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서재걸의 해독주스 내 몸의 독소 이젠 해독주스로 해결한다

서재걸 지음 | 맥스미디어 | 2012년 08월 31일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788997449170(8997449176)
쪽수 248쪽
크기 153 * 224 * 20 mm /495g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

내 몸의 독소를 빼주는 해독주스 레시피!

내 건강을 위한 과감한 주스 조리법『서재걸의 해독주스』. 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설하고 《대한자연치료의학회》의 회장을 역임한 서재걸 원장이 집에서 쉽게 만들 수 있는 해독주스를 소개한 책이다. 특별한 약 없이 채소와 과일을 삶고 갈아서 만든 해독주스는 우리 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 해독한다고 알려져 있다. 본문은 독소를 빼주는 든든한 해독주스 6총사인 양배추, 브로콜리, 토마토, 당근, 사과, 바나나 주스의 레시피와 장·간·폐 등 부위별 해독방법을 소개한다. 더불어 방송과 신문, 언론매체를 통해 해독주스를 접한 사람들이 궁금해하는 질문과 서재걸 원장이 직접 답변한 Q&A 코너를 실어 해독에 관한 사소한 궁금증까지 모두 해결할 수 있도록 도왔다.
▶ 『서재걸의 해독주스』 소개 동영상

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.

상세이미지

서재걸의 해독주스 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 서재걸은 미국 하버드 의대 통합동양의학 전문 과정을 수료한 후 고려대학교 의과대학 대학원 졸업한 국내 최초 자연치료의학 전문의다. 자연의학의 뜻을 펼치고자 <대한자연치료의학회>를 설립하여 회장을 역임하고, 국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설했다. 현재는 포모나자연의원 대표 원장이자, 고려대학교 의과대학 외래교수, 연세대학교 의과대학 외래부교수, 이화여자대학교 의과대학 외래부교수, 가천의대 길병원 외래교수로 후진 양성에도 큰 힘을 쏟고 있다. 의료 봉사 단체인 <사랑의 묘약>을 결성, 근본 치료로 환자의 고통을 덜어 주는 활동으로도 주목을 받고 있다. 매년 자연의학과 관련된 학술대회 개최는 물론, 의사를 대상으로 한 자연의학 전문가를 배출하고 있기도 하다. 또한 불교TV <건강도 재능> 프로그램 단독 진행을 시작으로, MBC <경제 매거진 M>, KBS <아침뉴스타임 톡톡 매거진>, SBS <배기완, 정영아, 조형기 좋은 아침>, MBC <생방송 오늘 아침> 등 방송을 비롯하여 각종 매스컴을 통해 건강하게 살아갈 수 있는 노하우를 전달하고 있다. 저서로는 『사람의 몸에는 100명의 의사가 산다』 『쉽게 배우는 임상 홍채학』 등이 있다.

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목차

추천의 글
들어가는 말

Part 1. 건강의 프로 되기
건강의 요소
먹은 대로, 몸이 된다
질병의 주원인
우리 몸 이해하기
건강의 기초 공사 튼튼히 하기

Part 2. 우리는 왜 해독을 해야 할까?
모든 치료의 시작 ‘해독’
해독의 기초: 소화, 효소, 면역
1)소화
2)효소
3)면역

Part 3. 독소를 빼 주는 해독주스
식물은 의사다
생채소vs삶은 채소
건강에도 숙제가 필요하다
해독주스로 질병을 고치다
- 해독주스와 다이어트/ 해독주스와 장/ 해독주스와 변비/ 해독주스와 위·식도/ 해독주스와 면역/ 해독주스와 암/ 해독주스와 고지혈증/ 해독주스와 고혈압, 심혈관질환/ 해독주스와 당뇨/ 해독주스와 피부(한포진, 건선, 여드름)/ 해독주스와 신경정신질환(자폐증, ADHD, 신경정신질환과 피부질환)/ 해독주스와 부종/ 해독주스와 천식/ 해독주스와 여성질환/ 해독주스와 안(眼)질환/ 해독주스와 탈모
든든한 해독주스 6총사!
- 활성산소를 억제하는 ‘양배추’/ 항암 작용, 대장암을 방지하는 ‘브로콜리’/ 만성피로엔 역시 ‘토마토’/ 항산화제 역할을 하는 ‘당근’/ 혈당 조절, 콜레스테롤을 낮춰 주는 ‘사과’/ 탄수화물이 가득! 밥처럼 든든한 ‘바나나’/ 해독주스 만들기! / 해독주스 Q&A

Part 4. 근본부터 건강하게! 장 해독
묵직한 아랫배, 만병을 부른다!
장의 평화를 지키는 유산균
장 해독하기1: 칫솔부터 점검하자
장 해독하기2: 점막 보호하기
장 해독하기3: 위산 보호하기

Part 5. 모두 간 때문이야! 간 해독
우리 몸 기초 다지기: 간 해독
간도 휴식이 필요해!
간 해독하기1: 스트레스와 멀어지기
간 해독하기2: 지방과 절교하기
간 해독하기3: 식이섬유 먹어서 해독하기

Part 6. 부아가 치미는 폐 잠재우기! 폐 해독
웃음과 폐
천식과 폐 해독
폐 해독하기1: 심호흡하기
폐 해독하기2: 하늘 보고, 별 보고!

Part 7. 해독주스 성공 사례

출판사 서평

국내 1호 자연치료 전문의인 서재걸이 만들어낸 해독주스
회장 서재걸이 알려 주는 약 없이 건강해지는 특별한 방법을 담은 책!
해독주스 한 잔으로 다이어트는 물론이고,
암, 변비, 당뇨, 위궤양 등 각종 질병을 해결한다

각종 방송과 신문, 매스컴에서 화려한 스포트라이트를 받은 서재걸의 해독주스!

국내 제1호 자연치료전문 병원을 개설하고, 의 회장을 역임하고 있는 서재걸 원장이 집에서 쉽게 할 수 있는 자연적인 해독 방법을 소개한다. 이미 여러 방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨 ‘해독주스’는 온... 더보기

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  • 주요 공중파TV 아침방송과 시사프로그램등 각종 매스컴에서 폭발적인 화제를 불러일으킨 서재걸 원장님의 해독주스!를 이제야 알았네요 뒷북칠때가 한두번이 아니네요;; 이 좋은 걸 이제야 알았으니요 음료수를 많이 마시는데요 주로 사서 먹거든요 변비와 속쓰림증상도 있구요 잡다한 질환을 달고 살지요 과일,채소의 흡수율을 높여서 건강하게 오래 살고 싶네요 무병장수의 꿈이 한발 가까워지는 느낌이 팍 옵니다 해독주스도 처방이라면 처방인데요 해독이 필요한 사람뿐아니라 건강한 사람도 건강에 자만하지 말고 예방차원에서 마시면 좋겠네요 ... 더보기
  • 해독주스 ru**sylph | 2012-10-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    책을 처음 받자마자 일단은 해독주스를 만들어 먹어봐야 겠다는 생각이 들었다. 다행히 중간에 사진이 첨부된 요리법이 나와있고, 몇일정도의 분량을 냉장보관하고 그때그때 갈아도 된다던지, 채소 삶은 물을 버리지 말고 그 물을 넣고 믹서로 갈라든지 소소한 팁이 나와 있기 때문에 좀 더 쉽게 알려드릴 수 있었다. 저녁때 집에 와서 준비된 재료로 믹서기에 갈아본 결과.. 주스라기보다는 야채스프의 질감이랄까..? 어쨋든 그냥 먹기에는 맛이.. 그다지여서 책에 나와있는 그대로 매실엑기스를 섞어 먹었다. 하지만 그 역시 맛이 딱히 좋다고는 할 수 ... 더보기
  • 원래 잘 체하긴 하지만, 요즘들어 체기가 자주 느껴져 지난 주말 그동안 미루기만 했던 위내시경 검사를 받았다. 식도염과 옅은 만성 위염이라는 진단을 받은 건, 짐작했던 탓이었는지 큰 걱정을 하지 않았는데, 혈압이 조금 높아 고혈압 전단계 진단은 내게는 큰 충격이었다. 밀가루 음식을 좋아하고, 커피 중독에다가 짜고 매운 음식을 즐겨하는 나 자신을 탓하기 보다는 30대후반의 나이에 고혈압 전단계 진단을 받았다는 사실만이 크게 와닿았다. 이제는 약을 복용하면서 그동안의 잘못된 식습관을 고쳐야겠다고 마음 먹은 뒤... 더보기

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