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미라클 이퀘이션 미라클 모닝 그후, 지속 가능한 기적의 공식

할 엘로드 지음 | 김잔디 옮김 | 한빛비즈 | 2020년 01월 20일 출간

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상품상세정보
ISBN 9791157843817(1157843816)
쪽수 284쪽
크기 149 * 214 * 21 mm /402g 판형알림
원서명/저자명 The Miracle Equation/Elrod, Hal

책소개

이 책이 속한 분야

전 세계 수백만 명의 아침을 기적으로 만든 《미라클 모닝》저자의 최신 화제작
혈액암이라는 또다른 위기를 극복하며 할 엘로드가 발견한 지속 가능한 기적의 공식!

전 세계 수백만 명의 아침을 바꾼 《미라클 모닝》의 저자 할 엘로드가 돌아왔다. ‘미라클 모닝’으로 인생이 기적처럼 바뀐 많은 독자들의 오랜 기다림에 보답이라도 하듯, 이 책 《미라클 이퀘이션》으로 그는 또 한 번의 기적을 선사한다. 왕성한 활동 중 혈액암(급성 림프구성 백혈병) 판정으로 많은 팬의 안타까움을 자아낸 그가, 기적적으로 건강을 회복하고 자신의 경험을 바탕으로 미라클 이퀘이션Miracle Equation, 즉 ‘기적의 공식’을 완성했고 이 책에 담았다. ‘기적이란 특별한 사람에게만 일어나는 일’이라고 치부해온 사람들에게 할 엘로드는 기적에서 신비로움을 덜어내고, ‘삶에서 남다른 결과를 창조할 수 있는 단순하면서도 확실한 공식’을 소개한다.
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저자소개

저자가 속한 분야

Hal Elrod
할 엘로드는 우리 모두가 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 것을 보여준 산증인이다. 아침을 기적으로 만든 그의 경험을 정리한 《미라클 모닝》은 아마존 종합 베스트셀러 1위에 올랐고, 2016년 국내 출간 직후에도 베스트셀러에 오르며 지금도 꾸준하게 사랑받고 있다. 2016년 한 해 동안 가장 많은 독자가 읽은 자기계발서로 현재까지 수많은 독자들을 미라클 모닝 실천가로 만들고 있으며, ‘잃어버린 아침을 찾아준 책’, ‘가장 많은 사람들의 인생을 바꾼 책’이라 평가받고 있다. 역경을 극복하고 희망의 아이콘이 된 그는 또다시 위기를 겪었다. 생존율이 30퍼센트밖에 되지 않는 혈액암(급성 림프구성 백혈병)에 걸려 신장과 폐, 심장 기능이 극도로 약화되었다. 그러나 그는 우리에게 ‘아침의 기적’을 선물한 사람답게 불굴의 의지로 혹독한 시기를 견뎌냈고 지금은 암에서 회복되어 왕년의 왕성한 활동을 이어가고 있다.
할 엘로드는 한 번에 한 독자씩 사람들의 의식을 끌어올린다는 사명을 품고 있다. 세계적인 베스트셀러 《미라클 모닝》과 이 책 《미라클 이퀘이션》의 저자로서 정확히 그 작업을 진행하는 중이다. 일생일대의 목표를 단순한 가능성에서 있음직한 일로, 그리고 반드시 이뤄질 현실로 바꾸어주는 두 가지 결심, 즉 기적의 공식으로 그 자신이 역경을 극복한 것은 물론 전 세계 수백만 명의 삶에 영향을 주면서, 그는 평생을 바쳐 사람들에게 어려움을 극복하고 무한한 잠재력을 발휘할 방법을 전파하고 있다.

할 엘로드님의 최근작

역자 : 김잔디

책과 무관한 기업에서 7년간 일하다가, 평생을 책과 씨름하면서도 놀이하듯 즐겁게 살고 싶어 번역가의 길을 선택했다. 정확하면서도 따뜻한 여운이 남는 번역을 목표로 삼고 있다. 서울시립대학교를 졸업하고 글밥아카데미를 수료한 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《좋은 리더가 되고 싶습니까?》 《열정 절벽》 《모네가 사랑한 정원》 《소로의 야생화 일기》 《목소리를 높여봐!》 《본격 재미 탐구》 《Flying High》 등이 있다.

목차

들어가며_ 당신도 기적을 손에 넣을 수 있다

1장 기적은 불가사의한 존재가 아니다
눈에 보이고 측정 가능한 기적은 누구나 일으킬 수 있다 | 우리 주변에 있는 기적 전문가들 | 기적 전문가를 만드는 두 가지 결심 | 확고한 신념과 남다른 노력의 순환 고리 | 모든 일이 술술 풀리는 운 좋은 사람

2장 단순한 가능성에서 있음직한 일로, 그리고 반드시 이뤄질 현실로
기적을 만들어낸 프로모션 기간 | 한밤중에 새로운 깨달음을 얻다 | 기적의 공식을 시험하고 다른 이에게 가르치다 | 영업사원 아닌 사람들에게도 효과를 증명한 기적의 공식 | 자신만의 기적의 공식을 수립하는 여정

3장 인간에게 내재한 갈등 극복하기
내면에서 벌어지는 전쟁 | 기회에 대한 비합리적 공포 극복하기 | 그릇된 특권과 진정한 특권 구분하기 | 자신의 잠재력을 부정하는 사람들 | 세상이 정의하는 나에 갇히지 말고 스스로 정의하라 | 왜 우리는 한계를 정당화하는가 | 이 모든 갈등을 극복하는 길

4장 감정에 휘둘리지 않는 법
부정적인 감정 책임지기 | 모든 감정과 생각을 분출하는 5분의 법칙 | 물론 그런다고 행복해지지는 않는다 | 과거와 현재, 심지어 미래에 발생하는 감정적인 고통 해소하기 | 당신이 잊지 말아야 할 점

5장 가능성에 대한 새로운 패러다임
목표의 진짜 목적 | 이제 실패를 두려워할 필요가 없다 | 성장만이 영원히 지속한다 | 패러다임을 확장하는 원리 | 패러다임 업그레이드하기 | 모든 것이 바뀐 해

6장 나만의 사명 찾기
단일성의 놀라운 힘 | 가장 중요한 것부터 시작하라 | 최우선 순위와 일정이 일치해야 한다 | 무엇이 가장 중요한가 | 사명을 위한 안전망 만들기 | 다른 목표를 잊지는 마라

7장 첫 번째 결심: 확고한 신념
확고한 신념으로 도약하기 | 나를 다시 시험에 들게 했던 해 | 두려움을 신념으로 대체하다 | 확고한 신념은 남다른 노력을 키운다 | 확고한 신념을 어디서 찾을 것인가 | 확고한 신념을 유지하는 도구

8장 두 번째 결심: 남다른 노력
남다른 노력을 일상적인 행위로 | 기적을 일으켰다면 이제 어떻게 할 것인가 | 해야 한다고 머릿속으로 알고 있는 일을 (기분이 내키지 않을 때도) 실천에 옮기는 법

9장 끊임없는 기적
기적의 공식을 시행할 때 필요한 습관 | 기적의 공식 확언을 창조하고 실행하는 5단계 | 시간이 흐르면서 확신의 말도 진화해야 한다

10장 30일간 기적의 공식 도전 계획
당신이 마주칠 가장 흔한 장애물과 이를 극복하는 법 | 30일간 기적의 공식 도전 계획 | 끝내기 전에

마치며_ 이제 무엇을 할 것인가
감사의 말

추천사

멜 로빈스(베스트셀러 《5초의 법칙》 저자)

“두 가지 결심만으로 원하는 모든 것을 이룰 수 있다. 할 엘로드는 이 두 가지 결심을 목표 달성을 위한 간단한 공식으로 단순화했다. 이 공식을 따르면 성공은 거의 확실하다. 일생일대의 목표를 가능성에서 있음직한 일로, 그리... 더보기

루이스 호이스(<뉴욕 타임스> 선정 베스트셀러 《위대한 학교The School of Greatness》 저자)

“이 책은 단순한 책이 아니라, 내가 불가능하다고 생각했던 위대함을 달성하게 해준 법칙 그 자체다. 할 엘로드는 기적에서 신비로움을 덜어내고, 삶에서 남다른 결과를 창조할 수 있는 단순하면서도 확실한 공식을 소개한다. 적극적... 더보기

JJ 버진(<뉴욕 타임스> 선정 베스트셀러 작가)

“할 엘로드는 기적의 남자다. 그는 죽음을 두 번이나 극복하고 《미라클 모닝》으로 세상을 바꾸기까지, 《미라클 이퀘이션》의 효과를 몸소 보여줬다. 여러분도 이 책을 읽고 삶에서 원하는 모든 것을 이루기 바란다.”

라일라 알리(권투 세계 선수권 대회 4회 우승 및 무패 기록, 《생명의 양식Food for Life》 저자)

“할은 일류 운동선수와 각계각층의 성취자들을 샅샅이 파헤쳐서 단순화했다. 더는 그들을 보며 놀랄 필요가 없다. 이제 당신도 《미라클 이퀘이션》에 동참할 수 있으니까.”

책 속으로

한두 가지 결심만으로 그런 잠재력을 끌어낼 수 있다고 하면 어떨까?
그런 사실을 깨달으면 당신이 원하는 목표는 물론 삶 자체의 규모와 범위에 접근하는 방식이 바뀔 것이다. ‘평범한’ 상태가 특별해지면 평범하다는 말에 담긴 기대치가 높아진다. 당신과 당신이 아는 사람 모두가 잠재력을 100% 끌어낸다고 상상해보자. 스스로 지운 한계를 극복할 방법을 깨닫고 이루고 싶은 것을 모두 이루며, 세상에 강력한 영향을 준다고 상상해보자. 사람들이 모두 기적 전문가가 된다면 어떻겠는가?
_ 23~24쪽

내가 하는 이야기는, 나는 물론 ... 더보기

출판사 서평

사업 실패, 최악의 교통사고, 혈액암 극복
할 엘로드가 몸소 증명한 기적의 공식

확고한 신념+남다른 노력=끊임없는 기적
30일간의 기적의 공식 도전

새해가 되면 우리는 야심차게 목표를 세운다. 그렇지만 그 목표를 끝까지 밀어붙이는 사람은 많지 않다. 많은 사람이 새로운 목표가 생기면 한껏 흥분했다가 상황이 힘들어질 때, 혹은 심지어 시작하기도 전에 갑자기 멈춰버리기를 반복한다. 이유가 무엇일까?
주위를 둘러보자. 우리 대부분은 우리 자신에게 어떤 잠재력이 있는지 모르고, 그럭저럭 살아갈 만큼만 노력한다. 특별한 목... 더보기

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  • 자신만의 기적 만들기 sa**t565 | 2020-02-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      【 미라클 이퀘이션 】- 미라클 모닝 그 후, 지속 가능한 기적의 공식 _할 엘로드 / 한빛비즈 (원제 : The Miracle Equation)         대학졸업 후 고급 식기구를 방문판매하는 ‘컷코(Cutco)'에 입사한 한 영업사원이 있었다. 일을 시작할 무렵에는 판매 경험도 없고, 평균 수준 혹은 민망할 정도로 시시한 수준 사이에서 무기력한 일상이 이어졌다. 그러나 회사 내에서 멘토들의 지원과 가르침에 힘입어 한 번도 경험하지... 더보기
  • 미라클 이퀘이션 ka**tz0703 | 2020-02-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    인생을 바꾸는데 '하루 6분'이면 충분하다. 무슨 뜬구름 잡는 소리냐고?  2019년 저자 할 엘로드가 <미라클모닝>에서 열렬하게 외쳤던 한마디였다. 자기계발서에 부정적 생각을 가지고 있던 나를 열혈로 만들어 버렸던 그 책 말이다. 어떤 사람이 될 것인가? 지금 하고 있는 것이 어떤 사람이 될지 결정한다는 것을 기억하자. - <미라클모닝> 중에서 <미라클 이퀘이션>은 미라클모닝에서 나의 인생을 바꿀 계획을 행동에 옮겼다면, 이제 '신념'을 가지고 '노력'을 할 차례라고, 교통사고... 더보기
  •                     이 책에서 다루는 기억은 눈에 보이고 측정 가능한 존재이며, 당신이 적극적으로 참여하면 충분히 일으킬 수 있는 존재다. 말하자면 가장 거대하고 이루기 힘든 목표를 실현에 옮기는 일과 비슷하다. 당신은 이 기적에 상당한 통제력을 발휘한다. 기적이 일어나는 원리를 이해하고 있기에 살면서 끊임없이 재창조할 수... 더보기
  • 미라클 이퀘이션 an**417 | 2020-02-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    남다른 노력이라고 해서 꼭 힘들 필요는 없다. 하지만 에너지를 쏟아야 한다. 그 노력이 남달라야 하는 이유는 오랜 시간 계속해야 하기 때문이다. 그리고 노력이 없으면 신념을 북돋을 연료가 금세 바닥나버린다. (p.35)   미라클모닝. 내가 할 엘로드의 <미라클 모닝>을 읽은 뒤 얼마나 많은 것이 바뀌었고, 사는 패턴 자체가 많이 달라졌다는 생각도 해본다. ... 더보기
  • 작심삼일 끝내기 lh**r21 | 2020-02-03 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      매년 이맘때가 되면 늘 하게 되는 생각이 있다. "이번에도 역시 작심삼일이군."하는 것이다. 새해에 계획했던 목표나 다짐을 한 달 후쯤에 다시 펼쳐보면 '내가 이런 목표를 세웠나?'싶을 정도로 낯설기만 하다. '새해', '시작'이 주는 설렘과 무엇이든 할 수 있고 바뀔 수 있다는 기대감은 어느새 눈 녹듯 사라졌다. 이쯤 되면 작심삼일은 하나의 공식이자 과학이다. 인간의 회귀본능이랄까.  다시 원위치로 되돌아가고자 하려는 욕구가 변화하고자 하는 마음보다 더 커서 왜 항상 좌절과 다짐을 반복하게 되는 걸까. &n... 더보기

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