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완벽한 공부법 모든 공부의 최고의 지침서

고영성 , 신영준 지음 | 로크미디어 | 2017년 01월 06일 출간

Klover 평점274명

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  • #강사진_이거실화냐 #인문학으로_여름휴가즐기기
    2017.08.03 ~ 2017.08.31
상품상세정보
ISBN 9791160486735(1160486735)
쪽수 516쪽
크기 154 * 227 * 33 mm /753g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

모두를 위한 공부 지침서!

수능시험, 공무원시험, 토익 시험 등 우리는 수많은 시험을 위해 공부 하며 살아가고 있다. 그리고 이러한 시험 외에도 훌륭한 학교생활, 경쟁력 있는 직장생활, 성공적인 창업, 건강한 노후 생활을 위해 공감능력, 대인관계, 창의성, 협업, 말하기, 의사결정 등 인생과 성장을 위한 공부도 꾸준히 해야 한다. 『완벽한 공부법』은 독자들의 성공과 성장을 위해 ‘공부를 어떻게 할 것인가’에 대해 다루고 있는 책이다.

책에는 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 녹여져 있다. 박사와 독학자라는 뚜렷이 대비되는 학습자 둘이 쓴 이 책은, 엘리트 코스를 밟은 박사와 제도 밖에서 홀로 공부한 독학자가 거의 모든 학습자들의 고민을 고스란히 담았다.

우리는 왜 공부를 해야 하는 걸까? 공부는 재능일까 노력일까? 동기부여는 어떻게 얻을 수 있고, 감정이 공부에 미치는 영향은 무엇이며, 시험 불안은 어떻게 극복할 수 있을까? 이 책에는 이렇게 학습자가 고민하는 내용들이 과학적 근거와 실질 사례를 통해 들려준다. 또한 일반 학습자가 몰랐을 만한 새로운 공부지식과 정보들을 수록하고 있으며, 직접적인 도움을 받을 수 있도록 방법론을 구체적으로 제시하였다. 독자들은 책을 통해 자신에게 맞는 최적의 공부법을 구축할 수 있을 것이다.

북소믈리에 한마디!

이 책은 학생부터 직장인까지 모두가 제대로 된 공부를 할 수 있도록 돕는 공부 지침서다. 공부를 하는 것보다 어떻게 공부를 할 것인가를 소개함으로써 당신의 성공과 성장을 도와줄 것이다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 고영성은 독서 전문가, 인문·사회과학 전문 작가. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등을 중심으로 인간의 마음과 행동에 대한 책을 집필하고 있음. <인생공부> 콘텐츠총괄.
대표저서: 《어떻게 읽을 것인가》, 《명저 비즈니스에 답하다》, 《고영성의 뒤죽박죽 경영상식》, 《누구나 처음엔 걷지도 못했다》, 《지금 당장 경제기사 공부하라》, 《경제를 읽는 기술 HIT》, 《부모 공부》

고영성님의 최근작

저자 : 신영준

저자 신영준은 공학박사. 싱가포르국립대학 전자과 졸업. 전 삼성디스플레이 개발실 책임연구원. ‘평생교육 컨설턴트’로서 수천 명의 학생 및 직장인들의 고민을 해결해 주고 있음. <인생공부> 설립 및 운영기획총괄.
대표저서: 《끄덕끄덕》, 《졸업선물》, 《BIGVOCA》
대표논문: Extremely large magnetoresistance in few-layer graphene/boron-nitride heterostructures (네이쳐 커뮤니케이션 게제/노벨상 수상자 안드레 가임 경과 공저)

페이스북 페이지 : [인생공부]
팟캐스트 : [영어 독서 공부 합시다]
블로그 : blog.naver.com/justalive(고영성)
페이스북 : 고영성, 신영준

목차

머리말

제1장 믿음 : 공부는 믿는 대로 된다

믿음을 잃은 아이 | 기대 : 미래 결과에 관한 믿음 | 작은 성공이 이루어낸 큰 성과 | 긍정적 기대가 주는 힘 | ‘의미’가 선물하는 자신감 | 성장형 사고방식과 고정형 사고방식 | 성장하는 뇌, 뇌 가소성 | 능력에 관한 믿음, 자기효능감 | 믿음과 잠재력
통찰 : 왜 공부를 해야 하는가? | 심화 : 뇌는 변한다

제2장 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다
문제는 ‘나’를 아는 것이다 | 메타인지와 공부 | 메타기억 | 메타이해 | 메타인지는 어떻게 향상되는가? | 빠르게 생각하기, 느리게 생각하기 | 한계를 알아야 한다
통찰 : 회사 생활과 연습문제 | 심화 : 지식의 저주

제3장 기억 : 기억력은 타고나는 것이 아니다
누가 기억력 천재인가? | 기억이란 무엇인가? | 주의에 대한 이해와 멀티태스크의 허구 | ‘단기기억’은 기억 저장소인가? | 4가지 작업대 | 장기기억이란 무엇인가? | 강의 듣기와 반복 읽기의 허상 | 기억 전략 1 : 시험 효과 | 기억 전략 2 : 인출 효과 | 기억 전략 3 : 분산 연습 효과 | 기억 전략 4 : 교차 효과 | 기억 전략 5 : 그 외 5가지
통찰 : 인생을 바꾸는 암기의 힘! | 심화 : 몰입, 행복과 공부를 모두 잡다

제4장 목표 : 성공적인 목표 설정은 따로 있다
목표는 왜 중요한가? | 성장 목표와 증명 목표 | 증명 목표의 부작용 1 : 편법 | 증명 목표의 부작용 2 : 회피 | BHAG 목표 : 크고 위험하고 대담한 목표 | BHAG 목표의 단점 | SMART 목표 | 시간 관리
통찰 : 목표 달성의 재구성 | 심화 : 산티아고가 내게 준 선물

제5장 동기 : 내게 자유를 달라
동기를 상실한 사람들 | 내재적 동기와 외재적 동기 | 자율성과 내재적 동기 | 자율성과 공부
통찰 : 동기부여의 임계점 그리고 확산 | 심화 : 자율성은 일을 춤추게 한다

제6장 노력 : 노력은 결코 배신하지 않는다
‘1만 시간의 법칙’은 틀렸다? | 노력은 절대적이다 | 재능 결정론의 허구 | 자제력의 힘 | 1만 시간의 법칙은 틀렸다 | 재능을 키우는 ‘의식적인 연습’ | 심성 모형을 키우는 3F 효과 | 노력은 배반하지 않는다!
통찰 : Y수석의 비밀

제7장 감정 : 감정은 공부의 안내자다
5세 아이의 한글 교육은 득일까? | 감정과 학습 | 부정적 감정 vs 긍정적 감정 | 시험 불안 해소하기 | 시험과 유전자
통찰 : 관심이 생겼다면 일단 반은 성공이다! | 심화 : 한국인은 왜 행복하지 못하는가?

제8장 사회성 : 함께할 때 똑똑해진다
진정한 사회적 동물 | 외로우면 멍청해진다 | 외로우면 건강을 잃는다 | 우정이 똑똑하고 건강한 사람을 만든다 | 대인관계가 성공을 결정짓는다 | 공감능력의 힘과 소설 읽기 | 대인관계를 높이는 7가지 기술
통찰 : 가장 어려운 인간관계 하지만 가장 중요한 인간관계 | 심화 : 대인관계의 신인류 : 이기적 이타주의자

제9장 몸 : 몸은 공부의 길을 안다
나사는 왜 실패했을까? | 휴식은 문제 해결의 열쇠 | 최고의 공부 전략, 운동 | 수면도 최고의 공부 전략 | 낮잠, 커피 그리고 설탕
통찰 : 공부의 뿌리 : 건강

제10장 환경 : 공부 효율은 환경 따라 달라진다
신 박사 + 비닐가방 = 영어회화 | 알람을 활용하라! | 눈에 띄게 만들기 | 데드라인 만들기 | 고 작가 + 지하철 = 영어 독해 | 공간이 무의식에 끼치는 영향 | 몰입을 방해하는 스마트폰 | 공부 효율이 떨어지는 뇌
통찰 : 결심보다 강력한 것은 환경이다! | 심화 : 구글의 스마트한 환경 설정

제11장 창의성 : 창의성은 지능이 아니라 태도다
창의성에 대한 오해 | 연결이 곧 창의성이다 | 다양한 경험 | 도전도 많이, 실패도 많이
통찰 : 다시 그리고 또 다시! | 심화 : 창의성과 리스크 관리

제12장 독서 : 독서는 모든 공부의 기초다
질문이 사라진 학교 | 질문 못 하는 기자 | 지적인 호기심과 만나다 | 비판적 사고 그리고 책이라는 것 | 처참한 성인 문해력 | 다독이 첫 시작이다 | 그 외 독서법 : 만독, 관독, 재독, 낭독 | 독서 습관을 만드는 8가지 방법
통찰 : 독서, 인생 성장의 자양분

제13장 영어 : 이번 기회에 제대로 배우자
영어 학습자는 누구인가? | 영어 읽기 | 문법 공부는 어떻게 할까? | 단어, 꼭 외워야 하나? | 영어 읽기를 잘하는 유일한 길 | 영어 듣기를 잘하기 위해 생각할 것들 | 단어 - 귀가 뜨이지 않는 이유 1 | 배경 지식 - 귀가 뜨이지 않는 이유 2 | 영어 발음의 이해 - 귀가 뜨이지 않는 이유 3 | 문장 이해 능력(혹은 읽기 속도) - 귀가 뜨이지 않는 이유 4 | 말하기 준비 - 영어의 역사 | 영어 단어를 나누는 새로운 틀 | 그럼 이제 남은 건? | 문제는 발음이다 | ‘대화’라는 행위의 본질에 관해 | 문장을 암기하라 | 한국어를 영어로 바꿔 보자 | 영어로 된 이야기를 외워라
통찰 : 실무자가 말하는 영어공부 | 심화 : 영어 글쓰기, 어떻게 할 것인가

제14장 일 : 실전처럼 공부하면 실전에서 통한다
머리가 아니라 ‘몸’으로 공부하기 | 실질학습의 효과 | 프로세스를 활용한 의사결정 | 반복연습과 실전학습의 놀라운 조화 | 시뮬레이션의 놀라운 능력 | 디테일을 잊지 말자
통찰Ⅰ: 공부의 화룡점정 : 말하기와 발표 | 심화 : 집단 의사결정은 왜 실패하는가? |
통찰Ⅱ: 회사생활은 왜 이렇게 힘들까?

참고문헌

출판사 서평

지금까지 이런 ‘공부법’ 책은 없었다
모두를 위한 최고의 공부 지침서

수많은 공부법 책이 있지만 많은 책들이 한 사람의 인지적 활동인 공부에 대한 본질적인 이해가 ‘결여’된 상태에서 개인의 특정 ‘경험’을 과학적 근거 없이 경솔하게 일반화시키거나 공부를 ‘시험’이라는 협소한 영역에 국한시키고 있다.
하지만 《완벽한 공부법》은 다르다. 이 책은 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 함께 녹여져 있... 더보기

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  • 완벽한 공부법 cs**1c | 2017-07-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    큰 꿈을 꾸고 이직을 한지 1년이 좀 넘은 시점이었던 올해 초. 반복된 야근 및 주말 야근으로 인한 피로와 스트레스, 내가 관리할 수 없는 요소들로 기껏 해놓은 작업이 허사로 돌아가는 경우가 많아지며 생기는 무기력함 등으로 하루 하루를 말그대로 버티며 살고 있었다. 그러던 중, 페이스북에서 신영준 박사님이 지하철역에서 특강하시는 영상을 보고 호기심이 동해 책을 구입했다.  책을 사는 것만으로도 완벽하게 공부할 수 있을거란 근거없는 기대로 책을 샀는데 500 페이지... 의욕이 꺾였다. 두꺼운 책... 더보기
  • 완벽한 공부법 - 완공 lj**202 | 2017-05-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    유독 한국에서만 이렇게 공부에 대해 난리인 것일까. 그걸 잘 모르겠다. 외국에서 살아 본 적이 없으니 이 부분은 정확한 판단을 내리기 힘들다. 그나마 외국에서 출판된 책이 번역된 걸 볼 때 그다지 많아 보이진 않는다. 공부에 대해 알려주는 책을 도서관이나 서점에서 살펴보면 꽤 많다. 대부분 성인보다는 학생 상대로 한 책이다. 그 외는 외국 공부 방법에 대해 알려주는 책인데 이 마저도 학생 상대이다. 성인을 위한 공부 관련 책은 거의 없다. 몇 권 읽기는 했는데 뇌과학이나 인지 과학 분야와 밀접한 연관이 있다. 그걸 ... 더보기
  • 인기가 있는 책이었다. 베스트셀러. 그것도 종합 부문에서 당당히 베스트셀러인 책이었다. 매번, 아니 자주 베스트셀러 목록을 확인하는 것은 아니다. 어쩌다 이 책을 알게 되었는지도 모르겠다. 최근에 기억력에 관한 책, 영어 공부에 관한 책을 읽었었는데, 그 책들을 통해 이 책을 알게 되었을 가능성이 크다. 그래도 별로 좋아하지 않는 분야의 책을 선뜻 구입하기란 쉽지 않은 결정이다. 더군다나 사 둔 책도 이미 많이 있어, 읽어야 할 책들이 주위에 손만 뻗으면 어디에든 있는 상황이다. 회사 도서관에 책이 있었다. 베스트셀러 였으... 더보기
  • 독서에 대한 마인드! db**kdgns1 | 2017-03-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    밑에 달린 수많은 리뷰를 보시는 것과 같이 매우 많은 분들이 보시고 만족하신 도서라고 말씀드리고 싶습니다. 먼저 저는 독서를 별로 많이 하지 않았습니다. 전공공부하기에 바쁜데 무슨 책을 또 읽는가 라는 마인드였죠 그러다 보니 책에 나온 내용입니다만 사고의 범위가 점점 좁혀져 갔고 생각하는 범위와 깊이가 ̖아 진다는 느낌을 계속받고 있었습니다. 심지어는 대화하면서 가끔은 단어가 잘 생각나지 않을 때도 많았구요... 그러던 도중 이책을 읽게 되었습니다.   이책은 4가지 영역으로 나뉜다고 생각합니다. 먼저 공부에 ... 더보기
  • '완벽한 공부법' 이 책을 처음 알게 된것은 인터넷 교보문고 사이트에서였습니다. 베시트 셀러에 올라와 있는것을 보고 호기심은 갔지만 막상 사고 싶은 생각은 들지 않았습니다. 하지만 독서가 즐거워진 나에게 공부도 해보면 어떨까라는 생각이 들어서 '어디 한번 읽어나 보자' 하는 식으로 구매를 하여 읽어보게 되었고 왜 진작에 사지 않았을까 하는 조그만 후회를 하게 되었습니다. 그동안 내가 알고 몸에 익은 공부법과는 너무도 달랐기에 학창시절에 알았더라면 하는 생각까지 들게 되었습니다. 이 책을 읽고 이 책을 통해 공부를 해봐야 겠다는 ... 더보기

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