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하루를 48시간으로 사는 마법 방송국 헤르미온느 이재은의 삶을 빛나게 하는 마법의 주문

이재은 지음 | 비즈니스북스 | 2021년 12월 17일 출간
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ISBN 9791162542569(116254256X)
쪽수 288쪽
크기 146 * 211 * 28 mm /482g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

“무심코 허비했던 당신의 하루를 되돌려드립니다!”
‘방송국 헤르미온느’ 이재은 아나운서가 알려주는 6가지 마법의 주문들!
‘하고 싶은 일’로 매일을 채워 만족도 200%의 일상을 만드는 하루 루틴의 힘!
헤르미온느는 〈해리 포터〉 시리즈의 주인공 중 한 명으로 학구열이 높아 시간을 되돌리는 타임터너를 사용해 모든 수업을 들으려는 성실한 노력파다. 이 때문에 헤르미온느는 ‘성실함’과 ‘시간관리’의 아이콘이 되었다. 이 캐릭터를 현실에 그대로 옮겨놓은 듯한 인물이 있다. 바로 이재은 아나운서다.
〈MBC 뉴스데스크〉의 메인 앵커인 이재은 아나운서는 MBC 아나운서들의 일상을 담은 유튜브 채널 ‘뉴스안하니’에 올라온 첫 동영상이 53만 회를 기록하며 폭발적인 관심을 받았다. 하루에 많은 일을 소화하며 바쁘게 살아가면서도 시간에 쫓기거나 조급해하지 않고 자신의 페이스를 유지하는 모습은 많은 사람에게 나도 저렇게 살고 싶다는 자극을 주었다. 팬들은 그에게 〈해리 포터〉의 헤르미온느를 빗대 ‘잰느미온느’라는 애칭을 붙여주었고, 그의 일상이나 공부 영상을 반복해서 시청하며 힐링한다는 ‘잰멍’이라는 단어를 만들어내기도 했다. 그녀가 운영하는 유튜브 채널의 평균 조회수가 구독자수의 2배에 달하는 이유다.
이 책은 이런 저자의 별명에 모티브를 얻어 구상한 책이다. 챕터 도입부마다 나오는 ‘잰느미온느의 타임터너’를 통해 저자는 자신의 일상으로 독자들을 초대한 후, 그 안에서 10년간의 커리어를 쌓는 데 밑바탕이 됐던 자기 관리의 모든 노하우를 여섯 가지 키워드로 나눠 전한다. 많은 사람에게 응원과 위로를 준 이재은 아나운서의 일상과 시간 관리법, 공부법 그리고 꾸준하게 자기계발을 해올 수 있었던 습관을 유지하는 힘과 마음 관리법 등이다. 또한 책 곳곳에 ‘JANN’S NOTE’라는 이름으로 이재은 아나운서가 다이어리에 크게 써놓고 힘을 얻었던 문구들도 직접 쓴 손글씨로 실었다. 저자 자신이 그랬던 것처럼 이 책을 펼친 독자들에게도 힘이 되기를 바라는 마음과 함께다. 이 책을 통해 각자의 자리에서 열심히 살아가는 모든 이들이 잃어버린 시간을 되찾고, ‘하고 싶은 일’들로 하루를 가득 채우는 시간 관리의 마법을 얻을 수 있길 바란다.
▶ 『하루를 48시간으로 사는 마법』 북트레일러

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상세이미지

하루를 48시간으로 사는 마법 도서 상세이미지

목차

프롤로그 | ‘시간이 없어’가 말버릇이 되어버린 사람들에게

첫 번째 주문, “멈추지 않으면 언젠가 꿈에 닿아”
: 쉼 없는 도전으로 꿈을 낚아채다

[잰느미온느의 타임터너] 내가 유일하게 멈춘 순간
꿈을 향해 내달린 시간, 헛된 순간은 없었다
진짜 두려운 건, 도전이 아니라 설레지 않는 것
도전의 다른 이름은 기회다
어떤 꿈이든 기다림과 인내가 필요하다

두 번째 주문, “새벽 5시 따뜻한 차로 하루를 시작해”
: 오늘을 기대하게 만들어주는 모닝 루틴

[잰느미온느의 타임터너] 새벽 기상부터 출근까지
새벽에 눈 뜨니 보이는 것들
무기력은 이제 안녕, 내 하루는 내가 주도한다
새벽은 도전하기 참 좋은 시간
즐겁게 눈뜨는 나만의 모닝루틴 만들기

세 번째 주문, “내일의 나는 오늘의 내가 만드는 거야”
: 나의 일상을 특별하게 만들어주는 것들

[잰느미온느의 타임터너] 출근 이후 스케줄 짜기
흘러가는 시간을 붙잡고 싶다면
만족도 200%의 일상을 사는 첫걸음
매일이 빛나는 나만의 플래너 만들기
문구 덕후의 잇 아이템
죽은 시간을 살리는 심폐소생술
잘 쉬는 것도 중요한 하루 루틴

네 번째 주문, “같이 공부할래?”
: 나를 성장시키는 매일의 공부

[잰느미온느의 타임터너] 엉덩이 무거운 건 내가 1등
끊임없이 공부하는 이유
한 번쯤은 미친 듯이 몰입해보자
정보의 흐름을 빠르게 파악하는 법
아나운서가 하는 신문 스크랩은 무엇이 다를까
공부하는 마음은 늙지 않는다

다섯 번째 주문, “잘했어. 애썼어. 그만하면 잘하고 있어”
: 스트레스를 다스리는 마음의 힘

[잰느미온느의 타임터너] 퇴근 이후 휴식과 잠들기 전까지
타인의 말이 나를 평가하는 기준이 되지 않도록
나다움을 무기로 만드는 법
비교하지 말고 나만의 속도를 찾자
비판에 흔들리지도 칭찬에 춤추지도 말라
슬럼프는 열심히 살고 있다는 증거다
나만의 리듬을 즐기자
가끔은 혼밥으로 내적 에너지를 충전하자
새로운 내일을 위해 제대로 리셋하자

여섯 번째 주문, “가벼운 한 걸음부터 시작해”
: 작은 일이라도 꾸준히 하는 사람이 이긴다

[잰느미온느의 타임터너] 멈추지 않으니 나의 때가 왔다
모든 위대한 일은 작은 일에서 시작된다
반복되는 일상은 나의 한계를 깨는 과정이다
작은 말버릇이 많은 것을 바꾼다
사소한 습관이라도 유지하는 게 힘이다

에필로그 | 오늘을 충실히 살아내는 것에서 시작하자

책 속으로

‘이게 도움이 되겠어?’ 싶었던 일들이 유용하게 쓰이는 경험은 그 후에도 이어졌다. 쓸모없는 일은 없었다. 내가 적극적으로 뛰어다니며 경험한 일은 단 하나도 헛되지 않다는 것을, 실제로 일을 하면서 더욱 절감했다.
꿈을 향해 달릴 땐 머릿속 계산기를 지우자. ‘지금 이 일을 하면 나중에 이런 식으로 도움이 되겠지?’라는 생각도 의미가 없다. 직접 경험해보기 전에는 알 수 없기 때문이다. 무모해 보여도 닥치는 대로 해보자. 그리고 시작했으면 끝까지 가보자. 그 상황에 충실했던 모든 경험은 어떻게든 어디서든 반드시 도움이 된다.
아... 더보기

출판사 서평

유튜브 340만 뷰!
‘잰느미온느’ ‘잰멍’이라는 단어를 탄생시킨
이재은 아나운서의 화제의 자기계발법!

이재은 아나운서는 MBC 아나운서들의 일상을 담은 유튜브 채널 ‘뉴스안하니’에 올라온 첫 동영상이 53만 회를 기록하며 사람들의 폭발적인 관심을 받았다. 새벽 5시에 일어나 모닝 루틴을 하고, 진행을 맡은 〈MBC 뉴스데스크〉는 7시 반 이후에 시작하지만 9시에 출근해 분 단위로 하루 일정을 꼼꼼하게 계획한다. 뉴스 준비를 위해 매일 열 종류의 신문을 독파하며 그날 방송할 뉴스 아이템에 관한 스크랩을 한다. 20~30초의 짧은... 더보기

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  •  ‘시간이 없어’가 말버릇이 되어버린 사람들에게프롤로그부터 뭔가 마음 한구석 찔려온다.퇴근 후 피곤하다...시간이 부족하다... 이런 이유들로나에게 투자하는 시간을 미루기 바빴다. 이책은 그건 이유가 될 수 없다는 듯이 매일 꾸준히 모닝 루틴을 만들어 어제와는 다른 오늘~ 오늘과는 다른 내일을 만들어 하루를 48시간으로 사는 치열하고 열심히 사는 일상의 계획에 대한 이야기를 하고있다. 10년간 아나운서 생활을 하며 익혀온 저자의 모닝 루틴, 시간관리법, 공부법뿐 아니라 슬럼프를 극복하는 법과 늘 감사하는 삶의 비... 더보기
  •  ϻ    언젠가 뉴스를 보던 중 똘망똘망(?)한 눈망울에 앳된 여자 아나운서의 모습에 반하고 말았다. 총기가 가득한 그녀의 눈빛이 나를 사로잡고야 만 것이다. 여자 앵커라고 하면 단발머리와 중저음 톤의 이미지를 떠올리기 십상인데 그녀는 포니테일의 귀여운 헤어스타일에 상큼한 목소리로 그간 보아오던 앵커와는 사뭇 다른 느낌이었다. 그래서인지 뉴스가 좀 더 밝고 젊어진 느낌이어서 어느 순간부터 계속 MBC 뉴스를 보게 되었다. 그렇게 난 이재은 아나운서의 팬이 되어 가고 있었다.  ... 더보기
  • 아름다운 사람을 만나면 기분이 좋다. 방금 난 아름다운 사람을 만나고 왔다. ‘잰느미온느’라는 애칭을 가진 이재은 아나운서다. '해리 포터'의 만사 적극적인 범생이 캐릭터 헤르미온느를 빗댄 예쁜 별명이다. 아름다운 사람은 지금 여기에 충실하다. 물론, 내가 말하는 아름다움은 외모나 패션이 아니라 전반적인 삶의 무늬랄까, 마음가짐과 태도에서 우러나오는 기품이나 스타일이랄까, 아무튼 그런 묘한 거다. 말로 잘 설명할 순 없지만 보면 절로 알게 되는 그런 아름다움이다. 순간순간을 충실... 더보기
  • 이재은 아나운서에 대해서 잘은 몰랐지만 아나운서니까 똑똑하게 날 설득시키거나 이해시키겠지하고 선택하게 된 책이다. 책은 어렵거나 지루하지 않다. 짧은 문맥으로 술술 읽히는 말투로 읽기 편한책이다.    이제 3일 후면 새해가 시작된다. 2020년, 2021년 코로나와 함께 많은 것을 변화시켰다. 하지만 나는 얼마나 변화되었는가? 얼마나 세상과 맞딱드려 잘 살고 있는가? 놀기 좋아하는 나는 정말 잘 놀면서 보낸 시간이다. 18년의 직장생활 그리고 지치고 힘들어서 3년간의 휴식시간을 가져왔다. 이제는 원래의 나,... 더보기
  • 해리포터 영화에서 헤르미온느는 시간을 돌리는 도구를 사용하는 타임터너를 사용한다고 한다. 판타지에 전혀 흥미를 못느끼는 나는 해리포터씨리즈를 제대로 본적이 없다. 영화 보기 시도를 했으나 금방 잠들어 버리고 말았다. 동심을 완전히 잃어버린 어른인 나는 애니메이션도 잘 못본다. 어릴땐 그렇게 재미있던 것들이 왜이렇게 지루하게 느껴질까.   아무튼 시간관리를 잘해서 많은 업무를 다 해내는 이재은 아나운서에게 잰느미온느라는 별명이 붙었다고 한다. 시간관리를 잘 못하고 느린 일처리를 하는 나에게는 저자의 노하우가 필요하다.... 더보기

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