황금 원숭이의 한의학 강의

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ISBN	9791159712920(1159712921)
쪽수	280쪽
크기	171 * 260 * 24 mm /680g 판형알림
이 책의 원서/번역서	The Yellow Monkey Emperor's Classic of Chinese Medicine/Damo Mitchell

책소개

이 책이 속한 분야

건강 > 한방치료 > 한방건강

그래픽 노블로 다시 읽는
《황제내경소문(黃帝內經素問)》

《황금 원숭이의 한의학 강의》는 한의학 경전 《황제내경소문(黃帝內經素問)》에서 황제(黃帝)와 기백(岐伯)이 나누었던 이야기를 황금 원숭이와 그의 스승 마스터 보(Bo)의 이야기로 새롭게 풀어낸 그래픽 노블이다.
한의학 분야의 전설적인 인물인 황금 원숭이가 뛰어난 한의사로서 남긴 업적들은 이 책에도 소개되었듯 고대의 시(詩)와 고전에도 남겨져 있다. 한의학의 기초를 다진 그의 노력은 지대한 공헌으로 평가되며, 열린 마음으로 환자들을 진심으로 돕고자 하는 한의사들에게 황금 원숭이와 마스터 보는 수호신과 같은 존재이다.

상세이미지

마스터 보와의 만남

봄의 수업: 간장(肝臟)과 담(膽) 증후군
간기부족(肝氣不足)
간양부족(肝陽不足)
간혈부족(肝血不足)
내풍(內風)을 일으키는 간혈부족(肝血不足)
간기울결(肝氣鬱結)
간혈정체(肝血停滯)
간어혈(肝瘀血)
간화상염(肝火上炎)
간기횡역(肝氣橫逆)
간습열(肝濕熱)
간비불화(肝脾不和)
담열(膽熱)과 담부족(膽不足)
담습열(膽濕熱)
담습열사(膽濕熱邪)

여름과 심장: 심장(心腸)과 소장(小腸) 증후군
심기부족(心氣不足)
허열(虛熱)을 동반한 심음부족(心陰不足)
심양부족(心陽不足)
심혈부족(心血不足)
심화항성(心火亢盛)
심혈정체(心血停滯)
담화요심(痰火擾心)
담미심규(痰迷心竅)
소장한사(小腸寒邪)와 허(虛)

바나나 치즈 케이크: 비위(脾胃) 증후군
비기부족(脾氣不足)과 비양부족(脾陽不足)
비음부족(脾陰不足)과 비열(脾熱)
허열(虛熱)을 동반한 비음부족(脾陰不足)
비혈부족(脾血不足)
비기하함(脾氣下陷)
비신기부족(脾腎氣不足)
비간혈부족(脾肝血不足)
비폐기부족(脾肺氣不足)
비불통혈(脾不統血)
비습열사(脾濕熱邪)
비한사(脾寒邪)
비한습사(脾寒濕邪)
위기부족(胃氣不足)

위음부족(胃陰不足)
위기상역(胃氣上逆)
위화(胃火)
위습열(胃濕熱)
위한사(胃寒邪)
위어혈(胃瘀血)
위숙식(胃宿食)

가을 건조: 폐장(肺臟)과 대장(大腸) 증후군
폐기부족(肺氣不足)
담(痰)이 쌓이게 하는 폐기부족(肺氣不足)
폐음부족(肺陰不足)
폐양부족(肺陽不足)
폐기정체(肺氣停滯)
폐기쇠약(肺氣衰弱)
폐열(肺熱)
폐조(肺燥)
폐풍한사(肺風寒邪)
폐풍조사(肺風燥邪)
폐풍열사(肺風熱邪)
폐풍습사(肺風濕邪)
폐풍한사(肺風寒邪)
폐담열(肺痰熱)
폐한담(肺寒痰)
폐조담(肺燥痰)
폐습담(肺濕痰)
대장한(大腸寒)
대장열(大腸熱)
대장조(大腸燥)
대장한사(大腸寒邪)
대장습열(大腸濕熱)

정글에서의 겨울: 신장(腎臟)과 방광(膀胱) 증후군
신기부족(腎氣不足)
신음부족(腎陰不足)
신양부족(腎陽不足)
신정부족(腎精不足)
신불납기(腎不納氣)
심신부조화(心腎不調和)
방광허한(膀胱虛寒)
방광습열(膀胱濕熱)
방광한습사(膀胱寒濕邪)

마스터 보의 죽음

책 속으로

증후군을 학습하려면 신체적인 증상을 알아야 한다고 생각하기 때문에 만화의 내용 안에 설진(舌診)과 맥진(脈診)의 내용은 포함시키지 않았다. 하지만 이에 동의하지 않는 사람들이 많기에 증후군 만화에 이어지는 증상 목록에 붉은 상자를 두어 설진과 맥진의 증후를 담았다. 만화 속 이미지와 증상, 그리고 유머를 연결하면 증후군을 쉽게 기억할 수 있을 것이다.
- 서문

전설적인 황금 원숭이가 태어났을 때 그는 천부적인 지혜로 그의 모든 스승들을 일찍이 감동시켰다. 그의 스승들은 그가 젊은 나이지만 하나를 가르치면 이미 열을 안다는 사실을 깨달았다. 자연의 방식을 관찰하며 배우는 황금 원숭이의 능력은 그가 만나는 모든 사람들을 많이 놀라게 했다. 나무 타기, 바나나 고르기, 이 잡기, 똥 내던지기 등의 기술은 3살 때 이미 어른 원숭이 수준이었다. 그는 숙련된 기술 덕분에 타고난 리더로 자연스럽게 인정받았고 정글의 황제가 되었다. 원숭이들과 서로 털을 손질하며 보내는 시간도 물론 즐거웠지만 그는 고대 한의학을 배우고 싶은 욕심이 있었다. 그는 무엇보다 질병의 본질 그 이상을 이해하기를 원했고 얼마 지나지 않아 현자 마스터 보(Bo)를 만나게 되었다.
- 마스터 보와의 만남

가을이 시작될 무렵, 황금 원숭이는 한의학에 꽤 능통해지기 시작했다. 스승 마스터 보의 가르침 덕분에 황금 원숭이는 전통적인 방법을 완전히 갖춘 한의사가 될 준비를 마쳤다. 봄과 여름 동안 수업이 진행되었던 정글 위에 자리한 동굴에서 마지막 수업이 이루어졌다. 동굴의 공기는 건조했지만 동굴 입구를 통해 하얀 별빛이 반짝이고 있었다.
- 가을 건조: 폐장과 대장 증후군

황금 원숭이는 장부기관을 이해할 수 있는 전설적 인물이 되었고 그의 진단 능력은 어느 누구에게도 뒤지지 않았다. 황금 원숭이는 임종을 앞둔 스승 마스터 보에게 감사의 말을 전해야 한다. 마스터 보는 기(氣)와 정(精)이 고갈되었고, 여위고 부르튼 입술로 컵 안의 벌꿀을 조금씩 마시고 있다. (…) 마스터 보의 마지막 강의는 완벽했다. 마스터 보는 젊은 학생에게 도철학(道哲學)의 가장 중요한 측면을 가르쳤다. 모든 것은 흘러가며, 어떤 것도 영원하지 않지만 영혼 자체는 영원하며, 우리가 하는 모든 것은 단지 더 넓은 그림의 한 조각이라는 점을 가르쳤다.
- 마스터 보의 죽음 닫기

출판사 서평

심신의 조화와 균형을 위한 한의학

한의학의 본질은 심신의 부조화가 장부기관(臟腑器官)에 미치는 영향을 파악하여 과한 것은 덜고 부족한 것을 더해 균형을 맞추는 것이다. 한의학에 관심이 있는 사람들이나 본격적으로 한의학 공부를 시작하는 사람들은 상호 연관된 수많은 정보들을 암기하는 데에서 가장 큰 어려움을 맞닥뜨리게 된다.
300개에 달하는 경혈의 이름과 기능 등은 암기를 통해 익힐 수 있으나, 장부기관과 그 속에서 일어나는 여러 증후군들을 이해하는 것은 용어와 개념들을 깊이 파악해야 하는 만만치 않은 일이다. 수많은 증상 목... 더보기

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ϻ황금 원숭이의 한의학 강의 je**ca | 2020-12-31 | 추천: 0 |

그래픽 노블로 다시 읽는 '황제내경소문' 황금 원숭이의 한의학 강의 만화체의 그림들이 한의학을 이해하는데 도움이 되지 않을까 선택한 책 < 황금 원숭이의 한의학 강의 >는 한의학 경전 ' 황제내경소문'에서 황제와 기백이 나누었던 이야기를 황금 원숭이와 그의 스승 마스터 보의 이야기로 새롭게 풀어낸 그래픽 노블입니다. < 황금 원숭이의 한의학 강의 >는 여러 신체 ... 더보기

그래픽 노블로 다시 읽는 '황제내경소문'
황금 원숭이의 한의학 강의

만화체의 그림들이 한의학을 이해하는데 도움이 되지 않을까 선택한 책

< 황금 원숭이의 한의학 강의 >는 한의학 경전 ' 황제내경소문'에서 황제와 기백이 나누었던 이야기를
황금 원숭이와 그의 스승 마스터 보의 이야기로 새롭게 풀어낸 그래픽 노블입니다.

< 황금 원숭이의 한의학 강의 >는 여러 신체 증후군에 대해서 말하기 전에
황금 원숭이와 마스터 보와의 만남을 통해서
장과 부와 같은
미리 알아두면 좋은 한의학 기초를 설명하고 있습니다.

< 황금 원숭이의 한의학 강의 >의 본론은
봄의 수업: 간장과 담 증후군
여름과 심장 : 심장과 소장 증후군
바나나 치즈 케이크 : 비위 증후군
가을 건조 : 폐장과 대장 증후군

등의 목록하에 핵심 장부 증후군을
그 증후군들이 나타나기 쉬운 계절에 따라
사계절별로 나누어 수록하고 있습니다.

동물마다 나른하다던가, 잠이 안 온다던가,
얼굴이 창백하다거나, 소화가 안 난다던가

여러 불편한 증상들을 말하고 있는데요.

장부가 양 또는 음에 치우치면 생길 수 있는 증상들을 자세히 나타내어,
그 증상이 어떤 증후군인지 알 수 있네요.

< 황금 원숭이의 한의학 강의 > 책을 보면서,
혹시 나에게 해당하는 증상들이 있는지 알게 되네요.

증상들을 살펴보면
그 현상들을 일으킨 원인을 찾고 다른 문제로 이어지는 것을 막을 수 있지 않을까 기대하면서
< 황금 원숭이의 한의학 강의 > 도서를 선택했는데요.

그 원인과 그 증후군 이름을 알았지만,
그 병을 해결하는 방법에 대해서는 나오지 않아 조금 아쉽습니다.

하지만 해결방법이 나오지는 않네요.
아마도 이 책은 한의학을 공부하는 사람들이 읽는 '황제내경소문'경전을 이해하기 쉽게 푼 책이기 때문일 것 같아요.

그래서 한의학을 전혀 모르는 저에게는
증상들이 나열되어 있어도, 그것이 증후군들을 이해하는데는 부족함이 있었습니다.

그럼에도 내 몸의 밸런스가 깨지면,
어떤 문제들이 생기는지 알게 되는 시간이 되네요.

한의학에 대한 관심이 있거나, 한의학에 대한 상식이 있는 분이라면
훨씬 재미있게 읽을 수 있을 책인 것 같아요.
만화처럼 구성되어 있고, 한 눈에 증후군에 대한 증상들을 나열하여 한눈에 그 증후군에 대해서 알 수 있다는 점이
< 황금 원숭이의 한의학 강의 > 도서의 장점이네요.

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황금 원숭이의 한의학 강의 aq**0317 | 2020-12-30 | 추천: 0 |

<황금 원숭이의 한의학 강의>라는 책은 정말 특이해요. 책의 주제만 보면 어려운데, 내용을 살펴보면 쉬운 것 같아요. 그게 바로 이 책의 목적이라고 하네요. 저자인 다모 미첼은 영국에서 한의학 학위를 취득했고, 국제적으로 운영되고 있는 연(蓮) 내공(內功) 학교의 책임자라고 해요. 이 책은 한의학의 경전이라고 일컬어지는 《황제내경소문 (黃帝內經素問)》을 그래픽노블로 풀어낸 만화 교과서라고 볼 수 있어요. 평소 그래픽 노블을 즐겨 보는 편인데, 한의학을 주제로 한 내용은 처음 본 것 같아요. 신기한 건... 더보기

<황금 원숭이의 한의학 강의>라는 책은 정말 특이해요.
책의 주제만 보면 어려운데, 내용을 살펴보면 쉬운 것 같아요.
그게 바로 이 책의 목적이라고 하네요.
저자인 다모 미첼은 영국에서 한의학 학위를 취득했고, 국제적으로 운영되고 있는 연(蓮) 내공(內功) 학교의 책임자라고 해요.
이 책은 한의학의 경전이라고 일컬어지는 《황제내경소문 (黃帝內經素問)》을 그래픽노블로 풀어낸 만화 교과서라고 볼 수 있어요.
평소 그래픽 노블을 즐겨 보는 편인데, 한의학을 주제로 한 내용은 처음 본 것 같아요.
신기한 건 어려운 한의학 용어들이 만화 그림으로 표현되니까 아이들 그림책처럼 쉽게 느껴졌다는 거예요.
원래 한의학 용어들은 한자로 표기되어 한자를 어려워하는 사람들에겐 큰 걸림돌인데, 이 책에서는 귀여운 캐릭터들이 등장한 에피소드 덕분에 한자에 부담이 많이 줄어든 것 같아요. 삼백 개의 경혈 위치와 이름, 해부학적 기준점과 여러 가지 장부(臟腑) 증후군을 달달 외울 필요 없이 이 책을 쭉 읽는 것만으로 전반적인 이해를 할 수 있어요.
황금 원숭이와 마스터 보(Bo)의 이야기를 통해 어려운 한의학 내용을 쉽고 재미있게 설명해주고 있어요

자, 이야기가 시작되었네요.
전설적인 황금 원숭이가 태어났을 때 그의 천부적인 지혜는 모든 스승들을 감동시켰다고 해요.
하나를 가르치면 열을 아는 영특함과 타고난 리더십으로 정글의 황제가 되었대요. 원숭이들과 서로 털을 손질하며 즐거운 시간을 보내던 황금 원숭이는 문득 질병의 본질 그 이상을 이해하고 싶은 열망이 생겼대요. 그리하여 현자 마스터 보(Bo)를 만나 고대 한의학의 길로 들어서게 되었대요.

황금 원숭이 : 현자시여, 과거에 정글의 동물들은 100살이 넘어도 어떤 쇠약한 증상이나 질병의 증후가 없었다고 들었습니다.
그런데 왜 현시대의 동물들은 그렇게 오래 살지 못합니까?

마스터 보 : 그건 고대와 사정이 달려졌기 때문이지. 그때의 동물들은 도(道)를 행했다네.
고대의 동물들은 음양(陰陽)의 법칙을 충실히 지켰고 건강한 음식을 먹었으며, 우주와 조화를 이뤘고 내적인 수련을 했지.
그들은 적당한 시간에 일어나 정해진 시간에 잤으며, 무리하게 몸을 쓰지 않았고 자기조절의 중요성을 이해했다네.
하지만 오늘날의 젊은이들은 무책임하고 우주의자연적 주기로부터 멀리 있지.
또 그들은 자극적인 매체와 술 그리고 감각적인 즐거움에 자신을 학대하며 몸과 장부기관의 건강을 신경 쓰지 않고 있지.
바로 며칠 전에 한 젊은이를 몇달 만에 다시 만났는데 이상하게도 어쩌고 저쩌고 횡설수설하더군.

황금 원숭이 : 네, 요즘의 젊은이들이 과거 황금기의 젊은이들과 다르다고 생각하시는군요.
그렇지만 스승님, 지금 더 중요한 것은 한의학의 원칙입니다. 그 원리를 말씀해주세요.

미스터 보 : 한의학은 근본적으로 환자의 몸과 마음의 조화를 다루는 학문이네. 뿐만 아니라 환자가 넓은 세계와 어떻게 연결되어 있고, 어떻게 기(氣)를 다루며, 어떻게 외부 세계의 기와 동기화되어 있는지 연구하는 학문이기도 하지.
... 알다시피 고대의 한의사들은 현대 의사들과 같은 방식으로 질병의 본질을 보지 않았네요. 익히 알고 있는 이 질병들은 보다 근본적인 부조화의 징후일 거라네.
... 몸에는 장부기관(臟腑器官)이 있지. 많은 질병들이 이 장부에서 기인하니 우리의 수업도 이 장기에서부터 시작할 것이라네.
(14-17p)

몸의 장기들은 두 가지 주요 그룹, 장(臟)과 부(腑)로 나뉜다고 해요.
장(臟) 기관은 간(肝), 심(心), 비(脾), 폐(肺), 신(腎)이고, 부(腑) 기관은 담(膽), 방광(膀胱), 소장(小腸), 위(胃), 대장(大腸)이고, 삼초(三焦)라는 것도 이 범주에 포함되기도 한대요. 이것이 우리가 흔히 말하는 오장육부예요.
이러한 장부의 연관성과 질병의 본성을 처음 접하게 되면 매우 복잡하게 느껴질 수 있는데, 어렵다고 그냥 넘어가면 한의학을 제대로 이해할 수 없어요. 왜냐하면 장부 이론은 한의학적 사고의 근골을 이루기 때문이에요. 한의학에서는 인체의 여러 장기에 초점을 맞추고 이를 건강의 비결로 본다고 해요.

이 책에서는 각 장기가 부조화 상태에 있을 때 나타나는 증상, 증후군별로 나누어 설명해주고 있어요.
그냥 말로 하는 설명이었다면 몇 장 넘기지 못했을 텐데, 귀여운 동물 캐릭터들이 등장한 이야기를 만화로 보여주니 꽤 재미있어요.
재미있는 그림을 통해 우리 몸에 증후군이 나타나기 쉬운 계절로 나누어 각 증상과 증후들이 나와 있어서 읽는 내내 스스로 몸의 건강을 확인하는 계기가 되었네요.

"혹시 심각한 상황에서 부적절하게 웃어본 적이 있나요?
당신은 가끔씩 불안하고 혼란스러운가요?혹시 혀에 이상이 있나요? 예를 들어 입안의 궤양, 심계항지, 불면증, 가슴의 열, 붉은 얼굴...
당신은 심화항성(心火亢盛)입니다.
치료를 받으려면 황금 원숭이 의사를 찾으세요!" (81p)

전통 한의학 공부를 시작하는 사람들뿐 아니라 한의학에 관심을 가진 사람들이라면 누구나 많은 도움이 될 책인 것 같아요.

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.] 닫기
재미있는 황금 원숭이의 한의학 강의 sk**ose010 | 2020-12-30 | 추천: 0 |

언제부터인가 한의학에 관심이 가기 시작했다. 그래서 꼭 읽어 보고 싶은 책이라 설레이는 마음으로 황금 원숭이의 한의학 강의를 마주하였다. 한의학이라하면 엄청 어려운 책이라고 생각할 것이다. 그런데 이 책을 스르륵 보왔는데 이 책이 한의학 책인가? 만화책인가?란 생각이 들 정도였다. 이 책은 한희학의 경전 <황제내경소문 (黃帝內經素問)>편의 형식을 빌린 것으로 황제와 기백의 이야기를 황금 원숭이와 마스터 보의 이야기로 풀어가는 증(증후군)을 만화로 표현했다. 한가지 더 주목할 점은 저자와 그... 더보기

언제부터인가 한의학에 관심이 가기 시작했다. 그래서 꼭 읽어 보고 싶은 책이라 설레이는 마음으로 황금 원숭이의 한의학 강의를 마주하였다. 한의학이라하면 엄청 어려운 책이라고 생각할 것이다. 그런데 이 책을 스르륵 보왔는데 이 책이 한의학 책인가? 만화책인가?란 생각이 들 정도였다. 이 책은 한희학의 경전 <황제내경소문 (黃帝內經素問)>편의 형식을 빌린 것으로 황제와 기백의 이야기를 황금 원숭이와 마스터 보의 이야기로 풀어가는 증(증후군)을 만화로 표현했다. 한가지 더 주목할 점은 저자와 그림을 그린 그린이이다. 영국 남부에서 태어나 10대 때 무술 연습을 하면서 시작되어 중국과 동남아시아에서 보다 깊은 수업을 받았으며 영국에서 한의학 학위를 취득한 저자 다모 미̷과 오랫동안 알고 지낸 그의 친구 도교에 관한 그림을 그려온 스펜서 힐과의 만남에서 부터 시작되었다. 스펜서는 저자가 설명하는 동안 책 한 귀퉁이에 낙서를 하고, 그 내용을 배경으로 만화로 스케치 하여 도교 수련을 하면서 철학 개념을 중심으로 한 농담들을 반영한 것들이라고 한다. 이 책은 오랜동안 설명한 어려운 개념을 그림으로 그려 압축적으로 표현했고, 많은 사람들이 쉽게 기억 할 수 있는 길을 제시하였다. 이것이 이 책을 만든 배경이라고 한다.

대부분의 사람들은 아프면 일반 병원을 찾아간다. 하지만 꼭 그렇지도 않지만 원인 모를 아픔 또는 몸을 보강하기 위해 가끔 한의원을 찾게 된다. 현대 의사들과 고대의 한의사들은 같은 방식으로 질병의 본질을 보지 않는다. 한의사도 그들 나름대로의 환자를 보는 해석이 있다. 이 책에서는 장부기관 즉 장기에 대해 설명하고 있다. 장이라는 장기들의 생리적 구조와 상이라는 장기들의 에너지와 정신을 표현하는 방식으로 장기에는 장과 부로 나눠진다. 장 기관은 음에 속하며 다섯 가지 정신의 집이자 정수의 저장고 역할을 하는 간, 심, 비, 폐, 신이 해당되며 부 기관은 양에 속하며 음식의 수송, 전화, 배설을 맡고있는 담, 방광, 소장, 위, 대장이 이에 해당된다. 간장과 짝을 이루는 장기인 담에 대해, 혈을 다스리는 심장과 연관된 장기인 소장, 기를 다스리는 폐장과 장기의 대장, 신장의 상대 장기인 방광 그리고 음식을 소화하고 우리 몸으로 에너지를 흡수하는 과정을 맡은 비장의 짝궁 위장에 대한 이야기로 방부기관에 증후군이 나타나기 쉬운 계절에 따라 사계절로 나누어 구성되어 있다.

한자 부터 어려운 한의학은 300개에 달하는 경헐의 이름과 기능 그리고 많은 증후군들을 암기해야 하는데 쉽지가 않다. 이의 이해 및 암기를 좀 더 쉽게 도와주기 위해 그래픽 노블 형식으로 책을 구성했다. 도교를 담은 철학적 농담과 재미있는 그림을 통해 쉽게 이해하고 오래 기억할 수 있게 했다. 여전히 용어는 어렵다. 하지만 여러 증후군에 따라 증상과 증후 즉 어떠한 심신의 변화가 생기는지 잘 정리가 되어 있어 학습하기 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 그렇다고 이 책이 가벼운 책은 아니다. 우리 아이들도 쓰~윽 만화 보듯이 읽어보고 싶게 만든 이 황금 원숭이의 한의학 강의는 한의학 용어로 인해 어려운 책이다. 어렵지만 꼭 알고 싶고 알아야 한다면 이 책을 권하고 싶다. 한의학을 공부하고자 하는 학생이라면 먼저 가벼운 마음으로 이 책을 읽어보는 것도 좋을 것 같다. 나 또한 한의학 호기심에 알고 싶어서 이 책을 읽어보았지만 한의학은 어떤 의학인가?에 대해 좀 더 알아보고 싶은 마음이 생겼다. 어떠한 경우에서던 행복의 조건 하나는 건강이 아닐까 한다. 그 건강은 장기 기관들이 잘 조화롭게 균형을 이뤄야 된다. 이는 쉽게 보일수도 있지만 결코 만만치가 않다. 평소 식습관 및 생활에서 비롯되는 수많은 질병으로 부터 벗어나 건강하게 살아가기 위해서는 장기기관들의 중요성도 다시 한번 되짚어 보는 것도 좋을 것이다.

- 출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였슴 - 닫기
황금 원숭이의 한의학 강의 py**yo777 | 2020-12-29 | 추천: 0 |

ϻ 심신의 조화와 균형을 위한 한의학! 그래픽 노블로 다시 읽는 '황제내경소문' 개인적으로 사상체질에 관심이 많은 편이여서 이번 [황금 원숭이의 한의학 강의] 책이 더욱 궁금하고 기대가 되었습니다. 한의학을 전공한 것도 아닌 내가 한의한 책을 이해할 수 있을까,, 걱정도 되었지만, 황금 원숭이와 그의 스승인 꿀벌 마스터 보의 이야기로 새롭게 풀어낸 그래픽 노블이라 좀 더 가벼운 마음으로 책을 읽어갈 수 있었습니다. [황금 원숭... 더보기

ϻ

심신의 조화와 균형을 위한 한의학!

그래픽 노블로 다시 읽는 '황제내경소문'

개인적으로 사상체질에 관심이 많은 편이여서

이번 [황금 원숭이의 한의학 강의] 책이 더욱 궁금하고 기대가 되었습니다.

한의학을 전공한 것도 아닌 내가 한의한 책을 이해할 수 있을까,, 걱정도 되었지만,

황금 원숭이와 그의 스승인 꿀벌 마스터 보의 이야기로 새롭게 풀어낸 그래픽 노블이라

좀 더 가벼운 마음으로 책을 읽어갈 수 있었습니다.

[황금 원숭이의 한의학 강의] 책의 저자인 다모 미첼은

영국에서 태어났지만, 평생 동안 한의학과 다양한 동양 예술을 공부했다고 하는데,

놀랍습니다. 유럽인이 동양의 의학에 관심이 있었다니..

그가 10대 때 무술 연습을 하면서 관심이 시작되었고, 중국과 동남아시아에서

보다 깊은 수업을 받으면서 계속되었고 합니다. 결국 영국에서 한의학 학위를 취득했네요~

외국인이 말하는 한의학,, 너무 궁금한데요?^^

이번에 만난 [황금 원숭이의 한의학 강의] 책은 한의학의 경전이라고 일컬어지는

'황제내경소문' 편의 형식을 빌린 것이라고 합니다.

황제와 기백의 이야기로 풀어가는 형식을 이번 책에서는 황금 원숭이와 마스터 보의 이야기로

풀어가면서, 한의학의 어려운 내용들을 유머와 위트를 곁들여 풀어내고 있습니다.

한의학에 대한 초보자들도 좀 더 쉽게 접할 수 있도록이요~

그림 또한 설명에 잘 부합하는 만화형식으로 되어 있어서 이해하는데 도움이 많이 되더라고요.

한의학은 근본적으로 환자의 몸과 마음의 조화를 다루는 학문입니다.

책에서는 장부기관에 영향을 줄 수 있는 78가지 핵심 장부 증후군을 선별하여 장부기관에

증후군이 나타나기 쉬운 계절에 따라 사계절로 나누어 이해하기 쉽게 제시하고 있습니다.

꿀벌은 사계절만 살다 가기때문에, 현자 마스터 보는 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절동안

황금 원숭이에게 한의학을 전수하고 마지막에는 눈을 감습니다.

저는 신장이 약한 편이여서 신장에 관한 부분을 먼저 보았어요.

신장은 생명체를 이해하는 데 매우 중요한 장기로, 음양의 근본이기 때문에

신장과 연관된 정을 잘 보존하는 자가 건강하게 장수한다는 이야기까지 있습니다

자동차 엔진과 비슷한 것 같다는 황금 원숭이의 비유가 딱~이네요.

또한 신장은 귀의 건강을 다스리고 있어서, 신장이 약한 사람들은 특히 나이가 들면

청력이 약해지고, 신장의 힘이 약해지면 일반적으로 머리카락도 빠지기 시작한다고 하니

신장의 건강을 지금부터라도 신경써서 지켜야겠어요.

한의학에 대해서 초보인 제가 많은 것들을 알아갈 수는 없겠지만,

이번 책을 통해서 나의 건강에 대해서만큼은 조금 알아갈 수 있어서 좋았습니다..

곁에 두고 하나하나 읽어가야겠어요~

ϻ

<이 도서는 출판사로부터 제공받아 작성한 후기입니다>

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몸과 마음의 조화를 다루는 한의학 / 건강하게 사는 방법[ 황금원숭이의 한의학 강의] ms**58 | 2020-12-22 | 추천: 0 |

요즘 부쩍 건강서적을 찾아 읽게 된다. 뇌의 이야기부터 우리몸에 이로운 세균과 건강 식단까지 여러 건강에 관한 책을 읽고 있다. 여러종류의 영양제를 주위에서 좋다고 해서 먹게 되고, 삼시세끼 꼬박 챙겨먹어야 건강한 식습관이라고 생각했다. 하지만 사람마다 필요로 하는 영양소가 다르고 음식의 양이 넘쳐버리면 각종 질병에 노출되기 쉬워진다는 것을 건강에 관한 서적을 읽어가면서 알게 되었다. 지금은 코로나19로 인해 잠시 쉬고 있는 피티샵 트레이너 선생님은 동양학적 나의 체질에 관해 체크해주셨고... 더보기

요즘 부쩍 건강서적을 찾아 읽게 된다. 뇌의 이야기부터 우리몸에 이로운 세균과 건강 식단까지 여러 건강에 관한 책을 읽고 있다. 여러종류의 영양제를 주위에서 좋다고 해서 먹게 되고, 삼시세끼 꼬박 챙겨먹어야 건강한 식습관이라고 생각했다. 하지만 사람마다 필요로 하는 영양소가 다르고 음식의 양이 넘쳐버리면 각종 질병에 노출되기 쉬워진다는 것을 건강에 관한 서적을 읽어가면서 알게 되었다. 지금은 코로나19로 인해 잠시 쉬고 있는 피티샵 트레이너 선생님은 동양학적 나의 체질에 관해 체크해주셨고 그에 맞는 운동방법과 식단을 알려주셨다. 사람의 체질에 따라 운동하는 방법과 식단을 달리 해야 한다. 소음인인 나는 소화기관이 약해 자주 체하거나 속이 더부룩한 증상을 많이 겪는다. 그때마다 트레이너 선생님이 가르쳐 주신 혈자리를 지압해주고 나면 속이 편안해 지는 것을 느낀다. 그외에도 두통이 심할때, 어깨가 걸릴때, 가슴이 답답할 때 그에 맞는 지압법을 알려주셔서 가벼운 증상들은 간단한 지압만으로도 효과가 있다.

대부분의 병들은 과해서 또는 부족해서 생기는 병들이 많다. 펑범한 증상들이 인체내 장부에 어떤 영향을 미치는지, 과함과 부족함의 부조화가 어떻게 나타나는지에 대해 [황금원숭이의 한의학 강의]책을 통해서 78가지 장부에 대한 핵심증후군에 대해 배울수 있었다. 다소 생소한 한의학 용어들을 이해하기 쉽게 그림과 상황에 맞는 만화로 표현하고 있어 쉽게 다가갈수 있었다. 이 책은 나의 몸에서 나타나는 증상들이 어느 장부의 과함과 부족함에 의한것인지에 대해 말해 주고 있다.

심장이 장기의 최우선되는 통치자, 간장은 인체를 통하는 기의 움직임을 지시하는 역활, 기의 흐름이 손상되면 분노, 불만, 우울함을 느끼고 인내심도 부족해진다.

우리몸의 장기들이 하는 역활과 장기들에 과함과 부족함의 부조화가 어떤 증상으로 나타나는지에 이야기하고 있다. 간장의 기의 흐름이 막혀 버리면 우리는 불안을 느끼고, 우울하게 되며, 자신감부족과 같은 심리적인 증상도 나타난다는것을 알았다. 심리적인 증상들은 마음과 나의 생각에 의해서 생겨나는 증상이라고만 생각했었는데 간기부족이나 간혈부복,간양부족등의 증상으로 나타나기도 한다.

이 책에서는 우리몸에 나타나는 증상들이 어떤 장기의 문제에서 오는지 증상과 그에 맞는 증후군에 대해 이야기 하고 있다. 위트있는 만화속 이야기에 다소 어렵게 느낄수 있는 한의학 용어와 증상들을 이해하기 쉽게 풀이하고 있다. 생리불순, 수줍음과 소심함, 건강염려증등과 같은 증상은 간기부족이 원인이 될수 있다고 한다.

쓴 고미는 심장, 신 산미는 간장, 매운 신미는 비장, 짠 함미는 신장, 단 감미는 비장
모든 음식에 오미의 기가 있지만 가각의 음식들은 오미의 비율이 조금씩 다르다네. 특정한 곡기가 너무 많거나 적으면 각각 연관된 장기에 부정적인 영향을 준다네

오장 오미, 우리몸 장기 심장, 간장, 비장, 신장, 비장에는 장기마다 고유의 맛을 가지고 있다고 한다. 짠 음식을 많이 먹게 되면 신장에 무리가 가게되고 신장에 연관된 질병이 생겨날 수 있음을 말해 준다. 반면에 부족한 곳에 오미의 기를 불어넣어주면 건강한 장기들의 활동으로 우리의 삶도 건강한 삶을 살아갈 수 있다. 한의학은 근본적으로 환자의 몸과 마음의 조화를 다루는 학문이라고 한다. 건강한 기를 어떻게 다루며, 어떻게 외부세계와 동기화 되어 있는 지 연구하는 학문이기도 하다.

신장과 연관된 정을 잘 보존하는 자가 건강하게 장수한다는 이야기가 있다네. 신장은 음과 양적인 측면을 가지고 있지.

신장의 음적인 측면에서는 모든 생명체들이 영양을 공급받게 되는것, 양적인 측면에서는 내적인 기능을 만들고, 모든 에너지 전환의 촉매제로 작용하면서 조화를 이룰때 우리몸은 건강함을 유지할 수 있다. 신장의 기능이 멈춰버리면 다른 장기들에게 공급되어야 할 영양이 멈춰버리고, 에너지 전환이 어렵게 되어진다.

하고싶은 대로 하는 것과 자만하는 것은 질이 나쁜 행동이다. 그러니 도를 따르는 사람들이여, 이와 같이 행동하지 말지어다.

건강하게 살고 싶다면 장부기관들의 관계와 기능에 조화로워 된다고 책에서는 말하고 있다. 우리안에 존재하는 각 장기는 분리된 독립체가 아니라 전체 시스템의 일부분이며 기능이 연결되어 있다. 어느 하나의 장기에 문제가 생기면 모든 장기의 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 위의 내용처럼 오만하고, 자기 생각만하고, 자기비판을 할수 없는 오로지 혼자 잘나서 살려고 하는 인생은 결코 건강한 삶을 살아 갈수 없다. 우리의 몸의 장기들이 양과 음의 조화를 이루며 건강한 신체를 가질 수 있는 것 처럼. 우리가 살아가는 세상도 음과 양의 조화가 있어야 행복하고 건강한 삶을 살아 갈수 있다.

#황금원숭이의한의학강의 책을 통해서 증상과 증후를 충분히 이해하고 식별하여 증후군을 포괄적으로 익히고 심심의 건강을 점검해 볼수 있는 계기가 될 수 있다. 나의 증상들이 어떤 장기의 부족과 넘침으로 인해 나타나는지 직접 알게 됨으로써 좀더 건강한 나의 삶을 살아살 수 있는 지혜를 책속에서 얻을수 있었다.

#건강에세이#황금원숭이의한의학강의#신체건강#한의학

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