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잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표 당연해서 더 중요한 0-2세 수면 교육, 수유, 이유식

정재호 지음 | 한빛라이프 | 2014년 06월 05일 출간
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Klover 9.7(18)

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상품상세정보
ISBN 9791195153886(1195153880)
쪽수 297쪽
크기 152 * 220 * 15 mm /536g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

아이에게 가장 중요한 것을 말하다

『잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표』는 0 ~2세 아이를 키우면서 생기는 수많은 수면 문제와 섭식 문제의 원인을 밝히고 ‘잘 자고 잘 먹는 아이로 키우는 방법’을 구체적으로 알려주는 책이다. 두 아이를 키우는 아빠이자 소아청소년과 전문의인 저자가 자신의 블로거에서 풀어내었던 많은 엄마들의 육아 고충 상담과 의사로서의 전문적인 의견, 실천법 등을 엮었다. 두 아이를 키우는 아빠로서, 10년 가까이 아이들과 함께 한 소아청소년과 전문의로서, 5년 가까이 엄마들의 육아 고충담에 일일이 답해줬던 의사 블로거로서의 전문적인 의견과 실천법은 더 많은 아이들을 더 잘 자고 더 잘 먹어 더 잘 놀고 더 건강하게 만들어줄 것이다.

저자소개

저자 : 정재호

저자 정재호는 건양대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학원에서 석사학위를 받았다. 현재는 대전 엠블아동병원에서 근무하고 있다. 두 아이를 키우는 아빠이자 진료실을 찾아온 부모와 아이를 함께 키워나간다고 생각하는 소아청소년과 전문의다. 아이에 관한 것이라면 무엇이든 의논해줄 수 있고 아이의 건강과 좋은 습관을 위해서라면 언제든지 ‘이놈 아저씨’가 되어줄 수 있는 친근하고 가까운 동네 의사가 되기 위해 노력하고 있다.

목차

|프롤로그| No general, No special. 기본이 없으면 특별함도 소용없다
1장 잘 자는 아이가 건강하다
잠 못 드는 아이들 | 도대체 잠이 뭐길래 |
아이가 잠들면 무슨 일이 일어날까 | 아이를 졸리거나 잠들게 하고 깨우는 것들

2장 아이를 푹 잘 자게 하는 수면 교육
수면 교육은 선택이 아니라 필수다 |가볍게 시작하는 초간단 수면 교육

3장 꼼꼼히 짚어보는 월령별 수면 교육
0~2개월 수면 교육 | 2~4개월 수면 교육 | 4~6개월 수면 교육 |
6~12개월 수면 교육 | 돌 이후 수면 교육 | 다시 일상으로 돌아가기

4장 잘 먹는 아이가 건강하다
아이가 잘 안 먹는 데는 이유가 있다 | 때로는 전문가 상담도 필요하다 |
월령마다 식습관 교육이 달라진다

5장 올바른 식습관의 시작, 수유
모유수유가 좋은 3가지 이유 |모유수유를 성공하게 하는 7가지 비결 |
모유수유를 힘들게 하는 6가지 오해 | 혼합수유와 분유수유 선택하기

6장 올바른 식습관의 완성, 이유식
이유식 시작하기 | 이유식에 담아야 할 영양소 7가지 |
이유식 시작 후 일과 살펴보기 | 이유식 알맞게 제대로 먹이기 |간식 제대로 알고 시작하기

7장 평생을 좌우하는 돌 이후 바른 식습관
아이에게 식사란 무엇인가 | 올바른 식습관을 위한 13가지 방법 | 밥상머리 교육은 반드시 필요하다
|에필로그| 그렇지만 우리는 수도승을 키우는 게 아닙니다

책 속으로

“6개월령을 지나는 아이라면 조금 울어도 괜찮습니다. 큰일 나지 않습니다. 조금 많이, 심하게 운다 싶어도 괜찮습니다. 엄마가 재워주지 않아도 아이는 결국에는 잠을 잘 수밖에 없으니까요. 엄마 품이나 등이 있어야만 잠드는 버릇이 생긴다면 엄마뿐만 아니라 아이도 너무 힘듭니다. 체중이 10킬로그램이 넘도록 거뜬하고 편안하게 아이를 안거나 업어서 재울 수 있는 엄마는 많지 않기 때문입니다. 이불이나 침대에 누운 아이가 ‘아, 이런 느낌을 받으면서 잠들 수 있구나!’ 하는 것을 스스로 익힐 수 있도록 도와주세요. 아이가 어디서든 머리만 ... 더보기

출판사 서평

해 뜨면 일어나고, 배고프면 먹고, 해지면 잠드는 아이로 키워라

우리 엄마는 애 네댓씩 낳고도 잘만 길렀는데 나는 왜 애 하나 키우는데 이렇게 힘든 건지, 다른 집 애들은 다들 잘 자고 잘 먹는 것 같은데 우리 애는 왜 이렇게 안 자고 안 먹는 건지, 안겨 있을 땐 잘 자는 듯 싶다가 눕히기만 하면 왜 울면서 깨는 건지, 졸리면 자면 될 걸 왜 졸린 눈을 비비며 우는 건지, 젖을 열심히 빨지도 않으면서 왜 젖은 물고 자는 건지, 이유식은 왜 또 이렇게 안 먹는 건지, 0 ~2세 아이를 키우면서 생기는 수많은 수면 문제와 섭식 ... 더보기

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  • 소아청소년과 의사 정재호선생님의 '잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표' 이런사람은 꼭- 첫 아이를 키우는 부모- 주위에 육아선배가 없는 부모- 수면교육, 이유식 교육법이 혼란스러운 부모- 무엇보다..위로가 필요한 초보 부모님들 ^^ 나는 자라면서 친척중에서도 아기 있는 집이 없었고친구들 중에 결혼도 먼저 한 편에다가임신은 1등으로 해서 주변에 육아 선배가 하나도 없었다.아이를 임신하고 출산하면서지나치게 유난스럽게 굴고... 더보기
  • 잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표라는 책은 육아의 메너리즘에 빠진 저에게 한줄기 큰 빛이 되었습니다.   일단 아기는 낳기만 하면..그걸로 그대로 자라는 줄 알았습니다. 하지만 아무런 사전 지식 준비가 되어있지 않았던 저는.. 조리원에서 온갖 귀동냥으로 들은 지식과   그떄 그떄 필요하면 찾아보는 인터넷 정보의 지식이 다 였습니다. 매번 지인들에게 우리 아기의 증상을 공유하며, 이럴떈 어떻게 해야 하나여,   엄마들의 까페에 글을 올리며, 이... 더보기
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