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무의식을 지배하는 사람 무의식에 지배당하는 사람 내가 원하는 나를 이끌어내는 무의식의 힘

구스도 후토시 지음 | 김해용 옮김 | 동양북스 | 2017년 03월 10일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791157682508(1157682502)
쪽수 200쪽
크기 153 * 210 * 16 mm /277g 판형알림
이 책의 원서 無意識はいつも正しい/クスドフトシ

책소개

이 책이 속한 분야

무의식은 언제나 답을 알고 있다!

인간은 합리적으로 판단하고 행동하는 존재라고 배웠기 때문에 의지만 있으면 스스로를 통제할 수 있다고 믿는다. 그러나 일찍이 프로이트는, 인간은 이성적 존재가 아니라 무의식에 휘둘리는 비합리적인 존재라고 설파했다. 이 책 『무의식을 지배하는 사람 무의식에 지배당하는 사람』의 저자 또한 무의식이 우리의 몸과 마음을 움직이고 있는데도 많은 현대인들이 그것을 간과한 채 자신의 의지로만 삶을 바꾸려고 노력하기 때문에 인생이 괴롭고 불안하며 짜증이 나는 것이라고 지적한다. 책은 저자의 경험을 토대로 무의식을 이용하여 몸과 마음, 그리고 일상생활에서 벌어지는 다양한 문제를 해결하는 방법을 제시하고 있다.

저자가 말하고 싶어 하는 두 가지 핵심 키워드는 무의식의 의식, 그리고 몸과 마음은 하나라는 것이다. 우리는 ‘나 자신도 모르게’ 살고 있다. ‘나도 모르게’ 숨을 쉬고, ‘나도 모르게’ 오른손으로 밥숟갈을 들고 있다. 나도 모르게 하는 실수는 내가 나의 무의식을 너무나 의식하지 않아서 생긴 결과다. 무의식을 의식하지 않으면 때론 악이 될 수도 있다. 때문에 일상생활에서 무심코, 무의식적으로 하던 행동 중 하나만이라도 의식해 볼 것을 제안하고 있다.

아울러, 무의식의 위대함을 알리기 위해 역으로 의식을 무의식화하라고 조언한다. 무의식의 힘을 깨달았다면 그 깨달음으로 무의식으로 만들었을 때 우리의 잠재능력이 현실에서 발현된다는 것이다. 즉 체화된다는 의미다. 몸과 마음이 하나라는 저자의 깨달음은 여기에서 나온다.

책은 실생활에 바로 적용할 수 있는 간단한 무의식 활용법을 구체적으로 알려주고 있다. 삶에 대한 불안과 걱정에 시달리는 사람, 자신감을 잃은 사람에게 무의식 속에 숨어 있는 다양한 가능성을 깨닫게 해주고, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 실용적인 무의식 활용법을 다양하게 제시하고 있다.
▶ 『무의식을 지배하는 사람 무의식에 지배당하는 사람』 북트레일러

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상세이미지

무의식을 지배하는 사람 무의식에 지배당하는 사람 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 구스도 후토시

저자 구스도 후토시는 세상이 나한테 이렇게 못되게 굴어도 되나 싶을 정도로 20대에 인생이 꼬여버렸다. 회사 일은 안 풀리고 사랑에 실패하고 인간관계도 점점 불편해지다 보니 어느새 자발적 실업자, 은둔형 외톨이가 되어버렸다. 그런 생활에서 벗어나기 위해 자기계발서와 인문서, 심리서 등을 깊이 파고들었지만 아무리 지식을 습득해도 상황은 달라지지 않았다. 내가 가진 힘으로는 아무것도 바뀌지 않는다는 사실을 깨닫고, 무의식에 기대기 시작하면서 인생의 큰 전환점을 맞았다. 이성적 사고보다 직관이 더 나은 결과를 가져온다는 것을 체험한 그는 무의식 활용법을 개발, 실천함으로써 불행한 삶에서 완전히 빠져나왔다. 현재는 답답한 인생의 돌파구를 찾고 있는 사람들을 위해 전국에서 토크쇼를 이어가며 치유와 웃음, 깨달음에 대해 이야기하고 있다.
삶에 대한 불안과 걱정에 시달리는 사람, 자신감을 잃은 사람에게 ‘무의식’ 속에 숨어 있는 다양한 가능성을 깨닫게 해주며, 실질적인 조언을 제시한 이 책 『무의식을 지배하는 사람 무의식에 지배당하는 사람』(원제: 무의식은 언제나 옳다 無意識はいつも正しい)은 독자들로부터 ‘내 인생의 마지막 자기계발서’라는 호평을 받으며 출간 이후 자기계발 분야 1위에 올랐고, 지금도 꾸준히 사랑을 받고 있다.

저자가 속한 분야

역자 김해용은 20세기 초 러시아 형식주의자들의 고전으로 추앙받던 『트리스트람 섄디』처럼 자동기술로 글을 쓰리라 생각하여 문학을 전공했다. 하지만 현실은 무의식으로 지탱하기에는 너무 단호하다는 사실을 깨달은 순간 만화의 판타지 공간으로 칩거, 편집자로 일하다가 무의식적으로는 결코 저자의 뜻을 옮길 수 없는 번역의 길로 들어선 후 비로소 치열한 글쓰기와 마주하고 있다. 『브레이브 스토리』, 『꿈에도 생각할 수 없어』 등등 따뜻하면서도 날카로운 미야베 미유키의 소설들과 『방해자』, 『나오미와 가나코』 등등 사회를 위트 있게 비트는 오쿠다 히데오의 소설들을 번역했으며 『나는 왜 혼자가 편할까?』, 『나는 왜 저 인간이 싫을까?』처럼 살아가면서 한 마디 조언을 던져주는 책들을 번역하는 일에도 힘쓰고 있다.

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목차

들어가는 말 무의식은 언제나 답을 알고 있다

서장 “먼저 나 자신을 알라” 숨겨진 무의식을 발견하는 방법
은둔형 외톨이였던 나를 바꾼 것

1장 “왜 자꾸 자신감이 없어지는 걸까?” 흔들리지 않는 나를 만드는 무의식 사고법
인간 행동의 90퍼센트를 결정하는 것
자신감을 잃으면 온 세상이 나의 적이 된다
정말 자신이 없다, 질 자신이!

2장 “감정은 만들어진 습관이다” 나를 괴롭히는 불안에서 벗어나는 무의식 활용법
할 수 있다고 믿는 것도 능력이다
인생을 바꾸는 가장 쉬운 습관
몸을 돌보면 마음도 좋아진다

3장 “우리는 늘 착각 속에 살고 있다” 삐뚤어진 생각을 바로잡는 똑똑한 무의식
잘못된 확신에서 벗어나라
내 안에 숨어 있는 힘을 찾아라
잘 안될 때는 현실을 의심하라
4장 “정말 좋아한다면 다 주지 마라” 원하는 삶을 이끌어내는 무의식의 힘
행복한 삶에도 법칙이 있을까
돈에 쪼들리지 않고 사는 법
부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 방법
관계를 지키려면 사랑하되 모두 주지는 마라

5장 “일곱 번 하면 습관이 된다” 불행한 나를 행복한 나로 만드는 무의식 습관
왜 우리는 최선을 다해 불행해지는가?
당신 몸은 당신의 것이 아니다
그래서 우리는 무엇을 믿어야 하는가?

나가는 말 누가 내 마음을 조종하는가?
옮긴이의 말 가장 무서운 것은 ‘나 자신’이다

책 속으로

잠재의식은 ‘부정형’이 존재하지 않는다는 것, 그리고 ‘현실과 상상을 구별’하지 못하는 것이 특징입니다. 그렇게 생각한다면 자신감이 없다거나 잠재의식을 믿지 않는다고 당당히 말하는 당신은, 자각하지는 못하지만 사실은 굉장히 자신감이 넘치는 사람입니다. 분명히 당신 내면에는 자신감이 존재합니다. 다만 당신이 보지 못하고 느끼지 못할 뿐이죠. 그러니까 당신은 ‘자신감’이 없는 게 아니라 원래 ‘자신감이 있다는 것’을 잊고 있을 뿐입니다. 잠재의식이라는 한자를 살펴보면 알 수 있듯이 이것은 ‘잠겨(潛) 있는(在) 의식(意識)’이기 때문입... 더보기

출판사 서평

아마존 자기계발 1위
“내 몸인데, 왜 내 맘대로 안 될까?”
이 모든 것은 ‘무의식’의 장난 때문이다!

쇼핑하지 않겠다고 다짐했건만 어느새 쇼핑몰 장바구니에 옷을 담고 있는 나. 불평하지 말자고 결심했건만 어느새 투덜대고 있는 나. 오늘부터 다이어트하겠다고 마음먹었건만 어느새 치킨을 뜯고 있는 나……. 내 몸인데, 내 생각인데 왜 이렇게 내 마음대로 안 되는 걸까? 이럴 때 사람들은 의지력이 부족한 자신을 탓한다. 인간은 합리적으로 판단하고 행동하는 존재라고 배웠기 때문에 의지만 있으면 스스로를 통제할 수 있다고 믿는다.... 더보기

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  • 무의식을 지배하는 사람, 무의식에 지배당하는 사람 이 책은 표지가 색이 다채로운 것이 참으로 이쁘다는 생각이 드는 그런 책이다. 어떻게 보면 표지의 이렇게 다채로운 색이 어느 하나의 색을 뜻하는 것이 아닌것처럼 나의 마음속 무의속의 세계가 이렇게나 다채로운 것이 아닌가 하는 것을 내포하는 듯 했다. 가끔 내 무의식이 너무나 궁금하다. 사실 나는 내가 가장 잘 안다고 하지만 때때로는 나보다는 남이 더 나를 잘 알때도 있다. 어떤 것을 먹으려 할때 뭘 먹을까 고민하면서 정작 내 마음을 모르는데 오히려 다른 사람이 " 너 국수 좋... 더보기
  • http://blog.naver.com/eoqkrtnzl/220976766788ϻ http://blog.daum.net/eoqkrtnzl/15427795 인간행동의 90%는 의식하지 못한 채 실행된다고 한다. 하기는... 뇌가 처리하는 총량이 유한한데 이 모든 것을 다 의식한다면 강박증 환자가 되고 말 것이다. 아니면 뇌가 너무 혹사를 당하여 블랙아웃이 돼버리고 말 듯... 싶다. 미치든가... 터져버리든가... 내 인생의 마지막 자기 계발서가 될 것이라는 표지의 글이 완전한... 더보기
  • 내가 원하는 나를 이끌어내는 무의식의 힘이라는 작은 글씨와 함께 제목에서처럼 무의식을 지배당하는지, 지배하는지의 차이!  글귀가 나를 이끌듯, 과연 우리 일상에서 무의식이 얼마나 차지하는지 궁금해졌다. 1. 눈을 꼭 감는다. 2. 머릿속으로 '노란색,노란색,노란색'ㅘ고 세 번 말한다. 3. 눈을 뜬다 위의 과정을 하고 문을 뜨면 어떤행동을 할까?궁금하지않았지만 저절로 반응하는 행동!  노란색을 찾게 된다는것이다. 책을 읽으며 나도 모르게 따라하고 찾았었는데, 나만 그런가 싶어 같이 있는 친구에게 ... 더보기
  • 무의식을 지배하는 사람 무의식에 지배당하는 사람 € € €무의식이 정말 중요하다는 사실을 알게됩니다. 무의식을 통해서 무언가를 결정하기 때문에 중요한것 같아요. 이 책을 통해서 내가 원하는 나를 이끌어내는 무의식의 힘에 대해서 알아갈 수 있었습니다. 인간행동의 90%는 무의식이 결정한다고 해요. 이 책을 통해서 무의식을 내 마음대로 할 수 있도록 배워갑니다. 무의식은 언제나 답을 알고있다고 합니다. 저는 이 책을 통해서 무의식에 대해서 배울 수 있었어요. 이 책은 숨겨진 무의식을 발견하는 ... 더보기
  • 내 맘대로 되지 않는 몇가지의 일들 때문에~ 항상 나를 책망하고 원망하고, 그래 넌 이래서 안돼~ 좌절모드~ ㅠㅠ 아주 쉬워 보이는 몇 가지~ 그냥 맘먹은대로 실천하기만 하면 될것 같은~ TV 앞에서 나태해지지 않기 저녁 8시 이후로는 폭식하지 않기~~ ㅋㅋ 쉬운것 같은데 어려운~ 난 왜이렇게 의지가 약한 것일까? 이렇게 간단한 나와의 약속도 지키지 못하는 것일까? 한번씩 무너진 나와의 약속은 나를 패배의식으로 데려가고~ ㅠ 난 뭘해도 안될 사람인것 같은 마음속 불신이 스물스... 더보기

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