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완벽한 공부법 모든 공부의 최고의 지침서

고영성 , 신영준 지음 | 로크미디어 | 2017년 01월 06일 출간

Klover 평점208명

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상품상세정보
ISBN 9791160486735(1160486735)
쪽수 516쪽
크기 154 * 227 * 33 mm /753g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

모두를 위한 공부 지침서!

수능시험, 공무원시험, 토익 시험 등 우리는 수많은 시험을 위해 공부 하며 살아가고 있다. 그리고 이러한 시험 외에도 훌륭한 학교생활, 경쟁력 있는 직장생활, 성공적인 창업, 건강한 노후 생활을 위해 공감능력, 대인관계, 창의성, 협업, 말하기, 의사결정 등 인생과 성장을 위한 공부도 꾸준히 해야 한다. 『완벽한 공부법』은 독자들의 성공과 성장을 위해 ‘공부를 어떻게 할 것인가’에 대해 다루고 있는 책이다.

책에는 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 녹여져 있다. 박사와 독학자라는 뚜렷이 대비되는 학습자 둘이 쓴 이 책은, 엘리트 코스를 밟은 박사와 제도 밖에서 홀로 공부한 독학자가 거의 모든 학습자들의 고민을 고스란히 담았다.

우리는 왜 공부를 해야 하는 걸까? 공부는 재능일까 노력일까? 동기부여는 어떻게 얻을 수 있고, 감정이 공부에 미치는 영향은 무엇이며, 시험 불안은 어떻게 극복할 수 있을까? 이 책에는 이렇게 학습자가 고민하는 내용들이 과학적 근거와 실질 사례를 통해 들려준다. 또한 일반 학습자가 몰랐을 만한 새로운 공부지식과 정보들을 수록하고 있으며, 직접적인 도움을 받을 수 있도록 방법론을 구체적으로 제시하였다. 독자들은 책을 통해 자신에게 맞는 최적의 공부법을 구축할 수 있을 것이다.

북소믈리에 한마디!

이 책은 학생부터 직장인까지 모두가 제대로 된 공부를 할 수 있도록 돕는 공부 지침서다. 공부를 하는 것보다 어떻게 공부를 할 것인가를 소개함으로써 당신의 성공과 성장을 도와줄 것이다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 고영성은 독서 전문가, 인문·사회과학 전문 작가. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등을 중심으로 인간의 마음과 행동에 대한 책을 집필하고 있음. <인생공부> 콘텐츠총괄.
대표저서: 《어떻게 읽을 것인가》, 《명저 비즈니스에 답하다》, 《고영성의 뒤죽박죽 경영상식》, 《누구나 처음엔 걷지도 못했다》, 《지금 당장 경제기사 공부하라》, 《경제를 읽는 기술 HIT》, 《부모 공부》

고영성님의 최근작

저자 : 신영준

저자 신영준은 공학박사. 싱가포르국립대학 전자과 졸업. 전 삼성디스플레이 개발실 책임연구원. ‘평생교육 컨설턴트’로서 수천 명의 학생 및 직장인들의 고민을 해결해 주고 있음. <인생공부> 설립 및 운영기획총괄.
대표저서: 《끄덕끄덕》, 《졸업선물》, 《BIGVOCA》
대표논문: Extremely large magnetoresistance in few-layer graphene/boron-nitride heterostructures (네이쳐 커뮤니케이션 게제/노벨상 수상자 안드레 가임 경과 공저)

페이스북 페이지 : [인생공부]
팟캐스트 : [영어 독서 공부 합시다]
블로그 : blog.naver.com/justalive(고영성)
페이스북 : 고영성, 신영준

목차

머리말

제1장 믿음 : 공부는 믿는 대로 된다

믿음을 잃은 아이 | 기대 : 미래 결과에 관한 믿음 | 작은 성공이 이루어낸 큰 성과 | 긍정적 기대가 주는 힘 | ‘의미’가 선물하는 자신감 | 성장형 사고방식과 고정형 사고방식 | 성장하는 뇌, 뇌 가소성 | 능력에 관한 믿음, 자기효능감 | 믿음과 잠재력
통찰 : 왜 공부를 해야 하는가? | 심화 : 뇌는 변한다

제2장 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다
문제는 ‘나’를 아는 것이다 | 메타인지와 공부 | 메타기억 | 메타이해 | 메타인지는 어떻게 향상되는가? | 빠르게 생각하기, 느리게 생각하기 | 한계를 알아야 한다
통찰 : 회사 생활과 연습문제 | 심화 : 지식의 저주

제3장 기억 : 기억력은 타고나는 것이 아니다
누가 기억력 천재인가? | 기억이란 무엇인가? | 주의에 대한 이해와 멀티태스크의 허구 | ‘단기기억’은 기억 저장소인가? | 4가지 작업대 | 장기기억이란 무엇인가? | 강의 듣기와 반복 읽기의 허상 | 기억 전략 1 : 시험 효과 | 기억 전략 2 : 인출 효과 | 기억 전략 3 : 분산 연습 효과 | 기억 전략 4 : 교차 효과 | 기억 전략 5 : 그 외 5가지
통찰 : 인생을 바꾸는 암기의 힘! | 심화 : 몰입, 행복과 공부를 모두 잡다

제4장 목표 : 성공적인 목표 설정은 따로 있다
목표는 왜 중요한가? | 성장 목표와 증명 목표 | 증명 목표의 부작용 1 : 편법 | 증명 목표의 부작용 2 : 회피 | BHAG 목표 : 크고 위험하고 대담한 목표 | BHAG 목표의 단점 | SMART 목표 | 시간 관리
통찰 : 목표 달성의 재구성 | 심화 : 산티아고가 내게 준 선물

제5장 동기 : 내게 자유를 달라
동기를 상실한 사람들 | 내재적 동기와 외재적 동기 | 자율성과 내재적 동기 | 자율성과 공부
통찰 : 동기부여의 임계점 그리고 확산 | 심화 : 자율성은 일을 춤추게 한다

제6장 노력 : 노력은 결코 배신하지 않는다
‘1만 시간의 법칙’은 틀렸다? | 노력은 절대적이다 | 재능 결정론의 허구 | 자제력의 힘 | 1만 시간의 법칙은 틀렸다 | 재능을 키우는 ‘의식적인 연습’ | 심성 모형을 키우는 3F 효과 | 노력은 배반하지 않는다!
통찰 : Y수석의 비밀

제7장 감정 : 감정은 공부의 안내자다
5세 아이의 한글 교육은 득일까? | 감정과 학습 | 부정적 감정 vs 긍정적 감정 | 시험 불안 해소하기 | 시험과 유전자
통찰 : 관심이 생겼다면 일단 반은 성공이다! | 심화 : 한국인은 왜 행복하지 못하는가?

제8장 사회성 : 함께할 때 똑똑해진다
진정한 사회적 동물 | 외로우면 멍청해진다 | 외로우면 건강을 잃는다 | 우정이 똑똑하고 건강한 사람을 만든다 | 대인관계가 성공을 결정짓는다 | 공감능력의 힘과 소설 읽기 | 대인관계를 높이는 7가지 기술
통찰 : 가장 어려운 인간관계 하지만 가장 중요한 인간관계 | 심화 : 대인관계의 신인류 : 이기적 이타주의자

제9장 몸 : 몸은 공부의 길을 안다
나사는 왜 실패했을까? | 휴식은 문제 해결의 열쇠 | 최고의 공부 전략, 운동 | 수면도 최고의 공부 전략 | 낮잠, 커피 그리고 설탕
통찰 : 공부의 뿌리 : 건강

제10장 환경 : 공부 효율은 환경 따라 달라진다
신 박사 + 비닐가방 = 영어회화 | 알람을 활용하라! | 눈에 띄게 만들기 | 데드라인 만들기 | 고 작가 + 지하철 = 영어 독해 | 공간이 무의식에 끼치는 영향 | 몰입을 방해하는 스마트폰 | 공부 효율이 떨어지는 뇌
통찰 : 결심보다 강력한 것은 환경이다! | 심화 : 구글의 스마트한 환경 설정

제11장 창의성 : 창의성은 지능이 아니라 태도다
창의성에 대한 오해 | 연결이 곧 창의성이다 | 다양한 경험 | 도전도 많이, 실패도 많이
통찰 : 다시 그리고 또 다시! | 심화 : 창의성과 리스크 관리

제12장 독서 : 독서는 모든 공부의 기초다
질문이 사라진 학교 | 질문 못 하는 기자 | 지적인 호기심과 만나다 | 비판적 사고 그리고 책이라는 것 | 처참한 성인 문해력 | 다독이 첫 시작이다 | 그 외 독서법 : 만독, 관독, 재독, 낭독 | 독서 습관을 만드는 8가지 방법
통찰 : 독서, 인생 성장의 자양분

제13장 영어 : 이번 기회에 제대로 배우자
영어 학습자는 누구인가? | 영어 읽기 | 문법 공부는 어떻게 할까? | 단어, 꼭 외워야 하나? | 영어 읽기를 잘하는 유일한 길 | 영어 듣기를 잘하기 위해 생각할 것들 | 단어 - 귀가 뜨이지 않는 이유 1 | 배경 지식 - 귀가 뜨이지 않는 이유 2 | 영어 발음의 이해 - 귀가 뜨이지 않는 이유 3 | 문장 이해 능력(혹은 읽기 속도) - 귀가 뜨이지 않는 이유 4 | 말하기 준비 - 영어의 역사 | 영어 단어를 나누는 새로운 틀 | 그럼 이제 남은 건? | 문제는 발음이다 | ‘대화’라는 행위의 본질에 관해 | 문장을 암기하라 | 한국어를 영어로 바꿔 보자 | 영어로 된 이야기를 외워라
통찰 : 실무자가 말하는 영어공부 | 심화 : 영어 글쓰기, 어떻게 할 것인가

제14장 일 : 실전처럼 공부하면 실전에서 통한다
머리가 아니라 ‘몸’으로 공부하기 | 실질학습의 효과 | 프로세스를 활용한 의사결정 | 반복연습과 실전학습의 놀라운 조화 | 시뮬레이션의 놀라운 능력 | 디테일을 잊지 말자
통찰Ⅰ: 공부의 화룡점정 : 말하기와 발표 | 심화 : 집단 의사결정은 왜 실패하는가? |
통찰Ⅱ: 회사생활은 왜 이렇게 힘들까?

참고문헌

출판사 서평

지금까지 이런 ‘공부법’ 책은 없었다
모두를 위한 최고의 공부 지침서

수많은 공부법 책이 있지만 많은 책들이 한 사람의 인지적 활동인 공부에 대한 본질적인 이해가 ‘결여’된 상태에서 개인의 특정 ‘경험’을 과학적 근거 없이 경솔하게 일반화시키거나 공부를 ‘시험’이라는 협소한 영역에 국한시키고 있다.
하지만 《완벽한 공부법》은 다르다. 이 책은 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 함께 녹여져 있... 더보기

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  • '완벽한 공부법' 이 책을 처음 알게 된것은 인터넷 교보문고 사이트에서였습니다. 베시트 셀러에 올라와 있는것을 보고 호기심은 갔지만 막상 사고 싶은 생각은 들지 않았습니다. 하지만 독서가 즐거워진 나에게 공부도 해보면 어떨까라는 생각이 들어서 '어디 한번 읽어나 보자' 하는 식으로 구매를 하여 읽어보게 되었고 왜 진작에 사지 않았을까 하는 조그만 후회를 하게 되었습니다. 그동안 내가 알고 몸에 익은 공부법과는 너무도 달랐기에 학창시절에 알았더라면 하는 생각까지 들게 되었습니다. 이 책을 읽고 이 책을 통해 공부를 해봐야 겠다는 ... 더보기
  • 완벽한 공부법 ys**0809 | 2017-02-26 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점 구매
    고영성 작가와 신영준 박사가 공저한 <완벽한 공부법>은 말 그래도 '공부하는 완벽한 방법'을 가르쳐 준다. 이 책을 읽으면서 나름 오랫동안 공부한 두 친구가 생각났다. 그리고 학업에 '성공'한 친구는 말 그대로 <완벽한 공부법>을 적절하게 사용했었다. 무조건 성실하게 노력한다고 공부를 잘 하는 것이 아니었다. <완공>은 믿음, 메타인지, 기억, 목표, 동기, 노력, 감정, 사회성, 몸, 환경, 창의성, 독서, 영어, 일 등 총 14가지 중심요소로 완벽한 공부법을 설명해 준다. 자신이 잘 ... 더보기
  • '완공'이 추구하는 공부법의 길이란, 우리가 정말 이책을 통해 느끼는 그대로이다. 분석적이고, 냉철하며, 그리고 진지하고, 평범하다. 예전에 '쿵푸팬더'라는 영화에서 인상깊게 봤던 장면이 떠오른다. 포는 예상치못하게 왕의 전사라는 칭호를 받는다. 그는 유명한 국수집의 아들로, 국수를 담그는 일을 해야한다는 의무감을 지며 살았다. 왕의 전사라 불리는 것에 큰 기쁨을 느끼지만, 자신이 가진 재능과 타이틀의 갭 차이로 괴로워한다. 그리고 자신은 왕의 전사가 아니라며, 내내 다른 영웅들을 부러워한다. 악당과의 싸움을 준비했지만... 더보기
  • 최고의 검증적 공부법 ch**gminri | 2017-02-02 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    완벽한 공부법을 다른 공부서적보다 확연히 나은점을 가지고 있다. 무엇이냐고 하면 그냥 어물쩡 넘어가는것이 아니고 철저한 논문이나 데이터를 기반으로 한 이론을 검증한것을 바탕으로 공부법을 알려주기 때문이다. 특히 최근에 많이 유행하는 행동주의 경제학자들의 이론들과 (다니엘 카너먼) 뇌이론들은 우리들의 인간속에 잠재된 편향을 제거하고 어떻게 하면 공부하는데 뇌를 최적화해서 사용할 수 있는지 알려준다. 그 중 가장 기억에 남던점은 스마트폰이 얼마나 무시무시하나였다. 20대이상의 성인들에게도 스마트폰을 사용함으로 인해... 더보기
  • 완공을 읽으며 ri**095 | 2017-01-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    <완벽한 공부법(완공)>은 신영준 박사님의 페이스북을 통해 알게 된 책이다. 신영준 박사님이 <졸업선물>과 <빅보카>를 내놓았지만 그보다 먼저 이번에 나온 <완벽한 공부법>을 구매하게 되었다.   첫 직장 퇴사 디데이를 세며 졸업을 앞둔 기분인 요즘, 졸업선물 보다 더 선물같은, 나에게 주는 퇴사선물 <완벽한 공부법>.   막연히 공부하는 것이 아니라 "공부한다"라는 행위를 이해시키려는 점이 돋보이는데, 이는 공부에 대한 의욕을 불어 넣어주었을 뿐만 아... 더보기

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