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이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면

글배우 지음 | 강한별 | 2020년 03월 24일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791196797720(1196797722)
쪽수 216쪽
크기 128 * 206 * 19 mm /300g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

살다 보면 누구나 어쩔 수 없는 힘듦이 찾아온다. 어쩔 수 없는 힘듦은 마주한 힘듦을 해결하기 위해 애쓰며 최선을 다해 노력했지만 지금 당장, 힘듦에서 벗어날 수 없다는 사실을 깨닫게 되며 찾아오는 앞으로 어떻게 해야 될지 모르겠는 막막함과 두려움의 감정이다. 그동안 힘든 일이 있을 때마다 혼자 아파하고 혼자 견뎌왔던 사람일수록 힘듦 앞에서 자신을 더 크게 자책한다. 힘듦을 극복하지 못한 자신을, 과거의 후회되는 행동을 한 자신을. 그래서 힘든 시간을 자책으로 인해 더 오래 아파하고 힘들어한다.
시간이 지나면 괜찮아질 거라는 걸 알지만 그 시간을 지나가기가 무척이나 괴롭다.
이 책은 이미 어쩔 수 없이 찾아온 힘든 시간을 편안한 마음으로 지나갈 수 있게 도와준다.
오랫동안 혼자 정리하지 못한 복잡한 생각을 정리 할 수 있게 도와주고 삶에 마주한 힘듦 앞에서 어떻게 나아가야 할지 방향성을 말한다. 그리고 다시 행복해질 수 있다는 희망과 믿음을 문장에서 만나게 해 준다.
힘든 마음으로 삶이 멈춰 버린 누군가에게 힘든 순간을 지나 따뜻한 봄으로 다시 걸어갈 수 있게 도와주는 책이다.

상세이미지

이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

글배우 세상에서 하나뿐인 고민상담소 ‘글배우서재’를 운영하고 있다.
직업과 연령에 상관없이 1년에 2천 명의 사람들이 상담소를 찾아온다.
저서로는 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫ ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫
≪지쳤거나 좋아하는 게 없거나≫등이 있다.
인스타그램 @jell1ine1768 / 페이스북 jell1ine1768

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목차

마음처럼 안되는 순간을 만나 불안하고 힘들다면
나를 위한 시간
불빛프로젝트
가능성
짜증이 많아진 당신
나를 불행하게 만드는 집착과 착각
그동안 사는 게 숨 막혔다면
당장은 이겨낼 수 없더라도
슬퍼하는 아이를 만났다면
많은 고통이 너를 아프게 할 것이다
심각한 무기력의 상태
연락
우울함
변하지 않는 사실
자유로운 삶
나를 힘들게 하는 것에서 벗어나지 못하는 이유
어떤 사람을 만나면 좋을까
잘해주고 자주 상처받는 사람
인생
최고의 강연가에게 물었다
감정 기복에서 벗어나는 방법
예민해지면 힘든 이유
줄 수 있는 만큼 주는 것이 사랑죄의식
지금을 사세요
감정 기복이 심한 사람 곁에 있으면
잘 참는 사람
어두운 감정이 찾아온 당신께
무언가를 잘하는 방법
열심히 해야 할 때
용기
봄이

책 속으로

힘들 때일수록
잠을 충분히 자라
많이 걸으면서 생각해라
참을 수 없는 걸 너무 오래 참지 마라
[본문]

당신에게 어울리는 가세요
당신에게 어울리는 사람에게 가세요
당신에게 어울리는 모습이 되세요
[114쪽]

잠시라도 햇살이 좋은 곳에 앉아
눈을 감고
아무것도 하지 않은 채
따뜻한 차를 마시면서
이 시간에 기대어
쉴 수 있었으면 좋겠다

[외로운 이유 : 165쪽]

예민함이 힘든 건 단순히 민감하게 반응하게 돼서가 아닙니다
민감하게 반응하는 건 때론 좋은 점이 될 ... 더보기

출판사 서평

저자는 말한다.
살다가 ‘내 마음처럼 되지 않을 때’ 크게 불안해하고 오랫동안 힘들어하는 성향의 사람이 있다.
바로 예민한 사람이다. 예민한 사람은 잘하지 못한 자신을 자책 하는 정도가 다른 사람보다 훨씬 큰 사람을 말한다. 자신이 잘하고 싶은 부분에서 잘하기 위해 다른 사람보다 훨씬 애쓰고 더 많은 것을 참으며 작은 것도 놓치지 않고 크게 신경 쓰고 깊게 생각하고 민감하게 반응한다. 그래서 예민해진다.
그래서 잘하기 위해 남들보다 더 신경 쓰고 깊게 생각하고 노력했지만
자신의 ‘마음처럼 되지 않는 상황’을 만나면 훨씬 ... 더보기

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