본문내용 바로가기
무료배송 소득공제

미러 나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간

루이스 L. 헤이 지음 | 김태훈 옮김 | 센시오 | 2019년 12월 24일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 26개 리뷰쓰기
  • 정가 : 15,000원
    판매가 : 13,500 [10%↓ 1,500원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 750원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘( 2일,화) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9791190356176(1190356171)
쪽수 208쪽
크기 141 * 207 * 18 mm /301g 판형알림
원서명/저자명 Mirror Work/Hay, Louise

책소개

이 책이 속한 분야

“거울 속 나에게 말을 거는 순간 삶은 바뀌기 시작한다.”

전 세계 5천만 독자들의 삶을 바꾼 루이스 헤이 신작이 출간됐다. 미국의 대표적인 심리치료 전문가인 저자는 〈미러〉에서 거울 속 나에게 말을 거는 것만으로 자신을 위로하고 사랑하게 된다고 말한다. 거울 속 나에게 긍정적 암시를 반복하여 나를 위로하고 사랑하게 만드는 미러 워크mirror work는 저자 자신이 30년 이상 실천해왔고, 수많은 독자가 자신의 인생이 바뀌었다며 찬사를 보내고 있다.

거울이 주는 효과에 대해 저자는 암시로 설명한다. 저자는 우리가 하는 모든 말과 생각은 하나의 암시라고 주장한다. 긍정적인 암시는 자신감과 자존감을 북돋고 마음의 평화와 내면의 기쁨을 주어 상처를 치유한다. 그중에서 가장 강력한 암시는 거울 속 내 눈을 보면서 말하는 것이다. 거울을 통해 자신에게 긍정적 메시지를 반복함으로써 내면의 비판자를 잠재우고 자신을 위로하고 사랑하는 방법을 깨닫게 된다.

저자는 지금 당신의 삶이 뜻대로 풀리지 않는다면 우선 자신과의 관계부터 회복해야 한다고 조언한다. 당신이 자신을 사랑하지 않는데 누가 당신과 함께하고 싶어 하겠는가? 관계 회복을 위해 무엇보다 먼저 '당신 자신을 사랑하라'고 말한다. 모든 상처를 치유하는 방법은 바로 자신을 사랑하는 것임을 잊지 말아야 한다. 긍정적 암시를 반복하는 미러워크는 나를 사랑하게 만드는 데 가장 효과적인 방법이다.

지금껏 거울 속 자신에게 한 번도 말을 걸어보지 않은 사람이라면, 거울 속 당신에게 '사랑해' 하고 말해보라. 당신의 삶을 변화시킬 수 있는 마법의 시간으로 들어가 보라. 발을 내딛는 데 1초도 걸리지 않는다.

책에는 거울 속 자신에게 건네는 긍정적 암시의 구체적인 방법 외에도, 어긋난 관계를 회복하는 법, 과거의 상처를 떠나보내는 방법, 분노를 푸는 방법, 두려움을 극복하는 법 등을 자세히 소개한다.

이 책은 당신이 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물이 될 것이다. 그리고 자존감을 키워야 하는 아이들이나, 자기부정이 가득한 청소년에게도 자신을 사랑하는 방법을 깨닫게 해주는 지침서가 될 것이다.

상세이미지

미러 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 루이스 L. 헤이

저자가 속한 분야

영성과 자기계발 분야의 세계적인 베스트셀러 작가이자 미국의 대표적인 심리치료사.
30년 동안 수천 명의 상담 고객에게 인간이 지닌 창조성과 잠재력을 일깨워 사용하는 방법을 알려 줌으로써 개인적인 성장과 자기 치유를 도왔다. 미국의 ‘오프라 윈프리 쇼’와 ‘필 도나휴 쇼’는 물론 세계의 많은 TV와 라디오 프로그램에 출연했다.
전 세계적으로 5천만 부 이상 판매된 베스트셀러 《치유》를 출판했고, 이후 상담가이자 강연자, 교사로 활동했으며, 출판사 헤이 하우스 설립자이자 회장이기도 하다. 영성, 힐링, 자기계발,양자물리학, 대체 치유 도서와 강의를 만들어 전 세계에 보급했다.
루이스 헤이는 가난, 성폭행, 이혼, 암 투병 등 불우한 삶 속에서 자기 자신을 사랑하고 인정하는 심리치료법인 ‘미러 워크(Mirror Work)’을 실천하여 극복했다. 직접 경험으로 알게 된 이 방법을 다양한 매체로 보여주며, 많은 사람들이 건강하고 즐겁고 성취감 있는 삶을 살 수 있도록 나를 용서하고 사랑하는 방법과 ‘암시’들을 알려주었다.
《권능 있는 여성》 《당신의 몸을 치유하라》 등의 대표작을 포함해 27권이 넘는 책을 펴냈다. 이 책들 대부분은 전 세계 35개국에서 번역되어 많은 독자에게 큰 사랑을 받고 있다.

루이스 L. 헤이님의 최근작

전체작품보기

역자 : 김태훈

중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《어떻게 원하는 것을 얻는가》《그 개는 무엇을 보았나》《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》《달러제국의 몰락》《야성적 충동》《욕망의 경제학》《프리덤 라이터스 다이어리》 《최고의 설득》 《딥 워크》 외 다수가 있다.

목차

프롤로그 거울 속 내 눈을 보고 말하는 순간 기적은 시작된다

제1장 나를 사랑하라, 바로 지금

나를 사랑한다고 말하라
거울과 친구 되기
긍정적 암시의 힘
과거를 떠나보내는 법
처음부터 끝까지 사랑이다
평가와 비판을 멈추는 순간
거울 속 당신의 눈을 바라보라

제2장 나를 사랑하는 방법

어린 나를 만나라
만났으면 쓰다듬어주기
고통과 질병을 다스리려면
분노를 거침없이 표현하는 방법
밀려오는 두려움을 극복하는 법
오늘은 정말 좋은 날이라고 믿기
과해도 좋다, 나를 칭찬하자

제3장 내 삶이 드디어 변하기 시작했다

용서는 상대방이 아닌 나를 위한 것
나 자신과 관계를 잘 맺는 법
스트레스 없이 살 수 있다
행운은 너무나 당연한 거지
감사하는 태도가 가져오는 힘
아이들에게도 미러 워크
우리가 살아가는 하루하루가 기적이 될 수 있다

에필로그 거울은 우리가 생각하는 것보다 힘이 세다

출판사 서평

[독자평]
이 책은 가장 힘든 시기에 내 삶을 바꿔주었다. 자신의 몸과 마음을 치유하고 삶을 바꾸고 싶다면 반드시 읽어야 할 책이다. - Angie b

훌륭하다! 삶을 바꾸는 책이다. 미러 워크 덕분에 나 자신과 사랑에 빠졌다. 고마워요, 루이스.
- gozigirl

이 책은 나 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물이다. - Maja

이 책은 당신의 삶을 바꿀 것이다! 나는 이전에 서평을 쓴 적이 별로 없다. 이 책은 몇 백 번이라도 서평을 쓸 가치가 있을 만큼 훌륭하다. 과거의 많은 상처를 잊고 나 자신을 사랑... 더보기

북로그 리뷰 (26) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.

포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
  •     미러 : 나를 사랑하게 만드는 마법의 시간 나이가 들어가면서 왠지 거울보기가 점점 싫어지고 있어요. 나이 든 내 얼굴은 지난날의 모든것을 담고 있다고 하는데.. 왠지 늘 화가 나있는듯하고 표정이 없어져가는 모습에 내 삶이 마음에 들지 않아서 인가 하는 생각도 해본적이 있답니다. ... 더보기
  • <나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간>이라니.. 사실 이런 내용의 책들은 다 나를 사랑하자 자존감이 높아야한다 이런 말들을 늘어놓는 거기서 거기인 책이라고만 생각하고 별 다른 기대를 하지 않았다. 표지를 보면서 '루이스 헤이' 유고작이라니. 이 사람이 누군데 그러지 하고 찾아봤더니 아! 번뜩 떠오르는게 있었다. <치유> 작가였구나 참. 오래 전에 휘리릭 읽을 땐 지금보다 젊어서(?) 와닿지 않았던건지 기억이 잘 나지 않는다.   지금은 결혼도 했고 아이도 있고.. 나만... 더보기
  •   #미러#센시오#나를위로하고사랑하게만드는마법의시간#루이스헤이유고작#김태훈#나를사랑하는법 //editor-static.pstatic.net/v/blog//img/se-sp-viewer.4dc... 더보기
  • 미러 ro**budsun | 2020-01-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    삶에서 가장 중요한 관계를 꼽으라면 바로 나와 나 자신이다. 그러므로 나를 사랑하는 연습부터 해야 한다. -p14 작년 7월 <꿈꾸는 나비의 작은 날개짓>을 읽으면서 '나부터 사랑하기' 다시 말해 '자기 자신을 사랑하는 법'에 대해 명확한 방법을 얻지 못해 한동안 답답했던 기억이 난다. 그러다가 이후 어디서 읽은건지 모르겠지만 '자기 자신을 사랑하는 방법'은 '자신이 잘 하는 것들을 스스로 계속 해주는 것'이라는 답을 찾았다. 또 어떤 유튜버는 자기를 사랑하는 방법으로 '몸에... 더보기
  • 미러 px**1 | 2020-01-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    저자의 "미러"는 자신을 사랑하는 방법을 가르쳐 주고 있다. 자기를 일방적으로 사랑하는 철저한 개인주의에 빠져있는 시대적 흐름에 올바른 자기애를 저자는 말하고 있다. 현대인들은 자기애가 필요하다. 그러나 방향과 방법을 제대로 알지 못하는 자기애는 사회적 문제를 야기한다.     한국 사회는 자기애를 갖는 것이 문화적으로 멀리했다. 자기애보다는 타인을 어떻게 사랑해야 하는지에 대한 논의가 많았다. 자기는 가정과 사회를 위해 희생하는 것이 미덕이었다. 자신보다 가정, 자신보다 사회, 자신보다... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

스토리K 1건의 스토리K가 있습니다.

    교환/반품/품절안내

    ※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

    교환/반품/품절안내
    반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
    [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

    ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
        또는 고객센터 (1544-1900)
    반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
    상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
      (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
      해당되는 경우
    (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
    상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
    이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    이 책의 원서

    안내

    이 분야의 베스트

    • 이서윤
      14,400원
    • 포터 스타일
      15,120원
    • 정주영
      14,400원
    • 조연심
      14,400원
    • 말콤 글래드웰
      16,650원
    더보기+

    이 분야의 신간

    • 조연심
      14,400원
    • 박소연
      14,850원
    • 김범준
      13,320원
    • 라이너 지텔만
      13,500원
    • 샤를 페팽
      13,320원
    더보기+

    바로가기

    • 우측 확장형 배너 2
    • 우측 확장형 배너 2

    최근 본 상품