제2의 인생계획이란 단순히 제2의 직업을 의미하는 것은 아니다. 그동안 살아온 날 이상을 살아가야 한다는 사실을 직시하고 인생 후반을 전반적으로 계획해보는 것이다. 디시 말해 남은 인생의 마스터플랜을 설계해보라는 의미다. 지금까지 인생 전반을 돌아보며 균형을 잃은 삶을 살지는 않았는지, 또는 아쉬움이 남는 것은 무엇인지 생각해보자. 그리고 인생 후반에 다가올 변화들을 예측해보자.
대부분 현재 직장생활을 정리했거나 하게 될 것이고, 새로운 도전을 위해 이직을 하든 창업을 하든 사회생활에도 큰 변화가 예상된다. 또한 새로운 것에 ...
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| ISBN | 9788996082828(8996082821) |
|---|---|
| 쪽수 | 317쪽 |
| 크기 | 153 * 224 mm 판형알림 |
책소개
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이 책의 설명
멋진 인생 2막을 위한 5가지 조언!
성과, 업적, 승진... 대한민국 30대·40대 직장인들은 매 순간 많은 문제들과 씨름하고 있다.『빛나는 인생 2막을 위하여』는 심각한 일중독에 빠져 가정과 자신의 삶을 돌아볼 시간적 여유를 가지지 못하고 살아가고 있는 우리 시대 비즈니스맨들을 위해 저자가 5가지 제안을 내 놓는다.
그들이 미래에 대한 꿈과 희망을 품을 수 있도록 '제2의 인생 계획과 자기계발, 가족과의 관계, 미래를 바꾸는 건강습관, 당당한 노후를 위한 자산관리와 인간관계' 등을 이야기한다. 또한 현재 직장에서 떠나야 할지, 말아야 할지를 고민하는 이들을 위해 자기 점검 체크리스트와 강점을 찾아주는 심리검사도 소개한다.
아울러 인생의 비전을 적어보는 선언문, 정보를 활용하는 창고 만들기, 효과적인 독서방법 등도 제시한다. 이를 통해 가치 있는 후반을 계획하고, 자기계발을 하도록 유도한다. 그래서 건강하고 행복한 가정생활을 지키고, 경제적인 건강관리를 지속하여 보다 활력 있는 노후를 준비하도록 돕는다.
그들이 미래에 대한 꿈과 희망을 품을 수 있도록 '제2의 인생 계획과 자기계발, 가족과의 관계, 미래를 바꾸는 건강습관, 당당한 노후를 위한 자산관리와 인간관계' 등을 이야기한다. 또한 현재 직장에서 떠나야 할지, 말아야 할지를 고민하는 이들을 위해 자기 점검 체크리스트와 강점을 찾아주는 심리검사도 소개한다.
아울러 인생의 비전을 적어보는 선언문, 정보를 활용하는 창고 만들기, 효과적인 독서방법 등도 제시한다. 이를 통해 가치 있는 후반을 계획하고, 자기계발을 하도록 유도한다. 그래서 건강하고 행복한 가정생활을 지키고, 경제적인 건강관리를 지속하여 보다 활력 있는 노후를 준비하도록 돕는다.
목차
머리말 : 단 한 번뿐인 인생, 경주마로 살 것인가?
프롤로그 : 당신은 어떤 꽃으로 살다갈 것인가
PART 01 가치 있는 인생 후반 계획
1. 행복을 준비하는 직장생활
2. 떠나야 할 때, 남아야 할 때
Tip. 자기진단 체크리스트
3. 유연한 열정을 가져라
Tip. 열정증후군과 환경적응력
4. 이직을 고려하기 전 점검사항
1)나의 시장가치 제대로 알기
2) 이직할 회사 제대로 알기
5. 제2의 인생을 꽃피우는 변화의 계기
Tip. 모의 장례식 연설문, 10년 후 나의 10대 풍광, 사명 선언문
PART 02 인생 2막의 버팀목, 자기계발
1. 지금 당장 시작하라
2. 나는 특별하다
Tip. 심리검사
3. 숨겨진 재능을 찾아라
4. 자기계발에도 길이 있다
1) 가치 있는 직무경험을 쌓아라
2) 학위에 도전하라
3) 전문성을 인정받는 자격증을 취득하라
4) 책 쓰기를 통한 전문성 인정받기
5) 소중한 자산, 인적 네트워크
Tip. 나의 정보창고 만들기
PART 03 건강하고 행복한 가정생활
1. 답은 내 안에 있다
2. 행복을 여는 풍요의 심리
3. 준비된 축복, 배우자
4. 자녀와 바람직한 관계 설정하기
5. 행복으로 이끄는 소통의 기술
PART 04 경제적인 건강관리
1. 건강해야 하는 이유
2. 인생을 바꾸는 마음의 힘
1) 부정적 사고의 폐해
2) 긍정적 사고와 언행이 주는 효과
3) 일상의 마음가짐과 스트레스 관리법
4) 정신의 영양제, 독서
Tip. 효과적인 독서방법
3. 미래를 바꾸는 건강습관
1) 방어적 관리와 공격적 관리의 조화
2) 운동의 필요성과 효과
3) 즐겁게 할 수 있는 운동 갖기
4) 몸에 활력을 주는 건강식사
5) 큰돈 아끼는 정기 건강검진
Tip. 30·40대가 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목
6) 정기적으로 자진해서 찾아야 할 병원
Tip. 건강나이 측정법
PART 05 편안하고 활력 넘치는 노후준비
1. 준비 안 된 장수는 재앙이다
2. 당당한 노후를 위한 자산관리
3. 일하면서 즐기는 인생의 황혼기
4. 내 인생의 주인공은 그대
1) 인식의 전환
2) 부부가 함께할 취미나 운동 갖기
5. 행복을 부르는 인간관계
6. 베푸는 즐거움
에필로그 : 나이 40이 주는 의미의 재발견
프롤로그 : 당신은 어떤 꽃으로 살다갈 것인가
PART 01 가치 있는 인생 후반 계획
1. 행복을 준비하는 직장생활
2. 떠나야 할 때, 남아야 할 때
Tip. 자기진단 체크리스트
3. 유연한 열정을 가져라
Tip. 열정증후군과 환경적응력
4. 이직을 고려하기 전 점검사항
1)나의 시장가치 제대로 알기
2) 이직할 회사 제대로 알기
5. 제2의 인생을 꽃피우는 변화의 계기
Tip. 모의 장례식 연설문, 10년 후 나의 10대 풍광, 사명 선언문
PART 02 인생 2막의 버팀목, 자기계발
1. 지금 당장 시작하라
2. 나는 특별하다
Tip. 심리검사
3. 숨겨진 재능을 찾아라
4. 자기계발에도 길이 있다
1) 가치 있는 직무경험을 쌓아라
2) 학위에 도전하라
3) 전문성을 인정받는 자격증을 취득하라
4) 책 쓰기를 통한 전문성 인정받기
5) 소중한 자산, 인적 네트워크
Tip. 나의 정보창고 만들기
PART 03 건강하고 행복한 가정생활
1. 답은 내 안에 있다
2. 행복을 여는 풍요의 심리
3. 준비된 축복, 배우자
4. 자녀와 바람직한 관계 설정하기
5. 행복으로 이끄는 소통의 기술
PART 04 경제적인 건강관리
1. 건강해야 하는 이유
2. 인생을 바꾸는 마음의 힘
1) 부정적 사고의 폐해
2) 긍정적 사고와 언행이 주는 효과
3) 일상의 마음가짐과 스트레스 관리법
4) 정신의 영양제, 독서
Tip. 효과적인 독서방법
3. 미래를 바꾸는 건강습관
1) 방어적 관리와 공격적 관리의 조화
2) 운동의 필요성과 효과
3) 즐겁게 할 수 있는 운동 갖기
4) 몸에 활력을 주는 건강식사
5) 큰돈 아끼는 정기 건강검진
Tip. 30·40대가 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목
6) 정기적으로 자진해서 찾아야 할 병원
Tip. 건강나이 측정법
PART 05 편안하고 활력 넘치는 노후준비
1. 준비 안 된 장수는 재앙이다
2. 당당한 노후를 위한 자산관리
3. 일하면서 즐기는 인생의 황혼기
4. 내 인생의 주인공은 그대
1) 인식의 전환
2) 부부가 함께할 취미나 운동 갖기
5. 행복을 부르는 인간관계
6. 베푸는 즐거움
에필로그 : 나이 40이 주는 의미의 재발견
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출판사 서평
성과?업적?승진과 씨름하는 30?40대 직장인을 위한 행복 로드맵!
시대가 많이 변했다. 기업은 과거와 같은 완전고용을 보장하지 않는다. 지금 직장에 몸담고 있는 30?40대 회사원들은 내일도 여전히 일할 수 있을지 고민하고 있다. 그들은 지금까지 경주마처럼 앞만 보고 달려왔다. 언제 한번 이렇다하게 자기를 내세우지도 못하고, 가족과 시간을 보내는 것조차 미룬 채 직장에 청춘과 열정을 다 바쳤다. 그들은 심각한 일중독에 빠져 가정과 자신의 삶을 돌아볼 시간적 여유를 가지지 못하고 살아왔다. 《빛나는 인생 2막을 위하여》의 저자... 더보기
시대가 많이 변했다. 기업은 과거와 같은 완전고용을 보장하지 않는다. 지금 직장에 몸담고 있는 30?40대 회사원들은 내일도 여전히 일할 수 있을지 고민하고 있다. 그들은 지금까지 경주마처럼 앞만 보고 달려왔다. 언제 한번 이렇다하게 자기를 내세우지도 못하고, 가족과 시간을 보내는 것조차 미룬 채 직장에 청춘과 열정을 다 바쳤다. 그들은 심각한 일중독에 빠져 가정과 자신의 삶을 돌아볼 시간적 여유를 가지지 못하고 살아왔다. 《빛나는 인생 2막을 위하여》의 저자... 더보기
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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
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‘실사구시’적 태도 돋보이는 인생후반 지침서 de**a6 | 2008-05-14 | 추천: 0 |
"늦었다고 생각하는가? 나이 마흔은, 무언가를 새로 시작하기에는 진정 너무 늦은 나이라고 생각하는가?" 첫장 서두에서 필자는 이렇게 묻는다. 이책을 읽기 전까지는 그랬다. 30대 중반을 넘기고 어느덧 결혼10년차에 아이가 학교에서 들고오는 가정통신문을 받기 시작하면서 '꿈'이라는 단어는 나와는 거리가 먼 사치로 느껴졌다. 하루하루 성실한 생활인으로서 직장에서 일하고 가정을 돌볼 수 있다면, &nb... 더보기
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[유효기간] 2020.11.04. ~ 2023.11.03.
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