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애쓰지 않고 편안하게

김수현 지음 | 김수현 그림 | | 2020년 05월 14일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791130629636(1130629635)
쪽수 296쪽
크기 145 * 190 * 26 mm /438g 판형알림
이 책의 원서/번역서 頑張りすぎずに,氣樂に お互いが幸せに生きるためのバランスを探して / キムスヒョン/著 岡崎暢子/譯

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

전 세계 170만 독자의 공감을 얻은
김수현 작가의 관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』
20만 부 기념 에디션 출간!
‘위로가 필요한 친구에게 선물해주고 싶은 책’, ‘읽고 마음이 한결 편안해졌다’라는 평가를 받으며 수많은 독자의 공감을 얻은 김수현 작가의 인간관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』가 20만 부 기념으로 새 옷을 갈아입었다. 당당하게 “나로 살기로 했다”고 외치던 저자는 이 책에선 “나를 지키는 관계 맺기”를 이야기한다. 많은 이가 어려워하는 인간관계에 대해, 저자는 언제나 잠겨 있는 수도꼭지도 아무 때나 콸콸 쏟아지는 수도꼭지도 망가진 건 똑같다고 강조한다. 단호할 때와 너그러움이 필요할 때를 구분한다면, 경계와 허용치 사이에서 균형을 잡을 수 있다면, 우리는 복잡한 세상에서 좀 더 편하게 살아갈 수 있다.

책에서는 어설픈 악당이나 쁘띠 또라이에게서 정확한 표현으로 나를 지키면서도 사소한 일에는 날 세우지 않는 사람이 될 수 있는 방법을 소개한다. 1장과 2장은 자존감을 지키며 나답게 사는 법, 3장과 4장은 타인과 조화롭게 지내면서도 당당하게 사는 태도, 5장과 6장은 마음을 언어로 표현하며 사랑을 배우는 과정을 담았다.
또한 책에는 따뜻한 공감을 이끌어내는 그림, 시원한 솔루션이 담겨 밑줄을 긋고, 오랫동안 기억해두고 싶은 문장이 곳곳에 가득하다. “비슷한 주제를 다룬 다른 책들이 다큐라면 이 책은 시트콤이다. 친구와 고민을 나누듯 유쾌, 상쾌, 통쾌하게 읽을 수 있는 책!”이라는 독자들의 평처럼 『애쓰지 않고 편안하게』는 독자와 가장 친한 친구가 되고자 한다. 관계가 힘들고 불편하고 공허했다면, 이제 이 책을 통해 삶의 균형을 회복하고 나답게 편안하게 관계 맺는 법을 배워보자.

상세이미지

애쓰지 않고 편안하게 도서 상세이미지

목차

프롤로그 균형을 찾기로 했습니다

1장 휘둘리지 않고 단단하게
: 자존감을 지킨다는 것
행복도 인증이 되나요?
재미있지 않아도 괜찮습니다
로망의 개인적 취향
헤이터의 기본값
가볍게 넘기기의 기술
아무 말 대잔치에 흔들리지 말 것
제 인생은 특별하지 않지만 소중합니다
신세도 좀 지고 삽시다
고독은 각자의 몫

2장 애쓰지 않고 편안하게
: 나답게 산다는 것
다른 사람이 되려 애쓰지 말 것
실망시킬 용기
돌아올 힘을 남겨두자
인싸가 아니라도 괜찮아
호의는 돼지고기까지, 이유 없는 소고기는 없다
관계의 황금률
내가 지치지 않을 때까지
기초 믿음의 회복
일상을 견딘다는 것

3장 신경질 내지 않고 정중하게
: 타인과 함께한다는 것
쁘띠 또라이에게 관대할 것
호인과 호구의 차이
상대의 마음을 안다는 착각
불편이 불편합니다
어쨌거나 똥은 피하고 봅시다
적어도 쓰리아웃은 하고 체인지합시다
상대의 인격이 나의 가치는 아니다
둔감함이라는 위로
사과는 늦더라도 옳다
손해를 최소화하는 법

4장 쫄지 말고 씩씩하게
: 당당하게 산다는 것
나만 참으면 끝나는 일은 없어요
신념도 수정이 가능합니다
돈 버는 건 더럽고 치사한 일이 아니다
불안 금지
나부터 신경을 끕시다
힘 좀 빼고 갑시다
그냥 해보고 싶은 일을 그냥 해보기
모든 걸 과거의 문제로 여기지는 말 것
조바심 내지 않기

5장 참지 말고 원활하게
: 마음을 언어로 표현한다는 것
무례함에도 과속 방지턱이 필요합니다
그걸 꼭 말로 해야 압니다
마음을 물어주세요
일단 표현해야 상대의 진가를 안다
나만의 분노 조절 장치를 만들 것
나를 지킬 수 있는 언어
표현에도 준비운동이 필요해
사람은 고쳐 쓸 수 없어요
억압의 이어달리기를 끝내봅시다
싸움을 멈추는 방법

6장 냉담해지지 말고 다정하게
: 사랑을 배운다는 것
번아웃 금지
화해의 기술
엄마의 기본값
관계의 씨앗 뿌리기
나에게 다정해집시다
나의 빛나는 흑역사
그럼에도, 살아가는 이유
조금 더 따뜻하게 조금 더 차갑게
다 같은 중생 아니겠습니까
행복에도 노력이 필요해요

에필로그 우리 사랑하며 살아요
땡스 투
참고한 자료들
사전 독자단 한마디

책 속으로

특별한 것과 소중한 것은 다르다.
우리의 가족, 친구, 연인이 특별하고 우월한 존재여서
소중한 게 아니라 우리가 마음을 주어 소중해지는 것처럼,
나 자신과 내가 가진 것을 그 자체로 소중하게 여길 수 있어야 한다.
그러면 자존감은 채워지기 시작한다.
사람들은 종종
자존감이 자신을 특별하게 여기는 마음이라 착각하곤 하지만,
자존감은 특별하지 않더라도 그런 나를 소중하게 여기는 마음이다.
현실을 잊게 하는 마취제가 아닌,
현실에 발을 딛게 하는 안전장치인 것이다.
〈제 인생은 특별하지 않아도 소중합니다〉, p. 44

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출판사 서평

출판 역사상 최고 선인세로 일본 수출!
전 세계 8개국 독자의 공감을 얻은 『애쓰지 않고 편안하게』
20만 부 기념 에디션 출간!

수많은 독자의 공감을 얻은 김수현 작가의 인간관계 에세이 『애쓰지 않고 편안하게』 20만 부 기념 에디션이 출간되었다. 전 세계 170만 독자가 열광한 저자의 가장 큰 매력은 따뜻하면서도 날카로운 시선과 실제 삶에 적용할 수 있는 속 시원한 솔루션의 적절한 조화다. 읽는 이의 마음을 찰떡같이 알아주는 것에서 한발 더 나아가 분명한 메시지로 해결책까지 제안한다. 인간관계에 관한 따뜻한 위로와 시원한 사이... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 책을 읽는 것보다 무언가 보는 게 쉬운 요즘이다. 나 또한 그 환경에서 자유롭지 않다. 작년에는 독서 모임이나 과제(?)를 통해 억지라도 책을 읽었는데 강제가 없으니 자꾸만 책이 멀어진다. 시간이 나면 책을 집기 보다는 폰을 들어 웹툰을 보거나 게임을 하고, 아니면 Tv를 틀어 영화를 본다. 유튜브를 보거나 블로그나 인스타그램을 구경한다.   ‘애쓰지 않고 편안하게’도 인스타를 구경하다 알게 됐다. 관심사가 책이다 보니 출판사 인스타그램도 자꾸 뜬다. 이번에 본 다산북스는 예전에 서평단 활동도 한 ... 더보기
  •           많은 사람들이 관계 속에서 살아가고 있다. 가족, 학교, 직장 등에서 생기는 관계 들은 때로는 문제가 발생된다. 나를 예로 든다면 타인을 탓하기도 나를 탓하기도 했는데 결론은 관계를 끊어버리는 결과로 끝맺음을 했다. 결과는 주위에 사람이 없는 걸로, 혼자라서 편하다는 포장을 하고 말이다. 하지만 이제는 생각과 선택을 달리 할 수 있게 되었다. 애쓰지 않고 편안하게 내 삶에 적용할 수 있는 시원한 솔... 더보기
  •   좋은 책은 시간이 지날수록 그 가치가 돋보인다. 이를 우리는 인생작이라고도 하고 출판업계에서는 스테디셀러라 할 것이다. 『애쓰지 않고 편안하게』도 그렇다. 게다가 이 책은 출간 이후 꾸준히 사랑을 받은 것이 20만부의 판매고를 올렸고 이후 전 세계 8개국의 독자들을 사로잡았다고 하니 사람들의 마음을 당기는 글은 세대를 뛰어넘고 국경을 뛰어넘는것 같다.   어쩌면 이 책 속에 있는 글들은 시간이 지나면서 출간 직후보다 지금의 시간에 더 잘 어울리지 않을까 싶다. 예전에는... 더보기
  • 애쓰지 않고 편안하게... wn**s | 2021-11-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    책을 읽다보니 다 내 이야기 같았다. 부끄러워 솔직하게 말하지 못하는 것들이 책에 글로 쓰여져 있어 나 혼자만 이런 생각을 하는게 아니구나 비슷한 생각을 가지고 살아가는 구나 싶어 위로가 되었다. 완벽하지 말고 나를 꾸미지 말고 나 자체로, 타인이 좋아보인다고 따라할 필요 없이  나만의 행복이 무엇이지 알고, 타인에게 억지로 맞출 필요도 그로 인해 나의 마음을 소비할 이유가 없다는 것!! 나이가 들며 놓아지는 부분도 있지만 나이가 듦에도 놓아지지 않는 것들은 꾸준히... 더보기

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