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당신에 대한 거짓말을 믿지 마세요

케빈 리먼 지음 | 도희진 옮김 | 넥서스CROSS | 2008년 02월 15일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788996031628(8996031623)
쪽수 263쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

실패한 완벽주의자에서 탈출하라!

세계적인 복음주의 심리학자 케빈 리먼이 말하는 '건강한 나', 『당신에 대한 거짓말을 믿지 마세요』. 우리는 완벽주의자를 꿈꾼다. 자신의 생각과 영혼보다 다른 사람의 관점을 중요하게 여기면서, 그것에 맞춰 변화하려고 노력하다가 지쳐버렸다. 그러한 우리를 저자는 '실패한 완벽주의자'라고 부른다.

이 책은 특별한 결점을 지닌 것도 아니면서, 어떤 상황을 맞닥뜨리게 되면 자신감을 잃어버리는 우리에게 내재되어 있는 '완벽주의'를 50여 가지의 사례에 따라 살펴보고 있다. 우리가 '실패한 완벽주의자'가 된 원인을 분석하고, 그것을 치유하는 방법을 성경 속에서 찾아낸다. 아울러 진정한 자신의 정체성을 깨달아 다른 사람이 아닌 자신과 하나님을 만족시키는 삶을 살아갈 수 있도록 인도한다.

제1부에서는 사랑이든, 일이든, 생활이든 어떤 성취에 이르지 못한다고 스스로 느껴 실패감과 절망감의 사이클을 반복하는 사례를 보여준다. 제2부에서는 비판적 부모의 영향력에 의해 실패한 완벽주의자가 된 사례를 다루고 있다. 끝으로 제3부에서는 실패한 완벽주의자에서 성공적으로 벗어나게 된 사람들의 이야기를 들려준다.

Tip!
『당신에 대한 거짓말을 믿지 마세요』의 제3부에서는 하나님이 자신에게 주신 특별한 능력을 발견하는 방법 7단계도 안내하고 있습니다.

저자소개

저자가 속한 분야

케빈 리먼 저자 케빈 리먼(Kevin Leman)

‘매치와이즈’(matchwise.com)의 설립자인 케빈 리먼은 세계적으로 널리 알려진 심리학자이며 베스트셀러 작가다. 또한 그리스도인이다. 제임스 돕슨(James Dobson)박사와 함께 미국 최대의 가정 문제 전문 상담 기관인 <포커스온더패밀리>(Focus on the family)를 운영하고 있으며 <오프라윈프리쇼>(Oprah Winfrey Show), <어메리칸모닝>(American Morning), CBS의 <더얼리쇼>(the Early Show), <투데이>(Today), 더뷰(Couples of Promise)의 위원장이자 설립자다. 미국심리학회(American Psychological Association), 북미 애들러 학회(North American Society of Adlerian Psychology)의 전문 위원을 맡고 있기도 하다. 아리조나 대학(University of Arizona)에서 심리학을 전공(B.A)했으며, 동대학에서 심리학 석사와 박사 학위를 받았다. 아리조나 투싼에서 아내 샌디와 함께 살고 있으며 다섯 자녀와 손자 하나가 있다.


역자 도희진

연세대학교 영어영문학과 졸업, 연세대학교 음악대학 작곡과 졸업, 현재 영어전문번역가로 활동 중이다. 자신이 좋아하는 일을 하라(The Wonderful Wizard in You, 현대미디어), 삶의 빛을 찾는 사람들에게(The Dark Side of the Light Chasers, 사람in), 카사노바 자서전(공역), 오늘(Today, 홍익), 아들아 네 삶에는 공식이 있다(현대미디어), 대가들의 성공백서(Masters of Success, 비즈메카), 예배의 해답(The Worship Answer Book, 인피니스) 등을 번역했다.

목차

제1부 잘못된 발걸음에서 빠져나오라

거짓말 1 : 사실과 관계없는 무력감과 패배감
경험자의 이야기 듣기
당신은 자신을 잘못 알고 있다
거짓말 2 : 좌절의 덫으로 이끄는 부정적 라이프스타일
실패하기와 단점 주목하기의 마력
왜곡된 경험과 나를 움직이는 일관된 내면의 틀
돈을 주는 대신 비난하는 아버지
거짓말 3 : 자녀의 삶에 상처를 남기는 부모의 양육방식
관심을 끌려는 한 개구쟁이 이야기
실패한 완벽주의자를 키워내는 부모
아이를 조건부로 사랑하는 부모
과잉 보호, 자녀 간의 비교로 아이를 거부하는 부모
아이를 외양으로 평가하는 주위 사람들
미치지 않고 아이 키우기
예의를 깨뜨리더라도 변화를 실행해야 할 때
자녀와 보내는 질적, 양적 시간
책임 있는 성인으로 양육하는 방법 하나, 현실 훈련

제2부 새로운 자아를 발견하라

거짓말 4 : 결점과 실수에 초점을 맞추는 비판적인 눈
적대적이고 비난하기 쉬운 본성 알기
서로 비판하는 관계성의 함정
당신이 결코 기쁘게 할 수 없는 이들도 있다
당신에 대한 ‘거짓말’을 자아가 믿고 있는 이유
자아를 회복하고 새로 발견하는 방법 하나, 인지적 자기훈련
두려움 때문에 꾸물거리는 완벽주의 성향 바꾸는 법
거짓말 5 : 자기 화해를 가로막는 죄의식
그리스도의 용서에 대해 마음을 열라
거짓말 6 : 위장된 겸손과 만족할 줄 모르는 성취 욕구
하룻밤 사이에 성공을 꿈꾸는 사람들
혼자서만 거뜬히 해내려는 유혹
거짓말 7 : 스스로 책임을 떠안으려는 성향

제3부 당신이 왜 위대한 존재인가를 알자

거짓말 8 : 콤플렉스를 부추기는 주변 환경
케빈 리먼, 내가 경험한 이야기
그들이 틀렸음을 보여주라
거짓말 9 : 서로의 차이를 만드신 하나님의 뜻을 거절함
달라지고 있는 당신!

책 속으로

나는 30년 이상 심리 상담소를 운영하면서 숱한 사람들을 만났다. 그들은 ‘나는 제대로 하는 게 없다’고 단정 짓는 습관이 있다. 당신이 누구이고 지금까지 어떤 삶을 살아왔는지는 중요하지 않다. 당신은 실패자가 아니다. 실패자로 살아야 할 이유도 없다. 이 책의 목적은 무능하다는 자괴감과 자기불신으로 고통 받는 사람들을 돕는 것이다. 그들이 실패와 좌절의 순환 고리를 깰 수 있도록 돕고 싶다. 부모에게는 어떻게 하면 자녀에게 긍정적인 자아상을 심어줄 수 있을지 가르쳐줄 것이다. 또한 어떻게 이런 악순환의 덫에 빠져들었는지 설명해줄 ... 더보기

출판사 서평

완벽주의, 농담이 아니다
지친 현대인을 위한 근본적인 심리 치유서

우리 주위에는 뛰어난 능력을 가졌음에도 자신감이 없는 사람들이 많다. 이 책은 객관적으로 객관적으로 결점 많은 사람이 아닌데도 특별히 어떤 환경, 어떤 사람 앞에 서게 되면 자신감을 잃어버리는 사람들에게 내재되어 있는 완벽주의에 대해 살펴본 책이다. 저자가 ‘실패한 완벽주의자’들로 언급하는 사람들은 끊임없이 다른 사람들을 기쁘게 해주기 위해 노력하다 결국 지쳐버린 사람들이다. 이 책은 그들이 삶에서 어떻게 그런 라이프스타일을 형성하게 되었으며, 그런 라이프스... 더보기

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