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7일, 168시간 덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜, 다시 배우는 시간관리 법칙

젠 예거 지음 | 김고명 옮김 | 스노우폭스북스 | 2019년 07월 09일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 25개 리뷰쓰기
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    2019.07.29 ~ 2019.08.31
상품상세정보
ISBN 9791188331680(118833168X)
쪽수 280쪽
크기 141 * 205 * 21 mm /423g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Work Less, Do More/Yager, Jan

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

직무 능력을 성장시키는 큰 자산, 시간 관리의 기술!

미국의 비즈니스 컨설턴트이자 사회학자, 베스트셀러 작가인 젠 예거의 대표 저서 『7일, 168시간』. 1980년대 초부터 30여 년의 시간관리 연구 성과가 집약된 이 책은 7일간의 시간 관리 기술 향상 프로젝트를 담고 있다. 인간은 누구나 한정된 시간을 살기에 시간 관리는 삶의 질을 결정하고, 특히 직장 생활의 성패를 좌우한다. 저자는 이처럼 한정된 시간을 최대치로 활용할 수 있는 보편적 시간 관리 법칙을 이 책에서 자세하게 소개한다.

일곱 개의 장으로 구성된 이 책은 각 장에 하루 치 시간관리 기술을 담고 있다. 1일 차에서는 성공적 시간 관리의 토대가 되는 목표 설정의 진정한 가치에 관해 이야기하고, 2일 차에서는 시간 관리를 저해하는 요소를 자세히 살펴본다. 저자는 이를 시간 관리의 5대 악재와 8대 위험 요소라 부르는데 미루기, 완벽주의, 부실한 계획, 완급조절 실패, 마음의 고통 등 시간을 빼앗아가는 방해 요인에 대해 상술한다. 3일 차에서는 업무 시간을 단축하는 독보적인 업무 스킬을 알아본다. 우선순위 설정, 과다작업이 아닌 다중작업의 묘, 적절한 상대에게 일을 위임하는 팁을 전한다.

4일 차에서는 업무 공간 정돈과 서류 정리 기술을, 5일 차에서는 업무 현장에서 사용하는 커뮤니케이션 도구의 효과적인 사용법을, 6일 차에서는 집중하는 기술과 그 기술의 놀라운 성과를 설명하고 있어 업무 현장에 있는 실무자들에게 도움을 준다. 7일 차에서는 일과 삶의 조화를 강조하며, 어떻게 워라밸과 저녁이 있는 삶을 현실로 만들 수 있는지 살펴본다. 현장에서 빛을 발하는 다양한 사례들을 통해 효율적인 시간 활용이 절실한 현대인, 24시간이 모자란 풀타임 워커, 타임푸어들이 시간 관리의 실전 기술을 접할 수 있도록 했다.

북소믈리에 한마디!

저자가 이야기하는 시간 관리 법칙의 목적은 직무 향상에 그치는 것이 아니라 일과 삶의 균형을 찾아 시간의 주인으로 유일한 삶의 행복을 찾게 하는 데 있다. 더 적은 시간에 더 많은 일을 할 수 있도록 7일간의 시간 계획을 제안하는 이 책은 독자가 적극적으로 활용할 때 진가를 발휘하는데, 저자는 시간을 내서 자가진단 문항에 답하고, 곳곳의 빈칸을 채울 때 더 많은 것을 얻을 수 있다고 이야기하면서 일주일, 곧 168시간을 주체적으로 정비하고 재구성해 나만의 성공 타이밍을 세팅할 수 있기를 바라고 있다.

상세이미지

7일, 168시간 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

미국 최고의 비즈니스 컨설턴트, 사회학자, 베스트셀러 작가

뉴욕 시립대학교의 존 제이 컬리지 겸임교수로 버룩 컬리지Baruch College와 윌리엄 패터슨 대학교William Paterson University에 출강하며 30여 년간 시간 관리를 연구했다.
미국만 아니라 세계 여러 나라에서 시간관리, 생산성 향상을 주제로 워크숍을 진행하며 현장의 고충을 해결하고 있다. <오프라 윈프리 쇼> <투데이 쇼> 등 유명 방송에 출연하여 대중의 관심을 받았고, 수많은 신문, 잡지, 라디오, 온라인 매체를 통해 자기계발 관련 고민을 해결하고 있다.
『창조적 시간관리Creative Time Management』『새천년을 위한 창조적 시간관리 기술Creative Time Management for the New Millennium』『365일 시간관리를 돕는 긍정의 말365 Daily Affirmations for Time Management』『IT 전문가를 위한 시간관리 기술Delivering Time Management to IT Professionals』『시간을 내 편으로 만들라Put Your Time On Your Side』 등 그의 저술은 30여 개국의 나라에서 번역 출간되어 50여 개의 상을 받았다.

젠 예거님의 최근작

역자 : 김고명

음식에 얹는 고명처럼 원문의 멋과 맛을 살리고 싶은 번역가. 성균관대학교에서 영문학과 경영학을 전공했다. ‘글밥 아카데미’에서 선배 번역가들에게 가르침을 받았고 성균관대학교 번역대학원에서 실무 능력을 뒷받침하는 학문적 기초를 다졌다. 현재 출판번역가 모임 ‘바른 번역’ 회원으로 활동 중이다. 옮긴 책으로 『신뢰 수업』『개떡 같은 기분에서 벗어나는 법』『직장이 없는 시대가 온다』『우리 대 그들』『마이크로트렌드X』『도무지 내 맘 같지 않은 사람들과 잘 지내는 법』『오늘이 가기 전에 해야 하는 말』 등이 있다

목차

[책을 내며] 처음 배우는 시간 관리 기술
1일 목표를 설정하고 시작하라_ 성공적 시간 관리의 토대
2일 시간 관리의 걸림돌을 파악하고 처리하라_ 5대 악재와 8대 위험 요인
3일 현장에서 살아남는 독보적 업무 기술_ 우선순위, 다중작업, 위임
4일 정리의 힘_ 업무 공간 정돈과 서류 관리
5일 업무 수단을 능률적으로 활용하라_커뮤니케이션 툴 활용법
6일 집중하는 시간의 기적_ 변화, 주의산만증, 마감일에 대처하기
7일 일과 삶의 균형을 찾아서_ 관계맺기와 일 중독
[요약] 적게 일하고 크게 성취하는 전략

추천사

로라 스택

“최대의 성취를 부르는 실질적인 시간관리 노하우를 7일간의 생산성 향상 프로젝트로 엮었다. 강력 추천한다.”
[『똑게 경영Doing the Right Things Right』 저자]

아짓 쿠라나(잽페이(ZebPay) 최고경영자)

“약간의 시간을 투자해 이 책을 완독한다면 영원한 투자 이익을 누릴 것이다.”

책 속으로

시간을 잘 관리한다고 업무량이 줄어든다는 보장은 없다. 하지만 효과적인 전략과 기법을 통해 더 적은 시간으로 더 많은 일을 완수할 수 있다. 그렇게 되면 자신뿐 아니라 부서와 회사 전체가 더 좋은 평가를 받고, 조직이나 업계에서 더 빨리 성장할 수 있다.
_18쪽

기회의 문은 어느 순간 열렸다가 닫힌다. 때로는 순식간에 열렸다가 닫힌다. 시간을 잘 활용하려면 자기 일과 관련해서, 그 일에 필요한 인간관계나 활동에 기회의 문이 열리는 때를 알고 그 속으로 들어가야 한다. ... 더보기

출판사 서평

『7일, 168시간』은 미국 최고의 비즈니스 컨설턴트이자 사회학자, 베스트셀러 작가인 젠 예거 박사의 대표 저서로, 30여 년의 시간관리 연구 성과가 집약된 책이다. 저자는 시간에 쫓기는 현대인을 위해, 시간을 다스리며 시간의 주인이 되는 시간관리 법칙을 설득력 있게 전달한다. 아울러 시간의 효율적 사용과 함께 업무 생산성을 최대치로 끌어올릴 수 있는 실천적 기술들을 파헤친다. 업무 생산성을 주제로 한 최신 양적 연구 결과를 반영한 이 책은 다양한 워크시트들로 독자의 역동적인 참여를 독려하는데, 독자가 직접 펜을 들고 저자의 물음에... 더보기

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  • "7일, 168시간 [젠 예거]" as**a094 | 2019-08-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
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    ‘실천하지 않을 실용서를 읽는 것은 머리에 지방이 끼는 것과 같다’ 어느 강연에서 연사님이 한 말이다. 그렇다. 이 책은 실천하지 않고는 계속 읽을 수 없다. 나의 저 밑바닥의 사소한 행동까지 정리하지 못하면 페이지를 넘길 수 없다. 철저하게 나를 드러내 놓아야 페이지를 넘길 수 있다. 이 책은 실용서라기 보다는 워크샵북이다. 한 번 읽고 책꽂이에 꽂히는 책이 아니라 저자의 질문에 하나하나 대답을 하다 보면 어느새 나만의 최적화된 ‘시간 관리표’를 얻게 된다. 야심차게 세운 목표가 자주 흐지부지 된다면 일독을... 더보기
  •       삶의 질을 결정하는 '시간' 당신의 일주일을 재설정하라! 젠 예거 지음 ㅣ 김고명 옮김 출판사: 스토우폭스북스   ... 더보기
  • 7일, 168시간 in**a79 | 2019-07-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      Books recommended by KAIROS KAIROS BOOK-Journal Title: 7일, 168시간 Author / Publisher: 젠 예거 / 스노우폭스북스 Date: 2019.07.13~2019.07.28   Summary_책 속 3개 키워드 & 핵심내용(요약)을 적어보세요! 덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜, 삶의 질을 결정하는 시간을 위한 7일간의 변신 프로젝트, 기적의 성과를 얻는 시간 관리의 핵심 기술   Question_책을 읽으면서 떠오른 ... 더보기
  • 7일 168시간 yn**52cg | 2019-07-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    <7일, 168시간>-젠 예거 지음 나의 주업무가 무엇인지 혼란스러울 때가 많다.일을 하다보면 방앗간에 참새 드나들 듯 내 자리로 와 본인들이 충분히 스스로 할 수 있는 일들을 큰일이  일어난 듯 내게 던지며 내 주업무를 중단시킨다.퇴근할때쯤이면 내가 오늘 무슨일을 했는지도 모를지경인 날이  많다. 나의 일, 발전을 위해 시간관리가 절실하다고 느끼고 있었는데 카이로스 덕에 7일, 168시간이라는 책을 만났다. 이 책은 이미 알고 있는 진부한 지침만 늘어놓는게 아닌 하나하나 생각하고 기록하며 어떻... 더보기

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