본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

챙기고 사세요

신부님의 속풀이 처방전 3
홍성남 지음 | 가디언 | 2017년 04월 13일 출간
  • 정가 : 13,000원
    판매가 : 11,700 [10%↓ 1,300원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 650원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 도서상태 : 품절
상품상세정보
ISBN 9791185329116(1185329110)
쪽수 276쪽
크기 146 * 211 * 20 mm /432g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

속이 뻥 뚫리는 신부님의 처방전!

「신부님의 속풀이 처방전」 제3권 『챙기고 사세요』. 가톨릭 서울상담학회 부회장을 맡고 있는 홍성남 신부가 수많은 상담과 수년간 TV, 라디오, 신문을 통해 사람들의 ‘마음병’을 치유해주면서 얻은 깨달음을 쉽고 재미있게 풀어낸 책이다. 저자는 이 책에서 ‘마음의 고통은 반드시 부정적인 것만이 아닌 자신을 돌보라는 내면의 소리’라고 진단하면서 ‘자신의 내면에 존재하는 심리적 고통의 원인을 찾아 변화시킴으로써 자신을 새롭게 체험케 해준다’고 조언하고 있다.

이 책의 총서

저자소개

저자가 속한 분야

저자 홍성남 신부는
현 가톨릭영성심리상담소 소장
현 가톨릭 서울상담학회 부회장
평화방송 TV와 라디오에서 상담프로를 진행했고, 평화신문 최장수 칼럼 ‘아 어쩌나’를 쓰고 있다. 상담카페 ‘도반모임’을 운영 중이며, KBS 아침마당 특강 ‘화날 땐 화내고, 슬플 땐 울어야 한다’는 전 국민의 속풀이 처방전으로 화제가 되었다.
저서로 신부님의 속풀이 처방전 《벗어야 산다》, 《화날 땐 화내고, 힘들 땐 쉬어》, 《아 어쩌나 신앙생활편》, 《아 어쩌나 자존감편》, 마르꼬복음 영성심리 묵상집 《새장 밖으로》 등이 있다.

도반카페 http://cafe.daum.net/withdoban

홍성남님의 최근작

목차

추천사
서울대교구 보좌주교 유경촌

머리말
나부터 행복하십시오

·1장·
‘나’ 챙기기

‘용서’ 그거 어려운 거예요
내 마음 같지 않다고요? 그게 정상입니다
바른 소리를 가장한 잔소리
열등감의 뒷모습은 ‘잘난 체’
철든 마음과 철없는 마음
다른 사람들 때문에 괴롭다고요?
‘너만 잘난 거’ 아니거든요
나도 혹 소모형 증후군?
‘내면의 문제아’ 길들이기
행복지수를 높여주는 ‘긍정적인 착각’
미련하게 살지 마세요

·2장·
‘가족’ 챙기기

최고의 가정을 만들고 싶다면?
이혼 훈련?
‘거짓 나’로 사는 남편
지나친 의존성의 부작용
착한 아이 콤플렉스의 남편
성격 차이가 이혼 사유?
자녀에게 가장 큰 선물은 부모 자신
자식 기르는 괴로움을 줄이는 방법
아들이 여자친구에게 휘둘리고 있다면?
가족이 스트레스 대상이라면?
갈등하는 아버지와 아들의 화해 방법
슬픔이라는 감정 처리법
엄마의 구순 공격적 성향
남자라도 힘들면 엄살 부리세요
환경성 급성 정신질환 ‘자살’
걱정 불안 처리 방법
매력적으로 보이는 경계선 성격장애
시어머니에게 의존하는 남편

·3장·
‘관계’ 챙기기

사람들이 나를 슬슬 피한다면?
가까운 사람과 관계를 회복하고 싶다면?
과도한 친절과 호의
관계를 원만하게 해주는 공감
거머리 콤플렉스에 걸린 사람 대처법
누군가 나를 지배하려고 한다면?
사마리안 콤플렉스
고향 만들기

·4장·
‘스트레스’ 없애기

가짜 두통 치료법
인생의 귀찮은 걸림돌 ‘짜증’ 해소법
주제 파악이 안 돼 걸리는 ‘좌절 콤플렉스’
엔진이 과열되면 식혀주듯 뇌도 쉬게 해주어야
고지식하고 단순한 사람들이 걸리는 병
기피 대상 1순위 ‘당연함의 폭력’
살아 있는 사람과 죽은 사람의 차이
인생의 시궁창 같은 ‘무기력증’
‘편안함’이라는 중독에 빠지면?
거지 근성 ‘피해자 콤플렉스’
거절 불능증 혹은 미안 과잉증
손해 유발 덩어리 ‘빨리빨리병’
감정의 배설물 ‘욕’
게으른 생각이 만든 ‘고정관념’
여러분! 행복하시나요?

추천사

유경촌(서울대교구 보좌주교)

《챙기고 사세요》 출간을 축하드리며. ‘공황장애’를 앓는 환자가 최근 5년 사이에 두 배로 증가했다는 뉴스를 들었습니다. 공황장애는 극심한 스트레스가 주원인이라고 하지요? 그만큼 현대인들이 살아가기 더 힘든 세상이 되었다는 ... 더보기

책 속으로

열등감이 강한 사람들은 자기 실체를 인정하기가 두렵고, 다른 사람들이 자기의 실체를 볼까 봐 외적인 치장으로 방어막을 만드는 데 온갖 노력을 기울입니다. 아무 힘도 없는 직책들을 명함에 줄줄이 올려놓고 사는 사람, 돈도 별로 없는데 더 큰 집, 더 좋은 집으로 셋방살이를 전전하는 사람, 잔치를 떡 벌어지게 하고선 매일 라면으로 끼니를 때우는 사람이 대표적인 사례입니다. - p.36

내 욕구를 인정받고, 내가 원하는 것을 표현하고 요구할 줄 알며, 누군가가 부당한 요구를 할 때 단호하게 거절하거나 화를 낼 줄 알아야 건강한 삶을... 더보기

출판사 서평

‘속 풀어주는 신부’의 치유 에세이
일상의 스트레스·불안·걱정으로 막혀 있던 답답한 속이 뻥!
홍성남 신부의 새 책 《챙기고 사세요-신부님의 속풀이 처방전 3》가 출간되었다.
가톨릭 서울상담학회 부회장을 맡고 있는 홍 신부는 지난 2012년 KBS 아침마당에서 ‘화날 땐 화내고, 슬플 땐 울어야 한다’라는 주제의 특강으로 전 국민의 속을 시원하게 뚫어주며 ‘속 풀어주는 신부’라는 별명을 얻었다. 현재 가톨릭영성심리상담소 소장으로 봉직하며 10년이 넘도록 가톨릭평화신문 최장수 칼럼 ‘아! 어쩌나’를 연재하고 있을 뿐만 아니라 ... 더보기

북로그 리뷰 (2) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 챙기고 사세요 ki**y8563 | 2017-05-31 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      오늘은 또 무슨 책이 소개 되었나 보고 있는데 천주교 신부님이 쓴 책이 출간 되었단 말에 급 호기심이 생겼다. 스님이 책을 내는 경우는 봤는데 신부님이 책을 낸 건 못 봐서 생소했다. 근데 이번이 벌써 3번째 출간이라니, 내가 너무 몰랐구나 싶었다. 소개글을 천천히 읽어보는데 3권의 책 중에 이 책이 내게 제일 필요해 보였다. 나를 챙기는 법, 내 마음을 챙기는 지혜 등을 조금이나마 얻어갈 수 있지 않을까 하는 기대감과 함께 선물받은... 더보기
  • 『챙기고 사세요』(홍성남 저, 아니무스, 2017)       상처 하나 없이 순결무구한 심장을 가진 사람이 있을까.사람에, 세월에, 인생에 의해 굳은살이 박인 심장은 서럽게도 더욱 힘차게 뛴다.사실 마음을 치유해준다는 이 책의 서평단을 신청했을 때 위로받고 싶은 마음은 없었다.그렇게 별 기대 없이 읽어 내려간 이 책 속에서 초반에는 ‘뻔한 말’, ‘다 아는 말’이라는 생각이 들었으나 책장을 넘겨가면서 한 구절구절의 깊은 의미를 생각해보고 있는 내 모습을 보았다. 그리고 곧 깨달았다. 홍성남 ... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

  • 김용옥
    14,400원
  • 이정훈
    8,100원
  • 햇살콩(김나단, 김연선)
    13,500원
  • 햇살콩(김나단, 김연선)
    13,500원
  • 햇살콩(김나단, 김연선)
    10,800원
더보기+

이 분야의 신간

  • 김용옥
    14,400원
  • 이정훈
    8,100원
  • 유기성
    9,900원
  • 일묵
    22,500원
  • 한국YWCA연합회 (엮음)
    1,980원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품