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필요가 피로가 되지 않게 군더더기 없는 인생을 위한 취사선택의 기술

인나미 아쓰시 지음 | 전경아 옮김 | 필름(Feelm) | 2021년 06월 10일 출간
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    2021.10.19 ~ 2021.11.18
상품상세정보
ISBN 9791188469765(1188469762)
쪽수 208쪽
크기 122 * 189 * 16 mm /227g 판형알림
이 책의 원서/번역서 それはきっと必要ない 年間500本書評を書く人の「捨てる」技術 / 印南敦史

책소개

이 책이 속한 분야

“내 인생에 이런 게 정말 필요할까?”
매일같이 원고를 마감하는 잘나가는 서평가의
‘군더더기 없는 인생’을 위한 취사선택의 기술
『필요가 피로가 되지 않게』는 매일같이 원고를 마감하며 바쁜 하루를 보내는 일본의 인기 서평가가 자신만의 경험과 생각을 바탕으로 우리 인생에 ‘필요한 것’과 ‘필요 없는 것’을 취사선택하는 기술을 알려주는 책이다. 저자는 멘탈, 소통, 일, 물건, 습관… 인생의 다양한 범주에서 정말 ‘필요’하다고 생각했던 것도 알고 보면 나를 ‘피로’하게 하는 것이 참 많다고 말한다. 당장 나를 짓누르는 피로한 것들로부터 해방되고 싶다면 이 책이 이야기하는 ‘필요 없는 것’, ‘하지 말아야 할 것’ 목록에 귀 기울여보자. 각 장 마지막에는 지금 얼마나 불필요한 것에 집착하고 있는지 스스로 체크해보는 ‘Not to do list’ 페이지를 구성했다. ‘필요’가 ‘피로’가 되지 않게, 지나치거나 적절치 않은 ‘필요’들을 하나씩 내려놓는다면, 생각보다 훨씬 괜찮은 일들이 당신의 인생에 펼쳐질 것이다!

“필요 없는 것들을 차츰 없애나가자 내 생활이 얼마나 쾌적해지는지 실감하게 되었다. 참고로 여기에서 말하는 ‘필요 없는 것’이란 물질적인 것만을 의미하지 않는다. ‘다양한 물건’을 비롯해 사고방식이나 가치관에 이르기까지 삶의 다양한 범주에서 되돌아봐야 할 것들이다.”
- 들어가며

상세이미지

필요가 피로가 되지 않게 도서 상세이미지

목차

들어가며

[01 멘탈] 인생은 감정을 어떻게 줄이느냐의 문제다
지나친 예민함은 필요 없다
어중간한 선의는 필요 없다
괜한 자기과시욕은 필요 없다
이것도 저것도 아닌 대책은 필요 없다
실패하지 않으려고 애쓸 필요 없다
얄팍한 자존심은 필요 없다
어제와 같은 오늘을 사는 일은 필요하다
감사하는 마음은 필요하다
[멘탈의 군더더기를 없애기 위한 Not to do list!]

[02 소통] 내 말과 가치관이 부끄럽지 않으려면
“하시게 해주세요”라는 말은 필요 없다
장문의 메일은 필요 없다
지나친 느낌표(!)는 필요 없다
수상한 온라인 커뮤니티는 필요 없다
“가방끈이 짧은 사람”이라는 표현은 필요 없다
메모하는 습관은 필요하다
[소통의 군더더기를 없애기 위한 Not to do list!]

[03 생활 습관] 생활을 망치는 군더더기 습관과 멀어지기
스마트폰을 끼고 살 필요 없다
책을 사놓을 필요 없다
더더욱 책을 사놓을 필요 없다
물욕은 필요 없다
싸니까 산다는 생각은 필요 없다
밤낮으로 마시는 습관은 필요 없다
연하장은 필요하다
[생활의 군더더기를 없애기 위한 Not to do list!]

[04 업무 효율] 일잘러가 취하고 버리는 것들
‘내가 하는 게 빠르겠다’는 생각은 필요 없다
말 걸기 힘든 사람 앞에서 고민할 필요 없다
2페이지가 넘는 자료는 필요 없다
책상에 서류 더미는 필요 없다
무엇을 쓸지 고민하는 시간은 필요 없다
업무 중 쪽잠은 필요하다
여전히 종이 사전은 필요하다
[일의 군더더기를 없애기 위한 Not to do list!]

[05 라이프 스타일] 안 할수록 나는 나다워진다
SNS에서 꾸미는 것은 필요 없다
무분별한 인터넷 정보는 필요 없다
쇼핑 인기 순위는 필요 없다
똑같은 미니멀리즘은 필요 없다
신문은 필요하다
자기계발서를 읽었다면 행동이 필요하다
도서관은 필요하다
[나다움의 군더더기를 없애기 위한 Not to do list!]

책 속으로

곤경에 처한 사람에게 힘이 되어 주려는 태도는 아주 훌륭한 일이라고 생각한다. 하지만 도움의 손길을 건네고 싶다면 필요 없는 물건을 채워 넣기 전에 그것을 받는 사람이 어떤 기분일지 먼저 생각해봐야 하지 않을까? 그렇지 않으면 경우에 따라 그 행위 자체를 의심받거나 실례를 범할 수도 있다. 어중간한 선의는 때로 타인에게 상처를 준다.
--- 21쪽 중에서

자신을 지나치게 포장하면 언젠가 반드시 가면이 벗겨져서 망신을 당하거나, 좌절하여 상처를 받게 된다. 그러니 있는 그대로 사는 것이 가장 좋지 않을까 싶다. 평범하게, 성실... 더보기

출판사 서평

‘필요’한 것인 줄 알았는데, 알고 보니 ‘피로’한 것?!
불필요한 99%는 버리고, 내 삶에 필요한 1%만
제대로 골라내는 취사선택의 기술!

저자는 잘나가는 인기 서평가로 매일 원고를 마감하는 하루를 살고 있다. 하루에 책을 한두 권 읽지 않으면 마감이 바로 펑크가 나기에, ‘지금 틀어지면 모든 게 끝장’이라고 생각하며 외줄타기 하는 심정으로 글을 쓴다고 말한다. 특별한 연륜을 풍기는 저자에게 문득 궁금하다. 어떻게 매일같이 원고를 마감하는 바쁜 삶을 그처럼 심플하고 무던하게 잘 살아내는 걸까?
저자는 이 책을 통해 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  •         목차만 읽어도 힐링 되는 책으로, 나를 위해 무엇이 필요하고 필요하지 않은지 싹 한번에 정리해주는 책이다. 과감하고 명쾌하고 쿨하다 !   물론 자신에게 필요한 것이라는 기준은 개개인마다 다르지만, 문체가 너무나 확고해서 괜히 그 기운을 전해 받아 내 일상에도 적용해 보기가 수월해지게 도와준다.   1인 기업가, 창업가, 예술가 등등 자신이 직접 무언가를 만들어가는 입장일수록, 조직이 아니라 개인이 1부터 10까지 모든 걸 관여해야 하므로 일에 파묻혀... 더보기
  • 필요가 피로가 되지 않게 si**615 | 2021-08-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    군더더기 없는 인생을 위한 취사선택의 기술       이 책의 저자는 작가이자 서평가다. 일본에서 서평 책을 가장 많이 낸 작가로 인정받는다고 한다. 저자는 필요 없는 것들을 차츰 없애나가자 얼마나 생활이 쾌적해지는지 실감하게 되었다고 한다. 여기에서 말하는 ‘필요 없는 것’이란 물질적인 것만을 의미하지 않고 다양한 물건을 비롯해 사고방식이나 가치관에 이르기까지 삶의 다양한 범주에서 되돌아봐야 할 것들이라고 말한다. 이 책에는 멘탈, 소통, 생활 습관, 업무 효율, 라이프 스타일에서 필요 없는 것... 더보기
  • 뺄셈과 덧셈 sa**t565 | 2021-07-23 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      【필요가 피로가 되지 않게 】- 군더더기 없는 인생을 위한 취사선택의 기술 _인나미 아쓰시 / 필름(Feelm)       “참고로 여기에서(이 책에서)말하는 ‘필요 없는 것’이란 물질적인 것만을 의미하지 않는다. ‘다양한 물건’을 비롯해 사고방식이나 가치관에 이르기까지 삶의 다양한 범주에서 되돌아봐야 할 것들이다.”   예전에 비해서 삶의 질이 높아졌고(과연 그런지는 다시 생각해봐야겠다만) 물질적으로 풍요로운 시대를 ... 더보기
  • 필요가 피로가 되지 않게 st**364 | 2021-07-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
          1인가구를 위해 소량 물품을 파는 마켓이 늘어나고는 있지만 또 소비자의 욕구를 끌어 당기기 위해 원 플러스 원 상품도 많이 있습니다. 당장 필요하지 않아도 구입하게 되고 책은 점점 쌓이고 더 이상 입지 않는 옷들도 정리가 잘 되지 않아 많아집니다. 집에서 어느 한 공간을 치우게 되면 언제부터인지 다른 한 공간은 짐이 쌓이게 됩니다. <필요가 피로가 되지 않게> 책에는 물건뿐만 아니라 멘탈,소통, 생활습관, 업무효율, 라이프 스타일로 세분화하여 군더더기... 더보기
  • 7월 9일에 MBC에서 방영된 예능 프로그램 <나 혼자 산다> 에서 기안84는 오랜 기간동안 함께 해온 자신의 만화의 연재를 끝냈다. 연재를 끝낸 기안84는 생각에 잠긴다. "내일부터 뭐 하지?" 그렇다. 현대인들은 바쁨에 익숙해 자유시간에 대한 불안감이 생길 때가 있다. 일상의 행복을 찾기란 쉽지 않은 우리 사회. 어울릴 듯 어울리지 않는 "필요"와"피로" 두 단어를 같이 나열 해 본적은 없지만, 이렇게 보니 서로 상반되는 느낌이 없지 않아 있는 것같기도 하... 더보기

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