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Present: 행복 다이어리북(만년형)(오렌지) 서울대학교 행복연구센터장 최인철 교수가 전하는 행복한 일상을 위한 선물

최인철 지음 | 그림 | 한스미디어 | 2016년 05월 30일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791160070026(1160070024)
쪽수 304쪽
크기 142 * 213 * 30 mm /514g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

우리의 뇌는 시간에 대한 상상력이 빈약한 편이라 우리는 시간을 수축해 상상하는 경향이 있다. 우리의 뇌가 ‘하루’라는 시간을 대폭 수축해서 생각하기 때문에 우리의 마음속에서는 하루가 아주 짧게 지나간다. 그래서 우리는 하루에도 숱하게 처하는 선택의 상황에서 가장 좋아하는 것, 가장 행복한 것이 아닌 새로운 것, 낯선 것, 다른 것을 선택한다. 그런데 심리학 연구에 따르면 사람들은 자신이 가장 좋아하는 것을 반복적으로 경험할 때 행복감을 더 많이 느낀다. 최인철 교수는 이와 같은 일상의 작은 오류를 바로잡기만 해도 우리의 삶이 더 행복해질 수 있다고 제안한다. 『Present』 행복 다이어리북은 행복해지고 싶은 우리들의 용기가 일상의 프레임을 바꿀 수 있게 하는 실천 가능한 행복 도구이다. 독자들이 언제든지 행복한 일상을 가꾸어나갈 수 있도록 만년형으로 제작되었다.

상세이미지

Present: 행복 다이어리북(만년형)(오렌지) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

최인철 저자 최인철은 서울대학교 심리학과를 졸업하고 미국 미시간 대학교 사회심리학 박사학위를 받은 후 일리노이 대학 심리학과 교수를 역임했다. 현재 서울대학교 심리학과 교수로 재직 중이며, 동 대학교 행복연구센터장을 맡고 있다. 청소년을 위한 ‘대한민국 행복수업 프로젝트’를 진행하며 행복 전파에 대한 소명을 다하고 있다.

저서로 『프레임』과 『Present』가 있으며, 역서에는 『생각의 지도』, 『행복에 걸려 비틀거리다』가 있다.

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목차

이 책은 목차가 없습니다.

책 속으로

최근 저희가 수행한 연구에 따르면 사람들은 쾌락과 즐거움을 추구할 때는
“인생은 짧다”라는 생각을 강하게 하지만,
의미 있고 가치 있는 일을 할 때는 “인생은 길다”라는 생각을 강하게 합니다.
인생이 짧다고 느끼게 되면 새로운 것들을 시도하고자 하는 마음이 절로 생겨납니다.
“왜 안 되는데(Why Not)?”라는 심리 상태로 자연스럽게 들어가게 되는 것이지요.
소위‘실험’을 해보려는 용기와 열린 마음이 생겨납니다.
-

제임스 페네베이커라는 심리학자의 연구에 따르면 글쓰기의 효과에는
몇 가지가 있습니다. 그중 ... 더보기

출판사 서평

서울대 심리학 교수 최인철이 들려주는
‘행복에 관한 53개의 이야기’
베스트셀러 『프레임』의 저자가 전하는 만년형 행복 다이어리북!

행복이란 무엇인가? 지금 당신은 행복한가?
어떻게 살아야 행복해지는가?

‘행복’이란 키워드로 인터넷을 검색하다 보면 어디선가는 행복 심리학자 최인철 교수와 맞닥뜨리게 된다. 행복해지는 방법이 있다고 확신하는 그가 들려주는 이야기는 어렵지도 무겁지도 않다. 바로 자신의 일상, 현재 우리가 살아가는 그 모든 시간 속에 행복이 존재한다고 말한다.
우리의 뇌는 시간에 대한 상상력이 빈... 더보기

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