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세상을 바꿀 수 없다면 자신을 바꿔라

가오위안 저자(글) · 정우석 번역
파주Books · 2017년 07월 10일
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책 소개

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세상을 바꾸기 전에 먼저 당신 자신을 바꿔라!
강한 자신을 성취해 행복한 능력을 획득하라 원망하고 의기소침하지 마라! 인생의 참된 지혜를 깨달은 사람에게 진정 고귀한 품격은 무엇인가? 자신하되 자만해서는 안되며 낙관하되 맹목적이어서는 안 된다. 지금 어렵고 근심스러운 것이 나를 살리는 길이요 지금 편안하고 즐거운 것이 나를 죽음의 길로 인도할 것이다. 매초 매 분 미래를 위해 준비해야 위험에 직면해서도 침착할 수 있다.

행복은 감정이자 능력이다. 행복한 감정을 느끼는 것보다도 더 중요한 것은 행복해지는 방법을 배우는 것이다. 이 책은 3000년간 이어진 중국 성현들의 지혜를 모은 것으로, 유가, 도가, 불가와 현대 심리학을 융합하였다. 베스트셀러 작가 가오위안이 처음으로 행복에 대해 다루며, 생생한 예와 효과적인 방법으로 영원한 행복을 얻을 수 있는 비밀을 알려준다. 인생에서 방황하고 있는 너와 나에게 바친다.

작가정보

저자(글) 가오위안

저자 가오위안(高原)은 동서양을 아우르는 잠재력 개발의 대가. 중국 도서 ‘잠재의식’ 분야의 베스트셀러 작가다. 전 세계에서 유명한 자기 계발 및 잠재의식 전문가 제임스 알렌(James Allen), 데일 카네기(Dale Carnegie), 나폴레온 힐(Napoleon Hill), 토니 로빈스(Tony Robbins), 지그 지글러(Zig Ziglar)와 얼 나이팅게일(Earl Nightingale) 등의 사상적 이론과 실제 경험을 계승하여, 잠재력 인도, 자아 인식, 자기 계발, 자아 변화 영역에서 백만 독자의 인정을 받았다. 저서로 베스트셀러 《승풍파랑》, 《자제력》, 《나는 내가 괜찮은 줄 알았다》, 《리스트의 힘》 외 다수가 있다.

번역 정우석

역자 정우석은 덕성여자대학교 중어중문학과 졸업, 대만 사범대학과 북경 어언문화대학에서 수학하고, 한국외국어대학교 대학원 중국학과를 졸업했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는『역사가 기억하는 세계100대 제왕』,『다시는 중국인으로 태어나지 않겠다』,『인생의 지혜가 담긴 111가지 이야기』,『핵심인재를 만드는 경영우화 77』,『내 삶에 따뜻한 위안이 되는 책』,『거침없이 빠져드는 역사이야기: 정치학 편』,『15가지 부자수업』,『살면서 용서해야 할 9종류의 사람』,『우리의 영혼을 살찌우는 한권의 인생노트』,『한자이야기』외 다수가 있으며, 중국어 신조어사전을 공동 집필하였다.

목차

  • 제1장. 처세의 잣대를 장악하라
    처세의 잣대를 장악하라 15
    한쪽으로 치우침이 없어야 완벽해질 수 있다 22
    좋아하는 사물에 지나치게 집착하지 마라 26
    술자리가 무르익었을 때가 자리를 떠야 할 시기이다 31
    무슨 일을 하든 적당한 때 그칠 줄 알아야 한다 34
    모든 일은 여지를 남겨야 한다 40
    균형을 잡아야 한다 43

    제2장. 내면의 욕망을 통제하라
    생각을 내려놓아야 모든 것이 편안하다 49
    욕망과 거리를 두는 한편 욕망 속에서 자신을 단련시켜라 53
    불꽃같은 욕망에 삼켜지지 않도록 조심해야 한다 57
    마음속 욕망의 불길을 다스리고 맑은 마음을 유지하라 62
    생각이 지나치게 많으면 혼란스럽다 66
    만족하고 즐거울 줄 알아야 한다 69
    소박한 음식도 맛있게 먹어라 72
    추구하되 지나치게 연연하지 마라 75
    끝없는 욕심을 가진 사람은 즐거움의 맛을 느낄 수 없다 79
    명리 추구의 고질병을 사상으로 근절하라 82
    욕심 없이 깨끗해야만 영혼의 자유를 얻을 수 있다 85


    제3장. 냉정함과 침착함의 최고 경지
    마음가짐이 상태를 결정한다 91
    도량이 넓어야지 좁아서는 안 된다 94
    즐거움은 건강하고 낙관적인 마음가짐이 필요하다 98
    평화로운 마음을 유지해야 한다 102
    모든 것을 간파하면 마음에 걸리는 것이 없다 105
    번뇌에서 벗어나는 최고의 방법 ­ 비우고 고요하라 109
    마음속에 근심이 없으면 몸이 편하다 112
    내면이 맑고 깨끗하면 불경을 외우고 예불할 필요가 없다 116
    영혼을 비우고 평온해야 예리하게 사물을 관찰할 수 있다 119
    평상심을 유지하라 122
    총애와 모욕을 개의치 않는 것이 인생의 커다란 지혜다 125
    만물에 초연해야 영혼이라는 깨끗한 영토를 지킬 수 있다 129
    고요하고 욕심 없는 가운데 인생의 진리를 체험하라 132

    제4장. 말과 행동을 각별히 조심하라
    말과 행동을 조심하라 137
    이 세상에는 후회를 치료하는 약을 팔지 않는다 142
    감정적으로 일을 처리해서는 안 된다 146
    일거수일투족 모두 신중해야 한다 150
    사람됨과 일에 모두 선량한 마음을 가져야 한다 155
    도덕의 힘을 저평가해서는 안 된다 159

    제5장. 변화에 침착하게 대응하라
    처세에서 잡고 놓음을 자유자재로 하는 것이 최고의 경지다 165
    잡념이 없으면 번뇌도 사라진다 169
    우유부단하면 무질서하다 172
    부족하면 얻고 많으면 흔들린다 175
    뜻을 이루었을 때는 담담하고 뜻을 이루지 못했을 때는 태연하라 178
    움켜쥐고 놓을 줄 알아야 진정한 영웅이다 182
    인생 절정의 지혜는 만물을 통찰하는데 달려있다 186
    처세의 최고 경지 ­ 모든 것을 간파하고 모든 것을 포용한다 189

    제6장. 고상한 취미를 추구하라
    행복한 생활에는 고상한 취미가 필요하다 195
    더 많이 솔직 담백하고 더 적게 실리를 추구하라 199
    우주가 내 마음이고 내 마음이 우주다 202
    고상함을 추구하고 저속함을 버려라 205
    평온하고 고요히 마음을 가라앉혀야 목표를 수립할 수 있다 209
    화려한 봄날은 실질적인 가을보다 못하다 212
    얽매이지 않는 인생의 경지 ­혼연일체가 되어 남과 나를 모두 잊다 215

    제7장. 처세에 달관하는 인생의 철학
    진정으로 재능이 있는 사람은 자신의 재능을 애써 뽐내지 않는다 221
    결정적 순간에 재능을 펼쳐 보여라 225

    침착하게 모든 도전에 응하라 230
    공명과 이익을 추구하지 않고 한적한 자유로움을 추구하라 234
    생활은 연극이 아니다 일부러 자신을 위장할 필요가 없다 238
    출발신호 전에 출발하는 사람이 되지 마라 242
    경험을 해봐야 그 안의 진정한 맛을 체험할 수 있다 246
    청빈하게 자신을 지킬지언정 권세가에게 아부하지 마라 249
    시기를 기다려 행동하고 세력에 순응해 움직인다 252
    어떤 일이든 점진적으로 발전하는 과정이 있다 256

    제8장. 적을 융통성 있게 대하라
    사람은 겉과 속이 같아야 한다 263
    사람됨은 산골짜기처럼 겸허해야 하며, 일을 할 때는 의지가 굳어야 한다 267
    선의로 남을 도와야 악으로 남을 대하는 것보다 더 잘 지낸다 271
    가난해도 되지만 뜻이 초라해서는 안 된다 276
    사람됨이 관대해야 한다 279
    누구도 거드름 피우는 사람과 교제하고 싶어 하지 않는다 282
    처신과 일 처리에 전반적인 국면을 고려해야 한다 285
    융통성 있게 처신하고 완고해서는 안 된다 288
    교우관계에 신중하라 291
    혈육 간의 정은 돈으로 살 수 없다 296
    집안 갈등을 처리하는 좋은 방법 ­ 평온한 마음과 온화한 태도 300

    제9장. 언제든 위험에 대비하라
    인생사 새옹지마, 언제든 위험에 대비하라 307
    당사자보다 제삼자가 더 명확히 안다 310
    교만하면 공이 없고 참회하면 잘못을 보완한다 313
    복이든 화든 담담하게 받아들여라 316
    사물 때문에 기뻐하지 않으며 자기 때문에 슬퍼하지 않는다 321
    앞날은 미리 알 수 없다. 관건은 역시 개인의 마음이다 324
    자산을 일구는 방법이 자산보다 더 중요하다 328
    하늘이 무너져도 이성적인 사고를 하는 법을 배워야 한다 334

    제10장. 잠시 멈춰서라
    시끌벅적한 가운데 고요함을 유지하고 바쁜 가운데 짬을 내라 339
    여유롭고 편안한 생활방식을 추구하라 343
    현대 사회에서 가장 중요한 것 ­ 조화 346
    내면의 모든 간섭을 제거하고 내면의 본성을 찾아라 351
    냉정하고 평화로운 마음으로 처세하라 355

출판사 서평

시시각각 변화하는 세계 속에서 우리는 어떻게 해야 더 잘 지낼 수 있을까? 경박한 이 시대에 어떻게 해야 행복해질 수 있을까? 어째서 나는 다 가지고 있으면서도 즐겁지 않은 것일까? 서양인들은 자신을 업그레이드하는 법과 행복을 추구하는 방법을 이미 너무나 많이 알고 있다. 하지만 우리 동양인들에겐 그보다는 조상이 물려준 고유한 철학이 더 유용하리라 생각한다. 유가, 도가, 불가 사상을 융합한 이 책은 중국 천 년의 지혜를 모은 것으로 지금부터 이 책을 통해 독자들과 함께 행복이라는 주제를 깊이 연구하고자 한다.
생활의 리듬이 나날이 빨라져 숨 막히게 하는 오늘날, 당신은 쉽게 격노하지 않는가? 혹은 주위의 모든 일을 이해하지 못하고 극도로 혐오하고 있지는 않은가?
혹시 늘 화를 터뜨리고 싶거나 물건을 부수고 싶은 충동에 사로잡혀 있지는 않은가? 또는 다급하게 손을 뻗어 중요해 보이는 물건을 움켜쥐고 싶지 않은가?
불확실한 미래에 대한 걱정이 가득하여 아무리 돈을 많이 벌어도 행복감을 느끼지 못하고 있지는 않은가?
다른 사람과 함께 있을 때 항상 지나치게 피로감을 느끼거나 인간관계를 제대로 처리하지 못하여 가족조차 당신에게 원망을 품고 있지는 않은가?

만일 상술한 문제들이 당신에게 일어나고 매일 근심 걱정을 하고 있다면 이 책을 펼치고 함께 지혜 속에서 행복을 찾자. 건강하고 강한 정신세계를 구축해 내면과 외면이 조화를 이루는 적절한 처세의 방법을 찾자.
행복이란 무엇인가? 어떻게 해야 진정한 행복을 지속적으로 만끽할 수 있을까? 다시 말해 실리를 추구하는 이 사회에서 우리는 어떻게 즐겁게 살 수 있을까? 아마도 수만 가지 혹은 그 이상의 방법들이 있을 것이다. 하지만 그중 모든 이가 공감할 수 있는 것은 하나뿐이다. 바로 돈이나 성공은 진정한 행복을 가져다 줄 수 없고 오히려 더 큰 고통을 가져올 뿐이라는 점이다.
아득한 천지간에 우리는 그저 보잘것없는 개체일 뿐이다. 행복하고 싶다면 인생의 계획을 세우고, 내면을 가꾸며 자신의 행복에 대한 정의를 세우고, 자신의 필요에 부합하는 가치 체계를 구축하는, 다시 말해 행복으로 가는 통로를 닦아야 한다.
이 책은 행복한 인생의 청사진을 실현하는 길은 결코 멀지도 어렵지도 않다고 말해준다. 마음속에 팽창하는 욕망을 버린다면, 그리고 중용의 기준으로 자신을 다스리는 법을 터득하여 경솔함을 버리고 냉정하게 처세하며 달관한 태도로 남을 대한다면, 설사 가난하더라도 인생의 아름다움을 느끼고 천지 만물과 공생하는 경지에 이를 수 있다.
‘중용’은 고대 중국에서 가장 지고한 행위 기준으로 삼았던 자세로 철학에서 말하는 가장 적합한 ‘정도’다. 때로는 평범하고 원만하다는 오해를 사기도 하지만 사실 본질적인 면에서 중용은 적합한 방법이지 옳고 그름과는 무관하다.
중용이 우리에게 전하는 가장 중요한 메시지는 무슨 일이든 극단으로 가지 말고 천지만물이 모두 자기 자리가 있으니 어느 한쪽에 치우침 없이 중간에 위치하라는 것이다. 중용의 도를 깨달으면 사람을 대할 때나 무슨 일을 할 때나 쥘 때와 놓을 때를 알고 전진하고 후퇴하는 법을 알게 된다. 그렇게 마음을 단련하다 보면 점차 강해져서 외부의 것을 승화시켜 내면의 에너지로 바꿀 수 있다. 이것이 바로 행복이다.

기본정보

상품정보
ISBN 9791186558119
발행(출시)일자 2017년 07월 10일
쪽수 360쪽
크기
152 * 226 * 30 mm / 554 g
총권수 1권

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도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

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