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감사하면 달라지는 것들 내 인생을 바꾼 365일 동안의 감사일기

제니스 캐플런 지음 | 김은경 옮김 | 위너스북 | 2016년 11월 25일 출간
| 5점 만점에 4점 리뷰 6개 리뷰쓰기
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ISBN 9788994747682(8994747680)
쪽수 398쪽
크기 141 * 210 * 29 mm /519g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

감사의 가치를 재발견하다!

1년 동안 감사일기를 쓰며 느꼈던 긍정적인 변화를 친근하고 흡입력 있게 전하며 미국 전역에 감사 열풍을 불러 일으켰던 제니스 캐플런의 『감사하면 달라지는 것들』. 감사일기를 통해 변화하는 저자의 삶을 소설이나 에세이처럼 세밀하고 흥미진진하게 보여준다. 1년 동안 감사일기를 쓰며 겪은 심경의 변화뿐만 아니라 오랫동안 저널리스트로 활동했던 저자의 장점을 살려 유명인들의 에피소드를 저자만의 따뜻하고 재치 있는 감성으로 풀어냈다.

1년 동안 감사 프로젝트를 진행하며 감정이 실제 일어난 일보다 그 일을 바라보는 시각과 태도에 따라 달라진다는 것을 알게 된 저자는 이 책을 통해 우리가 바꿀 수 없는 상황에 놓여 있다면 어떤 태도를 지녀야 하는지 알려려준다. 또 심리학자, 교수, 의사, 철학자 등 전문가의 조언을 얻어 결혼생활, 가족, 일, 건강 등 일상의 소소한 경험에서부터 CEO의 경영 전략까지 감사가 우리의 인생에 미치는 영향을 과학적으로 분석해 감사를 통해 일상을 바꿔갈 수 있도록 도와준다.

상세이미지

감사하면 달라지는 것들 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 제니스 캐플런

저자 제니스 캐플런은 잡지 편집자, 텔레비전 방송 제작자, 작가, 기자로 다양한 성공을 거두었다. 제니스는 《뉴욕 타임스》 선정 베스트셀러인 ≪I'll See You Again≫을 포함한 책 열두 권의 저자(또는 공저자)다. 유명잡지 《퍼레이드》의 편집장이었던 그녀는 버락 오바마, 힐러리 클린턴을 비롯한 국제적 지도자들, 많은 유명인과 함께 일했다. 또한 《굿모닝 아메리카》, 《CBS 오늘 아침》 등 다수 TV 프로그램에도 출연 중이다. 최근 《NBC 투데이》 쇼에 두 차례 출연했고, 60개 라디오 방송국과 인터뷰했으며, 링크드인에 기고한 글은 10만 뷰를 기록하기도 했다. 그녀는 미국 전역에서 강의활동을 펼치고 있으며, 현재 뉴욕에 있는 집과 코네티컷 켄트에 있는 집을 오가며 생활하고 있다.

온라인 연락처 WWW.GRATITUDEDIARIES.COM, WWW.JANICEKAPLAN.COM

역자 : 김은경

역자 김은경은 숙명여대에서 영문학, 경영학을 성균관대 번역 대학원에서 번역학을 전공했다. 현재 번역가 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《이웃집 여자 백만장자》, 《스타시커1,2》, 《자신감 있는 아이는 엄마의 대화습관이 만든다》, 《톨스토이 단편선 1,2》, 《제인에어》, 《마더 테레사》, 《삶이 아름다운 이유》, 《에버래스팅》, 《나이트 스타》, 《여자아이 자존감: 외모와 몸매 스트레스 벗고 당차게 성장하는 비결》 등이 있다.

목차

들어가며

1부 겨울
-감사하면 달라지는 결혼, 사랑, 가족

1장 감사일기를 쓰기 시작하다
2장 남편과 (다시) 사랑에 빠지다
3장 감사할 줄 아는 아이들
4장 불평은 이제 그만

2부 봄
-감사하면 달라지는 돈, 일, 우리가 소유한 물건

5장 왜 다이아몬드 반지는 줄어들고 추억은 늘어나는가
6장 돈은 중요한가, 중요하지 않은가
7장 감사하며 일하는 즐거움
8장 고마움을 표현하는 작은 성의가 끼치는 영향력

3부 여름
-감사하면 달라지는 몸과 마음

9장 비타민 G의 힘
10장 행동을 바꾸면 더 커지는 감사
11장 감사 다이어트

4부 가을
-감사하면 달라지는 순간, 극복·베풂·화해

12장 역경을 희망으로
13장 삶에 대한 이타적인 접근법
14장 매 순간을 누린다는 것

에필로그 또 다시 찾아온 새해 전야제
감사의 말

추천사

애덤 그랜트(와튼 스쿨의 교수)

책장을 넘기면서 당신의 마음은 ‘감사’로 가득할 것이다. 진심어리고 사색적이며 흥미로운 내용으로 독자들을 감사의 삶으로 이끈다. 감사와 관련한 과학적 사실과 경험을 바탕으로 독자들을 감사 여행으로 안내해주는 책이다. (《뉴욕... 더보기

아메리칸 웨이

‘감사하면 달라지는 것들’이라는 제목만 봐도 한눈에 이 책을 파악할 수 있다. 제니스 캐플런은 1년 동안 감사하는 삶을 살며 겪은 일화들을 알차게 엮어 독자들에게 선보인다. 더불어 심리학자, 철학자, 예술가, 최고의 배우 등... 더보기

제인 그린(작가)

제니스 캐플런은 마음을 따뜻하게 하는 책을 멋지게 쓴다. 그리고 감사와 자신이 받은 복에 초점을 맞출 때 삶이 어떻게 변하는지 우리에게 보여주고 있다. (《뉴욕 타임스》 선정 베스트셀러 작가, ≪제미마 J≫ 저자)

커커스 리뷰

더욱 감사하기로 한 제니스의 계획은 모든 사람의 공감을 얻을만하다. 이야기하는 듯한 제니스의 어투는 마치 기분 좋은 하루를 보내고 그 사실을 공유하고 싶어 하는 친한 친구에게 말을 거는 것처럼 고무적이다……. 아주 바쁜 생활... 더보기

재클린 미처드(작가)

냉철한 여성이 감사하는 삶에 대해 쓴 실용적인 안내서 같은 것이 존재할까? 존재할 수 있고 실제로 존재한다. 나는 변화하는 한 해를 다룬 제니스 캐플런의 책을 읽고 그 사실을 믿게 되었다!(《뉴욕 타임스》 선정 베스트셀러 ≪... 더보기

책 속으로

그날 오후 늦게 슈퍼마켓에 갔다. 카트를 미는데 조니 미첼이 부른 익숙한 노래 ‘빅 옐로우 택시’가 흘러나왔다. 나는 ‘항상 잃고 나서야 자신이 가진 것이 무엇이었는지 알게 된다’는 애통한 가사를 흥얼거렸다. 냉동식품 판매 구역에서 흘러나온 음악이 인생을 바꿀 만큼 극적인 경우는 거의 없겠지만, 나는 그 음악을 내가 올바른 길을 가고 있다는 신호로 받아들였다. 어떻게 편곡을 하든지 이 곡의 가사가 심금을 울리기 때문에 밥 딜런에서 카운팅 크로우즈에 이르는 수많은 가수가 이 곡을 다시 부른 것이다. 사랑하는 사람이 떠나거나, 어떤 순... 더보기

출판사 서평

감사하는 삶의 가치를 찾아 떠나는 일 년 열두 달 감사 여행

내 삶은 왜 항상 힘들기만 할까? 감사하는 마음이 그 해답이 될 수 있다. 『감사하면 달라지는 것들』은 저자가 1년 동안 감사일기를 쓰며 느꼈던 긍정적인 변화를 친근하고 흡입력 있게 전한다. 특히 오랫동안 저널리스트로 활동했던 저자의 장점을 살려 여러 유명인과의 에피소드를 소개하여 흥미를 더한다. 또한 심리학자, 교수, 의사 철학자 등 전문가의 조언을 얻어 ‘감사’가 우리의 인생에 미치는 영향을 과학적으로 분석한다. 덕분에 이 책은 미국 출간 당시 NBC와 CBS에 ... 더보기

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  • 우리 주위는 온통 시끄러움과 소란스러움이다. 방송이란 방송은 온통 대통령의 잘 못과 탄핵과 관련된 소식으로 가득하다. 그래서 개인적으로 텔레비전을 보지 않은 지가 꽤 된 것 같다. 그러다 보니 세상을 살면서도 현재 어떤 일이 일어나고 있는지 세상에 대해서 궁금한 점이 많다.   꼭 달나라에서 이제 막 착륙한 기분이다. 이런 어수선한 와중에서 이 책은 뭔가 예시적으로 다가온다. 그렇게 걱정하고 한 숨 짓지 말고, 억지로라도 감사하라는 메시지로 들린다.   이 책은 늘 변화 없는 일상을 감사로 살아... 더보기
  • 사실 나는 이 책을 읽으며 상당히 부정적이었음을 고백한다. 나는 분명 ‘감사하면 달라지는 것들’을 읽으며 나의 부정적인 생각을 퇴치하기 위함이었는데, 이 책을 읽기 직전까지의 내 환경은 감사할 일이 전혀 없었던 까닭이다. 어떻게 하면 나를 더 힘들게 할까, 어떻게 하면 나를 골탕 먹이려고 할까! 만 고민하고 실행하는 것이 내가 살고 있는 이 세상인 것만 같았다. 그렇기에 감사는커녕, 그런 여유도 없었고, 현재 내가 처해있는 환경에서 감사를 할 수 있을까? 대답은 NO에 근접했다. 그런 생각이 들자마자 내가 왜 이 책을 읽으려고 했을... 더보기
  • 감사하면 달라지는 것들 kk**dol8 | 2016-12-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    20년 전이라면 이 책이 우리에게 관심을 가졌을까. 대다수 사람들이 감사일기가 뭐지, 감사일기를 꼭 써야 하나, 그 생각을 할 것이다. 20년 전 지금과 크게 변하지 않았다 하더라도, 우리는 서로가 서로에게 의지하며 살아갔으며, 서로 절충하면서 살았기 때문이다. 20년이 지난 지금은 우리의 삶은 물질적인 욕망에 사로 잡혀 점점 더 이기적인 삶을 살아가고 있다. 우리가 누리고 있는 많은 것들이 당연한 것처럼 생각하고, 그 당연한 것에 대해서 배려가 없이 갈등이 생겨나고 있다. 어쩌면 이런 문제들을 해결하기 위한 대안으로 생긴 것이 감... 더보기
  • 일상에 감사합니다.. li**x00 | 2016-12-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      하루에 얼마나 많이 감사하는가? 아니, 최근에 무언가에 감사한 적이 언제였는가? 이 책의 제목을 보면서 든 생각이다. 감사할 일이 무척이나 많은데 그것을 '일상', 혹은 '보통'이라는 이름으로 포장하여 당연시하게 생각한 듯 하다. 그러다가 그 '일상'이나 '보통'이 좋지 않은 방향으로의 '특별함'으로 다가올 때 그것이 얼마나 감사할 일인지 생각하게 된다. 대부분 그런 감사는 후회를 동반하게 된다. 잃어버린 건강, 깨져버린 가정, 그토록 지겹다고 했던 직장 등... 저자는 자신의 바랄 것 없는 단조로운... 더보기
  •     감사하면 달라지는 것들         이 책을 살펴보기 전에..   저자 : 제니스 캐플런저자 제니스 캐플런은 잡지 편집자, 텔레비전 방송 제작자, 작가, 기자로 다양한 성공을 거두었다. 제니스는 《뉴욕 타임스》 선정 베스트셀러인 ≪I'LL SEE YOU AGAIN≫을 포함한 책 열두 권의 저자(또는 공저자)다. 유명잡지 《퍼레이드》의 편집장이었던 그녀는 버락 오바마, 힐러리 클린턴을 비롯한 국제적 지도자들, 많은 유명인과 함께 일했다. 또... 더보기

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