본문내용 바로가기
오늘의책 이벤트 무료배송 경품

미라클모닝 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다

할 엘로드 지음 | 김현수 옮김 | 한빛비즈 | 2016년 02월 22일 출간
  • 정가 : 12,000원
    판매가 : 10,800 [10%↓ 1,200원 할인]
  • 제휴할인가 : 10,260 교보-KB국민카드 5% 청구할인(실적무관) 카드/포인트 안내
  • 통합포인트 : 600 적립 [5% 적립]
  • 추가혜택 :
    naver교보문고 첫 구매 시 2,000원 적립 + 최대 3% 추가 적립 payco신한카드 이용 시 2,000원 즉시할인 + 최대5% 추가적립 okcashbag 10원 이상 사용가능 안내
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 도착예정일 : 서울 종로구 종로1가 교보생명빌딩 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘(28일,화) 도착 예정 도착 예정일 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 영업점에서 직접 수령 안내
2016 상반기 종합 베스트셀러전
닫기
  • 행사도서 1권 포함, 2만원이상 구매시 빈티지 마우스패드 선택(500원 결재)
  • 도서관 산책
  • 키즈파티
  • 뭣이 중한지 알려드립니다 2016 상반기 인문 베스트셀러 X 펜케이스
  • KB국민카드 10% 캐시백
  • 내가 교보문고 회원이라서 행복한 이유 365 인생학교 6,7월의 강의 알렉상드르 졸리앙 X 서민 X 정유정
  • 매일매일 독서퀴즈 풀고 포인트 득템
  • 마리몬드 기부 이벤트

이 책의 이벤트 해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

  • 종합 베스트셀러 200위, 3만원이상 구매시 '앨리스 펜슬세트'..
    06. 13 ~ 07. 15
  • 행사도서 2만원 이상 구매자 선착순 피크닉매트 증정
    06. 08 ~ 07. 08
  • 이벤트도서 포함 5만원 이상 주문 시 선글라스 파우치 증정
    06. 01 ~ 07. 01
  • 모바일만 7천원 추가 혜택
    03. 25 ~ 12. 31
상품상세정보
ISBN 9791157841110(1157841112)
쪽수 240쪽
크기 150 * 210 mm /141g 판형알림
이 책의 원서 The Miracle Morning/Elrod, Hal

책소개

이 책이 속한 분야

당신의 하루를 바꾸는 기적의 6분!

『미라클모닝』은 가장 빛나던 스무 살의 나이에 당한 교통사고로 6분간 신체적 죽음을 경험했고, 파산이라는 경제적 죽음을 겪은 저자가 이 모두를 극복하고 두 번째 인생을 살게 해준 아침의 비밀을 들려준다. 하루를 시작함에 있어 아침이 중요함은 누구나 인정할 것이다. 그러나 자신은 아침형인간이 아니라는 핑계 아닌 핑계로 무의미하게 흘려보내는 경우가 많다. 저자는 아주 사소한 변화들로 핑계들을 거부하고 기다려지는 아침을 만들어 주는 습관들을 제시한다.

아침의 상태를 결정하는 것은 무엇일까. 저자는 몇 시에 잠자리에 들고 몇 시에 일어나는 게 아니라 잠들기 전 마지막으로 했던 생각이라고 주장한다. 그리고 라이프 세이버(SAVERS)라고 부르는 아침 6분 투자로 충분히 실천할 수 있는, 간단하지만 강력한 여섯 가지 아침 습관을 소개한다. 침묵과 확신의 말, 시각화, 운동, 독서, 일기의 이니셜을 딴 이 아침 습관들의 구체적인 실천 방법과 실제 사례를 통해 평범함과 평균에 저당 잡힌 삶을 구할 수 있을 것이다.

북소믈리에 한마디!

세계적인 권위를 인정받고 있는 프랑스 일간지 [르몽드]가 추천하고 아마존 종합 베스트셀러에 오른 이 책은 아주 사소한 변화로도 우리의 삶이 바뀔 수 있음을 보여준다. 절망의 끝에서도 느슨함과 타협하지 않고 스스로를 지탱한 저자의 삶의 의지는 우리에게 우리의 하루를 바꿀 수 있는 동기를 선물할 것이다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 할 엘로드 Hal Elrod는 우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 것을 보여준 산증인이다. 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었으며, 다시는 걸을 수 없을 것이라는 말까지 들었다.
하지만 그는 의사들의 진단을 거부함으로써 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리쳤다. 그리고 66년 전통의 미국 주방용품 전문 회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라토너, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트, 남편, 아버지이자 세계적인 동기부여 전문가로 거듭났다.
미국과 캐나다에서 지난 십여 년간 10만 명이 넘는 청중에게 강연을 통해 영향을 주었고, 수십 개의 텔레비전과 라디오 프로그램에 출연했다. 그의 이야기는 《영혼을 위한 닭고기 수프》에 실리기도 했다.
홈페이지 YoPalHal.com
트위터 @HalElrod
커뮤니티 MyTMMCommunity.com
FREE DOWNLOAD TMMbook.com

역자 : 김현수

역자 김현수는 고려대학교 한문학과를 졸업하고 성균관대학교 번역대학원에서 문학석사학위를 받았다. 글과 음악으로 소통하는 것이 좋아 라디오 작가로 일하기도 했다. 글밥아카데미 출판번역 과정을 수료했으며 지금은 언어 속에서 길을 찾고 길을 내는 번역 일을 큰 기쁨으로 삼고 살고 있다.
옮긴 책으로는 《왜 엄마는 나에게 아기를 낳으라고 했을까》《악동 데릭의 기막힌 여름방학》《엘리엇의 펫》《식수 전쟁 2017》《에너지 전쟁 2030》《훌륭한 군인》《혼자라도 괜찮아》 등이 있다.

목차

프롤로그 아침을 기적으로 만드는 팁

CHAPTER00 한눈에 읽는 기적의 6분
CHAPTER01 아침을 잃어버린 사람들
CHAPTER02 기적은 절망으로부터 온다
CHAPTER03 평균은 어떻게 성장을 제한하는가
CHAPTER04 아침을 변화시키는 첫 번째 질문
CHAPTER05 아침을 깨우는 사소한 변화들
CHAPTER06 인생을 구원하는 작은 습관
CHAPTER07 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간
CHAPTER08 큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간
CHAPTER09 행동과 결과를 상상하여 그리는 시간
CHAPTER10 몸과 마음의 균형을 맞추는 시간
CHAPTER11 세상의 모든 지식을 읽어내는 시간
CHAPTER12 생각을 손으로 정리하는 시간
CHAPTER13 나만의 아침으로 최적화하라
CHAPTER14 오래된 습관을 이기는 법
CHAPTER15 내 인생을 바꾼 30일의 기록

에필로그 예전의 나에 대한 이야기
감사의 말
부록
1. 아침을 깨우는 문장
2. 나를 이끈 다짐과 확신의 말
3. 30일 인생혁명 프로젝트

추천사

엠제이 드마코(작가)

내가 이런 말을 하게 될 거라고는 생각도 못 했지만, ‘미라클 모닝’은 내 삶을 바꿔놓았다. 지난 몇 년간 나는 스스로에게 ‘나는 아침형 인간이 아니야’라고 말해왔고, 대체로 그건 맞는 말이었다. 알람시계도 싫고, 어두울 때... 더보기

팻 플린(베스트셀러작가, 팟캐스트진행자)

나는 늘 올빼미족으로 살았기 때문에 아침 일정을 만든다는 생각은 내게 옵션이 아니었고 관심도 가지 않았다. 이미 나의 현재 스케줄로 삶은 잘 돌아가고 있는데, 망가지지도 않은 일상을 바로잡을 이유가 없지 않은가? 그러나 사람... 더보기

책 속으로

당신이 태어났을 때, 사람들은 모두 장담했다. 이 아이는 커서 무엇이든 할 수 있고, 무엇이든 가질 수 있으며, 원하는 건 무엇이든지 될 수 있다고. 자, 이제 다 자란 그 아이는, 그게 무엇이었든 간에, 원했던 걸 갖고, 하며, 원했던 사람이 되었는가? 아니면 언제부턴가 ‘무엇이든지’의 의미에, 원하는 삶보다 못한 적당한 선에 안주하는 것까지 포함시켜 버렸는가?_19~20쪽

지금 당장 삶의 목표를 만들어내는 게 쉬운 일은 아니다. 첫 번째 목표는 아주 사소하고 간단한 것이어도 좋다. ‘나의 삶과 내 주위 사람들의 삶이 조금 ... 더보기

출판사 서평

"기적은 아주 사소한 변화에서 시작된다!"
당신의 하루를 바꾸는 기적의 6분

▶ 책 소개
아마존 종합 베스트셀러 1위!
전 세계 18개국 판권 수출
출간 첫해에 아마존 역사상 가장 높은 별점을 받은 책
출간 전부터 [르몽드]가 격찬한 “기다려지는 아침을 만들어주는 책”
저자는 우리 모두에게 역경을 극복하고 특별한 삶을 창조할 가능성이 내재되어 있다는 사실을 보여주는 산증인이다. 그는 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손... 더보기

북로그 리뷰 (21) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트 적립은 작성 후 다음 날 혹은 해당 도서 배송 출발 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 실천이 핵심이다 de**lope1 | 2016-06-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    아침 일찍 일어나서 자기를 위한 투자 시간을 매일 갖도록 하라는 게 요지다. 필요한 건 알겠는데 역시 실천이 너무 어렵다ㅠㅠ 아침 일찍 일어나려면 전 날 일찍 자는 게 전제되어야 하는데 야근을 하거나 저녁 활동(?)을 하게 되면 늦게 잘 수밖에 없는 처지다. 그리고 나는 기본적으로 7시간 이상 자야 피로가 풀리는 수면 패턴을 가지고 있어서 마음 먹기에 따라서 잠 자는 시간을 줄일 수 있다는 저자의 말에는 동의할 수가 없다.   1시간 이상 일찍 일어나는 건 못하더라도 그래도 한 가지 하고 싶은 게 있다. 바로, 일기 쓰... 더보기
  • 아침 6분... mp**otor | 2016-06-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    기대 하고 구매합니다.. 더보기
  • 미라클모닝 sw**0426 | 2016-05-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    눈뜨기 힘든 아침 유용하게 활용하기 자칭 올빼미족 탈퇴하기 더보기
  • 예전에 아침형 인간에 대한 책을 읽으며 아침형 인간으로 거듭나려고 했다가 피곤해서 관둔 기억을 떠올린다. 한 때 유행처럼 휩쓸렸다가 포기한 사람들이 많이 있을 것이다. 그래서 이 책을 처음 보았을 때에는 관심을 갖지 않았다. 부지런히 아침 시간에 대해 노력하고 또 노력하라는 책이겠거니 짐작했는데, 의외로 계속 사람들의 이목을 끌고 있었다. 아마존 종합 베스트셀러 1위, 전 세계 18개국 판권 수출, 출간 전부터 <르몽드>가 격찬한 "기다려지는 아침을 만들어주는 책" 등 이 책에 대한 이야기가 많아서 궁금한 마음에 읽어보게... 더보기
  • 미라클모닝 pa**kn | 2016-05-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    세상에는 자기의 삶을 크게 바꾼 사람들의 얘기가 많이 있다. 도저히 불가능해 보이는 목표를 성취한 사람도 있고, 극복하기 어려운 일을 헤쳐나가서 성공한 사람들의 얘기도 있다. 그 어느 것이든 공통적으로 그들은 목표가 뚜렷했고 불굴의 노력으로 도전했다는 점이 드러난다.   이러한 얘기를 들으면 우리는 대개 그들이 특별했거나 비범한 인물이었을 거라고 생각한다. 아무나 할 수 없는 일들이기 때문이다. 그러나 이 책 <미라클모닝>의 저자 할 엘로드는 자기 삶의 변화는 작은 습관을 만드는 것부터 시작됐다고 ... 더보기

간단리뷰 (0)

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 50원 / 발송 후 5일 이내 작성 시 100원
(포인트 적립은 작성 후 다음 날 혹은 해당 도서 배송 출발 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
0/1000자
컨텐츠평가
5점 만점에
0점 1점 2점 3점 4점 5점
이미지첨부
(파일용량은 1MB 이하이며, 파일형식은 jpg, jpeg 파일만 업로드 가능합니다.)

    교환/반품/품절안내

    ※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

    교환/반품/품절안내
    반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
    [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

    ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
        또는 고객센터 (1544-1900)
    반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
    상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
      (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
      해당되는 경우
    (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
    상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
    이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    이 책의 원서번역서

    안내

    이 분야의 베스트

    • 찰스 두히그
      15,120원
    • 최창호
      13,500원
    • 구사나기 류슌
      11,520원
    • 김미경
      13,500원
    • 포터 스타일
      13,320원
    더보기+

    이 분야의 신간

    • 찰스 두히그
      15,120원
    • 김미경
      13,500원
    • 최창호
      13,500원
    • 구사나기 류슌
      11,520원
    • 김남인
      13,500원
    더보기+

    최근 본 상품