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만원으로 일주일 반찬 만들기 요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피

송혜영 지음 | 길벗 | 2020년 06월 09일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 21개 리뷰쓰기

이 책의 다른 상품 정보

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    2020.06.05 ~ 소진 시 까지
상품상세정보
ISBN 9791165211646(1165211645)
쪽수 256쪽
크기 176 * 221 * 17 mm /555g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

★유튜브 28만 구독자가 인정한 최강의 레시피! 96개★
★누적 2,000만 뷰!★
만원 한 장으로 일주일 반찬 걱정 끝!

반찬 한번 해먹자고 사다 놓은 식재료는 냉장고에서 썩기 일쑤고, 매번 사 먹자니 지갑 사정이 여의치 않다. “매일 매일 밑반찬 만들기 너무 힘들어요!” “남은 재료를 어떻게 해야 할지 모르겠어요” “집에서 반찬 해먹으려면 돈이 더 들어요~” “밑반찬 한번 만들면 하루가 다 가요” 등 요리 초보들의 고민을 한번에 해결해주는 유튜버 욜로리아의 〈만원으로 일주일 반찬 만들기〉 책이 출간되었습니다.

상세이미지

만원으로 일주일 반찬 만들기 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 송혜영

송혜영(욜로리아)
“열심히 사는 자취생과 초보 주부들에게 건강한 반찬을 푸짐하게 만드는 방법을 알려드리고 싶어요. 이 책의 레시피와 팁을 따라 하면서 맛있는 집밥을 만들 수 있기를 바랍니다.”
유튜브를 시작하기 전까지 평범한 워킹맘이었던 그녀는 자취생과 요리 초보자들에게 맛있는 반찬을 쉽고 푸짐하게 만드는 방법을 알려주고자 〈만원으로 장보기, 자취생 일주일 반찬 만들기〉 동영상을 만들었고, 많은 사람들의 사랑을 받으면서 현재 는 28만 구독자의 밥상을 책임지고 있다.
욜로리아(yoloria)는 특별한 의미가 있다기보다 먹고 싶은 메뉴를 ‘자유롭게 요리하는 사람’이라는 뜻으로 요리를 매개체로 많은 사람들과 소통하고자 하는 따뜻한 꿈을 가지고 있다.

유튜브 bit.ly/2TcTLtb
인스타그램 https://www.instagram.com/yoloriassong

목차

004 작가의 말
006 일러두기
008 목차

INTRO
012 기본 조리 도구 소개
014 기본 양념 소개
016 계량하기&재료썰기
018 욜로리아 유튜브 Q&A

SPRING
022 봄 1주 장보기
024 우엉조림
026 반숙달걀장
028 콩나물무침
030 부추겉절이
032 두부조림
034 봄 2주 장보기
036 꼬막무침
038 애호박볶음
040 무생채
042 미나리초무침
044 어묵볶음
046 봄 3주 장보기
048 세발나물무침
050 양파장아찌
052 숙주나물
054 와사비맛샐러드
056 단무지무침
058 봄 4주 장보기
060 고등어조림
062 꼬마깍두기
064 오이고추된장무침
066 매운어묵볶음
068 오이무침

SUMMER
072 여름 1주 장보기
074 돼지고기고추장볶음
076 돼지고기깍뚝장조림
078 꽈리고추찜
080 감자조림
082 가지장아찌
084 여름 2주 장보기
086 오징어볶음
088 애호박월과채
090 두부동그랑땡
092 브로콜리볶음
094 브로콜리두부샐러드
096 여름 3주 장보기
098 감자오이냉채
100 매운감자조림
102 메추리알장조림
104 깻잎지
106 오이냉국
108 여름 4주 장보기
110 닭백숙
112 닭가슴살샐러드
114 닭죽
116 열무김치
118 마카로니샐러드

AUTUMN
122 가을 1주 장보기
124 게맛살튀김
126 게맛살커리
128 참나물무침
130 흰자품은달걀말이
132 달걀장조림
134 가을 2주 장보기
136 보리새우꽈리고추볶음
138 꽈리고추감자조림
140 감자샐러드
142 옥수수김치전
144 감자전
146 가을 3주 장보기
148 묵은지고등어조림
150 콩나물볶음
152 두부강정
154 애호박두부부침
156 굴소스청경채볶음
158 가을 4주 장보기
160 참치두부두루치기
162 참치샐러드
164 옥수수맛탕
166 양배추장아찌
168 양배추코울슬로

WINTER
172 겨울 1주 장보기
174 닭볶음탕
176 감자채볶음
178 양파비빔장
180 콩나물매운무침
182 상추겉절이
184 겨울 2주 장보기
186 꽁치김치찜
188 연근조림
190 달걀만두
192 팽이버섯냉채
194 굴소스숙주볶음
196 겨울 3주 장보기
198 돼지고기수육
200 보쌈무
202 무나물
204 시금치나물
206 두부조림
208 겨울 4주 장보기
210 배추겉절이
212 우거지된장무침
214 미역줄기볶음
216 소세지양파볶음
218 왕달걀말이

구독자가 원한 욜로리아 1품 1만원 레시피
222 가지밥
224 콩나물주꾸미볶음
226 부대찌개
228 소고기미역국
230 충무김밥
232 미나리오징어초무침
234 감자고추장찌개
236 초계국수
238 돼지고기콩나물밥
240 감바스알아이효
242 맑은순두부찌개
244 밀푀유나베
246 무굴밥
248 매생이떡국
250 소고기무국
252 소고기배추된장국

출판사 서평

1. 비싸지 않아요!
커피 한 잔에 5,000원, 만원으로는 치킨 한 마리도 못 시켜 먹는 요즘, 만원으로 일주일치 장을 봐서 5가지 반찬을 만드는 것이 이 책의 숨은 비법. 지갑에 만원만 있으면 일주일이 든든합니다.

2. 어렵지 않아요!
언제 어디서나 구할 수 잇는 재료와 집에 항상 구비해두는 기본양념만 있으면 요리 초보도 30분 이내에 맛있는 반찬을 만들 수 있어요.

3. 남기지 않아요!
한번 장 본 재료는 일주일 안에 원칙! 재료가 남아서 다시 냉장고에 들어는 일이 없어요.

만원으로 점심 한 끼도 해결하... 더보기

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  •   유튜버 욜로리아의 식사 고민을 덜어주는 96가지 초절약 메뉴 수록! 신간도서 요리책 中 제목부터 눈길을 사로잡았던 요 책. 욜로리아 님의 레시피를 먼저 만나본 분들의 칭찬 후기가 많이 올라와 있어서 더 기대가 되더라고요. 저도 그 손맛이 궁금해서 냉큼 펼쳐봤네요. 요즘 날씨도 너무 덥고 입맛도 없다 보니 평소보다 더 간단하게 끼니를 해결하곤 하는데요. 혼자일 땐 괜찮지만 식구들과 여럿이 함께 먹을 땐 그래도 반찬 가짓수도 좀 신경 써서 요리를 해야 되는데 오늘은 뭐 먹지? 항상 숙... 더보기
  • 만원으로 일주일반찬만들기 길벗 출판 욜로리아 송혜영 지음 매일 메뉴를 고민해야되고 만들다 보면 남는 식재료가 냉장고에 들어서 있고 주기적인 냉장고 관리도 해야되고 등등 그런 번거로움에 또 간편하다는 이유하나로 배달음식을 자주 시켜먹다보니 아이들 건강을 생각을 안할수가 없더라구요. 다른 요리책보다 다른한편으로 와닿은 '만원으로 일주일 반찬만들기'라니 일주일 메뉴고민할필요가 없... 더보기
  • 요리는 소질이 없다. 실제로도 그렇다. 남편은 요리는 정성이라는데 나에게 요리는 빨리 만들어 후딱 먹는 그런 거였다. 내가 요리를 했던 건 신혼 초(모든 걸 해보고 싶었던 그 때) 그리고 아이 낳고 이유식으로 시작해 지금은 아이 밥 챙기는 정도다. 밥, 국, 김치 그리고 메인반찬 정도의 수준이었고, 주변반찬은 만들어 본 적이 없는 것 같다. 한그릇 음식을 선호하기도 하고, 아직 아이가 어려 되도록 재료를 가공하지 않고 반찬으로 주기 때문에 반찬을 만들 일이 없었다. 나는 점심을, 남편... 더보기
  • 여름이 오면서 끼니마다 하는 고민이 늘었다. 오늘은 또 뭘 해먹지? 입맛도 없는데 대충 비빔면이나 해 먹을까.. 매번 반복되는 고민에 뾰족한 해답은 없다. 그럴 때면 늘 오늘의 메뉴를 정해줬으면 하는 생각도 든다. 레시피도 함께면 더 좋고.. 그런데 이 책은 제목부터 호기심이 생기게 했다. 일주일에 만원이라니 그게 가능해?라는 의문과 함께 요리초보고 쉽게 만들 수 있다는 반찬들이라니 굉장히 매력적이다라는 생각이 들었다. 유튜브 구독자 28만 명, 누적 뷰 2000만의 유튜버 욜로리아가 알려주는 96가지 초절약 메뉴... 더보기
  • 집밥 레시피 담은 음식책 사고나면,  "맛있겠다. 그런데 이 재료를 사야되네." 비싸거나 잘 먹지 않는 재료를 또 사러가야 한다는 게  그 요리만들기를 망설이게 하더라고요.  그런데 제가 원했던 요리책이 있더라고요.  흔히 제가 먹는 음식재료들로 먹을 수 있는 반찬을 일주일 단위로 엮어 놓은 책 요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피  < 만원으로 일주일 반찬 만들기 >   ... 더보기

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