본문내용 바로가기
무료배송 이벤트 사은품 초대무료 소득공제

애쓰다 지친 나를 위해

오늘 쉼표 에세이
서덕 지음 | 넥스트북스 | 2019년 11월 28일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 14개 리뷰쓰기

이 책의 다른 상품 정보

  • 정가 : 13,800원
    판매가 : 12,420 [10%↓ 1,380원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 690원 적립 [5% 적립] 안내 [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 [회원혜택] 우수회원 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘(28일,화) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기

이 책의 이벤트 해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

  • [지금 신청하세요] 사랑하면 인생도 여행이다
    2020.01.07 ~ 2020.02.07
  • 2020 문학 데일리 플래너 선택(행사도서 2만원 구매 시)
    2019.12.11 ~
상품상세정보
ISBN 9791196739423(1196739420)
쪽수 256쪽
크기 128 * 189 * 22 mm /263g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

‘더 나은’ 사람이 되는 대신,
‘나다운’ 사람이 되기로 했다!

잠시 멈춰 서기를 선택한 워커홀릭 카피라이터,
그가 담아낸 ‘쉼표’의 기록들

우리는 각자의 삶에서 저마다 애쓰며 살아간다. 더 성공하기 위해서, 더 행복해지기 위해서, 더 좋은 사람이 되기 위해서, 더 나은 미래를 위해서. 그리고 때로는 그 과정에서 많은 것을 감내하기도 한다. 일이 버겁고 힘들어도 잘 해내려고 스스로를 몰아붙이고, 인간관계 문제로 괴로워도 잘해보려고 참으면서.
그러나 참고 버티는 것도 습관이 된다. 힘들어도 왜 힘든 줄 모른 채 피곤함을 억누르고, 괴로워도 어쩔 수 없다고 생각하며 오히려 마음의 병을 키운다. 그러니 늦기 전에 한 번은 돌아봐야 한다. 앞만 보고 버티며 애쓰다가 어느 새 잃어버리는 것들에 대해서 말이다.
이 책은 카피라이터인 저자가 회사를 그만두고 쉬면서 비로소 돌아보게 된 자기 자신에 대한 이야기를 기록한 책이다. 저자처럼, 지금을 견디기만 하다가 정작 스스로를 돌보지 못하는 사람들을 위한 책이며, ‘사는 게 다 그렇지’라고 아무렇지도 않은 듯 살아가지만 사실은 너무 애쓰며 사느라 몸도 마음도 지쳐가는 우리 모두를 위한 이야기이기도 하다.
▶ 『애쓰다 지친 나를 위해』 북트레일러

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
*window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

상세이미지

애쓰다 지친 나를 위해(오늘 쉼표 에세이) 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 서덕

몇몇 광고회사에서 카피라이터로 8년 정도 일했다. 특기는 애쓰기와 버티기였다. 특기 덕분에 밥을 사먹고 월세를 낼 수 있었는데, 특기 때문에 공황장애, 불안장애 등을 얻어 정신적으로 많이 피폐해지기도 했다. 오래 쉬며 스스로를 추슬렀고, 지금은 다시 광고회사 카피라이터로 일하고 있다.
일하지 않을 때에는 쉰다. 쉼을 좋아한다. 혼자 있는 시간을 좋아하고, 온천물에 몸과 마음이 느슨해지는 순간을 좋아한다. 쉬고 또 쉬며 자신 역시 좋아하게 되었다.

목차

프롤로그 _ 애쓰다 지친 나와 당신을 위해

1부 _ 쓸모 있는 인간이고 싶었다
몸이 말했다, 제발 쉬어달라고
쓸모없는 시간
고통은 비교급이 아니다
혈중칭찬농도는 어느 정도가 적당할까
세상이 다 그런 거 아냐?
감정의 해부학 시간
날것 그대로의 나
아주 느리게, 아주 서서히
부정할 수 없는 것
갇힌 것, 맺힌 것 그리고 풀어내는 것
구겨진 마음을 펴는 일
세상에 망친 인생은 없다
안녕, 나의 부분들

2부 _ 아무 계획 없이, 그냥 나를 위해서만
마음의 샤워
나만의 풍력발전소
제대로 울 줄 아는 사람
위하여, 나를 위하여
자유형만 석 달 반
여유의 농도가 다른 시간
무료함이 나를 살게 한다
인생의 롤모델
세상 위대한 취향
1인분의 외로움
넉넉함이 가져다주는 너그러움
인생의 슬로건

3부 _ 비로소 나 자신이 되어간다
나의 생존법
나는 ‘파이브 스타 스토리’를 좋아합니다
나는 나와 잘 지내고 싶다
나의 네 시간짜리 ‘관계 체력’
‘착하다’는 포장지를 걷어내고
사랑의 장인을 찾아서
숨을 쉬게 해주는 사람
‘고맙다’라는 말
화를 잘 내고 싶다
이별을 위한 언어
‘힘내’라는 말, ‘힘내’라는 사람
쉼은 왜 언어가 되지 못할까
나는 이렇게 현재를 살아가고 있다

에필로그 _ 일하기 위해 쉬는 것이 아니라, 쉬기 위해 일하는 삶

책 속으로

오래 쉬면서 겨우 한 가지 깨달은 사실은, 애쓰는 만큼 쉼은 수렁에 빠진다는 것이다. 돌이켜보면 마음의 많은 문제는 애쓰는 과정에서 생겨났다. 일을 더 잘하려고 스스로를 몰아붙이고, 좋은 사람이려 사람들에게 웃음 짓고, 잘 살아보겠다고 애쓰며 속이 썩어갔는데 쉼마저도 잘 해보자고 애쓰고 있다니. 애쓰며 살아가는 마음가짐이 습관이 되고 관성이 되어서 어느 순간 애쓰지 않아도 될 쉼마저도 쥐어짜고 있었다. _ p.8

고양이를 바라보았다. 녀석은 제가 좋아하는 스크래쳐 위에 앉아 졸고 있었다. 녀석은 등 따숩고 배부르면 행복하여 가... 더보기

출판사 서평

“좋은 사람이 되려고 애쓸수록
나는 나와 멀어지고 있었다”
앞만 보고 버티며 달려온 우리 모두의 이야기

저자는 말한다. “나는 쓸모 있는 인간이 되기 위해 스스로를 다그쳐왔다. 나는 광고회사의 카피라이터였고, 쓸모 있는 아이디어를 내서 쓸모 있는 인간이 되려 했다. 나름 열심히 준비해서 괜찮겠다고 생각했던 아이디어가 ‘별론데?’라는 피드백에 무너지고, 다시 바득바득 갈면서 준비한 아이디어가 ‘너 인턴 때보다 퇴보했어’라는 말에 무너지고, 밤을 새워 준비해간 아이디어가 한숨과 찡그... 더보기

북로그 리뷰 (14) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 애쓰다 지친 나를 위해 bl**d58 | 2020-01-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    이 책을 읽으면서 느꼈던 점은 사람들은 직장생활을 하면서 다양한 스트레스를 받지만 공황장애라던지 다른 사람들에게 말하고 싶은 부분들을 감추면서 아프지 않다고 티를 내지 않는편이여서 사람들이랑 일을 하면서도 각자에 일하는 스타일과 성격이 다르듯이 책을 쓰신 분에 생각을 면밀하게 알고 다양한 생각과 의미부여를 통하는 것이였고 제가 읽으면서 생각나는 제목과 내용이 있어서 사진으로 담아보았습니다 납골당은 서늘하다는 구절이 공감이 갔으며 납골당은 늘 서늘하고 차갑다는 느낌이 들고 누군가가 돌아가시거나 하면은 화장을 하기 때문... 더보기
  • 애쓰다 지친 나를 위해 jy**03 | 2020-01-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    [리뷰]애쓰다 지친 나를 위해 by. 서덕 - 넥스트북스   "좋은 사람이 되려고 애쓸수록 나는 나와 멀어지고 있었다." 앞만 보고 버티며 달려온 나와 당신에게.   나이가 들수록 점점 제 일상들이 단조로워져만 가는 것 같습니다. 사람들을 만나 어울리기 좋아하던 저는 온데간데없이 차분해지고 있는 것도 같구요. 매일 아침, 같은 시간에 일어나 같은 곳으로 출근을 하고, 제게 주어진 업무들을 하면서 오전을 보내고, 점심식사를 하고, 또 남은 오후의 일정들을 시작하고, 회사에서 ... 더보기
  •   이 책은 제목도 제목이지만, 목차를 보면서 더 흥미를 느꼈었다.아무렴 광고회사에서 카피라이터로 8년 정도 일했다는 저자의 이력에 빛나게 마음에 들어와 박히는 문장과 아~ 맞아! 라고 감탄을 자아내는 문장이나의 시선을 붙잡아 책에 붙박아 놓았다.   그중에 혈중 칭찬 농도, 걷기는 마음의 샤워라 할 만하다, 무료함은 감각의 스위치다,관계 체력이라는 단어는 정말~ 저절로 박수가 나왔다. 내용은 또 어떠냐 하면 직장 생활을 하는 나를 한편으로 대변해주는 듯한 시... 더보기
  • 애쓰다 지친 나를 위해 mo**0 | 2019-12-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    한 동안 연락이 되지 않던 친구에게서 갑자기 연락이 와서 물었단다. 어떻게 쉬어야 잘 쉬는 거냐고. 이 책은 저자가 그때 그 친구에게 해주지 못한 답을 해주기 위해서 쓴 책이라고 할 수 있다. 어떻게 쉬는 것이 잘 쉬는 것인지는 말해줄 수 없다. 사람마다 상황은 다르니까. 하지만 저자는 자신의 경우에는 어떠했는지를 조곤조곤 이야기한다. 일종의 '자기고백서'라고 할 수도 있겠다.   저자는 '공황장애'를 포함한 여러가지 힘든 상황들을 겪고 더 이상 일을 할 수 없는 지경에 이른다. 하여 몸의 요구대로 '... 더보기
  • 서 덕 저의 『애쓰다 지친 나를 위해』 를 읽고 사람은 각 자 자신의 운명을 타고 나온다고 믿고 있다. 그래서 이 세상 그 어디를 둘러보아도 똑같은 사람은 한 사람도 없다. 비록 같이 태어난 쌍둥이를 보더라도 다를 수밖에 없다. 자기만의 특별한 기와 능력은 분명 갖고 있다. 이것을 각자 믿어야 한다. 그리고 그 누구나 똑같다. 성장하면서 일시적으로 환경이나 여건에 따라 힘들고 어려울 수가 있다. 그... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

스토리K 1건의 스토리K가 있습니다.

    교환/반품/품절안내

    ※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

    교환/반품/품절안내
    반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
    [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

    ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
        또는 고객센터 (1544-1900)
    반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
    상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
      (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
      해당되는 경우
    (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
    상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
    이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    이 분야의 베스트

    • 법정
      10,800원
    • 글배우
      12,150원
    • EBS
      15,300원
    • 법륜
      13,320원
    • 타라 웨스트오버
      16,200원
    더보기+

    이 분야의 신간

    • EBS
      15,300원
    • 법정
      10,800원
    • 타라 웨스트오버
      16,200원
    • 나태주
      12,150원
    • 전소민
      13,050원
    더보기+

    바로가기

    • 우측 확장형 배너 2
    • 우측 확장형 배너 2

    최근 본 상품