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감정인간

캐롤 K. 트루먼 지음 | 신소영 옮김 | 레디셋고 | 2015년 12월 16일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788997729647(8997729640)
쪽수 448쪽
크기 152 * 225 mm /647g 판형알림
원서명/저자명 Feelings Buried Alive Never Die/Truman, Karol Kuhn,

책소개

이 책이 속한 분야

만약 속에 꽉 차 있는 부정적인 감정들을 긍정적으로 바꿀 수 있다면 어떨까? 이는 아무 이유 없이 공허함과 불안함을 느끼고, 자신을 이해해주는 사람이 아무도 없다는 생각에 빠지는 등의 혼란한 감정으로 인해 가슴앓이를 하는 사람이라면 간절히 바라는 일일 것이다. 이 책의 저자이자 심리 상담사로 활발하게 활동하고 있는 캐롤 트루먼은 자신만의 노하우인 ‘감정노트’를 다른 이들과 공유함으로써 사람들이 자기 자신을 더 많이 이해하고 사랑할 수 있도록 도와준다.

저자소개

저자 : 캐롤 K. 트루먼

저자가 속한 분야

파리 10대학 공연예술학부 연극과 Master II를 졸업했으며 현재 프랑스에서 번역사로 활동 중이다. 《배우의 철학》, 아리안 므누슈킨과 파비안느 파스코의 담화를 담은 《현재의 예술》, 《파리 노숙지앵》 등을 번역했다.

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목차

감사의 인사
들어가며

제1장 감정을 마주하다
감정의 언어
에너지 진동
감정은 어디에서 올까
감정은 인생에 어떤 영향을 미칠까
생각 vs 느낌
‘나쁜 환상’ 지우기

제2장 감정을 다스리다
시작하기
내 안의 부정적인 느낌들
다른 사람을 바라보는 방법
숨겨 놓은 감정 찾기
운명의 주인이 되라
다른 사람들과 잘 지내기
감정이 풀리지 않을 때
스트레스 파헤치기
스트레스와 작별하기

제3장 감정을 사랑하다
‘지금’을 즐겨라
말은 자기 자신을 향한 예언이다
보다 조화로운 존재되기
영혼 해방시키기

부록
감정목록
병의 원인이 될 수 있는 감정들

출판사 서평

■■■ 책 소개
“나는 내 감정의 주인일까?”
감정에 쉽게 휘둘리는 당신을 위한 감정 치유서
만약 속에 꽉 차 있는 부정적인 감정들을 긍정적으로 바꿀 수 있다면 어떨까?
이는 아무 이유 없이 공허함과 불안함을 느끼고, 자신을 이해해주는 사람이 아무도 없다는 생각에 빠지는 등의 혼란한 감정으로 인해 가슴앓이를 하는 사람이라면 간절히 바라는 일일 것이다. 이 책의 저자이자 심리 상담사로 활발하게 활동하고 있는 캐롤 트루먼은 자신만의 노하우인 ‘감정노트’를 다른 이들과 공유함으로써 사람들이 자기 자신을 더 많이 이해하고 사랑할 ... 더보기

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  • 아이들을 키우면서 점점 더 감정적인 인간이 되는 나를 보면서 이 책이 눈에 들어왔다. 하루에도 몇 번씩 급변하는 감정을 느끼며 감정에 휘둘리는 나 자신을 보면서, 감정에 끌려 다니기 보다는 감정을 이끌고 싶었다. 그런데 이 책을 처음 봤을 때 생각보다 도톰한 책의 두께에 깜짝 놀랐지만, 책을 읽으며 깔끔하게 정돈되어 있는 책 구성에 조금 안도할 수 있었다. 특히 매 챕터 끝에 중요한 내용을 요약해 놓은 코너는 앞의 내용을 다시 한 번 되짚어 보게 해주었고, 그것은 다소 어려울 수 있는 내용의 챕터라도 기본적인 내용파악을 할 수 있게... 더보기
  • 요즘 내 관심 키워드는 '행복', '감정조절'이다. 그런 측면에 맞게 생각해보니 이 책이 나에게 참 적합한 책이었구나 하는 생각이 든다. 사람들은 누구나 행복해하고 싶어한다. 그리고 나는 행복해지기 위해선 나의 감정을 조절할 수 있는 것이 가장 중요하다고 생각한다. ​ 이 책에서는 사람들은 대체로 안좋은 감정을 억누르고 잊고 살아야 한다고 생각한다고 한다. 나 또한 안 좋은 감정이 들면 그저 넘기고 잊고자 노력하며 살아왔다. 하지만 이 책에 따르면 안 좋은 감정을 그렇게 대처하였을 때, 사라지는 것이 아니고... 더보기
  • [내인생의 책]감정인간 20**jey | 2016-01-02 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      감정이라는 놈. 세월이 갈수록 오락가락 하는 내 마음속의 갈등이다. 어찌보면 내가 하는 생각일수도 있지만, 내 마음대로 움직이지 않는다. 사람과의 관계속에서 계속해서 생겨나는 감정의 소용돌이, 내 내적인 갈등들, 하지만, 지금 이놈은 어제 생겼던 그녀석이 아니다. 왜 그럴까? 시간이 지나면 사라지는 것일까? 이 책은 감정이라는 부분만 딱 떼서 아주 심도 있게 다루어 놓았다. 감정이 생기는 과정, 태초에 모체에서 생성되는 과정부터의 DNA세포가 부모가 느끼는 감정에서부터 또 더 나아... 더보기
  •       젊었을 때 군대 훈련소 시절과 이등병 시절에 두드러기 증상으로 많이 고생을 한 적이 있었다. 갑자기 몸에 열이 오르고, 온 몸이 따끔거리는 증상이었다. 다행히 그 시절 이후 같은 증상으로 고생하지는 않았다. 그런데 올 봄에 다시 이런 증상이 찾아왔다. 운동을 하거나, 긴장을 하면 어김없이 같은 증상이 찾아왔다. 병원에 가니 '콜린성 두드러기'라라며 항히스타민이라는 약제를 처방했지만 거이 효과가 없었다. 이로인해 올 한 해 무척 고생을 했다. 다행히 얼마전부... 더보기

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