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너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아 피해자인 척하는 사람에게서 조용히 멀어지는 법

가타다 다마미 지음 | 홍성민 옮김 | 갈매나무 | 2019년 06월 24일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791190123013(1190123010)
쪽수 232쪽
크기 128 * 188 * 22 mm /310g 판형알림
이 책의 원서/번역서 被害者のふりをせずにはいられない人/片田珠美

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

▷▷ 개 요

잘못한 건 내가 아닌데,
왜 또 내가 사과하는 걸까?

자신의 잘못을 내 잘못처럼 꾸며 주변에 소문을 내는 친구가 있다. 상황을 모르는 주변 사람들은 친구의 말만 듣고 내가 ‘나쁜 사람’이라며 손가락질을 한다. 처음에는 친구의 말대로 내가 잘못한 건가 싶어 죄책감을 느꼈지만, 억울한 일이 반복되다 보니 문득 이런 생각이 든다. ‘왜 또 내가 사과하는 걸까?’

우리나라에도 저서들이 번역·출간되어 독자들에게 친숙한 일본의 정신과 의사인 가타다 다마미의 새 책, 《너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아》가 출간되었다. 이 책의 저자는 피해자인 척을 하며 타인을 공격하는 사람들에게는 ‘지나친 자기애’가 있다고 분석한다. 지나친 자기애를 지닌 이들은 작은 일에도 과도하게 피해의식을 느낄 뿐만 아니라 타인을 모함하고 이용하는 데에도 거리낌이 없다. 그렇기에 처음부터 관계를 맺지 않거나, 이미 관계를 맺고 있더라도 조용히, 그러나 단호하게 돌아서야 한다. 저자는 이 책에서 오랫동안 쌓아온 임상경험을 바탕으로 ‘피해자인 척하는 사람 대처법’을 제시한다. 지금 떠올리기만 해도 억울한 감정이 드는 사람이 있다면, 그리고 그 사람과의 관계에서 나 자신을 지키고 싶다면 이 책을 펼쳐보자. 나에게 독이 되는 관계를 객관적으로 판단하고 건강하게 바로잡는 법을 알게 될 것이다.

자꾸만 나를 나쁜 사람으로 만드는 이들과
조용히, 그러나 단호하게 이별하는 법

잠시 당신의 주위를 둘러보자. 업무 내용을 잘못 알려주고선 도리어 상대가 잘못 알아들었다고 나무라는 상사, 업무에 관한 훈계를 했는데도 ‘갑질’이라며 울어버리는 부하직원, 나를 키우느라 많은 걸 포기했다고 원망하는 부모가 보일지도 모른다. 사실 이렇게 피해자인 척하며 주변 사람들을 자신의 편으로 만들고, 여론을 무기로 우리를 공격하는 사람들은 어디에나 있다. 이들과 함께 있으면 우리는 언제나 나쁜 사람이 되어 죄책감을 느끼거나 다른 사람들로부터 비난을 받는다. 만약 주변에 이런 사람이 있다면, 그래서 우리가 ‘가해자’로 몰리게 된다면 어떻게 대처해야 할까? 매번 나만 사과하게 되는 이 비정상적인 관계를 정리하는 방법은 없을까?

이 책은 1부부터 4부까지, ‘피해자인 척하는 사람’을 식별하여 대처하는 방법을 소개하고 있다. 먼저 1부 ‘너와 함께 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아’에서는 직장, 가정 등 다양한 곳에서 등장하는 ‘피해자인 척하는 사람’의 사례를 소개해 우리가 주변의 사람들을 돌아볼 수 있게 돕는다. 또, 최근 들어 이들이 많이 보이게 된 사회적 배경을 함께 이야기함으로써 이들을 좀 더 정확히 이해하도록 해준다. 2부 ‘왜 그렇게까지 억울한 척을 하는 걸까?’에서는 본격적으로 이들의 심리를 분석한다. 이들이 자신에 대해 지닌 비뚤어진 인식을 조명하고, 피해자인 척하는 목적에 따라 이들을 세 가지 유형으로 분류하여 각각의 특징을 세세하게 설명한다. 3부 ‘잘못한 건 당신이잖아요, 내가 아니라’에서는 피해자인 척하는 사람에게 대처하는 방법을 안내한다. 저자가 구체적으로 제시하는 대처법을 따라 하다 보면 어느새 우리의 약점을 파고드는 이들을 단호하게 끊어낼 수 있게 될 것이다. 마지막으로 4부 ‘내가 하면 무슨 짓을 해도 괜찮을 거란 착각에 대하여’에서는 피해자인 척하는 심리의 보편성을 다룬다. 어쩌면 우리에게도 피해자인 척하며 타인을 공격하려는 마음이 있을지 모른다고 일러주는 저자의 조언에 주목해보자. 우리 내면의 피해의식을 잠재우고 관계를 더 잘 이끌어나가는 방법도 찾을 수 있을 것이다.

상세이미지

너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 가타다 다마미

저자가 속한 분야

일본에서 활발하게 활동하고 있는 정신과 의사. 오사카대학교 의학부를 졸업하고 교토대학 대학원 인간·환경학 연구과 박사과정을 수료했다. 이후 프랑스 정부 초청 유학생으로 파리 제8대학에서 라캉파의 정신분석을 배워 DEA(전문연구과정 수료증서)를 취득했다. 의사로 환자를 치료하는 한편, 임상경험을 바탕으로 범죄심리와 마음의 병 구조를 분석하고 있다. 사회 근저에 숨어 있는 구조적인 문제에 대해서도 정신분석적 시점에서 연구한다. 국내에 소개된 저서로는 《아, 그때 이렇게 말할걸!》, 《나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까?》, 《나를 미치게 만드는 사람들》 등이 있다.

가타다 다마미님의 최근작

저자가 속한 분야

성균관대학교를 졸업하고 교토 국제외국어센터에서 일본어를 수료하였다. 현재 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 《인생이 빛나는 정리의 마법》, 《잠자기 전 30분》, 《물은 답을 알고 있다》, 《예민함 내려놓기》, 《설레지 않으면 버려라》 등 다수의 책을 우리말로 옮겼다.

홍성민님의 최근작

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목차

프롤로그 나는 오늘 불쌍한 척하는 당신과 이별합니다
피해자인 척하며 남을 공격하는 사람
어쩌면 가까이에 있을지도 모른다
진짜 피해자와 ‘피해자인 척하는 사람’
피해자인 척하는 사람들에게 어떻게 대처할까

1부 너와 함께 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아: 피해자인 척하는 사람 식별하기

Chapter 1. 그들이 머무는 곳에는 갈등이 있다
스스로 피해자로 만들어 책임을 회피한다
“너만 잘했으면 이렇게 안 됐어.”
‘분노의 치환’이 일으킨 비극
서로 피해자 의식을 느끼며 공격하는 사람들
“엄마 때문에 내 인생이 엉망이 됐어.”
모든 싸움은 피해자인 척하는 데서 시작한다

Chapter 2. 그들은 어느 날 갑자기 온 것이 아니다
왜 사회 전체에 피해자 의식이 강해진 것일까?
“똑같이 노력했는데 왜 나만 손해를 보는 거지?”
유명인이나 공무원에게 악성 댓글을 다는 이유
“가만있으면 호구가 될지도 몰라.”
피해자인 척하는 사람들의 강력한 무기, SNS
잘되면 내 탓, 못되면 네 탓

2부 왜 그렇게까지 억울한 척을 하는 걸까?: 피해자인 척하는 사람들의 심리 분석

Chapter 3. ‘피해자 코스프레’를 하면 얻을 수 있는 것
피해자인 척하는 사람에게는 목적이 있다
자기 이익을 위해서라면 무엇이든 한다
비극의 주인공이 되면 주목받을 수 있으니까
복수를 위해 난 자폭도 할 수 있어
그들은 왜 분노의 싸움을 멈추지 못할까?
제삼자에게 복수하는 사람들의 심리
그들은 어떻게 ‘정의’를 손에 넣을까?
피해자인 척하기의 목적은 하나가 아니다

Chapter 4. 그들이 사랑하는 건 자기 자신뿐이다
인생이 잘 안 풀려서 피해자인 척하는 것은 아니다
성공한 사람과 ‘피해자인 척하는 사람’은 종이 한 장 차이
피해자 의식의 뿌리에 있는 ‘자기애’
부모의 강한 자기애를 그대로 물려받는다
학교가 과도한 자기애를 교정해주지 못하는 시대
자기애성 인격장애는 치료되지 않는다

3부 잘못한 건 당신이잖아요, 내가 아니라: 피해자인 척하며 나를 공격하는 사람과 이별하는 법

Chapter 5. 왜 또 나만 사과하는 걸까
“나는 보기보다 쉬운 사람이 아닙니다.”
정중하게 존댓말을 하라
‘말하지 않은 것’을 증명하는 것은 불가능하다
한 사람이 감당할 수 있는 일이 아니다
“그래도 친구인데 너무하는 거 아냐?”
적당한 거리를 유지하기 위해 필요한 것

4부 내가 하면 무슨 짓을 해도 괜찮을 거란 착각에 대하여: 괴물이 되지 않기 위해 스스로를 통제하는 기술

Chapter 6. 내 안에 숨어 있는 피해의식을 다루는 연습
사람은 누구나 피해의식을 느낀다
감정을 제어할 수 있다는 착각
화를 다음 날로 미뤘을 때는 무엇을 할까
화를 억누르는 사고법
하루에 한 번, 화를 쪼개서 낸다
나를 구원할 수 있는 사람은 나뿐이다

Chapter 7. 타인을 심판하고 싶어 하는 사람들의 딜레마
언제든 피해자인 척 돌변할 수 있다
공격할 수만 있다면, 무자비하게
남을 끌어내리고 싶어 ‘정의’를 휘두르는 것은 아닌가
자신의 시기나 질투의 감정을 인정하는 용기
‘좋아요’를 받기 위해서라면 못 할 것이 없어
방관자에게 죄가 없는 것은 아니다

에필로그 인생이 뜻대로 안 되는 것은 누구의 탓일까?

책 속으로

피해자인 척하며 남을 공격하는 사람
지금 우리 사회에서 가장 강한 사람은 누굴까?
역설적이지만 답은 ‘피해자’다. ‘가해자’와 ‘피해자’를 비교해보자. 본래는 가해자가 힘(물리적인 힘이나 사회적 입장)이 더 세기 때문에 피해를 줄 수 있었다. 그런데 이제는 피해를 준 사실이 백일하에 드러나면 힘의 관계가 역전된다. (중략)
피해자가 피해를 당했다고 호소하면 사회가 피해자를 지지하고 가해자를 규탄하며 때로 벌을 주기도 한다. 예전처럼 피해자가 울며 겨자 먹기로 참을 필요는 없다. 입장이 약해서 피해를 당하기 쉬웠던 사람에게 현대... 더보기

출판사 서평

▷▷ 개 요

잘못한 건 내가 아닌데,
왜 또 내가 사과하는 걸까?

자신의 잘못을 내 잘못처럼 꾸며 주변에 소문을 내는 친구가 있다. 상황을 모르는 주변 사람들은 친구의 말만 듣고 내가 ‘나쁜 사람’이라며 손가락질을 한다. 처음에는 친구의 말대로 내가 잘못한 건가 싶어 죄책감을 느꼈지만, 억울한 일이 반복되다 보니 문득 이런 생각이 든다. ‘왜 또 내가 사과하는 걸까?’

우리나라에도 저서들이 번역·출간되어 독자들에게 친숙한 일본의 정신과 의사인 가타다 다마미의 새 책, 《너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아》... 더보기

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  • '나는 보기 보다 쉬운 사람이 아닙니다'   이 책에서 가장 인상적이었던 한 줄. 다른 사람을 배려하고, 힘들더라도 먼저 손을 내미는게 좋은 사람이라는 생각으로 살다보면 어느 순간 나혼자만 사과하고 있는 상황을 마주할 수도 있다.   나는 특별히 잘못한게 없는 것 같은데, 뭔가 그사람에게서는 좋은 평가를 받지 못할때 나는 계속 사과해야 할때, 나는 어떤 것을 잘못한 것일까 돌아보게 되는 일들이 많았다.   제목부터 마음에 들었던 책. 피해자인척 하는 사람들의 유형과 심리를 전문가의 시선... 더보기
  • 너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아 피해자인 척 하는 사람에게서 조용히 멀어지는 법!     재미있지만, 그만큼 솔직한 제목의 책, '너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아'입니다. 프롤로그: 나는 오늘 불쌍한 척하는 당신과 이별합니다.피해자인 척하는 사람들에게 어떻게 대처할까요?     이 책에서는 피해자처럼 행동하는 심리, 피해자인 척하는 사람들로부터 자신을 지키는 방법피해자인 척하는 사람이 되지 않기 위한 기술을 알려준답니다. ... 더보기
  • 똑부러지게 마무리 짓는 것에 서툰 저에게 인간 관계를 단칼에 끊어내는 것 자체는 결코 쉽지 않고 설령 그들이 피해자 코스프레를 한다는 것을 알아도 항상 당하는 편이었어요. 너무 힘들어서 가끔 내가 이직을 하거나 멀리 이사를 가버리던지 아니면 아예 한국을 떠나서 멀리 외국으로 온 가족이 이민이라도 떠난다면 이 족쇄같은 관계가 사라질 것 같다는 상상도 했었죠. ... 더보기
  • <너와 있으면 나만 나쁜 사람이 되는 것 같아>피해자인 척하는 사람에게서 조용히 멀어지는 법가타다 다마미 지음           피해자인 척 하는 사람들과 이제는 그만 이별하고 싶어서 꺼내들었던 책이였어요-피해자인 척 하는 사람에게는 목적이 있다방관진에게 죄가 없는 것은 아니다그들이 살아하는 건 자기 자신 뿐이다--피해자인 척 하는 사람들의 타깃이 되면 참지 말고 빠른 단계에서 제대로 반격하는 자세를 보... 더보기
  • 피해자인척 하는 사람들에게서 느끼는 공통점은 '몰지각하다'는 점이다. 그리고 순간'내가 아는 상식이 나만 아는 상식인가'하는 생각이 든다. 특히 내경우는 나이로 밀어부치는 경우였는데,50대후반에서 60초반으로 보이는 부부가 나보고 '아가씨 몇살이냐, 운전 얼마나 해봤냐'는 식으로 말했기 때문.이외에도 성별로 밀어부치거나, 사회적 지위 등으로 본인이 기본적으로 갖고있는 권력을 '피해자인 척'하는 역할에 쓰는 경우가 많은것 같다. 이런현상이 위험한 이유는 그역할의 속성(성별, 직함, 소속, 나이 등)에 대한 고정관념이 생긴다는 거다.이... 더보기

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