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용기는 있지만 불안합니다 불안이 기대와 설렘으로 바뀌는 순간

마쓰우라 야타로 지음 | 송소정 옮김 | 유노북스 | 2018년 11월 14일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791189279233(1189279231)
쪽수 192쪽
크기 143 * 211 * 16 mm /313g 판형알림
원서명/저자명 愛さなくてはいけないふたつのこと あなたに贈る人生のくすり箱/松浦彌太郞

책소개

이 책이 속한 분야

당신은 용기 있는 사람입니다!
불안과 쓸쓸함이 기대와 설렘으로 바뀌는 순간

예민한 모습을 사람들이 불편하게 느낄까 봐 나를 감추게 될 때, 내 모습 그대로 사랑하고 싶지만 사람들 사이에서 부족한 내 자신이 도드라져 보일 때, 맡은 일들을 탁월하게 잘해내고 싶은데 자꾸 실수하는 내가 바보 같을 때 등등.
“내 인생 이대로 괜찮은 걸까?” 모두 한번쯤 고민해 봤을 것이다. 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지면 작은 고민도 큰 문제가 되어 밤새 잠 못 들기도 한다. 그런 밤이 많아질수록 나는 점점 불안하고 쓸쓸해진다.

이 책은 우리의 삶을 움직이는 두 가지 핵심 감정, 즉 불안과 쓸쓸함에 주목하고 있다. 인생의 많은 부분들이 불안과 쓸쓸함에 의해 결정된다고 생각했기 때문이다.
불안은 언뜻 우리 마음속에 부정적인 이미지로 자리 잡고 있다. 그래서 사람들은 불안을 마주하기보다 피하려고 할 때가 많다. 정말 불안은 우리에게 부정적인 영향만 주는 것일까?
모든 인간은 불안하고 쓸쓸하다. 불안은 인간과 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 하지만 불안과 쓸쓸함을 느끼는 영역은 사람마다 다르다. 그래서 저자 마쓰우라 야타로는 각자가 느끼는 불안과 쓸쓸함을 깊이 마주할 때, 자기를 더 깊이 이해하고 사랑할 수 있게 된다고 말한다. 불안과 쓸쓸함은 내가 정말 원하고 필요한 것을 정확하게 알려 주는 GPS 역할을 할 수 있기 때문이다.

나를 더 잘 알게 될수록, 내 안의 불안과 쓸쓸함을 사랑하면 사랑할수록 불안은 점점 기대와 설렘으로 바뀌어 당신의 삶을 움직이는 원동력이 된다. 그래서 불안과 쓸쓸함을 피하기보다 마주하고 사랑하기를 연습해야 한다.
인간은 강해 보여도 약한 존재다. 연습이 필요하다. 저자는 인간이 쉽게 불안을 느끼는 20가지 상황을 선정하여 자신도 동일하게 느꼈던 불안과 쓸쓸함을 어떻게 다루었는지 말해 주고 있다.
저자가 들려주는 여러 이야기를 통해 우리는 새로운 사실을 깨닫게 된다. 우리가 느끼는 불안과 쓸쓸함은 용기 내고 싶지만 용기 내지 못하는 자신에 대한 절망이었다는 사실을, 행복한 날을 꿈꾸었지만 좀처럼 뒷받침되지 않는 현실이 속상해서 느껴진 감정이었다는 사실을 말이다.

이제는 불안하고 쓸쓸한 내 자신을 밀어내기보다 꼭 끌어안고 사랑해 주자. 오늘보다 내일 더 행복한 나 자신을 위해 불안과 쓸쓸함을 친구삼아 용기 내어 내 안의 간절한 바람을 하나씩 이루어 가자. 이 책이 용기 내어 나아가는 당신의 발걸음에 밝고 활기찬 기운을 더해 줄 것이라고 기대한다.

상세이미지

용기는 있지만 불안합니다 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 마쓰우라 야타로

저자가 속한 분야

저자 마쓰우라 야타로는 현재 일본 젊은이들이 가장 닮고 싶어 하는 인물 중 한 사람이다.
1965년 일본 도쿄에서 태어났다. 고등학교를 중퇴하고 건너간 미국에서 새로운 서점 문화에 매료되어 1992년 귀국 후 도쿄 아카사카에 올드 매거진 전문점을 열었다. 10년 후에 트럭을 타고 여행하는 콘셉트의 서점 카우북스를 개점해 일본 셀렉트 서점의 선구적인 존재로 인정받았다.
2005년부터 약 10년간 70년 역사를 자랑하는 일본 최고의 잡지 <생활 수첩> 편집장으로 일했다. 이후 요리와 일상의 즐거움을 전하는 웹사이트 ‘쿡패드’ 편집장으로 ‘생활의 기본’이란 글을 통해 독자들과 소통하며, 웹사이트 ‘맛있는 건강’ 공동 CEO로서 일과 생활의 균형을 찾아 주는 정보들을 전달하고 있다. 현재 ‘유니클로 라이프웨어 스토리 100’ 책임 감독으로도 활약 중이다.
작가로서도 활발하게 활동하며 에세이와 자기계발 분야에서 다수의 베스트셀러를 출간했다. 국내에 소개된 책으로 《어쩌면 매일 행복을 가꾸고 있는지도 몰라》, 《울고 싶은 그대에게》, 《안녕은 작은 목소리로》, 《일의 기본 생활의 기본 100》 등이 있다.

마쓰우라 야타로님의 최근작

역자 : 송소정

대학에서 역사를 전공하고 왓슨와이어트 한국 지사에서 오랜 기간 근무했다. 이후 이화여자대학교 통번역대학원 한일번역학과를 졸업했다. 옮긴 책으로 《굳은 생각 깨부수기》, 《어쩌면 매일 행복을 가꾸고 있는지도 몰라》, 《나는 당신이 오래 오래 걸었으면 좋겠습니다》가 있다.

목차

프롤로그
“우리들의 마음을 움직이고 있는 것은 무엇일까?”

제1장 나의 부족함이 도드라져 보일 때
예민한 게 잘못은 아니잖아
내가 못생겨 보이는 이유
겉모습에 집착하나요?

제2장 내 뜻대로 되지 않을 때
가난과 영원히 이별하는 법
비로소 즐거운 것
현실을 도피하게 만드는 도구들
크리스마스 선물처럼

제3장 함께 있지만 외로울 때
솔직하게 나를 보여 주는 용기
진정한 친구를 사귀는 습관
인정 못 받으면 어때?
고독의 힘

제4장 세월을 피할 수 없을 때
눈이 반짝반짝 빛나는 사람
시련은 신이 주신 축복
아이를 갖기 전에 나를 먼저 사랑하자
건강한 몸과 마음을 위한 선택

제5장 보이지 않는 미래가 답답할 때
의외로 별 거 아닌 걱정들
얻는 유익을 먼저 떠올리기
용기는 있지만 불안합니다
정체를 알 수 없는 막연함 앞에서

에필로그
“모든 인간이 공통적으로 안고 있는 불안”

옮긴이 글
“불안과 쓸쓸함을 친구 삼아”

책 속으로

“남보다 못할까 봐 불안하고 쓸쓸한 사람은 스스로 고집을 부리고 있는 경우가 많습니다. 좀 가차 없는 표현을 하자면 무척 제멋대로인 사람이라고도 표현할 수 있습니다. 왜냐하면, 겉모습도 내면도 우리는 모두 제각각인데 남과 자신을 비교하며 절망하고 있기 때문입니다.”
-34쪽 ‘내가 못생겨 보이는 이유’

“외모에 대한 책임을 자기가 질 필요도 없고, 특별히 자랑하는 것도 우스운 일입니다. 그리고 당신이 생각하는 것만큼 사람들은 당신을 의식하지 않습니다. 살이 찌고 빠지는 당신의 미묘한 변화를 가장 신경 쓰는 사람은 바로 당신입... 더보기

출판사 서평

“피할 수 없다면 즐겨라?”
불안과 쓸쓸함을 대하는 새로운 태도에 관해

인간은 원래 불안한 존재다. 그리고 모든 인간은 불안하다. 그래서 당신의 불안은 특별하지 않다. 사람마다 불안의 정도가 다를 뿐이다. 그 차이는 무엇일까? 불안을 다스릴 줄 아느냐, 방치하느냐, 압도당한 채로 사느냐에 그 차이가 발생한다. 당신은 어느 쪽인가?

당신의 불안을 가볍게 여기거나 공감하지 못하는 게 아니다. 어차피 피할 수 없는 불안이라면, 행복을 향해 내딛는 첫 걸음이 되도록 에너지의 방향을 전환해 보면 어떨까?
저자 마쓰우라 야타... 더보기

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  • ▶ p.69   이렇게 말할 수 있는 그거는, 정말 오랫동안 간직해 온 꿈이었기 때문입니다. 기를 쓰지 않고, 매일 씻고 잠드는 일상처럼 당연하듯 그렇게 계속 꿈을 품어 왔기 때문입니다. 꿈을 위해 죽을 만큼 노력했다고 생각하지 않습니다.   대신 꿈이 이루어질 거라 믿고 가볍게 열심히 살아왔습니다. 매일매일 무리하지 않고 꿈을 이루기 위한 작은 행동들을 꾸준히 해 왔습니다. 제가 할 수 있는 말은 그저 이것뿐입니다. ▶ p.107   항상 가족과 친구, 지인들이 염려해 주고 누군가가 먼저 말... 더보기
  • 용기는있지만불안합니다 kj**21 | 2018-12-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    살아가다보면 언제나 불안은 동행하는것같다    나는 가끔씩 작은 벌레만도 못하게 작아지고 소심해질때가 많다.   특히 요즘은 인간관계에서 오는 불안 때문에  알게모르게 마음이 위축되고 용기를 잃어버리고  외로움과 고독감으로 마음을 추스리기 힘들어 질때가 종종 있었다. 그런데  책 속에서는  불안과 쓸쓸함을   마주하면서  오히려 친구삼으라고 조언한다.    그러기위... 더보기
  • 걱정과 불안 없는 사람이 있을까요?  누구나 가지고 있는 걱정과 불안이라는 어두운 에너지를 밝고 좋은 에너지로 바꿀 수는 없을까?  바꿀 수 있다거나 어둠의 크기를 줄일 수 있다면,  삶이 신나고 평온하겠지요.미래에 대한 두려움과 불안, 관계에 대한 외로움과 쓸쓸함은 매 순간 느껴집니다.  크게 심호흡 후 용기 내어 나아가려 하지만 쉽지 않습니다.  늘 용기 내어보지만 그럴 때마다 넘어지고 멍듭니다.  잠 못 이루는 밤이, 술... 더보기

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