대공황을 치유한 역동적 심리 멘토링
대공황 시절 절망하고 지친 사람들에게 용기와 지혜를 심어준 심리 치유 에세이!

미국에서 200만 부가 넘게 판매되고 11개국어로 번역된 베스트셀러!
20세기폭스 사에서 같은 제목으로 제작해 크게 흥행한 뮤지컬 영화의 원작!

성취와 자아실현에 관한 인간의 심리적 본성을 파헤친 실용적인 고전!
근대 심리학의 아버지 윌리엄 제임스의 “에즈 이프 원리”를 최초로 활용한 인생 지침서!
세계적인 성공 컨설턴트 브라이언 트레이시가 추천한 필독서!

데일 카네기, 나폴레온 힐과 더불어 긍정 심리를 널리 전파한
『작가 수업』저자 도러시아 브랜디의 대표작 한국어판 최초 출간!

좌절하고 낙담하는 사람들의 심장을 다시 힘차게 뛰게 하다!

1929년 10월 24일 미국의 주가 폭락으로 시작된 대공황의 골은 길고 깊었다. 1930년대 후반 들어 조금씩 좋아지기는 했지만, 30퍼센트가 넘는 실업률과 장기간의 빈곤을 겪은 사람들의 마음은 좌절과 절망, 의지력 상실에서 벗어나지 못하고 있었다. 베스트셀러 작가 도러시아 브랜디의 대표작 『깨어나 네 삶을 펼쳐라』는 바로 이런 시기의 한가운데인 1936년 2월에 출간됐다. 당시 브랜디는 엘리트 여성으로서 편집자, 소설가, 비평가, 논픽션 작가, 강사로 명성을 날리고 있었다. 특히 작가 및 작가 지망생을 대상으로 한 전국 순회강연이 좋은 성과를 거뒀다. 강의를 하며 자신의 놀라운 경험을 소재로 자기계발 성격의 심리 치유 에세이를 집필했는데, 그 결과가 가히 경이로웠다.

무명의 소설가이자 편집자였던 저자가 독서를 하다가 얻은 깨달음을 실천해 불과 2년 만에 베스트셀러 작가 겸 유명 강사로 변신한 자전적 성공담에 기초한 이 책은 절망에 빠진 미국인들에게 용기와 지혜를 심어주면서 연말까지 무려 200만 부가 넘게 판매돼 미국 연간 종합 베스트셀러 논픽션 2위에 올랐다. 그리고 이듬해인 1937년 초에는 20세기폭스 사에서 같은 제목으로 만든 뮤지컬 영화가 개봉돼 크게 히트했으며, 하반기에는 「사랑과 속삭임(Love and Hisses)」이라는 속편까지 개봉됐다. 또 배우들이 부른 노래도 많은 사랑을 받아 OST 음반이 베스트셀러가 되기도 했다. 이 영화는 미국에서 “20세기 10대 명 뮤지컬 영화”로 꼽히기도 하며 2011년에 DVD로 복원되어 다시 주목받고 있다. 영화 내용은 책 「5장」에 나오는 소심한 여배우의 예를 모티프로 했는데, 마이크 울렁증이 있는 가수가 자신의 어려움을 극복해 가는 과정을 감동적이고 재미있게 그리고 있다.

우리는 왜 최선을 다해 노력하고도 실패하는가?
왜 간절한 꿈과 숨은 능력을 제대로 펼쳐 보지도 못하고 접는가?

저자는 1장을 이렇게 시작한다. “어떤 일이 실패로 돌아가는 데 소모하는 만큼의 시간과 에너지면 그 일에 확실히 성공할 수 있다.” 다시 말해 우리가 쉽게 알아채지 못하지만, 사실 실패는 에너지가 잘못된 경로로 쏟아부어졌음을 의미하고 실패하는 데도 에너지는 든다는 것이다. 그렇다면 왜 잘못된 경로로 에너지를 쏟아 실패하게 되는 걸까? 저자는 그 주된 이유를 무의식에서 찾는다. 인간은 철학과 심리학에서 말하는 ‘삶에의 의지’와 ‘힘에의 의지’뿐만 아니라 또다른 의지인 ‘죽음에의 의지’, ‘실패에의 의지’를 따라 움직이기도 하기 때문이다. 이는 프로이트의 심리학에서 말하는 ‘죽음의 본능’, ‘자기파괴적 충동’과 일맥상통한다.

이 ‘실패에의 의지’ 때문에 우리는 실패하기 위한 무의식적 음모 속으로 제 발로 진지하게 걸어 들어갈뿐더러, 자신의 꿈과 능력을 제대로 펼쳐 보지도 못한 채 자위와 변명만 일삼다가 세상을 떠나간다. 따라서 합리적으로 열심히 노력하는 사람이라면 우선 ‘실패에의 의지’에서 벗어나야 원하는 바를 성취할 수 있다. 저자는 그러기 위해 ‘자기암시’와 ‘행동’을 이용하라고 말한다. 실패에서 오는 온갖 무의식적 두려움과 고통에서 벗어나 성취를 일궈내려면, 과거에 성공했을 때의 느낌을 살려 “마치 예정된 성공을 향해 나아가는 것처럼” 끊임없이 자신 있게 “행동”하라고 조언한다.
여기서 “마치 ~처럼”(as if~)은 ‘실패에의 의지’로부터 벗어나기 위한 자기암시에 해당하고, “행동”은 확실한 목표를 향한 과감한 실행을 의미한다. 의식과 행동으로 무의식을 조절함으로써 다시 의식과 행동 그리고 나아가 삶 전체를 개선하여 만족스럽고 행복한 삶을 사는 것이다. 이는 곧 줄기와 잎을 적절히 가지치기해 뿌리의 상태를 조절함으로써 줄기와 잎은 물론 나무 전체를 더 건강하게 해 풍성한 수확을 거두는 것이다. 우리가 소망하는 꿈과 숨은 능력은 이런 식으로 성취를 해 나가는 동안 자연스럽게 하나씩 이루어지게 된다. 11장에서 저자는 성취와 성공을 향해 나아가는 우리의 정신을 더 ‘예리’하고 더 ‘유연’하게 만들기 위한 열두 가지 정신 훈련법도 소개하고 있다. 궁극적으로 저자는 무의식을 중요시하면서도, 의식과 무의식과 행동의 3박자를 고루 갖출 것을 주문한다.

근대 심리학의 아버지 윌리엄 제임스의 “에즈 이프 원리”를 최초로 활용하다!

「프롤로그」에서 운을 띄우고 「5장」에서 자세히 설명하는 바와 같이 브랜디는 철학자 겸 심리학자인 프레더릭 헨리 윌리엄 마이어스가 쓴 『인간의 성격』에서 큰 깨달음을 얻었다. 아울러 윌리엄 제임스의 심리학으로부터도 많은 영향을 받았다. 저자가 그들에게서 발견한 성공 법칙이 바로 ‘에즈 이프 법칙’, 즉 (실패에서 벗어나 반드시 성공하려면) “절대 실패하지 않을 것처럼 행동하라(Act as if it were impossible to fail)”이다. 직역하면, “실패할 가능성이 전혀 없는 것처럼 행동하라”, 환언하면, “예정된 성공을 향해 나아가는 것처럼 행동하라”, 또는 “이미 성공에 이른 사람의 마음가짐을 지닌 것처럼 행동하라, 그러면 이루어질 것이다.”가 된다. 이 표현은 자기계발 및 성공학 분야에서 널리 이용되어 왔으며 영어 사전에서 “as if”의 용법을 보여주는 예문으로도 등장한다.

심리학자 윌리엄 제임스는 1880년대에 삶에 관한 ‘에즈 이프 원리’(As If principle)를 처음으로 발견해서 가르쳤다. 그가 저작과 강의 속에서 말한 ‘에즈 이프 원리’는 다음과 같다. “어떤 특성을 원한다면 그 특성을 이미 지닌 것처럼 행동하라”(If you want a quality, act as if you already had it). 이를테면 용감해지고 싶을 경우 용감한 사람처럼 꾸준히 행동하면 진짜 용감한 사람이 된다. 세계적인 성공 컨설턴트 브라이언 트레이시에 따르면, 스티븐 스필버그는 영화감독이 되고 싶어 할리우드의 비어 있는 사무실에 자리를 잡고 감독인 것처럼 행동했다. 그래서 나중에 정말 감독이 됐다.

그런데 이 원리는 처음부터 윌리엄 제임스가 ‘에즈 이프 원리’라고 부른 것은 아니며 최근의 학자와 저술가들이 명명하고 개념화한 것이다. 학문적으로 볼 때 제임스의 ‘에즈 이프 원리’는 1970년대에 심리학자 제임스 레어드가 처음 실험으로 증명해 심리학과 자기계발 분야에서 두루 쓰이게 됐다. 최근인 2012년에는 영국 허트퍼드셔 대학교의 저명한 심리학 교수인 리처드 와이즈먼이 《가디언》에 기고한 글에서 자기계발을 하려면 “긍정적인 생각보다 긍정적인 행동을 하려고 노력하라”고 역설하며 ‘에즈 이프 원리’를 상세히 소개했으며, 2013년에 The As If Principle이라는 저서도 출간했다.
제임스의 ‘에즈 이프 원리’가 공식적으로 쓰이기 전에 저자가 자신의 깨달음을 통해 선구적으로 이용한 ‘에즈 이프 법칙’은 ‘에즈 이프 원리’와 그대로 일치한다. 그래서 오늘날 저자의 심리적 통찰력이 다시 주목받고 있다. 이는 베스트셀러인 전작『작가 수업』에서도 알 수 있다. 현대의 모든 글쓰기 지침서의 어머니로 불리는 『작가 수업』에서 저자는 작가가 지닌 근본 문제가 심리적 문제임을 선구적으로 깨달아 그 해법을 보여주었다. 또 저자가 제시한 ‘일어나자마자 글쓰기’라는 방식은 1970년대에 등장한 ‘프리 라이팅’(free writing, 의식의 흐름을 따라 자유롭게 글쓰기) 기법의 효시가 됐다.

성취와 자아실현에 관한 인간의 심리적 본성을 파헤친 실용적인 고전!

성취와 자아실현, 또는 실패와 성공에 관한 책은 고대부터 있었다. 하지만 19세기 후반에 근대 심리학이 등장한 이후의 인생 지침서나 자기계발서는 그전의 책들과 확연한 차이를 보인다. 기존의 책들은 주로 경험과 철학적 깨달음에 기초해 설교하는 방식인 반면, 근현대의 책들은 대개 심리 분석에 기초해 합리적이고 구체적이고 실용적인 지침을 주는 방식을 취하고 있다. 브랜디의 책은 그런 면에서 높은 가치를 지니고 있다. 브랜디의 책만큼 정신분석학과 경험주의 심리학을 적극적으로 활용한 책이 그전에는 없었기 때문이다. 그래서 당시 사람들에게 매우 신선했고 오늘날에도 중요한 고전으로 평가받고 있다.

브랜디의 책은 지금도 다양한 판본으로 읽히고 있을 뿐만 아니라, 동시대에 출간된 자기계발서 고전인 데일 카네기의 『인간 관계론』(1936, How to Win Friends and Influence People)과 나폴레온 힐의 『놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생』(1937, Think and Grow Rich)에 묻혔던 가치를 새롭게 인정받고 있다. 두 책보다 먼저 출간돼 먼저 히트했지만 상대적으로 낮은 전문성과 저자 지명도, 글의 에세이적 성격 때문에 한때의 베스트셀러로 잊혔으나 제목과 ‘에즈 이프 법칙’을 통해 재조명받고 있다. 제목 “깨어나 네 삶을 펼쳐라(Wake Up And Live!)”는 구태를 벗고 자신만의 새로운 삶을 살아갈 힘을 주기 때문에 많은 사람들이 좌우명 내지 금언으로 사용하고 있다. 브랜디의 책 이후 비슷한 성격에 같은 제목의 책들이 여러 권 출간되기도 했다. 2008년 미국발 금융 위기 이후 세계적인 불황의 그늘 속에서 힘들게 살아가고 있는 요즘 사람들에게 이 책은 분명 대공황 시절 못지않은 위로와 격려가 될 것이다.

■ 주요 서평

승리하고 성공한 것처럼 행하라. 그러면 엄청난 연쇄 반응이 일어난다. 작가 도러시아 브랜디는 『깨어나 네 삶을 펼쳐라』에서 자신이 발견한 중요한 성공 비법인 ‘에즈 이프(AS IF) 법칙’을 소개한다. “절대 실패하지 않을 것처럼 행동하라.” 즉 실패할 가능성이 전혀 없는 것처럼 행동하라, 성공을 이미 거둔 것처럼 행동하라는 뜻이다. 그러면 이루어질 것이다. 브라이언 트레이시(세계적인 성공 컨설턴트 겸 베스트셀러 작가)
작가 겸 강사로 유명한 저자가 독서를 하다가 얻은 깨달음과 그것을 실행한 경험에 대해 이야기한다. 먼저 자신이 과거에 성공하지 못한 이유가 무엇이었는지 깊이 분석한다. 그러고 나서 삶을 더 의미 있게, 노력을 더 효율적으로 만들기 위해 무엇을 해야 하는지 알려준다. 《뉴욕 타임스》(1936)
미국에서 “긍정적인 생각 운동”은 대공황 시절 출판에서 시작됐다. 대공황기 중반에 삶의 모든 것을 바꾸는 긍정적인 생각에 관한 중요한 고전 두 권이 출간됐다. 하나는 데일 카네기의 『인간 관계론』(1936)이고, 다른 하나는 나폴레온 힐의 『놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생』(1937)이다. 오늘날 거의 모든 비즈니스맨이 데일 카네기나 나폴레온 힐의 책을 가지고 있는데, 사실 그들이 놓치고 있는 다른 중요한 책이 하나 있다. 바로 도러시아 브랜디의 『깨어나 네 삶을 펼쳐라』(1936)이다. 이 책은 데일 카네기나 나폴레온 힐의 책보다 먼저 출간됐다. 대공황 시절 브랜디는 “긍정적인 생각”의 전파자로 많은 사랑을 받았으며, 200만 부가 넘게 팔린 이 책은 그녀가 “행동심리”와 “자기암시”를 통해 어떻게 소심한 무명의 작가에서 베스트셀러 소설가 겸 유명 강사가 됐는지 이야기하고 있다. 노리 머스터(메사커뮤니티 대학 교수 겸 논픽션 작가)
저명한 편집자이자 작가인 도러시아 브랜디는 베스트셀러 『깨어나 네 삶을 펼쳐라』에서 정신을 더 ‘예리’하고 더 ‘유연’하게 만들 수 있는 12가지 정신 훈련법을 소개한다. 이 훈련법의 목적은 평상의 습관에서 탈피해 최대의 능력과 창의적 문제 해결력을 발휘해야 하는 상황을 경험하는 것이다. 저자는 스스로를 시험하고 단련해야 정신력을 기를 수 있다고 말한다. 솔직히 나도 몇 가지 훈련법을 실행해 보았는데 효과가 있었다. 앞으로 나머지도 실행해 볼 예정이다. 브랜디의 훈련법은 창의성과 정신적 유연성을 갖추는 데 도움이 될뿐더러 ‘행복’이라는 관점에서도 의미가 있다. 틀에 박힌 일상에서 벗어나고, 새로운 것을 시도하고, 모험하고, 실험하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 대체로 더 행복하다. 그레첸 루빈(베스트셀러 『무조건 행복하라』의 저자)
정말 절대 실패하지 않는다면, 당신은 무엇을 할 것인가? 무엇을 하든 당신은 성공할 수 있다. 부자가 될 수도 있고 건강이 좋아질 수도 있고 인간관계가 개선될 수도 있다. 모든 것이 이제 가능하다. 이것은 바로 도러시아 브랜디가 밝혀낸 사실이다. 브랜디의 자기계발 베스트셀러 고전 『깨어나 네 삶을 펼쳐라』는 한때 절판됐으나 최근에 다시 여러 판본으로 나오고 있다. 브랜디는 이런 명언을 남겼다. “절대 실패하지 않을 것처럼 행동하라!” 저자는 이것을 통해 누구도 필적할 수 없는 성공을 일궈냈다. 로버트 C. 워스텔(자기계발서 저자 겸 출판인)
이 책은 만족스럽고 행복한 삶을 살고 싶어 하는 모든 사람들에게 꼭 필요한 실용적인 안내서다. 도널드 고든 카티(자기계발연구소 소장)
내가 읽어본 최고의 자기계발서다. 단순명쾌하다. 내가 실패할 때마다 이 책은 언제나 나를 성공의 길로 다시 인도했다. 칼 A. 딕슨(목사, 플로리다 주 새러소타 카운티 갈보리교회)
이 책은 충만한 삶을 살기 위한 새로운 사고방식을 구하는 사람들에게 진실로 가치가 있다. 저자가 제시하는 12가지 정신 훈련법만 실행해 봐도 좀 더 목적 있는 자기 삶을 펼칠 수 있다. 에이블 벡퍼드(자기계발서 저자 겸 컨설턴트)
도러시아 브랜디는 실행에 옮기자 자신의 인생을 완전히 바꾼 심오한 표현을 이 책에서 밝힌다. “절대 실패하지 않을 것처럼 행동하라.” 그리고 이어서 이렇게 묻는다. “정말 절대 실패하지 않는다면, 나는 지금 무엇을 할 것인가?” 데릭 존스(기업 컨설턴트 겸 자기계발서 저자)
나는 이 책을 아주 좋아한다. 내가 읽어본 최고의 자기계발서다. 쉽게 읽힐 뿐만 아니라 실행하면 진짜로 효과가 있다! 그래서 30여 년 동안이나 늘 곁에 두고 읽어 왔다. 어려운 문제가 있을 때마다 이 책에서 명확한 답을 찾을 수 있었다. 스테퍼니 린 스미스(대체의학자)
이 책에서 소개하는 방법들을 이용하면 훨씬 보람 있고 성공적인 인생을 살 수 있다. 《리더(Reader)》
인생을 바꾸어 주는 유익한 책으로 항상 곁에 두고 읽을 만하다. 《아우어월드(OurWorld)》
도러시아 브랜디 ‘여사’가 책을 하나 썼는데, 그걸 ‘세상에나’ 사이먼앤드슈스터 출판사가 펴냈다. 이 작자들은 확실한 목적이 있어 보인다. 나를 비롯해 헛된 공상이나 일삼는 얼빠진 사람들의 정신을 다잡아서 이 험한 세상을 발끝으로 똑바로 서서 걸어 다니게 만들 심산이다. 나는 이 책이 족히 20만 부는 팔릴 거라 장담한다. 《뉴요커》(1936)