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마음챙김 명상과 자기치유(상) 삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하기

존 카밧진 , 김정호 , 장현갑 지음 | 김교헌 옮김 | 학지사 | 2017년 03월 20일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788999708817(8999708810)
쪽수 438쪽
크기 151 * 225 * 29 mm /648g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Full Catastrophe Living (Revised Edition) / Kabat-Zinn, Jon, Ph.D.

책소개

이 책이 속한 분야

▶ 이 책은 명상과 자기치유에 대해 다룬 도서입니다. 명상과 자기치유의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
▶ 『마음챙김 명상과 자기치유(상)』 북트레일러


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목차

역자서문
저자서문

서장 스트레스, 통증 기르고 질병: 온갖 재난과 직면하기

제1부 마음챙김의 실천: 주의 주기
제2부 패러다임: 건강과 질병에 대한 새로운 생각

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  • 일상에서의 명상의 시작 pi**21 | 2019-10-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    존 카밧진은 불교의 명상 수행인 위빠사나 수행을  심리치료의 영역으로 가져간 사람이다. 이 책은 상하로 이루어진 책으로 다른 책에 비해서 상하 두권으로 이루어져 좀 더 많은 내용을 상세하게 자세하게 서술하고 있다.   도를 공부함에 있어서  스승이란 부분은 중요하다.  위빠사나 경우에도  스승에 따라 다양한 접근이 이루어지고 있다.   그러나 범부로서 생활에 ̫기는 현대인으로서 스승을 찾아내기는 어려운 부분이 많다. 그래서 찾는 것이다. &nb... 더보기

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