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상처 주는 것도 습관이다 불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸는 엄마의 마음멘토링

이임숙 지음 | 카시오페아 | 2014년 03월 20일 출간
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ISBN 9791195012541(1195012543)
쪽수 312쪽
크기 170 * 225 * 22 mm /632g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

『상처 주는 것도 습관이다』는 하루 30분 마음 멘토링을 통해 자존감 높고 행복한 아이로 키울 수 있도록 안내하는 책이다. 아이의 마음을 치료하는 최고의 치료사는 엄마라고 이야기 하며, 아이의 마음을 치유하는 사람이 되기 위해 전문상담가의 비법을 활용해 볼 것을 제안한다. 아이의 행동에서 왜 이런 행동을 하는지, 아이 마음속의 진실은 무엇인지 등을 미술놀이, 독서놀이, 글쓰기 놀이, 게임, 대화법 등을 활용해 아이의 유형별 멘토링 방법을 들려준다.

목차

머리말

Part1. 상처 주는 것도 습관이다
ㆍ 아이 마음속 진실 알기 10
엄마를 위한 TIP) 엄마의 자존감부터 돌아보자 17
ㆍ 우리 아이 도대체 왜 이럴까 18
ㆍ 엄마는 원인제공자? 문제 해결사? 32
엄마를 위한 TIP) 엄마의 내면 아이 38
ㆍ 심리치료, 엄마가 한번 해볼까? 40
엄마를 위한 TIP) 아이의 문제 행동을 보는 새로운 관점 49

Part 2. 하루 30분, 이것만 알면 엄마도 할 수 있다
ㆍ 치료의 시작은 마음 알아차리기에서 56
엄마를 위한 TIP) 엄마의 심리치료, 몇 시간이나 해야 할까? 65
ㆍ 엄마의 치료적 대화 67
엄마를 위한 TIP) 지금-여기(here&now)에서 이야기 나누기 82
ㆍ 치료 효과 극대화시키기 84
엄마를 위한 TIP) 엄마가 하는 심리치료, 어디서 하는 게 좋을까? 93

Part 3. 성장과 치유로 이끄는 엄마의 마음멘토링
ㆍ 마음속 감정의 찌꺼기 씻어내기 96
엄마를 위한 TIP) 시작하는 말에 따라 대화내용이 결정된다 116
ㆍ 떼쓰고 고집부리고 화내고 반항하는 아이 ▶ 엄마와 친한 아이 진짜 엄친아 119
ㆍ 공격적인 아이 ▶ 생산적 에너지로 전환하는 아이 139
ㆍ 주의 집중이 어려운 아이 ▶ 자신만의 집중 스타일 키우기 163
ㆍ 충동적 과잉 행동하는 아이 ▶ 자기 조절을 잘하는 아이 184
ㆍ 친구 관계가 힘든 아이 ▶ 사회성이 좋은 아이 213
ㆍ 형제간의 다툼이 심한 아이 ▶ 형제ㆍ자매가 있어 든든하고 행복한 아이 233
엄마를 위한 TIP) ‘생각하는 의자’보다 ‘평화를 되찾는 의자’로 255
ㆍ 우울하고 무기력한 아이 ▶ 흥미와 호기심이 있는 아이 259
ㆍ 소극적인 아이 ▶ 적극적으로 행동할 줄 아는 아이 268

Part 4. 스스로 치유하는 아이들
ㆍ 자존감이 높은 아이는 스스로 치유한다 282
ㆍ 스스로 치유하고 성장하는 아이의 언어 286
ㆍ 배우는 즐거움을 아는 아이 291
ㆍ 자신이 배우고 싶은 것을 아는 아이 296
ㆍ 아이도 치유하고 엄마도 성장하고 300
엄마를 위한 TIP) 아빠가 하는 강력한 심리치료 306

책 속으로

아이의 문제 행동을 이해하는 관점은 크게 두 가지다. 아이가 몰라서 그런 것이니 가르치고 훈계해야 한다는 관점과 아이의 마음이 아파서 그런 것이니 아픈 마음을 돌봐주어야 한다는 관점이다. 당신은 어느 쪽인가?
지금까지 대부분 엄마는 아이의 문제 행동을 고치기 위해 가르치고 훈계하고 벌을 주는 관점에서 노력해왔다. 만약 이런 방법으로 아이의 문제 행동이 개선되었다면 그렇게 해도 좋다. 가르치고 훈계해서 아이가 행동을 바꾸고, 아이의 마음이 안정되고, 진심으로 올바른 행동을 한다면 이 방식을 계속 진행해도 좋다. 하지만 가르치는 방... 더보기

출판사 서평

15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담하고 얻은 단 하나의 결론
“엄마의 작은 습관으로 아이는 달라지기 시작한다!”

아이는 몸을 다치는 것보다 훨씬 더 자주 마음의 상처를 받으며 자란다. 그중에 가장 상처를 많이 주는 사람은 안타깝게도 엄마인 경우가 많다. 처음엔 왜 상처가 되는지 몰라서, 나중에는 상처 주는 줄 알면서도 습관이 되어서. 이 책은 ‘아이의 마음을 치유하는 최고의 치료사는 바로 엄마’라는 면에 주목한다. 그리고 엄마가 아이의 마음을 치유하는 사람이 되기 위해 전문상담가의 비법을 조금 활용해볼 것을 제안한다... 더보기

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  •       [ 육아서 ] 상처 주는 것도 습관이다 - 카시오페아       아이를 키우다보니..   학교다닐때도 안하던 공부가 하고싶어지는 순간이 종종 생기더라고요 >_<;;     그 중에서도 특히!! 심리학!!!     대체 이 아이 머릿속엔 뭐가 들었을까;;   무슨생각으로 이런 행동을 하는걸까...     그러다 조금 지나면서 드는생각은.. &n... 더보기
  • 몸을 다치는 것보다 훨씬 더 자주 마음의 상처를 받으며 자라는 우리 아이들   그 중 가장 상처를 많이 주는 사람은  안타깝게도 엄마라는 저자의 그 한마디에 찔려 손에 잡게된 이 책!   ​ ​ 엄마 출신 상담전문가로 심리치료실이 아닌 집에서 아이의 불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸고픈 또한 아이를 너무나 사랑하지만 제대로 사랑할 줄 몰라 마음아픈 모든 엄마에게 도움이 될만한 책이라 할 수 있겠다.   같은 장난감으로 노는데 엄마가 '하면 '놀이' 상... 더보기
  • 나는 내가 좋은 엄마가 될 수 있을거라고 생각했었다. 좋은 엄마가 되고 싶었고 나는 정말로 아이들 마음을 잘 헤아려 주는 좋은 엄마가 될 거라고 믿었다. 어릴때도 자주 했던 생각이었다. '나는 엄마가 되면 아이에게 이렇게 해 주어야지...' 하고 생각했던 것도 많았다. '어른들은 왜 자신들도 똑같은 유년시절을 거쳤으면서도 아이들을 이해해주지 못하는 걸까?' 하고 '나는 절대 그러지 말아야지' 했었다.   부모님은 많이 바쁘셨다. 하지만 나는 그것에 대한 불만 같은 건 없었다. 아니 원래 기억나지 않을 정도로 어려서부터... 더보기
  • 부모의 잘못된 습관이 아이에게 상처를 주고, 그로 인해 아이에게 피해가 생긴다면? 문제 있는 부모에게서 문제 있는 아이가 자라게 된다고 한다. 아이는 부모의 절대적인 영향에서 벗어날 수 없는 존재들이기 때문이다. 그런 상황을 원하는 부모는 없겠지만, 자신도 모르게 깊숙하게 물들어 있는 습관이 아이에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있다는 것을 명심하자.   보통 문제가 있는 아이의 경우 대개 아이가 원하는 걸 얻지 못해서라고 한다. 단순히 그 문제 행동만을 가지고 지적하고 비난하면 잘못된 행동이 더 늘어난... 더보기
  • 가끔 엄마라는 자리가 무겁게 느껴지는 순간이 있다. 아이가 도무지 내가 바라는대로 따라와주지 않을 때, 또 내가 마음과는 다르게 아이에게 상처를 주고 돌아서서 아파할 때. 그럴 때는 어디로든 숨어버리거나 도망가고 싶다는 생각이 들기도 한다. 하지만 그게 어디 쉬운 일인가 말이다.   이런 나에게 꼭 맞춤한 책을 한 권 읽었다. <상처주는 것도 습관이다> 아동 청소년 심리치료사이자, 의사소통 전문가로 활동하고 있는 이임숙 선생님의 책이다. 몸을 다치는 것보다 훨씬 더 자주... 더보기

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