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딱 1년만 옷 안 사고 살아보기 스트레스를 쇼핑으로 풀던 그녀, 비우고 | 다시 채우는 1년 프로젝트에 도전하다

임다혜(풍백) 지음 | 잇콘 | 2019년 03월 25일 출간
5점 만점에 5점 리뷰 3개 리뷰쓰기 |
Klover 9.6(6)
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상품상세정보
ISBN 9791196630409(1196630402)
쪽수 248쪽
크기 129 * 188 * 20 mm /322g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

옷장을 비우고 나를 채운 1년의 시간!

옷을 버렸는데 입을 옷은 더 많아지는 놀라운 경험을 담은 『딱 1년만 옷 안 사고 살아보기』. 결혼과 출산 후 직장을 그만두고 의기소침해져 가던 어느 날, 특별히 비싼 걸 산 적이 없는데 가계부 적자가 조금씩 늘어나는 걸 발견하고 옷을 사봤자 예쁘지도 않은데 돈이라도 아껴야겠다는 생각을 하게 된 저자는 딱 1년만 옷 쇼핑을 멈추기로 결심했고, 블로그를 개설해 진행 상황을 기록하기 시작했다.

우선 옷장을 열어 재고조사를 하고, 못 입는 옷을 걸러내고, 종류별로 분류해서 꼭 필요한 옷만 추려냈다. 1,000벌 가까운 옷을 132벌로 줄이는 과정은 눈물이 날 정도로 괴로웠지만, 옷장이 비어갈수록 왠지 모르게 마음은 홀가분해졌다. 그렇게 옷장을 비워내고 이미 가진 옷들 중에서 나에게 어울리고 필요한 것만 추려내는 작업을 하는 동안 옷과 나 자신을 새롭게 발견하면서 삶의 변화를 느끼게 되었다.

저자는 이 책에서 지금 당장 행동으로 옮길 수 있는 실용적인 방법들을 알려준다. 쇼핑 욕구를 다스리는 요령, 데일리룩 사진을 찍으며 나만의 스타일 찾는 법, 티셔츠부터 코트까지 종류별·단계별로 옷장 비우는 법, 옷을 처분하는 대신 기부하는 방법까지 자세하게 설명한다. 무엇보다 자신만 스타일을 찾기 위해 이미지 컨설팅을 받으며 얻은 노하우와 그것을 실천하면서 얻은 깨달음까지 아낌없이 털어놓으며 몸과 마음을 함께 가꿀 수 있도록 이끌어준다.

상세이미지

딱 1년만 옷 안 사고 살아보기 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 임다혜(풍백)

여의도 빌딩숲을 누비던 커리어우먼에서 출산과 함께 30대 초반에 전업주부가 되었다.
꿈꾸던 모습과 너무나 달라진 자기 모습에 어느 날 문득 ‘이대로는 안 되겠다’는 생각이 들어 ‘1년간 옷 안 사기’ 프로젝트에 도전했고 성공했다.
매해 소소한 나만의 프로젝트를 진행하면서 블로그에 기록을 남기고 있다.

-블로그 ‘적당히 벌고 적당히 노는 사람’ https://blog.naver.com/poongbaek24

목차

PROLOGUE_ 어느 날 문득, 변화를 결심하다

Part 01. 옷장 디톡스를 결심하다

뭔가 잘못되어가고 있다
오늘까지만 사는 거야
나는 어떻게 살고 싶은 걸까
내가 인터넷 쇼핑몰에 가는 이유
오늘밤 ‘호갱’님은 나야, 나
고작 천 원 싸게 사자고
내 마음을 쇼핑으로 위로하지 말자
사느라 힘들고, 버리느라 힘들고
옷을 산 게 아니라 설렘을 샀구나
마음을 다스리는 테크닉

# 쇼핑 욕구를 잠재워준 책들

Part 02. 지름신을 이겨라

데일리룩 사진으로 나를 알아가다
매월 12일 자정을 맞이하며
사기 전에 재고 파악부터 하자
생각 없이 사면 손발이 고생한다
유행 아이템을 사면 후회하는 이유
목표는 사람들 앞에서 공표하자
적립금의 유혹을 이겨내다
가계부가 깨끗해지고 있다
보물은 이미 당신 옷장 속에 있다
안 사니까 마음이 편해졌다
기분전환의 유혹을 이기다

# 공짜에 혹하지 말자

Part 03. 문제는 옷이 아니라 나였어

운동을 시작하다
맨날 비슷한 옷만 입고 다녔네
옷장은 내 생활을 보여주는 거울
쇼핑 전에 나를 먼저 알자
내가 원하는 내 모습을 고민하다
나에게 맞는 헤어스타일
옷이 아니라 몸에 투자하자
내면의 소리를 듣다
겉모습에 앞서 마음을 바꾸다
남길 옷의 기준을 정하다
외출복을 미리 지정해놓자
내 몸부터 바로하자
입을 게 없다? 옷장 정리가 필요한 때

# ‘애엄마 패션’을 위한 변명

Part 04. 나를 돌아보는 옷장 정리

쇼핑은 심리적인 문제다
절대 못 버리는 건 없다
옷 정리는 반성의 시간
집에서 입는 옷 점검하기
333 프로젝트를 시작하다
1차 옷장 조사
2차 옷장 조사
원피스 129벌에서 17벌로 정리하기
니트 75벌에서 21벌로 정리하기
바지 47벌에서 16벌로 정리하기
티셔츠 136벌에서 17벌로 정리하기
카디건, 치마, 블라우스 단숨에 정리하기
정리는 새로운 출발

# 1년 옷차림 정리

Part 05. 비웠더니 넓어졌다

조금씩 성장하고 있다
비우면 나눌 수 있다
나누면 얻는 것들
정리하니 충분함을 알겠더라
바로 지금 시작하라
나의 정체성을 고민하는 기회
집 안 정리는 마음 정리
보기에 좋으면 기분도 좋다
청소를 하니 풍경이 보인다
마음에 드는 공간을 만드는 기쁨
더 나은 사람이 되어가고 있다

# 정리한 옷, 버리지 않아도 된다

EPILOGUE_ 내 변화를 나는 안다

책 속으로

남들과 똑같이 숨 가쁘게 살아왔다. 대학을 나와 취업을 했고 결혼 도 했다. 적당히 신혼생활을 즐긴 뒤에 임신을 하고 아이를 낳았다. 그리고 모든 게 변했다. 20대 내내 커리어우먼을 꿈꿨던 나는 육아휴직이 끝난 뒤 고민 끝에 퇴사를 했다. 아이를 좀 더 보고 싶었다. 고등학생 시절 아르바이트부터 시작해 쉼 없이 달려온 나는 처음으로 잠시 멈추게 되었다. 그리고 어느 날 아주 사소한 계기로 ‘딱 1년만 옷 안 사기’ 프로젝트를 시작했다. 특별히 충격을 받은 계기가 있었던 것도 아니고, 옷 을 사면 안 될 일이 생긴 것도 아니다. 그... 더보기

출판사 서평

“옷을 안 사니 입을 옷이 많아졌다”

옷장을 비우고 나를 채우는 1년간의 옷 안 사기 프로젝트!
지름신을 멈추고 진짜 소중한 것을 찾아가는 공감 성장일기

옷장은 터질 지경인데 막상 입을 옷이 없다. ‘세일’, ‘떨이’란 말에 혹해서 산 옷들은 애물단지가 됐다. 스트레스를 옷 쇼핑으로 풀다 보니 밀려드는 카드값에 다시 스트레스를 받는다. 이 악순환을 끊을 수는 없을까?
딱 1년만 옷 안 사고 살아보자. 대신 내 옷장에서 쇼핑을 시작하자. 생각보다 좋은 옷이 많았다는 것을 깨닫게 될 것이다. 나아가 이미 가진 옷들 중에서... 더보기

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  • 딱 1년만 옷 안 사고 살아보기라는 책제목을 보았을 때 내가 처음든 생각은 "안사면 되지, 어려운거 아니잖아?" 였다. 하지만 저자를 비롯하여 대부분은 이 엄청난... 더보기
  • 비움을 통한 자기 성장 is**hong | 2019-04-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
        결혼부터 와이프님이 하시는 말 중에 이해가지 않는게 있습니다.옷장에 수십가지 옷을 두고도 '입을 옷이 없어'라는 말입니다.그러면 내가 나서서 이게 어울려, 저것도 있네. 하면서 골라주어도 자기 맘에 드는게 없다고 하지요.제 평생 영원히 이해할 수 없는 분야라고 생각했습니다.하지만 이 책은 그 궁금증에 대한 답을 제시합니다. 1장은 '뭔가 잘못되어가고 있다'로 망치를 때려줍니다. 2장 지름신을 이겨라 ㅜㅜ보통 사람들은 지름신이 오시면 무릎을 꿇게 됩니다.이 분은 특히 옷에 대한 선전포고를 ... 더보기
  • 서평을 쓰며 드는 생각! 난 어제 설렘을 샀구나..... 봄이라는 생각에 캐주얼이 없다는 생각에... 이론!!! ... 더보기

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