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개바쁜 나를 위한 시간 관리법

올리버 루크 델로리 지음 | 이현수 옮김 | 율리시즈 | 2019년 05월 10일 출간
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ISBN 9788998229696(8998229692)
쪽수 136쪽
크기 154 * 196 * 13 mm /279g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“우리는 화재를 예방하는 대신
매일, 온종일 눈앞의 불만 끄고 있는 건 아닐까”

핑핑 돌아가는 세상에서, 간단하고 현명하게 시간을 관리하는 100가지 솔루션

이미 다 알고 있는 진실이지만, ‘얼마나 바쁘게 사는가’가 ‘얼마나 현명하고 효율적으로 사는가’를 의미하지는 않는다. 그럼에도 우리 모두는 오늘도 정신없이 치열하고 바쁘게 하루를 살아낸다.
사는 게 바빠서 정작 중요한 걸 놓치고 산다는 건 모순이다. 그렇다면 뒤엉킨 삶을 풀어낼 열쇠는 무엇일까. 당연히 내게 중요한 것을 삶의 중심에 놓는 것이다. 내가 어떤 유형의 사람인지, 주변엔 어떤 인간들이 득실거리는지, 나는 언제 행복하고 언제 탈진하는지, 결국 내가 가장 좋아하고 원하는 것은 무엇인지를 찾아, 나의 시간 활용법을 되짚어보며 나를 점검하는 것이 먼저다. 잠시 숨을 고를 시간이다.
당연히 어려운 숙제일 테지만 저자에 따르면 역시나 간단명료하다.
“할 일이 산더미라 해도 우선순위를 매기면 돼. 잘 모르겠다고? 그럼 그냥 생각해봐. 지금 제일 필요한 게 뭘까를. 그게 정말로 중요하다면, 넌 어떻게 해서든 반드시 시간을 내게 되어 있다고!”
동양철학에 정통한 하이쿠 시인이라는 독특한 이력의 올리버 루크 델로리. 그는 창의적이고 자기성찰적인 100가지 접근을 통해 우리 자신을 위한 하루 24시간의 씀씀이를 정돈해 나갈 것을 독려한다.

상세이미지

개바쁜 나를 위한 시간 관리법 도서 상세이미지

목차

서문
▷ 일을 위한 시간
심호흡으로 스트레스를 날려버리기/정시 도착, 정시 출발?/미리미리 계획하기/지각하는 자, 기다리지 말 것/
오늘 개바쁨. 회의는 화상으로 하시죠/베프 채용하기/당신을 위한 템플릿이 백만 개나 있는데!/80/20의 법칙/
과정이 중요해? 아님 결과가 중요해?/예상되는 위험 감수하기/우선순위 정하기/혼란스러울수록 중요한 건 집중!/
복잡할 땐 세 가지만 예측하기/한 번에 한 가지 일만!/위임하는 법 배우기/테크놀로지 활용/종이 없이 살아보기/
작업마다 적합한 도구는 따로 있다/‘해야 할 일’ 목록을 포스트잇에/모범 사례 연구하기/시스템 구축/미루기는 이제 그만!/
정보 과다로 인한 분석 불능/데드라인 자가 설정/주위에 날쌘돌이들이 바글거리도록/휴식 시간도 생산적으로/
회사 일은 회사에서만/서류 정리 시스템을 구축/아이디어 노트 만들기/시간 활용 꿀팁 만들기/한 번에 처리할 것!/
안건 없는 회의는 NO

▷ 나를 위한 시간
일상의 틀을 확립하기/“아니요”라고 말할 수 있는 용기/문제를 미연에 방지할 것/결정장애 손보기/바이오리듬 따라 살기/
삶을 단순화하기/마음 챙김/한계를 설정할 것/집안일은 분담해서/경계 긋기/1분력의 힘/작은 문제는 5분 이상 고민하지 않기/
브레인스토밍의 2가지 규칙/아침형 인간 되기/건강 관리가 시간 관리의 시작/멀티태스킹 연습/바위, 조약돌, 모래 채우기/
의사소통도 다양하게/소지품은 항상 같은 자리에 놓아둘 것/출퇴근 시간 활용하기/청구서 결제는 온라인으로 일괄처리/
꿈은 원대하게, 시작은 한 걸음씩/벽시계 걸기/비서 채용/삶의 단순한 공식/분주한 가족, 일정 조율하기/
결정을 보류하는 것도 방법/취미 생활의 기적/불리한 상황에서 프로젝트는 금물/전화 골라 받기/활동에도 시간제한을/
부재중 전화는 무시하기/시간 일지 쓰기/시간 관리에서 해탈하기

▷ 마냥 좋은 시간
데이트하는 날/방해물 차단/이게 정말 중요한 일입니까?/삶에서 적당한 때란 없다/SNS 사용 시간 제한/놀 시간은 필수/
연착을 감안할 것/과거는 히스토리, 미래는 미스터리/내 안의 에너지 관리/뇌가 놀고 싶은 창의적 여행/한바탕 파티/
맞춤형 뉴스 시청/짐보따리 줄이기/속독 배우기/먼지 쌓인 기념품은 디지털로 전환/GPS 활용/의사소통은 적극적으로/
온라인으로 쇼핑하기/‘당신의 손가락이 움직이게 놔두세요’/대량으로 구매하기/친구들에게 도움 청하기/연료는 가득 채우기/
계산서는 미리 챙길 것/전화기 꺼놓기/회전목마에서 뛰어내리기/독수리 타법과 이별/최적의 온도 설정하기/잘 먹는 것/
경청의 힘/저축으로 자존감 높이기/TV 시청은 이제 그만/대출 상환을 가장 먼저!/성수기 여행은 피할 것/미소 짓기

출판사 서평

■ 할 일은 많아 죽겠는데, 시간이 너무 없다고?
걱정 마. 하루 24시간을 알차게 관리하도록 도와줄게

“도대체 언제까지 먹고, 쓰러져 자고, 눈 뜨면 다시 어제와 똑같은 하루를 반복하며 살 거야?
이제 삶을 즐겨볼 일정을 짜야 할 시간이야!”

저자가 독자에게 던지는 일갈이다.
무려 100가지 솔루션을 내놓기에 앞서 저자는 크게 세 가지로 나누어, 일을 위한 시간(32가지), 나를 위한 시간(34가지), 마냥 좋은 시간(34가지)으로 할당한다. 삶의 패턴에 따라 주력할 부분과 힘을 빼야 할 부분을 점검하면서... 더보기

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  • 제한된 시간을 효율적으로 사용하고 싶은 마음은 누구나 같을 것입니다 나름대로 계획을 세워봐도 결국 시간에 쫓겨 주먹구구식으로 일을 처리하곤 했는데요. 이 책은 시간을 총 세 가지로 분류하여 효율적으로 관리할 수 있는 방법을 알려줘서 적용하기 쉬웠어요. 먼저 일을 위한 시간은 일에 완전하게 집중하는 방법을 알려주고, 나를 위한 시간은 좀 더 나를 발전시키기 위한 자기계발의 시간으로 활용할 수 있는 방법을 알려줘서 좋았습니다. 마지막으로 즐겁게 휴식을 취하는 마냥 좋은 시간도 그냥 하고 싶은 일을 하면서 시간을 보내는 것이 아니라... 더보기
  • 누구에게나 시간은 똑같이 주어지는데 늘 시간이 부족하다고 변명만 했던 것 같아 반성했습니다. 그리고 내가 잘 먹고 잘 살기 위해 일을 하는 거지만 일에 치이다 보면 나는 없고 일만 있는, 주객이 전도되는 경우도 종종 있는데요. 인생의 낭비를 막기 위해서라도 일할 땐 일하고 놀 땐 노는 저자의 시간 관리법을 꼭 배워야겠더라고요. 제목 그대로 바쁜 나를 위해 시간 관리하는 방법을 알려주는 책이라 내용도 핵심만 간결하게 전달해 부담 없이 읽기 좋습니다. 늦었다고 생각하지 말고 지금이라도 시간을 똑똑하게 관리해서 하루하루 알차게 ... 더보기
  • 공감이 가는 조언들과 재미있는 그림으로 구성된 책의 내용이 흥미롭게 느껴집니다. 좋은 조언을 얻어갈 수 있는 기회가 생긴 것 같아요. 더보기
  • 센스있는 제목부터 눈길이 가서 보게 되었네요. 바쁜 일상을 살아가고 있는 많은 사람들에게 시간을 잘 활용할 수 있는 해결 방안을 제시해주고 있어 좋습니다. 더보기
  • 동양철학에 정통한 하이쿠 시인이라는 독특한 이력의 저자가 알려주는 창의적이고 자기성찰적이면서 간단하고 현명하게 시간을 관리하는 100가지 솔루션이 흥미롭습니다. 더보기

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