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행복의 공식, 최대한 쉽게 설명해 드립니다 전 세계 언론이 격찬한 행복 사용설명서

누구나 교양 시리즈 8
슈테판 클라인 지음 | 김영옥 옮김 | 이화북스 | 2020년 07월 27일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791190626026(1190626020)
쪽수 414쪽
크기 145 * 215 * 25 mm /558g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

행복은 불행의 반대말일 뿐인가? 행복은 유전되는가? 화는 발산하면 사라지는가? 행복한 순간들을 연장시킬 수 있는가? 돈은 행복을 가져다주는가? 우리는 평생 한 사람만을 사랑할 수 있는가? 그리고 최고의 행복은 무엇인가? 이 책은 이러한 질문에 대한 답을 모색한다. 이 책을 읽고 난 독자들은 지금까지와는 다른 방식으로 행복을 공부하고 연습하며, 자기만의 행복 공식을 발견할 수 있을 것이다.

상세이미지

행복의 공식, 최대한 쉽게 설명해 드립니다(누구나 교양 시리즈 8) 도서 상세이미지

목차

들어가는 글 - 자기만의 행복 공식을 찾아 떠나는 행복 탐구 여행!

1부 행복을 준비하다
1. 영혼의 달콤한 행복을 찾아서
2. 지성만으로 할 수 없는 일
3. 인생을 핑크빛으로 만드는 비밀
4. 오늘의 기쁨을 내일로 미루지 말 것!

2부 행복이라는 오래된 기억
1. 호모 사피엔스, 지성과 직관에 매달리다
2. 호기심과 중독 사이, 욕망하는 도파민
3. “우리는 언제나 취해 있어야 한다”
4. 권태에 대항하는 최선의 수단
5. 세상을 조화롭게 만드는 마법
6. 타인에게로
7. 올바른 열정 사용법

3부 평생 지속될 행복을 찾아 떠나는 여행
1. 환상과 지성을 위해 지불해야 하는 대가
2. 삶을 불행으로 이끄는 다섯 가지 착각
3. “비밀은 바로 삶 그 자체”

4부 행복한 사회
1. 행복은 제 발로 찾아오지 않는다
2. ‘더 많이’가 아니라 ‘더 적게’가 바로 행복이다

에필로그 - 행복으로 가는 70억 개의 길
감사의 말
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추천사

프랑크푸르터 알게마이네 차이퉁 Frankfurter Allgemeine Zeitung

정말 읽을 가치가 있는 책이다.

슈테른 Stern

학술 저널리스트 슈테판 클라인은 행복의 실험실에서 나온 방대한 연구 결과를 종합하여 도서관 서가 하나를 온통 채우고도 남을 만한 지식을 한 권의 책에 콤팩트하게 담아냈다.

퍼블리셔스 위클리 Publishers Weekly

행복에 관한 많은 실험들을 바탕으로, 슈테판 클라인은 행복과 긍정적 심리에 관한 구체적 전략을 제시한다.

베를리너 차이퉁 Berliner Zeitung

행복은 따뜻한 무기다. 저자는 매력적인 문체로 행복에 관한 최신 과학의 협주곡을 연주해낸다.

타츠 Tageszeitung

지금까지 대부분의 사람들이 잘못된 방법으로 행복을 연습해왔다는 저자의 주장, 정말 솔깃한 이야기다.

책 속으로

이 책을 다 읽고 난 다음 여러분의 뇌는 이전과는 다른 모습을 띠고 있을 것이다! 생각뿐만 아니라 감정도 이러한 변화를 일으킨다. 다시 말해서 올바른 연습을 통해 행복의 가능성을 높일 수 있다. 우리는 외국어를 습득하듯, 이 좋은 감정들에 대한 생물학적 본성을 훈련시킬 수 있다. - 8쪽

오늘날 우리가 알고 있는 바에 따르면, 긍정적인 육체적 느낌은 공짜로 주어지지 않는다. 고대 사상가들이 ‘덕목’과 ‘인간 조건의 이상적인 실현’을 이야기했다면, 이제 현대 과학은 “유기체의 이상적인 상태”를 도달해야 할 목표로서 언급할 것이다... 더보기

출판사 서평

세계적인 베스트셀러 저자가 쓴 행복 지침서
저자 슈테판 클라인은 독일 최고의 학술저널리스트로 통하며 현재 베를린 예술대학의 객원교수로 일하고 있다. 게오르크-폰-홀츠브링크 학술저널리즘상과 독일 학술상을 수상했고, 대표작 『행복의 공식, 최대한 쉽게 설명해 드립니다』는 독일뿐만 아니라 세계 전역에서 베스트셀러 목록에 오르며 큰 화제를 모았다.

행복은 배울 수 있다!
이 책은 뇌 과학, 철학, 심리학, 물리학, 생물학, 사회학, 문학에 이르기까지 행복의 실험실에서 나온 방대한 연구 결과를 종합한 행복 지침서로서 일반 처... 더보기

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  •         "자기만의 행복 공식을 찾아 떠나는 행복 탐구 여행!" -오늘날 우리는 행복이 무엇인지에 대해 상당히 많은 것을 알고 있다. ... 그렇지만 행복에 대한 이러한 지식의 상당 부분은 여전히 사람들의 손이 닿지 않는 곳에 놓여 있... 더보기
  •   우리는 늘 사람들을 만나면 "행복하세요." 내지는 "행복한 하루 되세요."라고 말합니다. 이처럼 '행복'이란 단어는 인사할 때나 소중한 사람의 안녕을 빌어줄 때 등 일상생활에서 자주 사용하곤 합니다. 그런데 정작 '행복'에 대해서 깊게 생각해 본 적이 없는 것 같습니다. 행복이란 무엇이고 행복한 감정이 어떻게 생겨나는 것인지, 무엇이 나를 행복하게 만드는 지 등등 이런 질문에 답을 찾아보려는 시도를 해보지 않고 살아갑니다. 그런데 여기에 행복과 관련된 연구를 집대성한 책이 있습니다. <행복의 공식 최대한... 더보기
  • 누구나 교양 시리즈의 8번째 책이다. 테마를 가지고 꾸준하게 번역을 하고 현재까지 출간된 책을 보면, 유행을 타지 않은 내용들이 많은 이화북스가 개인적으론 좋은 듯 하다. 행복에 대해선 석사 과정 시절 많이 탐독했다. 석사 주제였던 긍정심리학 중 행복으로 연구를 할 것인가, 희망으로 연구를 ... 더보기
  • 삶에서 행복이 지닌 의미는 아주 크다. 하지만 평소 가만히 행복에 대해 생각하기보단 그저 막연하게 행복을 좇는다. 행복할 땐 그 행복에 취해 행복의 소중함을 잊어버리지만 불행할 땐 이 세상에서 나 빼고 다 행복하다는 절망감에 사로잡혀 행복을 갈망한다. 이에 이 책을 통해 어쩌면 막연한 행복에 대해 구체적으로 들여다볼 수 있는 기회를 가질 수 있었다. 평소 내가 생각하는 행복감은 지극히 주관적인 부분이란 생각에 크기는 상관이 없다 생각했다. 욕심이 적으면 작은 것에도... 더보기
  • [서평] 행복의 공식 p1**ive | 2020-08-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      <행복의 공식>은 저자 슈테판 클라인이 행복에 관해서 분석한 책이다. 행복에도 공식이 있다면 무엇이 필요한지, 충족되어야 하는 조건이 무엇인지 하나씩 살펴본다.   비슷한 책으로는 최인철 서울대학교 심리학과 교수의 <굿 라이프>가 있다. 이 책의 경우 서울대학교 행복연구센터에서 진행한 연구를 바탕으로 기록된 책이어서 한국의 문화가 반영되어 있다. 개인의 영화를 넘어 함께 나누는 삶이 행복한 이들에게서 발견되는 특징이라고 했다. ... 더보기

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