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Mom 맘이 편해졌습니다 창의력, 집중력, 회복탄력성이 높은 아이로 키우는 맘 편안 단순 육아

킴 존 페인 지음 | 이정민 옮김 | 골든어페어 | 2020년 06월 15일 출간
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    2020.07.21 ~ 소진시
상품상세정보
ISBN 9791188225637(1188225634)
쪽수 392쪽
크기 154 * 226 * 28 mm /648g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

10년 넘게 사랑받아온 육아 스테디셀러(최신 개정판)
세계적 육아 전문가의 30년간 경험과 깨달음을 담은 역작
전 세계 엄마들이 열광한 숨통 트이는 단순 육아(30개국 번역 출간)

오랜만에 외식하러 나간 당신, 아이가 보채자 밥 좀 편하게 먹고 싶은 마음에 스마트폰을 꺼내 아이가 좋아하는 동영상을 틀어준다. 그러자 세상 편해졌고 당신은 식사를 즐겼다. 하지만 마음 한구석이 불편하다. 엄마도 인간이기에 어쩔 수 없이 한 선택이었지만 아이의 주의력이나 창의력에 뭔가 좋지 않은 영향을 준다는 걸 알기 때문이다.

스마트폰이나 미디어에 지나치게 많이 노출되면 아이의 발달에 안 좋다는 사실쯤 모르는 부모는 없다. 하지만 미디어, 정보, 스케줄, 물건이 넘치면 아이에게 안 좋으니 피하라는 판에 박힌 조언 말고 부모가 실천할 수 있는 구체적인 방법과 기준을 알려주는 책은 별로 없었다.
『맘(mom)이 편해졌습니다』는 이러한 넘침에 대한 구체적이고 실천 가능한 대응책은 물론이고 육아에서 되고 안 되는 기준을 부모 스스로 다시 잡을 수 있도록 도와주는 보기 드문 책이다.

세계적 육아 전문가인 킴 존 페인이 30년간 수많은 나라의 어린이와 가정을 상담하고 코칭 하면서 일구어낸 ‘단순 육아(simplicity parenting)’는 이제 하나의 사회 운동으로까지 발전하여 번져나가고 있을 정도로 그 효과가 입증되었다.
2~3세부터 초등학교 저학년을 키우고 있는 부모라면, 이 책을 읽은 후 숨통이 트이고 죄책감 없이 맘 편하게 식사를 즐기게 될 날이 곧 올 것이다. 또한 스케줄에 쫓기지도 않고 아이가 잠들 때나 밥 먹을 때 좀 더 편안해진 당신은 아이의 집중력, 창의력, 회복탄력성, 행복감을 높이는 이상적인 환경을 ‘단순화하기’를 통해 계속 유지하고 싶을 것이다.
▶ 『맘이 편해졌습니다』 북트레일러

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상세이미지

맘이 편해졌습니다(Mom) 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 킴 존 페인

Kim John Payne

교육학 석사인 킴 존 페인은 지난 30년간 미국과 영국의 230군데가 넘는 사립학교와 공립학교에서 전문 상담가이자 교육가로 활동해 왔으며 남아프리카, 헝가리, 이스라엘, 러시아, 스위스, 독일, 아일랜드, 캐나다, 호주, 영국, 태국, 중국 등에 있는 각종 교육 연합에 자문을 제공해온 세계 최고의 교육 전문가 중 한 명이다.
페인은 또한 북미와 영국의 발도르프 교육 운동에도 광범위하게 참여했으며 뉴잉글랜드 안티오치 대학에서 ‘공동 상담 프로그램(Collaborative Counseling Program)’ 감독관을 맡아 세계 각국에서 많은 육아 코치 및 그룹 지도자를 양성했다. 그는 ‘사회적 지속가능성을 위한 센터(Center for Social Sustainability)’의 설립 위원이기도 한데, 이 기구는 학교에서 어려움을 겪는 아이들에게 사회적, 감정적, 행동적 지원을 제공하는 프로그램으로 수천 명의 교사, 학부모, 학생을 훈련시키고 있다.
특히, 페인은 난민촌의 아이들과 선진국의 아이들이 똑같이 뭔가에 집중하지 못하는 어려움을 겪고 있다는 점을 발견하고 이에 대한 해결책으로 단순 육아(Simplicity Parenting)법을 직접 개발하여 오랜 기간에 걸쳐 발전시켜 왔다. 2009년부터 언론의 관심을 받으며 대중화된 단순 육아는 그 효과를 체험한 이들이 늘어나면서 전 세계적으로 1,000명이 넘는 전문가가 탄생했고 이제 하나의 운동(movement)로 발전하여 번져나가고 있다.
페인의 저서로는 『아이가 최악일 때 최고의 부모가 되라(Being at Your Best When Your Kids Are at Their Worst), 『아이들이 즐기는 게임(The Games Children Play), 『훈육의 정신(The Soul of Discipline)』이 있고, 『어린이 스포츠(Whole Child Sport)』, 『어린이 및 청소년 스포츠 탐색하는 법(How to Navigate Child & Youth Sports)』, 『최악으로 구는 아이에게 최고의 대우를(Being At Your Best When Your Kids Are At Their Worst)』등을 공동 집필했다.

역자 : 이정민

인하대학교 역사학과를 졸업하고 고려대학교 국제대학원에서 국제평화안보를 공부했다. MBC 문화방송 시사교양국 〈지구촌 리포트〉 구성 작가와 보도국 국제팀 번역 작가로 재직했으며, 외교통상부 산하 핵안보정상회의 준비기획단 홍보 에디터를 거쳐 현재는 바른번역 소속 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『평가받으며 사는 것의 의미』, 『빅뱅에서 인류의 미래까지 빅히스토리』, 『돈 걱정 없는 삶』, 『이집트에서 24시간 살아보기』 등이 있다.

목차

추천사 / 들어가며

1장 왜 일상이 단순해야 하는가?
포위된 유년기
다시, 꿈과 희망
단순화하기의 첫걸음, 환경 정리하기의 힘
단순한 일상으로의 변화가 필요한 이유

2장 마음에서 나는 열
알아차리기
차분하게 지낼 시간 만들어 주기
더 가까이에서 함께하기
기다리기
일관성이라는 영웅

3장 환경 정리하기
장난감을 덜어내는 기준
넘치는 물건에 대한 해독제

4장 리듬 더하기
예측 가능성과 투명성 높이기
가정의 일상에 리듬 더하기
리듬감이 깃든 가정에 싹트는 연결감
식사 리듬
수면 리듬

5장 스케줄 줄이기
균형과 통제
놀이와 스포츠, 스케줄

6장 어른 세상 걸러내기
객식구
어른의 정보 걸러내기
어른의 감정 걸러내기
어른의 말 걸러내기
어른의 개입 걸러내기

나오며 : 집중력, 창의력, 회복탄력성을 키우는 비결... 유년기 보호
지은이 후기 / 옮긴이 후기 / 감사의 글
부록I, II
주석 및 참고 자료 / 엄선 참고문헌

추천사

샐리 젠킨슨(『놀이의 천재(Genius of Play)』의 저자)

“『맘(mom)이 편해졌습니다』는 건강하고 행복하며 균형 잡힌 아이로 키우는 간단하지만 매우 효과적인 해결책을 제시한다. 이번 개정판은 가정생활의 질을 높이고 자녀에게 최고의 미래를 보장하고자 하는 부모라면 반드시 읽어야 할... 더보기

캐롤린 페니(가족 치료사 겸 육아 교육자, 『육아 도구 키트(The Parenting Toolkit)』의 저자) ,

“지나치게 선택의 폭이 넓고 복잡하며 바쁜 현대 생활이 어떻게 부모와 아이 모두를 압도해버렸는지 사무치게 표현했다. 『맘(mom)이 편해졌습니다』는 자녀의 유년기를 보호하기 위해 부모가 보호태세를 갖춰야 함을 역설한다.”

실비 헤투(국제 유아 마사지 협회 트레이너, 『터치 인 스쿨(Touch in School)』의 저자)

“사회적 압력으로 육아에 대한 신념을 오래도록 지키기가 거의 불가능해진 요즘, 킴 존 페인의 책에 나오는 한 마디 한 마디가 부모들에게 현명한 대안을 제시할 뿐 아니라 남보다 발전 기회를 더 많이 주려고 안달하는 부모들의 태... 더보기

에드워드 할로웰(『성인의 행복은 어린 시절에서 시작된다(The Childhood Roots of Adult Happiness)』의 저자)

“훌륭하고, 현명하고, 유익하고, 혁신적이고, 재미있고, 긴급하게 필요하고, 시의적절한 이 책은 아이를 사랑하는 모든 사람에게, 그리고 아이 스스로에게 주는 신의 선물이다. 이 책은 오늘날 아이들에게 절실히 필요한 유년기를 ... 더보기

스티브 비덜프(『행복한 아이들의 비밀(The Secret of Happy Children)』의 저자)

“이 책은 아이들이 필요로 하는 것과 소화할 수 있는 것을 오판한 결과 감성을 개발하지 못하게 막고 신경학적으로도 손상을 주면서 아이를 키우고 있는 우리 모두의 주의를 환기시키는 책이다. 킴 존 페인은 날카롭고, 재미있고, ... 더보기

책 속으로

“혹시 당신의 가족 역시 넘치는 물건, 넘치는 선택, 넘치는 정보, 넘치는 속도라는 네 기둥 위에 지은 집에서 일상을 꾸리고 있지 않은가?”
- p.12 「들어가며」중에서

“휴식을 취하며 고요하게 보내는 순간은 나이를 막론하고 모든 이에게 일종의 자양분이다. 관계란 별로 특별할 것 없이 문득문득 찾아오는 이런 멈춤의 순간 즉, 아무 것도 하지 않을 때 쌓인다.”
- p.12 「들어가며」중에서

“물건이 너무 많으면 아이는 자신의 세상을 깊이 있게 탐험할 능력과 마음의 여유를 상실하고 만다.”
- p.49 「... 더보기

출판사 서평

ㆍ 나는 내가 바라는 부모로 살고 있는가?
ㆍ 아이를 얼마나 많은 학원에 보내는 게 맞는가?
ㆍ 아이에게 스마트폰이나 미디어를 얼마나 허용해야 괜찮을까?
ㆍ 아이의 창의력을 높여주려면 장난감과 책을 얼마큼 사줘야 하는가?
ㆍ 어떤 놀이가 아이의 집중력과 회복탄력성에 좋은가?
ㆍ 부모로서 육아의 기준과 가치관은 어떻게 세워야 하는가?

『맘(mom)이 편해졌습니다』에서 이 질문들에 대한 답을 스스로 찾을 수 있는 희망과 위안, 통찰을 얻을 수 있다.

아이를 키운다는 건 부모로서 가장 중요한 일이므로, 이런저런 육아서... 더보기

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  • 아이가 매일 커가는 모습을 보면서, 저도 마음이 자라고 있다는 것을 느끼는데요. 늘 육아를 어떻게 해야 할까 고민이 많이 되더라고요. 아이에게 여러가지를 주고 싶어서 너무 많은 장난감과 학습교재 그리고 홈스쿨을 하고 있지는 않은지 걱정이 되더라고요. ... 더보기
  • MOM 맘이 편해졌습니다 e9**12035 | 2020-07-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    세계적 육아 전문가의 30년간의 경험과 깨달음을 담은 육아 스테디셀러  "맘이 편해졌습니다" 가 출간되었어요.   맘 편안 단순 육아! 남에 아이에겐 되는데 내 아이에게도 될까? 하루에도 십수번씩 휴~~ 한숨을 내쉬고 있는 요즘이에요. 초등 고학년 되고서는 사춘기 초입인지라 하루에도 수번씩 아이와 얼굴을 붉히는것 같네요. 맘 편하게 육하할 수 있을까?? 아이가 뱃속에 있을때부터 장난감, 옷 등 많이 사들였던거 같아요. 태어나면서 책을 엄청나게 사들였... 더보기
  • 맘이 편해졌습니다 ki**gels | 2020-06-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    내 아이에게 부족한 것 없이, 가능하면 뭐든 해주고 싶은 게 부모 마음일꺼예요. 하지만 요즘 아이들 지나치게 많은 선택을 해야 하고, 넘치게 풍족하고, 너무 여유없이 지나치게 바쁘다는 생각이 들기도 해요. 저희 아이만 해도 방에 인형들이 너무 많아요...ㅠㅠ 언젠간 정리해야지 하는 생각을 하고 있긴 한데 <맘이 편해졌습니다>를 읽고 당장 정리부터 해야겠다는 마음을 먹게 되었어요!!   ... 더보기
  •   맘이 편해졌습니다 책은 10년 넘게 사랑받아온 육아 스테디셀러예요. 저도 아이들하고 식당에가면 아이들이 시끄럽게 하거나 돌아다닐거 같으면 스마트폰을 주고 아이가 좋아하는 영상을 틀어주고는 했어요. 스마트폰 미디어 노출이 안좋다는 건 알지만 어쩔수 없는 상황이면 주게되더라고요. 이책에서는 부모가 실천할 수 있는 구체적인 방법과 기준을 알려줘서 도움이 많이 되었어요. 세계적 육아 전문가 킴 존 페인이 30년간 수많은 나라의 어린이와 가정을 상담하고 코칭 하면서 단순육아를 말해주고 있어요.  ... 더보기
  • 좋은 시대에 살 수록 세상은 편리해졌습니다. 그리고 그만큼 복잡해지기도 했지요. 또한 아이에게 해줄 수 있는 것도 많아졌으며, 기대하는것도 생기게되었죠.       아이를 낳은 이후 저의 모든 삶은 아이였습니다. 저희 부모님 세대에는 열심히 일하는 것만이 내 자식을 위하는 길이라 생각하셨을지도 모릅니다. 지금의 ... 더보기

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