본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 이벤트 소득공제

가만히 있어도 괜찮다 말해주길 불안과 걱정을 안고 사는 당신에게 보내는 마음 처방전

남궁원 지음 | 모모북스 | 2020년 06월 17일 출간
클로버 리뷰쓰기
  • 정가 : 13,800원
    판매가 : 12,420 [10%↓ 1,380원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 690원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    08월 17일 출고 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기

이 책의 이벤트 해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

  • 북캉스선물주간
    2020.07.15 ~ 2020.08.16
상품상세정보
ISBN 9791190408080(1190408082)
쪽수 272쪽
크기 127 * 188 * 22 mm /364g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

보잘 것 없어 보이지만 사실 우리의 하루하루를 지배하는 작은 고민들. 더 나아가기 위해 혹은 상처받지 않기 위해 발버둥 치며, 우리의 마음은 오늘도 남몰래 무뎌지는 연습을 한다. 흔들리는 걸음과 흔들리는 마음. 그 때문에 일상 속 작은 행복을 알아채는 것조차 벅찬 하루를 보내고 있는 당신에게는 ‘가만히 있어도 괜찮다’고 말해줄 사람이 필요하다.
그러한 당신을 치료해 줄 이 마음 처방전은 부드럽고 따뜻한 말로 당신을 보듬어주고, 때로는 오랜 친구처럼 솔직하고 투명한 언어로 당신을 깨우며 위로를 건넨다. 오늘은 그저 가만히 앉아, 생채기 난 당신의 마음을 돌아봐도 괜찮다고, 당신의 길고 긴 하루는 아직 끝나지 않았다고 말한다.

상세이미지

가만히 있어도 괜찮다 말해주길 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 남궁원

시인이셨던 외할아버지 덕분에 어릴 적부터 글쓰기와 읽기를 좋아했다. 학창시절에는 친구들의 연애편지를 대신 서주기도 했고, 힘든 시간을 보내는 친구들에게 글을 통해 위로를 건네기도 하며 소소하게나마 읽고 쓰는 일을 멈추지 않았다. 누군가의 글을 읽고 위로를 받았던 경험과 내가 쓴 글로 남을 위로해준 경험을 쌓아가면서, 내 글이 많은 사람들에게 좋은 영향을 끼치기를 바랐다. 그러한 마음들을 모아 『가만히 있어도 괜찮다 말해주길』을 썼다.
이 책을 읽어줄 누군가를 생각하며, 단 한 줄이라도 당신에게 도움이 되었으면 하는 바람을 담았다. 당신의 마음에도 내 글이 남아있기를 바라며, 내 글이 당신께 도움이 될 힘을 가졌다고 믿어 의심치 않는다.

인스타그램 @nam_gung_won

목차

하나, 아마도 흔들리는 중입니다
그거 알아? | 부담감에 사로잡히지 말아요 | 좋아하는 것도 없고 잘하는 것도 없다면 | 완벽할 수 없습니다 | 진정한 당당함 | 내가 나에게 주는 가장 큰 선물 | 삶도 그림처럼 | 내가 그린 대로 | ‘나’라는 그림 | 누가 나를 싫어해도| 아무 생각도 하지 말고 가만히 있는 시간 | 간단히 생각하기 | 살다 보면 그런 날이 있지 | 나로 살기 | 비교하지 말아요 | 나를 믿는 방법 | 열등감 | 무언가 두려울 때 | 중요한 건 나를 믿는 마음 | 쓸데없는 것에 집중하지 말아요 | 그러려니 | 도전 | 중심 잡기 | 행복하면 된 거야 | 담장 너머 | 걱정에 대하여 | 사람들은 생각보다 | 놀부 심보 | 할 수 없다고 말하는 이유 | 변할 수 있더라고 | 사람은 보이는 대로 본다 | 진짜 나를 알고 싶다면 | 화가 날 때면 | 삶에서 | 나를 위해서 | 나에게 집중하기 | 내가 못났다고 생각된다면 | 신호등 | 진짜 나를 만나보기 | 자신의 한계를 정하지 말아요 | 놓아주기 | 잠깐 브레이크를 밟자 | 나를 잃지 말아요

둘, 오늘이라는 행복을 흘려보내려는 당신에게
나는 네가 | 생각하기 | 마음 좀 데우고 가자 | 미래의 행복 | 우리에게 오늘은 | 오늘 하루 | 사소한 행복의 중요성 | 마음의 중요성 | 지금 당장 행복하다 말해요 | 내 마음이 보려 하는 것 | 오늘 날씨 맑음 | 개지 않는 먹구름은 없어요 | 내게 좋은 날 | 바로 옆에 있더라고 | 지금 | 오늘 눈물이 나더라도 | 부정적인 마음 | 요즘은 | 가끔씩 애처럼 | 중요한 건 | 마음의 중요성 | 일부러라도 오늘은 | 행복한 일기장 | 오늘 하루는 | 오늘 하루가 별로였다면 | 그냥 행복할래요 | 좋은 상태를 유지할 거야 | 오늘은 괜찮은 날 | 좋은 시간을 보낸다는 건 | 행복과 불행의 공평한 점은 | 좋은 것만 담아두기 | 하루 네 잔 | 때로는 환기가 필요해요 | 좋은 날 | 여행이 좋은 이유 | 욕심이 너무 많다면 | 행복한 날이 올 거예요 | 오늘 하루 참 애썼어요 | 다 쓸어가 줬으면 | 그저 잔잔히 | 기분이 조금 그런 날 | 행복에는 나중이 없다 | 잠깐 쉬었다 가자 | 먹구름이 끼었어도 | 이런 기분 있잖아 | 주의하기 | 아무 이유 없이

셋, 완벽하지 않아도 괜찮다고 말할게
많이 힘들 때면 | 계속 어둡지 않으니 걱정 마요 | 걱정 마, 잘 가고 있는 거야 | 조금 쉬었다 가요 | 보이지 않는 늪 | 마음이 이상할 때 | 습관적인 비판 | 공백 | 잊지 말아요 | 마음이 초조할 때 | 쓸데없는 걱정 | 희망 | 봄날이 올 거야 | 나만의 감성 | 원래 그래 | 시간이 흐르면 | 꼬리잡기 | 나에게 좋은 것만 | 아프면 안 돼 | 심란할 때 | 보약보다 사탕 | 내 삶에 특별한 날 | 혼자서 잘 지내기 | 언제 그랬냐는 듯이 | 애써 밝힐 필요 없어요 | 삶에 변화가 없는 것 같다면 | 오늘을 어떻게 보냈든 | 그래도 괜찮아 | 오늘은 울어도 돼요 | 잘 들어주기 | 마음이 불안할 때 | 슬플 때 울고 싶을 때 | 할 수 있어, 너는 | 삶이 말하네요 | 내 삶이에요 | 힐링 | 성장의 과정 | 내가 진짜 원하는 것 | 다 겪어봐야 | 나는 당신이 | 상처받지 말아 | 마음에 좋은 것만 채워지길 | 당신을 응원해 | 자신감을 가져 | 화도 습관이 된다 | 미움을 갖지 말아요

넷, 그래도 계속 해보겠다면
첫 시작 | 아직은 때가 아니므로 걱정할 필요 없다 | 늦은 것 같을 때 | 후회 말고 시작하기 | 절대로 후회하지 않는 것 | 실패했더라도 | 경험들 | 가볍게 보이지만 가볍지 않은 것 | 진정하는 법 | 잔잔함을 유지하길 | 내가 진정으로 원하는 삶 | 생각은 항상 유연하게 | 목표를 이루기 위해서 | 폭풍의 시간 | 자신에게 집중하세요 | 해야 할 일을 미루지 말아요 | 잠겨 있지 말고 | 꿈이 없고 할 수 없다고 말하는 너에게 | 비워내기 | 나의 소중함을 잊지는 않았나요 | 잘라내기 | 겁먹지 마세요 | 포기할까 고민된다면 | 작은 변화 | 어른이 되어간다는 건 | 마음가짐 | 한 컵의 물 | 모든 것이 변한다 | 내가 사랑하는 삶을 살아요 | 하루를 살아도 | 시련 | 계속 미련을 두지 마 | 아까 있었던 일이 후회될 때면 | 더 나은 삶을 위하여 | 지속의 힘 | 멈추지 마요 | 생각만 할 순 없잖아요 | 준비해두기 | 후회와 미련 | 봄이 온다 | 생각해보기 | 말과 삶 | 습관적인 고민 | 불편함을 이겨내기 | 무기력할 때

다섯, 사소하지만 진심 어린 말 한마디
그런 사람 | 한 번쯤 시원하게 터놓고 말해보세요 | 말과 사람 | 서로의 말이 오갈 때 | 놓치면 안 되는 사람 | 사람에게 높낮이란 없어요 | 마음을 전달하는 방법 | 사람에게 상처를 받아 아무도 못 믿겠다면 | 솔직한 나의 감정 | 누군가에게 진심을 전하고 싶다면 | 인간관계 | 느껴지는 대로 | 관계라는 건 | 각자의 삶 | 서로의 생각이 다를 때 | 다른 대로 놔두기 | 인연이라면 | 사랑의 매뉴얼 | 다툼의 매뉴얼 | 이별의 선 | 말하지 않으면 알지 못한다 | 맞춰지지 않는 퍼즐 | 내 옆에 있는 사람 | 돌이킬 수 없는 | 사랑하되 사랑에 집착하지 말 것 | 알아주기 | 어떤 이유 | 사랑의 기억 | 어설픔 | 사랑할 때 알아야 할 것들 | 좋은 사람 만나기 | 사람은 | 봄가을 같은 관계 | 사랑은 천천히 하나가 되어 가는 거예요 | 사랑의 정의 | 좋은 사람 만나세요 | 인연 맺기 | 혼자를 두려워하지 말아요 | 행복했으면 좋겠다, 당신

책 속으로

살아가다보면 어느 때엔 마음의 온도가 이랬다저랬다 저울질하며 혼란스러운 날이 온다. 어렸던 내가 어른이 되어가는 것이고 어른인 내가 더 단단해지는 것이다. 뜨거울 때는 뜨거운 대로 차가울 때는 차가운 대로 아프고 시릴 때는 나름 그런 대로. 큰일이 날 것 같지만 큰일은 일어나지 않고 어떻게라도 해야 할 것 같지만 흔들리는 대로 놔둬도 괜찮다. 그저 내 마음이 중심을 잡는 중일 뿐이니까. 고요하게 수평을 잡는 내일이 올 테니까.
_39쪽, 「중심 잡기」 중에서

내가 예전부터 가지고 있었던 마음들 놓고 싶었지만 차마 놓아지지 않... 더보기

북카드

1/10

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (18) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.

포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
  •   요즘은 동화외에도 내 책 읽기를 좀 하고 있는 편이긴 한데 좀 깊이있는 글 읽기보다 가볍게 읽고 넘길 수 있는 책을 선호하는 느낌이다.  책장 줄이기 위한 노력인 건지 책을 읽고자 하는 노력인건지 나도 잘 모르겠지만, 일단 나역시 읽자고 사 놓은 책이니 또 열심히 글자가 많든 적든 꺼내 들어 본다. 일단 이 책은 요즘 대세 힐링, 위로 관련 이야기 인듯해서 냅다 구입했었는데 제목이나 표지 다 맘에 들었던 거 같다. 요렇게 질러 버리는 타입.  아무 생각없이 사는 건... 더보기
  • 《가만히 있어도 괜찮다 말해주길》 . '나는, 나다울 때 가장 아름다워요' 라는 말이 가장 와 닿았다. 나를 위해 살아가고 남에게 보이긴 위한 삶은 언제간 나를 힘들게 할 뿐이다. 그러니 나를 더 사랑하고 나를 더 아끼며 나다운 내가 되어 살아가야겠다. . 괜한 걱정과 쓸데없는 생각 그리고 나를 슬프게 하는 감정들을 스스로 놓는 습관도 필요할것 같다. 그런 생각과 마음은 나를 더 힘들게 하... 더보기
  • 사실은 결과가 중요한게 아니야. 후회없이 시도했느냐가 중요한거지. 짧은 이 문구에서 힘이 느껴진다. ... 더보기
  • Apple SD Gothic Neo", "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, sans-serif; max-width: 580px !important;"> 하루 하루 불안과 걱정을 안고 사는 우리들 보통 불안과 걱정을 티는 안내고 안으로 삭이다 보니 ... 더보기
  •  살아가다 보면 아무 이유 없이 눈시울이 붉어지는 순간들이 온다. 개인적으로도 며칠전 그런 경험을 했는데, 이젠 놀랍지도 않다. 나이가 든 것인지, 그런 상황이 오면 실컷 눈물을 흘리고, 그리고 나서 시간이 좀 흐르면 아무일도 없었던 것처럼 지내게 되는 그런 나를 알기에, 그냥 그렇게 내버려 두는 편이다. 그것이 종종 있는 일이고 익숙해져 있긴 하지만 그 순간에 격한 위로가 한번씩 필요한 건 사실이다. 그럴 때마다 사실은 책을 꺼내 읽으며 달래는데 '가만히 있어도 괜찮다 말해주길'이 앞으로 당분간 그런 상황에 꺼내읽게 될 ... 더보기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

스토리K 1건의 스토리K가 있습니다.

    교환/반품/품절안내

    ※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

    교환/반품/품절안내
    반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
    [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

    ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
        또는 고객센터 (1544-1900)
    반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
    상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
      (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
      해당되는 경우
    (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
    상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
    이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    바로가기

    • 우측 확장형 배너 2
    • 우측 확장형 배너 2

    최근 본 상품