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하루 5분 나를 성장시키는 메모 습관의 힘

신정철 지음 | 토네이도 | 2015년 11월 25일 출간
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  • 2016 2학기 대학교재전

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상품상세정보
ISBN 9791158510251(115851025X)
쪽수 352쪽
크기 150 * 214 mm /586g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

창의적인 인재가 되고 싶다면 지금, 메모부터 시작하라!

페이스북, 블로그, 카페, 포털 사이트에서 수많은 사람들이 공감하고 실천하고 있는 메모의 기술『메모 습관의 힘』. 글쓰기 수업을 받은 적도, 특별한 저술 활동도 없었지만, 비범한 메모와 노트 습관에 네티즌은 열광했다. 지금 당장 시작할 수 있는 메모의 기술, 내 생활에 최적화할 수 있는 노트 습관, 디지털 기기로 가득한 세상에서 아날로그가 불러일으키는 향수의 효과’를 재확인하게 된 것. 이 책은 저자 신경철의 지난 3년간 메모 습관이 일과 삶에 가져온 극적 변화를 고스란히 담았다.

칸트, 니체, 정약용, 잡스 등 인류의 위대한 리더들은 모두 메모광이었다. 이렇듯 메모는 단순한 기억의 보조 장치가 아니다. 메모는 ‘생각의 반응로’이자 ‘창의성의 원천’이다. 그들은 서로 이질적인 생각이 충돌하다 연결될 때 ‘창의’가 발생하고, 이를 위한 가장 효과적인 도구가 메모라는 사실을 알았다. 저자 신정철은 여기에 ‘삶의 플랫폼’으로서 메모의 효능을 추가한다. 메모를 습관화하면 일이나 학습의 성과가 달라질 뿐만 아니라 하루하루 삶의 질과 삶의 영역이 달라진다.

메모의 중요성을 알지만, 습관을 유지하는 사람을 드물다. 저자는 또한 이러한 문제의 원인을 짚어주며, 목표 없이 기계적으로 이루어지는 메모 습관을 지양하고 정보의 소비자가 아닌 정보의 생산자로서 메모를 활용할 수 있는 비결을 알려준다. 순간순간 떠오르는 아이디어를 붙잡아 메모하고, 메모로 수집한 생각들을 정리하며 한 편의 글로 완성할 때, 우리의 빈틈 많은 생각은 어느덧 타인들에게 발산될 수 있는 영향력 있는 지식으로 바뀐다. 자신의 지식과 생각을 발화하는 창의적인 인재가 되고 싶다면 지금, 메모부터 시작하라.

북소믈리에 한마디!

이 책은 급변하는 사회에서 메모의 효용과 가치가 무엇이며 또 어떻게 메모할 것인지를 아날로그 메모와 디지털 메모 양 분야를 아우르며 실용적으로 짚어준다. 평범한 직장인이었던 저자가 메모의 달인이 되기까지 과정을 역순으로 추적하면서, 소셜 미디어 사회가 요구하는 지적 생산의 전 과정을 생생히 보여준다.
▶ 『메모 습관의 힘』 동영상


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상세이미지

메모 습관의 힘(하루 5분 나를 성장시키는) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 신정철은 서울대 응용화학부 및 동 대학원을 졸업하고 LG전자 소재기술원에서 책임연구원으로 일하고 있다. 물질의 화학반응을 연구하는 공학도지만 사람의 심리에도 관심이 깊어 한양사이버대에 진학해 상담심리학을 공부했다. ‘소재’라는 눈에 보이는 물질세계와 ‘심리’라는 눈에 보이지 않는 비물질세계, 양쪽을 오가며 인간과 세상의 원리를 탐구하는 그는 자신의 앎을 타인들과 나누고 공유하는 일에 기쁨을 느낀다. 현재 [마인드와칭]이라는 블로그와 페이스북 페이지를 통해 심리학, 마음공부, 소셜 미디어, 스마트 워킹에 관한 글을 쓰면서 삶의 지평을 넓히고자 하는 현재 진행형 관찰자다. 2012년 9월 3일 본격적으로 메모&노트 쓰기를 시작했고, 그 작은 습관이 자신의 일과 삶에 가져온 변화를 기록한 블로그 글로 수백만 네티즌에게 공감을 얻었다. 지난 3년간의 메모 습관이 가져온 극적인 변화를 담아낸 ≪메모 습관의 힘≫은 ‘생각의 반응로’, ‘창의성의 원천’, ‘삶의 플랫폼’으로서 메모의 숨겨진 위력을 재발견하게 해주는 역작이다. 작지만 강력한 메모 습관으로 우리의 삶이 변화하고 성장할 수 있음을 증명하는 이 책을 통해 누구라도 삶에서 가장 유용한 도구를 얻게 될 것이다.

목차

프롤로그―나를 ‘메모의 달인’으로 만들어준 뜻밖의 사건

1부 일과 삶이 달라지는 메모의 힘

01 메모는 삶을 어떻게 변화시키는가
메모는 삶을 점진적으로 변화시킨다 | 2년 동안 작성한 노트를 다시 들춰보다 | 책과의 만남이 달라지다 | 글쓰기가 변화하다 | 세미나 수업이 삶 속으로 들어오다 | 느낌표에서 물음표로 | 회사 생활이 편해지는 업무 노트 습관

2부 창의는 어디서 오는가
02 창의성을 부르는 메모
창의성이란 무엇인가 | 창의성으로 가는 길 | 창의성을 부르는 과정 | 창의성과 메모
03 생각의 재료를 수집하는 메모
아날로그 메모, 어떻게 시작할 것인가 | 디지털 메모, 어떻게 활용할 것인가 | 아날로그 vs 디지털, 어떤 도구가 더 좋을까 | 아날로그 메모의 약점 보완하기 | 업무에 필요한 자료 수집 및 관리하기 | 무엇을 수집할 것인가―정보의 수집보다 더 중요한 것
04 글쓰기의 시작, 메모 리딩
메모 리딩을 만나다 | 메모 리딩의 효과 | 마인드맵으로 책 소화하기 | 서평 쓰기가 달라지다―나를 위한 서평 쓰기
05 아이디어를 완성하는 글쓰기
메모가 글쓰기로 이어져야 하는 이유 | 글의 소재를 발굴하는 메모 | 글쓰기 자료를 수집하는 메모 | 글의 설계도를 만드는 방법 | 글을 숙성시키며 쓰기

3부 메모하고, 글 쓰고, 공유하라
06 소셜 미디어와 메모
소셜 미디어 시대가 열리다 | 페이스북에서 메모하기 | 기억하려면 공유하라 | 소셜 미디어에서 새로운 능력을 얻는 법
07 공유가 가치를 만든다
나의 블로그에 누군가는 도움을 받는다 | 공개된 곳에 써야 글쓰기가 좋아진다 | 블로그, 어떻게 시작할 것인가 | 공유가 더 큰 가치를 만든다 | 아이디어와 사람을 연결하라

4부 메모 습관은 삶을 바꾼다
08 메모는 습관이다
메모 습관 만들기 | 메모의 목표를 세워라 | 게임하듯 재미있게 메모하라 | 즐겨라, 결국 탁월해질 것이다
09 메모는 행복이다
기록이 기억을 만든다 | 기록은 기억을 가치롭게 한다 | 메모로 일상의 행복 캐내기 | 사진으로 일상을 기록하다
10 메모는 성찰이다
음치가 음치일 수밖에 없는 이유 | 마인드와칭, 기록하면 보인다 | 꿈의 메시지를 듣는 법 | 메모는 명상이다 | 메모는 자기 성찰의 도구다 | 삶을 성장시키는 루프

에필로그

책 속으로

*현대 사회에서 개인은 반복적으로 빨리빨리 처리해야 할 과업들에 늘 짓눌리고 있다. 스쳐 지나가는 일상의 의미를 곱씹을 여유를 갖지 못한다. 그러면서 어떤 행운이 찾아와 나의 삶이 한순간에 바뀌었으면 하고 헛된 기대를 품는다. 하지만 평범한 우리에게 텔레비전 오디션 프로그램의 우승자와 같이 인생을 단숨에 바꿀 기회는 쉽사리 찾아오지 않는다. 드라마틱한 변화는 모퉁이 뒤에서 불쑥 나타나지 않는다. 결국 우리가 삶에 의미를 더하고 나를 변화시키기 위해 할 수 있는 것은 매일의 이야기에서 의미를 찾고 그것을 내 안의 것으로 만들어가는 길... 더보기

출판사 서평

“일상의 메모들이 한 줄 한 줄 쌓이면
나를 위한 최고의 지식과 생각이 된다!”

200만 네티즌이 감탄한 메모의 달인 신정철의 화제작!
페이스북, 블로그, 카페, 포털 사이트에서
수백만 명이 공감하고 실천하고 있는 메모의 기술!

2014년 9월, 메모&노트 쓰기와 관련된 블로그 글로 인터넷 포털 사이트와 SNS를 뜨겁게 달궜던 신정철! 전문적 글쓰기 수업을 받은 적도, 특별한 저술 활동도 없었던 그의 블로그에 대한민국 네티즌이 열광했다. 무엇 때문일까? 바로 그의 비범한 메모&노트 습관 때문이었다. 누구나 갖고 있지... 더보기

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  • 메모습관의 힘 yo**g947 | 2016-05-27 | 추천: 0 | 5점 만점에 2점
    도서관에서 인기가 얼마나 많은지 두달 넘게 기다려 내손에 들어옫 책이다. 저자 신경철의 [메모 습관의 힘]은 은근히 입소문을 타고 스터디 셀러가 되고 있는 책이다. 지난 3년간 메모 습관을 통해 일과 삶에 스며든 변화를 오롯이 담아냈다.메모는 누구나 한다. 그게 어떤 방법이던 년초에 마련한 다이어리로 열심히 끄적인다. 하지만 얼마동안 오래 지속되며 의미있게 사용하고 있는지는 사람마다 큰 차이가 존재할것이다. 이렇게 메모하나로 어떤 변화를 이끌어 낼 수 있다면 그건 뻔하지 않을까 했다. 기억력을 돕기위해 일정 메모하고 씀... 더보기
  • 메모관련 최고... ri**joo7 | 2016-02-21 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
     내가 우연히 찾아서 읽은 책 중에 당연 최고였다.  책 내용이 신뢰로 가득하다.   이 책 덕분에, 문구, 노트, 페북 모두 돌아다닌며 이용해 보는 재미까지 얻었다. 진솔하고, 메모내용이지만 삶에 대한 성찰도 있고, 배울 점도 많고, 즉시 실천해 보고 싶다는 강한 욕구까지 생기게 한 책이었다. 이 주제로 책값하는 책이었다고 생각한다.  일본에서 이런 류의 책 많이 나오는데 내용이 사실은 빈약하다고 생각한 적 많았다. 이 책은 풍부한 내용을 담고 있다. 적어도 어떤 주제로 책을 내도... 더보기
  • 보지 못하는 것을 바꿀 수는 없다. 과거에는 그냥 스쳐 지나보내던 일상의 생각과 경험을 기록하면서 나 자신의 모습을 보게 된다. 비로소 내 삶이 변화하기 시작했다.     업무 관리를 위해 다양한 도구(아날로그, 디지털) 를 사용하면서 그가 느낀 것은 '단순한 방법으로 꾸준히' 한다 였다. 복잡한 방법은 오래 쓰기 어렵고, 다른 사람의 좋은 습관은 쓰면서 나에게 맞도록 변형하고, 무엇보다 왜 계획을 세우는지 목표 의식을 잊지 말 것. 궁극적으로 단순하게 살기 위해 계획을 세운다는 것.  ... 더보기
  • 메모 습관의 힘 bl**holes0 | 2016-02-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
       도서관에서 신착자료를 검색하던 중 발견한 책이다.  평소 메모를 어떻게 해야 하는지 관심을 갖고 있던 차에 제목에 혹해서 대여하게 되었다.  10장 정도 읽었을까?  소장가치가 있겠다 싶은 생각에 구매하려 하였고 온라인쇼핑몰에서 구매 할 수도 있었지만 그러면 시간이 많이 걸릴 것 같아 가까이 있는 오프라인 매장 교보문고를 선택을 하였다. 지금까지 할인을 받아 책을 구입했는데 정가로 구매하려니 망설이던 찰라에 친구추천으로 바로드림을 알게 되어 10%로 할인과 그 날 바로... 더보기
  • [메모 습관의 힘]을 읽고 ls**905 | 2016-02-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    메모가 중요하다는 것은 어렸을 적부터 그리고 직장을 다니고 있는 지금까지도 늘 들어왔고 또 무의식적으로 그렇게 믿어왔던 성공하는 사람들의 비결로 내세우는 사실 중의 하나이다. 하지만 메모를 하는 것이 왜 중요하고 어떻게 하는 것이 효과적으로 활용할 수 있는지에 대해서는 깊이 생각해 본 적이 없다. 메모를 하는 것 자체도 잊지 않기 위해 그리고 내 일을 관리하고 체크하기 위한 하나의 보조 수단으로 여겨왔던 것이 메모의 전부다 우연찮게 메모의 달인이 얘기하는 메모 관련 도서가 나왔길래 메모라는 ... 더보기

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