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혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 남들보다 내성적인 사람들을 위한 심리수업

피터 홀린스 지음 | 공민희 옮김 | 댄싱스네일 그림 | 포레스트북스 | 2018년 03월 14일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 17개 리뷰쓰기

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상품상세정보
ISBN 9791196273149(1196273146)
쪽수 192쪽
크기 123 * 186 * 17 mm /238g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

이제 더 이상 우리를 함부로 규정하려는 것들에 휘둘리지 말자!

인간 심리 연구에 일생을 바친 미국의 저명한 심리학자 피터 홀린스의 『혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어』. 전 세계 수천 명의 사람들을 상담한 결과를 바탕으로 인간의 성격 스펙트럼이 얼마나 넓고 복잡한지를 밝혀내 심리학계의 주목을 받은 저자는 사람의 성격이 겉으로 드러난 모습과 일치하지 않는 이유와 자기 자신도 이해하기 어려운 감정과 행동, 그 이면에 숨겨진 의도와 욕망에 대해 이야기한다.

수십 년에 걸친 인간 성격 유형에 관한 연구를 토대로 우리의 마음속에서 일어나는 작용들을 더 깊게 바라봄으로써 타인의 잣대에서 벗어나 더 단단해지고 자유로워지는 법을 알려주는 이 책에서 저자는 사람의 마음은 우리가 아는 것보다 더 다면적이고 입체적이라고 말한다. 만약 지금까지 스스로를 어떤 유형에 속한다고 생각하거나 주변 사람들로부터 그렇게 여겨져 왔다면 이 책을 통해 그 믿음이 완전히 뒤집힐지도 모른다. 우리가 아는 우리 자신의 이미지 속에는 사회적 기대와 본인의 욕망이 뒤섞여 만들어진 허구적 요소가 많으며, 그 누구도 이로부터 자유로울 수 없기 때문이다.

북소믈리에 한마디!

저자는 우리는 외향적으로 보이는 사람에게는 열정적이고 긍정적인 반응을 기대하고, 내성적으로 보이는 사람에게는 예민하고 오만하다는 프레임을 씌운다고 이야기하면서 이것이 이분법적인 성격 분류의 치명적인 위험성이라 지적하고, 내향성과 외향성 사이의 방대한 중간 지점인 ‘양향성’에 대해 설명한다. 세상에는 두 성향을 모두 가졌지만 어느 한쪽이 더 지배적이지 않은 양향성격자들이 있는데, 쉽게 말하면 세상은 은둔자와 파티광만으로 구성되어 있지 않다고 강조하면서 마음을 바라보는 조금 더 입체적인 시선을 통해 스스로도 몰랐던 자신을 발견하고 지금보다 더 행복해질 수 있도록 도와준다.
▶ 『혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어』 북트레일러

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상세이미지

혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 피터 홀린스

저자가 속한 분야

피터 홀린스 미국에서 주목받는 심리학자이자 베스트셀러 작가다. 어린 시절 방에 틀어박혀 혼자만의 시간을 즐기던 내성적인 자신을 사회부적응자로 내몰고, 반대로 외향적인 사람을 가볍고 천박한 사람으로 취급하는 것에 대한 의문이 그를 심리학으로 이끌었다. 인간 심리 연구에 평생을 헌신한 그는 수십 년간 이루어진 성격 유형에 관한 실험을 토대로 사람들로 하여금 자신이 누구인지를 알려주는 안내자 역할을 자처하고 있다. 현재는 전 세계 사람들을 대상으로 타인의 잣대에서 벗어나 태초의 자신을 발견하는 심리수업을 진행 중이다. 저서로는 『가속 학습의 과학 (The Science of Accelerated
Learning)』, 『예술과 자기 발견의 과학 (The Art and Science of Self-Discovery)』, 『자제력의 과학 (The Science of Self-Discipline)』 등이 있다.

피터 홀린스님의 최근작

역자 : 공민희

그림 : 댄싱스네일

목차

시작하며 마음을 바라보는 조금 더 입체적인 시선

1장 내향성 : 관계가 힘들 뿐 사람이 싫은 건 아니다

2장 외향성 : 친하게 지내지만 연락처는 몰라도 그만

3장 양향성 : 혼자는 외롭고 여럿은 피곤해

4장 이게 다 뇌 때문이다

5장 다른 성향끼리의 연애 그리고 섹스

6장 달라도 너무 다른 행복의 기준

7장 개인의 성향이 조직에 미치는 영향

8장 사람은 변할 수 있을까

9장 그럼에도 함께 살아가기 위해

마치며 우리는 모두 유일하다

책 속으로

우리가 사는 세상을 파티장이라고 가정해보자. 내향적인 사람들은 벽에 기대어 가만히 서 있고, 외향적인 사람들은 무대 중앙을 거침없이 돌아다니는 모습이 연상될 것이다. 하지만 인생은 그렇게 단순하지 않으며 흑백논리로 구분 지을 수 없다. 스스로 어떤 유형에 속한다고 생각하거나 그런 유형으로 여겨져 왔다고 해도 개의치 말자. 우리는 자신이 가진 고유한 기질이 지닌 특성을 더 깊게 이해해야 한다. p8-9

내향성이 부끄럼과 불안감을 동반할 수 있지만, 그것으로 내향성을 정의할 수는 없다. 내향적인 사람 중에는 사회활동을 열심히 하는... 더보기

출판사 서평

혼자 있고 싶다가도 외로워서 약속을 잡지만
막상 나가면 다시 혼자가 되고 싶은 당신에게

혼자는 외롭지만 여럿은 피곤하고, 관계는 힘들지만 사람이 싫지는 않고, 말수는 적어도 대화는 좋아하고, 살갑게 대할 뿐 연락처는 몰라도 그만이고, 나가기 싫다가도 막상 나가면 신나고, 겉으론 시크하지만 속으론 애정을 갈구하고…….

이렇게나 복잡한 것이 사람 마음이다. 그러나 세상은 ‘○○한 사람은 ○○하다’는 식으로 쉽게 타인을 낙인찍는다. 사람을 함부로 판단하고 재단하는 행위는 비록 악의가 없다고 해도 상대를 보이지 않는 감옥에 갇... 더보기

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  • 혼자 있고 싶다가도 외로워서 약속을 잡고막상 나가면 다시 혼자가 되고 싶은 당신에게혼자는 외롭지만 여럿은 피곤하고, 관계는 힘들지만 사람이 싫지는 않고,말수는 적어도 대화는 좋아하고, 살갑게 대할 뿐 연락처는 몰라도 그만이고, 나가기 싫다가도 막상 나가면 신나고, 겉으론 시크하지만 속으론 애정을 갈구하고…….이렇게나 복잡한 것이 사람 마음이다. 그러나 세상은 ‘○○한 사람은 ○○하다’는 식으로 쉽게 타인을 낙인찍는다. 사람을 함부로 판단하고 재단하는 행위는 비록 악의가 없다고 해도 상대를 보이지 않는 감옥에 갇히게 한다. 햇살 같은... 더보기
  • 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 책 제목이 참 와닿았습니다. 혼자있고싶긴하지만 또 외로운건 싫은 요즘. 이 책을 통해서 알고싶었습니다. 인간 심리연구에 일생을 바친 심리학자 피터 홀린스가 전해주는 책입니다. 우리의 심리를 알게해주는 책이죠. 이 책을 읽으면서 동기부여도 되고 또 공감도됩니다. 또한 위로도 받을 수 있는 책입니다. 사람의 성격은 참 다양합니다. 그리고 나의 성격도 다양하고 내가 어디로 튈지 나 자신도 모를때가 있습니다. 이 책은 저자가 많은 사람들과 상담을 하면서 결과를 바탕으로 인간의 성격이 얼마나... 더보기
  • 피터 홀린스 dg**c242 | 2018-06-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 - 티터 홀린스 ( 2018 ) 심리학자 피터 홀린스의 책이라고 하여 구매하게 되었습니다. 책 표지만보고 처음에는 우리나라 작가가 쓴 책이 아닐까 했는데, 책이 크기도 가지고 다니기 딱 좋아서 외출할 때 들고다니면서 잘 읽었네요. 제목이 '혼자있고 싶은데 외로운 건 싫어'인데 저는 혼자 있고 싶은건 맞고 외로운 건 싫은 것은 아니라서 제목에서도 책 구매를 망설였지만 책 소개나 후기들이 좋아서 구매했는데, 후기 그대로 였습니다. 재미있게 잘 읽었네요. 외향적이지 않은 ... 더보기
  • 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 책 리뷰입니다. 얼마 전  이책을 읽고 나쁘지 않고 무난한것 같아 지인에게 선물했어요. 그 친구도 책 제목이 너무 마음에 와 닿는다고 하더라구요. 저도 책 제목에 이끌려서 책을 잡게 되었고... 소개글에 끌려서 읽게 되었던 건데 이 책이 그친구와도 잘 맞았으면 좋겠어요. 저는 나쁘지 않게 읽었거든요. 물론 책이 베스트셀러 상위권에 자리하고 있어서 쉽게 선택한 이유도 있었지만요... 또 다른 지인들이 괜찮은 책을 추천해 달라고 한다면 다시 한 번 이 책을 권해주고 ... 더보기
  • 혼자이고 싶은데 외로운건 싫어 리뷰입니다. 요즘들어 1인가구에대해 많은 생각을 해보게 된다. 그 무렵쯤에 눈에 들어온 이 책은 1인가구를 다룬 글같기도 하다. 제목이 정말 마음에 와닿는다 이따금씩 내가 혼자 살게 될 경우를 상상해 보면 어떨지... 제목과 딱 맞는 상황이 올것 같다. 혼자이고 싶지만 외롭고싶지는 않은... 사람들과 어울리고 싶지만 그게 마음처럼 쉽지 않아 결국 혼자인것을 택하게 되는 상황이 종종있다. 이런 내게 딱 맞는 책이었던 것 같다. 많은 사람들도 나와같은 생각을 할 것 같은데 피터 홀린스 작가는 이런 사회... 더보기

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