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행복해질 용기 기시미 이치로의 아들러 심리학 실천 지침

기시미 이치로 지음 | 이용택 옮김 | 더좋은책 | 2018년 09월 10일 출간 (1쇄 2015년 07월 20일)
| 5점 만점에 5점 리뷰 23개 리뷰쓰기
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    2019.09.17 ~ 2019.12.31
상품상세정보
ISBN 9788998015121(8998015129)
쪽수 272쪽
크기 142 * 206 * 20 mm /431g 판형알림
이 책의 원서/번역서 アドラ-心理學實踐入門 生老病死との向き合い方/岸見一郞

책소개

이 책이 속한 분야

행복해지고 싶다면 아들러 심리학에 물어라!

누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만, 누군가 ‘그래서 너는 지금 행복하니?’라고 묻는다면 자신 있게 ‘행복하다’고 대답할 사람은 몇이나 될까? 외려 행복을 이야기하는 것이 사치처럼 느껴질 정도다. 우리는 어떻게 하면 행복하게 살아갈 수 있을까. 일본 최고의 아들러 심리학 권위자인 기시미 이치로는 행복해지고 싶다면 아들러 심리학을 만나라고 권면한다.

아들러 심리학에 따르면, 행복은 후회스러운 과거에 개의치 않고 당당히 지금부터 새로운 방향을 정하고 나아갈 때 내게 온다. 이미 《미움받을 용기》에서 행복해지기 위해서 미움조차도 기꺼이 감당하라고 말해 큰 반향을 일으킨 바 있는 그는 이 책 『행복해질 용기』에서 이제는 행복을 향해 어디로 가야 할지 방향과 자세한 지침을 알려준다.

낮은 자존감을 극복하고 다른 사람의 시선으로부터 자유로워지는 ‘자신과 마주하는 법’, 대인관계의 고민에서 벗어나 행복에 가까워질 수 있는 ‘남들과 마주하는 법’, 누구도 피해갈 수 없는 ‘생로병사와 마주하는 법’, 그리고 지금 이곳에서 행복해지기 위한 ‘일상 속 행복 찾기’ 등이 바로 그것. 아들러의 명쾌한 지침에서 지금 당장 행복해질 수 있는 힌트를 가뿐히 찾아보자.

북소믈리에 한마디!

“오늘 하신 이야기는 전부 상식적인 내용뿐이로군요.” 아들러의 강연을 처음 들은 사람이 아들러에게 한 말이다. 이에 아들러는 “상식적인 내용이 뭐가 나쁜가요?”라고 대답했다. 어떻게 보면 이 책에서 다루는 행복론도 지극히 상식적이면서도 매우 단순하다고 할 수 있다. 이제 필요한 것은 삶이 실제론 얼마나 단순한 것인지 깨닫고, 단순하게 행복해지는 길목으로 가는 것뿐이다.
▶ 인터넷교보문고와 온북TV가 함께하는 『행복해질 용기』 1분 동영상 소개

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행복해질 용기 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 기시미 이치로

저자가 속한 분야

기시미 이치로 저자 기시미 이치로는 1956년 일본 교토에서 태어났다. 교토대학교 대학원에서 문학연구과 박사과정(서양철학사 전공)을 밟았으며, 전문 철학과 병행해서 20년 넘게 아들러 심리학을 연구하고 있다. ‘아들러 심리학 강의를 들으면 지금 행복해질 수 있다’는 강의를 듣고 아들러 심리학에 빠져들어 연구에 깊이를 더하며 수많은 사람들을 상대로 심리 상담 활동을 했다. 일본아들러심리학회가 인정한 카운슬러이자 고문으로, 아들러 원전의 대부분을 일본어로 번역하며 최고의 아들러 심리학 전문가로 인정받고 있다.
저서로는 『미움받을 용기』 『아들러 심리학을 읽는 밤』 『버텨내는 용기』 『아들러에게 인간관계를 묻다』 등이 있다.

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역자 : 이용택

역자 이용택은 한국외국어대학교 일본어를 전공하고, 출판사에서 기획·편집 업무를 담당했다. 지금은 번역 에이전시 베네트랜스에서 전문 리뷰어 및 번역가로 활발히 활동하며 여러 분야의 일본 도서를 우리나라에 소개하고 있다. 옮긴 책으로는 『서른, 사람을 얻어야 할 시간』 『심야 라디오』 『철학 용어 사전』 『후회 없는 죽음을 위해 꼭 알아야 할 것들』 등이 있다.

목차

프롤로그
산다는 건 괴롭다
행복하게 산다는 것은
통속적인 행복을 넘어
지금 이 순간부터 행복해질 수 있다
태어나고 늙고 병들고 죽는 것
아들러가 전하는 단순한 행복론

제1장. 행복해질 용기를 위한
아들러 심리학

시대를 앞서 간 아들러 심리학
- 대인관계론ㆍ전체론ㆍ목적론ㆍ라이프스타일
라이프스타일을 왜 바꿔야 하는가?

제2장. 행복하게 살아가기 위해
자신과 마주하기

행복과 라이프스타일
자기 자신이 마음에 드십니까?
어떻게 하면 자기 자신을 좋아하게 될까?
자신을 측정하는 두 가지 기준
지금까지의 자기 자신을 다른 방식으로 바라본다
남들의 평가에 구애받지 않는다
지금 이대로의 모습으로 상대방과 마주한다
자신을 새로운 시선으로 바라본다
속성 부여를 받아들일 필요는 없다
미움을 받을 수도 있다
마음속의 목소리
‘사회’라는 압력
지금 이대로의 당신이 좋다
정말 이대로가 좋은가?
소속감은 기본적인 욕구
자신을 바라보는 새로운 시선
자신의 가치는 남에게 공헌함으로써 얻을 수 있다
공헌은 자기 완결적
특별한 일이 아니더라도

제3장. 행복하게 살아가기 위해
남들과 마주하기

남들을 어떻게 볼 것인가?
자기중심성에서 탈피하기
남들에게 자신이 원하는 바를 표현하기
말로 도움을 청한다
홀로 살아갈 수는 없다
세상은 위험한 곳인가?
나는 무엇을 해줄 수 있을까?
인생의 과제
열등감은 아무런 상관이 없다
열등 콤플렉스란?
과제를 회피하는 사람의 과거
타자에 대한 관심
의존적인 아이
겉으로 보이는 인과율
그러면 어떻게 해야 좋을까?
연애와 결혼
대등한 관계
공감한다는 것
파트너 선택
남녀는 대등하다
결혼을 위한 준비
남의 과제에 간섭하지 않는다
열등감의 극복
할 수 있다고 생각하기 때문에 할 수 있다
경쟁하지 않는다
좋아하는 일을 할 때는 노력이 필요 없다
실패를 두려워하지 않는다
기 싸움을 그만둔다
주장하자
사람 사이를 갈라놓는 분노
책임을 다한다는 것
공헌한다는 느낌을 지닌다는 의미

제4장. 나이듦을
행복하게 마주하기

나이듦을 자각함으로써 얻을 수 있는 것
또다시 소속감에 관해
젊었을 때와는 다른 공헌
라이프스타일의 차이에 의존한다
병에 걸렸을 때
병에서 회복하기
병에 걸린다는 의미
생명 자체의 절대적인 고마움
시간이 없는 해안
‘존재’ 자체로 공헌할 수 있다
피할 수 없는 죽음
죽음의 공포를 극복한다
죽음을 끝이라고 생각하지 않는다
보상받지 못하더라도
개인적이지 않은 죽음
다음 세대에게
‘잘 산다’는 말의 구체적인 내용

제5장. 일상 속에서
행복 찾기

문득 발을 멈추고
영원을 응시하며
이중의 삶
목표에 초점을 맞춘다
인생은 쉽지 않다
세상을 변혁한다
지금 이곳에서 행복해질 수 있다
놀이도 인생의 과제
결국 자신이 하기 나름

에필로그
참고 문헌

책 속으로

나는 처음으로 아들러Alfred Adler 심리학에 관한 강의를 듣게 되었다. 강사였던 오스카 크리스텐슨Oscar Christensen은 “오늘 이 강의를 듣고 있는 여러분은 지금 이 순간부터 행복해질 수 있습니다. 그러나 아들러 심리학 강의를 듣지 못한 사람은 결코 행복해질 수 없습니다”라고 말했다.
나는 그 말을 듣고 놀라는 한편 반발심도 생겨났다. 어머니의 죽음을 계기로 진정한 행복이란 무엇인지 지금껏 줄곧 고민해왔어도 답을 찾지 못했는데, 행복해지는 방법을 그토록 간단히 단정 지어도 괜찮은가 싶었다.
하지만 얼마 지나지 ... 더보기

출판사 서평

아들러 심리학 권위자, 기시미 이치로가 전하는 지금 바로 이곳에서 행복해지는 심리학
산다는 건 힘겹다. 누구나 공감하는 바지만 삶은 고된 여정이고 수많은 사건들이 어우러지며 하루하루 인생을 살아내야 한다. 그러다 보니 행복하게 사는 것은 더욱 어렵다. 피로사회 속의 우리 현대인들의 모습에서 삶의 행복을 논하는 것은 사치처럼 느껴질 정도다. 그럼에도 지금까지 많은 매체들은 더 현명해지고 강해져야만 경쟁에서 살아남을 수 있고 행복해질 수 있다고 말해왔다. 그 결과 인생의 목적이 ‘행복’이라는 데 모두가 동의하지만, ‘나는 지금 행복한... 더보기

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  • 너무 좋은책 sa**heeb25 | 2016-06-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다   행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는 책입니다 행복해질 용기를 얻을 수 있는... 더보기
  • 행복해질 용기 ga**hbs | 2016-06-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      언제부터인가 서점가에서 심리학 도서가 상당히 인기를 얻고 있고 날이 갈수록 독자들의 흥미를 자극하는 독특한 제목의 심리학 도서가 등장한다. 그런데 그중에서도 단연코 화제가 되는 책은 정신분석학의 대가인 프로이트의 이야기를 다룬 책도 아닌 그동안 대중에게는 낯설었던 '알프레드 아들러'의 '아들러 심리학'이 바로 그 주인공이다.   알프레드 아들러는 오스트리아의 정신과 의사이자 심층 심리학자로 정신분석으로 유명한 지그문트 프로이트와 함께 활동했지만 1911년부터는 그와는 다른 독자적인 노선을 표명하면서 아... 더보기
  • [리뷰] 행복해질 용기 im**04yam | 2016-02-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점 구매
    미움받을 용기란 책을 이미 전에 읽으면서 도움을 받았기에 이번 역시도 그런 기대를 가지고 이 책을 고르게 됐다. 또한 책과 더불어 '나에게 쓰는 행복해질 용기'라는 작은 책자가 있는데 여기에 한 글자, 한글자 정성을 다해 서른 두 개의 행복을 써넣어 보란다. 한 페이지, 한페이지 문장들이 완성될수록 마음속ㅇ도 행복이 아로새겨진다니 +_+ 일, 사랑, 성공, 관계, 병, 죽음을 대하는 아들러의 명쾌한 가르침을 잘 받아들이고 그것을 나만의 '그것'으로 소화시킬 수 있었으면 좋겠다.   올해는 좀 더 행복... 더보기
  • "인생은 복잡한 것이 아니라 내가 복잡하게 만드는 것이다. 스스로 인생을 복잡하게 만들어서 행복한 삶을 방해한다. 인생에 대한 의미부여를(라이프스타일)을 바꾸면 세상은 믿을수 없을만큼 단순해진다." 기시미 이치로의 두번째 '용기'시리즈 행복해질 용기, 올해 들어 가장 감명깊게 읽고 많은 생각을 하게 만든 책이 바로 미움받을 용기였다. 그래서 일까. 이책을 펼치기 전에 작가가 얼마나 또 날 일깨워줄까 하는 설레임이 있었다. '용기'라는 말은 우리에게 꽤나 어려운 과제 같지만 또 누구나 갖고 싶어하는게 ... 더보기
  • 1234589123459784 qh**al277 | 2015-11-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
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