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YTN 사이언스 생각연구소 일상에서 발견하는 너와 나의 심리

이동귀 지음 | 박영스토리 | 2019년 03월 08일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791189643355(1189643359)
쪽수 352쪽
크기 151 * 224 * 26 mm /620g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

누구나 한번쯤 해봤을 법한 고민, 이 고민에는 어떠한 심리적인 이유가 있을까? 이 단순한 물음에 대한 유쾌하고도 날카로운 해답을 찾기 위해 YTN 사이언스의 <생각연구소>가 시작되었다. 공감 가는 주제들을 선정해 연세대학교 심리학과 이동귀 교수가 이를 심리학적으로 분석하고, 각 상황에 맞는 솔루션들을 시청자에게 전해 왔다. 2017년 4월부터 약 2년여 간 매주 방영했던 방송 내용 중 30가지의 주제를 엄선해 한 권의 책으로 펴냈다.
중요한 시험을 앞두고 나도 모르게 노래가 귓가에 맴도는 ‘귀벌레 현상’을 극복하는 방법이나, 다른 사람의 의견에 쉽게 휩쓸리는 ‘팔랑귀’들이 어떤 상황에서 마음이 더 잘 들썩이는지 등 일상 속에서 마주하게 되는 웃픈 상황에 대한 명쾌한 심리학적 설명이 책 속에 녹아 있다.
심리학 중에서도 상담 분야와 성격 변인에 대해 깊은 통찰을 지닌 이동귀 교수는 각 30개의 챕터 속에 담긴 고민에 대해 따뜻한 시선과 친절한 화법으로 심리학적 견해를 전하고 있다. 예를 들어, 중요한 일일수록 더 꾸물거리게 되는 이유에 대해 그는 ‘실패에 대한 두려움’과 ‘소극적 완벽주의’를 짚어 설명한다. 어떤 일이나 과제를 꼼꼼하게 잘 해내고 싶다는 마음이 곧 부담감과 불안을 키우게 되고, 이런 심리가 일의 시작을 늦추는 꾸물거림으로 이어지게 된다는 것이다. 또한 이런 현상은 훌륭하게 일을 해내고 싶지만, 생각과 걱정이 많은 ‘소극적 완벽주의’ 성향의 사람에게서 더 두드러질 수 있다고 말한다. 그 때문에 그는 일에 대해 완벽히 해내야 한다는 부담감을 내려놓고, 작은 일부터 무언가를 시작하라고 독자들을 격려한다.
그리고 단순한 해석과 조언을 전하는 것에서 멈추지 않고, 고민스러운 우리의 모습을 실질적으로 바꿔 나갈 수 있도록 챕터마다 독자가 직접 작성하며 적용할 수 있는 활동지와 실천 조항들을 함께 마련했다.

목차

01 우리는 왜 꾸물거릴까 ㆍ 일을 미루는 심리
02 우리는 사과하는 법을 모른다 ㆍ… ‘사과문의 정석’
03 홧김 비용 ㆍ멍청 비용… 우리의 소비 형태는 ㆍ
04 현대인들이 풀지 못하는 난제! “오늘 뭐 먹지 ㆍ”
05 “왜 안 생길까요”… ‘모태솔로’ 심리학
06 “걱정말아요 그대”… 현대인의 ‘과잉 근심’
07 딱 맞는 ‘족집게’ 심리테스트, 그 비결은 ㆍ
08 까칠하지만 따뜻한 ‘츤데레’… 매력 느끼는 우리의 심리는 ㆍ
09 머릿속 맴도는 노래 ‘귀벌레 현상’, 극복하고 싶다면 ㆍ
10 가족 잃은 슬픔… ‘펫로스 증후군’, 극복법은 ㆍ
11 우리의 사랑은 어떤 모양일까 ㆍ ‘사랑의 삼각형’
12 오늘도 실패… 지긋지긋한 다이어트 왜 실패할까 ㆍ
13 “24시간이 모자라”… 최악의 빈곤 ‘타임푸어(Time poor)’
14 일상 예능, 힐링과 불편 사이
15 응답하라 내 첫사랑의 추억! 과거를 아름답게 기억하는 이유는 ㆍ
16 온종일 SNS 삼매경 + SNS에 판치는 ‘조작’과 ‘과장’
17 팔랑 팔랑~ ‘팔랑귀’ 이럴 때 더 잘 속는다 ㆍ
18 시험 날에는 미역국 안 먹는다 ㆍ 징크스의 심리학
19 운전대만 잡으면 성격이 변한다 ㆍ
20 막장 드라마… 욕하면서도 보는 이유는 ㆍ
21 갑질 횡포에도 울지 못하는 우리들
22 “그거 TMI야!”… 정보 과잉 시대 + 현대인의 자발적 고독
23 일과 삶의 균형 ‘워라밸’, 주목받는 이유는 ㆍ
24 봄바람에 흩날리는 벚꽃잎… 왜 사랑하고 싶을까 ㆍ
25 상사 때문에 걸리는 직장인 ‘상사병’… 왜 ㆍ
26 텅텅 빈 공용물품… 책임감 없는 사회
27 마성의 ‘인형 뽑기, 복권’ 안될 줄 알면서도 사는 이유는 ㆍ
28 보복을 부르는 이웃 간 ‘층간소음’, 갈등 심해지는 이유는 ㆍ
29 선거 후 스트레스 장애(PESD) 발생 ㆍ
30 ‘최악의 부부싸움’을 막아라!

참고문헌

책 속으로

철저하고 꼼꼼한 완벽주의자라면 일을 미루지 않을 것 같지만, 앞서 언급했던 ‘소극적 완벽주의자’, 실제 심리 용어로 ‘사회부과 완벽주의자’들은 ‘자기 지향적 완벽주의’를 가진 사람들과는 달리 스스로의 의지와는 상관없이 가정과 사회의 압박, 요구로 인해 완벽주의자로 길러진 사람들을 일컫는다. 자기 지향적, 사회부과적 모두 일을 뛰어나게 잘 해내야만 한다는 강박적인 신념을 가지고 있지만, 특히 사회부과 완벽주의자의 경우 잔걱정도 많고 ‘완벽하지 못한’ 결과에 대해 두려워하기 때문에 꾸물거리는 경우가 많다. 실수에 대해 과도하게 두려워하... 더보기

출판사 서평

“일상 속에서 풀리지 않던 나와 너에 대한 궁금증!
명쾌한 사이다 분석으로 생활심리를 해석한다!”

“매일 돌아오는 고민의 시간, 오늘 점심 뭐 먹지?”
12시만 되면 어김없이 우리 앞에 떨어지는 최대의 난제가 있다, 바로 ‘점.심.메.뉴.’
사실 고심 끝에 고른 메뉴는 특별할 것 없이 자주 먹던 것인데도,
점심 메뉴를 고르는 일은 왜 이렇게 항상 큰 고민거리인 걸까?

“내 안의 본능을 깨운다… 운전대만 잡으면 헐크로 변하는 우리?”
평소에는 남에게 싫은 소리 못 하고, 거절도 못 하는 순한 양 같던 사람이 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • ϻ우리의 일상을 열어가는 것은 모두 우리 자신이겠지만 좀더 깊이 파고들자면 우리를 결정짖는것은 아마도 우리를 좌지우지하는 심리로 이야기 할 수 있을 것이다.특별함 보다는 일상에서 마주하게 되는 심리적 현상들에 대해서 이해하고 받아들이는 노력은우리 스스로를 좀더 지적인 존재로 가꿔가는데 도움을 줄 수 있다고 판단할 수 있겠다.인간의 심리를 다루는 심리학과 관련하여 오늘날에는 사회적으로 심리학을 활용하는 사례들이늘어나고 있다. 이 책 "YTN 사이언스 생각연구소" 는 생활 속에서 느낄 ... 더보기
  • YTN사이언스 생각연구소 : 라리루 이 책은 우리가 살아가는 세상에서 사람과 사람 사이의 심리에 대해 가르쳐주고 있는 책이다. 바로 왜 사람과의 관계 우리 사이 관계에 풀리지 않는 문제들에 대한 깔끔(물론 완벽한 의미에서는 결코 아니지만)한 답을 제공해주는 책이다. 그리고 그 문제의 중심에는 바로 ‘생각’이라는 것을 배우게 된다.  이 책의 저자 연세대학교 심리학과 이동귀 교수는 우리가 평소에 자주 생각했던 서른 가지의 챕터를 통해 우리의 머릿속 생각을 분... 더보기
  •   나는 왜 이럴까? 너는 왜 그럴까? 일상 속에서 찾는 심리학!      요즘 심리학 관련 책이 우후죽순 쏟아져 나온다. 대게 이런 책들은 어떻게 하면 행복하게 살 수 있는지, 어떻게 하면 인생을 더 의미 있게 살 수 있는지에 대한 주제가 주로 다뤄지는데 <YTN> 사이언스 생각연구소 : 일상 속에서 발견하는 너와 나의 심리>는 제목 그대로 일상 속에서 우리가 수없이 갈등하고 무의식적으로 행하는 행동, 사고, ... 더보기
  • YTN 사이언스의 '사이언스 투데이'의 한 코너인 '생각연구소' 방송중에 엄선된 30편의 원고를 책의 형식으로 재구성된 책이라고 합니다. 무엇보다 가장 관심가지고, 정말 그래그래 했던 제목이 있었습니다. "오늘 뭐 먹지?" 솔직히 우유부단한 성격을 가진 사람중에 일인으로서 무척 공감가는 이야기들이 많이 있었습니다. 그리고 과연 무엇을 옳고 그른가? 라는 생각도 해 보게 되었습니다. 어려운 심리이야기를 일상의 이야기처럼 이해하기 쉽게 표현되어 있어서 제 자신을 돌아보게 되는 시간이 되었습니다. 무엇보다 "결정장애 탈출... 더보기
  • 생각연구소 so**rdevil | 2019-05-03 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
     이 책은 YTN 사이언스의 '사이언스 투데이'라는 방송의 한 코너 제목을 가지고 왔다. 1년 반이 넘는 시간 동안 다양한 사람들의 이야기를 듣고 주제를 정해 관련된 내용을 원고로 쓰고 그것을 토대로 방송한 내용 중에 엄선한 몇 개의 내용을 담고 있다. 책의 내용과 출처를 정확하게 기술하려고 노력했다는 작가의 말을 읽어보니 고민을 하고 있는 사람들에게 제대로 된 연구결과로 정확한 솔루션을 주어 도움을 주고자 했던 마음이 고스란히 느껴진다.  이 책은 우리가 흔히 많이 고민하는 내용들로 구성되어 ... 더보기

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