니다
- 사십칠 페이지




내 마음처럼 될 때도 있고 내 마음처럼 안 될 때도 있다.

원하는 일을 이루기 위해 노력하고 싶으면 노력하고, 포기하고 싶다면 포기해도 된다.

나를 힘들게 하는 것에서 거리를 두고 싶으면 거리를 두고 살아도 된다.

꼭 어떻게 해야 한다. 그런 건 없다.

혼자 설 수 있어야 마음이 평온하고 건강하게 살 수 있다.

혼자 서기 위해 목표한 일을 끝까지 해보자.

내가 나를 보기 좋게 관리하자. 스스로에게 너무 엄격해지지 말자.

사람들이 나에게 어떤 말을 해도 나는 나답게 살면 된다.

좋은 사람이 되려 하지 말고, 내가 되고 싶은 내가 되자.

나답게 살기 위해 용기를 가지자. 나는 무엇을 좋아하는지, 나는 무엇을 하고 싶은지, 어떤 선택을 해야 좋은지 고민하고 나다움을 찾아, 용기를 가지고 나답게 살자. 내가 편한 모습으로 오늘을 살자.

"자신을 믿는 만큼 자신의 인생이 달라질 수 있다고 믿는 사람에게는 한계는 없다.

당신은 기적을 만들 수 있는 사람이다. 당신을 조금 더 믿어주고 당당하게 걸어 나가도 된다.:

- 오십칠에서 오십팔 페이지



인생을 바꾸고 싶다면 오늘을 바꿔야 한다.

해야 한다는 생각만 하고 걱정만 하면, 시간만 계속 흐르고 아무것도 변하는 건 없다.

시도를 멈추지 않고 시행착오를 겪어 나가면 원하는 모습을 만들어 갈 수 있을 것이다.

오늘을 바꾸기 위해 저자의 조언을 경청한다.

글을 잘 쓰기 위해 고민하고 쓰고, 수정하기를 반복하자.

집중하고 반복하면 내가 보기에도 좋으면서 사람들도 공감해 주는 글을 쓸 수 있을 것이다.

고마웠던 지인에게 메시지를 전하자.

'오랫동안 아무도 나의 지쳐 있는 마음을 힘듦을 속상함을 짐의 무게를 알아주지 않아

의욕을 잃고 무기력해져 외로울 때

나의 이야기를 가만히 들어주고, 앞으로의 삶을 응원해 주는 당신이 있어 감사합니다.'라고...

가을에 핀 개나리에게 '철이 없네'라고 넌지시 건네본다.

철이 없던 때가 더 좋지 않았던가? 반문해 보며 내일 다시 뜰 태양을 향해 다짐한다.

미래에 어떤 일이 다가와도 모두 이겨낼 수 있다고...
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글배우 : 이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면 un**me1 | 2020-11-16 | 추천: 0 |

글배우 작가는 참 나쁘다. 이 책을 통해 내 가슴을 후벼파는 듯한 아픔을 느꼈고, 마음 속 깊이 꺼내지 못한, 오랫동안 묵혀왔고 묻어뒀던 나의 속을 대신 드러내줘서 많이 아팠고 많이 슬펐다. 지금껏 잘 버텨왔고 견뎌왔는데 한 순간에 와르르 무너진 감정이었다. 꺼내고 싶지 않은데 대신 꺼내줘서 말이다. 글배우 작가는 참 좋은 사람이다. 이 책을 통해 위로를 얻었고, 응원을 받았으며, 용기를 가질 수 있었다. 내가 나를 찾지 못해서 내가 아는 나로 살아가느라 많은 방황을 한 시간속에서 이제는 스스로를 과거에... 더보기

글배우 작가는 참 나쁘다.
이 책을 통해 내 가슴을 후벼파는 듯한 아픔을 느꼈고,
마음 속 깊이 꺼내지 못한, 오랫동안 묵혀왔고 묻어뒀던 나의 속을 대신 드러내줘서
많이 아팠고 많이 슬펐다. 지금껏 잘 버텨왔고 견뎌왔는데 한 순간에 와르르 무너진 감정이었다.
꺼내고 싶지 않은데 대신 꺼내줘서 말이다.

글배우 작가는 참 좋은 사람이다.
이 책을 통해 위로를 얻었고, 응원을 받았으며, 용기를 가질 수 있었다.
내가 나를 찾지 못해서 내가 아는 나로 살아가느라 많은 방황을 한 시간속에서
이제는 스스로를 과거에 가두지말고 나를 찾을 수 있도록 함께 걸어준다.

그동안에 힘든 과거에 스스로를 가두고, 타인에게 맞추며 살아가는 세상이 당연하다 생각했고
가족을 위한 희생을 해야한다고 생각하며 지금껏 살아왔는데 내가 살아온 방법이 틀렸다고 말해준다

그리고 안다. 알고있고, 과거에도 알고있었다.
방법을 몰랐다. 나를 찾는 방법, 나로 살아가는 방법을 말이다.

글배우 작가의 이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면을 통해서
내가 어떻게 나를 찾아야할지 조금은 알 수 있을 것 같다.
그리고 용기도 얻었고, 이제는 앞으로 한 발을 내딛기만 하면 될 수 있을 것 같다.

"세상에 모든 짐을 내가 지고있다고 생각하는 당신,
세상에 모든 힘든 일은 나에게만 일어난다고 생각하는 당신,
더이상은 아프지 않고 행복하게 살기를 바라는 당신을 위해 이 책을 권합니다." 닫기

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