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풀어야 산다

신부님의 속풀이 처방전 1 | 개정판
홍성남 지음 | 아니무스 | 2013년 12월 27일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9791185329000(1185329005)
쪽수 260쪽
크기 146 * 210 * 20 mm /425g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

「신부님의 속풀이 처방전」제1권 『풀어야 산다』. 1급 심리상담사이자 성당의 주임신부를 맡고 있는 저자 홍성남 신부님이 전하는 속풀이 처방 심리 에세이집이다. 그동안 상담해온 사람들의 공통적인 갈등과 문제들을 분류해 재미있고 유쾌하게 들려준다. 이 책에서는 어렸을 때부터 주입된 착한콤플렉스의 관습과 고정관념을 깨고 응어리를 시원하게 풀 수 있도록 도와준다.

이 책의 총서

저자소개

저자가 속한 분야

저자 홍성남 신부는 일반 대학을 졸업하고, 군대도 제대한 후 서울 가톨릭신학대학에 입학한 늦깎이 신부. 1987년 2월 서른세 살에 사제 서품을 받고 그 이후 잠실, 명동, 마석, 학동, 상계동, 가좌동에서 사목활동을 했다.
불혹에 접어들어 처음 상담을 접하고 ‘나’를 더 알고 싶어서 가톨릭 상담심리대학원 영성상담심리를 전공했다. 그 이후 현재는 영성생활상담소 소장으로 봉직하며 1급 심리상담사로 활동하고 있다.
지금까지 평화방송 TV에서 3년간 상담 프로그램을 진행했으며, KBS아침마당에서는 ‘화 풀고 살자’라는 주제로 강의하여 국민 힐링 신부가 되었다. 또한 조선일보, 경향신문 인터뷰를 통해 마음의 병을 앓고 있는 많은 사람들에게 ‘나와나, 나와너, 나와하느님’과의 관계를 회복하는 영성심리적 치유를 알리는 데 앞장서고 있다. 현재는 이 책의 모티브가 된 <평화신문> 칼럼 ‘아! 어쩌나’ 코너를 200회까지 연재하고 있으며, <평화방송 라디오> 속풀이 칼럼을 맡아 진행하고 있다. 그리고 인터넷 카페 ‘도반모임’을 운영하며 많은 사람들의 마음을 치유하고 있다. 저서로는 《벗어야 산다》, 《새장 밖으로》, 《화나면 화내고 힘들 땐 쉬어》, 《아! 어쩌나 - 신앙생활편》이 있다.

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목차

프롤로그_자, 플어봅시다

나부터 풀어주기_사람 잡는 착하니즘
화, 아직도 참고 사세요?|남 일에 힘 빼지 말고 내 삶에 힘쓰세요|미운 짓 하는 사람, 실컷 미워하세요|짜증도 잘 풀어야 건강해집니다|적당한 불안감은 삶에 활력을 줍니다|긍정이 주는 매력|‘넌 참 괜찮은 사람이야’ 효과|용서는 결국 ‘나’를 위한 것|사람 잡는 착한 사람 콤플렉스|솔직하게 사세요, 속이 후련해집니다

꼬인 가족 풀어주기_가족은 외계인
사랑도 없이 결혼한다구요?|가정은 외계인이 모여 사는 곳|아이를 살리기도, 죽이기도 하는 기대감|부모가 먼저 웃어야 아이도 따라 웃습니다|주고도 욕먹는 이유를 아십니까|가족의 행복을 바라기 전에 자신부터 행복하세요|내가 듣기 싫은 잔소리, 하지도 맙시다|지구를 지키는 것은 독수리 5형제가 아니라 어머니|진짜 부모가 되려면

엉힌 관계 풀어주기_사람이 남는 장사
먹는 자리가 즐거운 사람이 행복한 사람|사람이 가장 남는 장사|인기 있는 사람이 돼야 하는 이유|말 잘하는 사람이 좋은 사람|자기 감정을 조절하지 못하면|뒷담화는 관계를 망치는 독|잘 쉬는 사람이 사랑도 잘합니다|솔직하게 자신을 드러내는 것이 진짜 겸손|같이 일하기 좋은 사람|선물 주고 싶은 사람 되는 법|가끔 미움 받는 것도 이웃사랑|함께할 때 행복해집니다

마음 풀어주기_마음 쉬는 곳 만들기
마음감옥에서 탈출하는 열쇠는 믿음뿐|작은 목표만 세워도 인생은 즐거워집니다|결과보다 중요한 것은 즐거운 마음|긍정적으로 살면 인생도 술술 잘 풀립니다|‘좋아질 거야, 괜찮아지겠지’ 효과|평생 써먹을 수 있는 재능 하나 개발하세요|가끔은 빈둥빈둥 치료법이 필요합나디|징징거릴 시간에 박장대소하세요|행복은 마음공부에서 시작됩니다|건강한 인생 필수품, 기도|거룩한 신부가 아닌 좋은 아버지를 만나야|마음이 쉬는 곳 만들기

에필로그_다 풀으니 편하시죠

책 속으로

‘참을 인이 세 개면 살인도 면한다’, ‘웃는 얼굴에 침 못 뱉는다’는 말들이 강조하는 것은 화를 내면 안 된다는 것입니다. 우리는 어려서부터 화를 참아야 한다고 배우고 자랐습니다. 그러나 화는 풀어야 하는 것이지 참아야 하는 것이 아닙니다. 화를 풀지 않고 속에 쌓아두면, 본인 스스로는 절대로 화를 내지 않는다고 해도 무의식적으로 화를 내고 다니게 됩니다. 눈은 호랑이처럼 뜨고, 말에는 가시가 돋고, 온몸에서 분노의 기운을 발산합니다. 그래서 사람들이 가까이하려 하지 않지요._〈화, 아직도 참고 사세요?〉, 본문 16쪽

화는... 더보기

출판사 서평

“잘난 척, 있는 척, 착한 척, 행복한 척,
척척척이 감옥이요,
돈 걱정, 자식 걱정, 남편 걱정, 시댁 걱정, 친정 걱정,
걱정걱정걱정이 지옥이라오.”

“성인(聖人) 신부가 되기를 포기하는 순간 편해졌다.”

착하니즘, 거룩이 콤플렉스를 벗어버린
홍성남 신부의 발칙한 고해성사
서울 가좌동성당 주임신부이자 1급 심리상담사로 사목활동을 하고 있는 홍성남 신부가 그동안 상담해온 사람들의 공통적인 마음속 갈등과 문제들을 분류해 재미있고, 유쾌하게 풀어주는 심리에세이다.
사제 서품을 받기 전부터 사제가 된 후까... 더보기

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