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혼자 사는 즐거움 누구와도 함께할 수 없는 나만의 행복 찾기

사라 밴 브레스낙 지음 | 신승미 옮김 | 토네이도 | 2011년 08월 04일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788994013404(8994013407)
쪽수 333쪽
크기 153 * 224 * 30 mm /586g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Simple abundance/Breathnach, Sarah Ban

책소개

이 책이 속한 분야

아무도 모르는 나만의 행복과 즐거움을 찾아가는 여행

모든 인생은 혼자 떠나는 여행이다. 혼자 떠날 수 있어야만 외로움과 쓸쓸함을 당당하게 견뎌나갈 수 있으며, 다른 사람들을 존중하며 사랑을 베풀 수 있는 사람이 될 수 있다. 『혼자 사는 즐거움』은 이 세상에 단 한명밖에 없는 ‘나’ 자신에게 집중하는 책이다. 저자는 복잡한 관계 속에서 다양한 역할을 수행하며 살아갈수록 ‘혼자만의 즐거움’을 찾아야 내 인생에 나를 주인공으로 초대할 수 있다고 이야기한다. 그리고 나 자신과 마음을 터놓고 마주해볼 수 있는 79가지 방법을 제시하며 혼자 사는 즐거움의 묘미를 보여준다. 묘원 산책하기, 발견일지 만들기, 거울 앞에서 명상하기, 나만의 안식일 정하기, 제8요일 창조하기 등 일상에서 조금씩 실천해 볼 수 있는 방법을 통해 마음의 고요와 안정을 찾고 내 인생의 길을 창조할 수 있는 바탕을 만들어낼 수 있도록 돕는다.

북소믈리에 한마디!

이 책이 말하는 ‘혼자 사는 즐거움’은 가족이나 연인, 친구 등 모든 인간관계를 단절시키라는 것이 아니다. 이 모든 인간관계에서 벗어나 나에 집중할 때, 과연 내가 원하는 삶은 무엇이며 내가 혼자가 될 때 내 인생을 끌어가는 원동력이 무엇이 될지 생각해보라는 것이다. 현대사회는 그 어느 때보다도 인간관계가 촘촘히 연결되어 있지만, ‘군중 속의 고독’을 느끼는 경우가 훨씬 많아졌다. 저자는 다른 사람을 위해 살아가는 인생을 지속하는 한 지독한 고독에 시달릴 수밖에 없다면서, 누구도 대신할 수 없는 삶을 살기를 독자들에게 권하고 있다.

저자소개

저자 : 사라 밴 브레스낙

저자가 속한 분야

사라 밴 브레스낙 저자 사라 밴 브레스낙 (Sarah Ban Breathnach)은 25년간 일간지 기자로서 활발한 인생을 살았다. 〈워싱턴 포스트〉〈LA 타임스〉〈USA 투데이〉〈허핑턴 포스트〉 등 주요 일간지에 인생과 행복에 관한 통찰력 있는 칼럼을 싣기 시작하면서 탁월한 명성을 얻었다. 남부러울 것 없는 성공적 저널리스트로 살아가던 그녀는 어느 날 모든 사회적 성취를 뒤로 한 채 전업작가가 되기로 결심한다. 그녀의 표현에 따르면 어느 날 홀로 산책을 하다가 문득 정말 하고 싶은 일을 시작하라는 인생의 ‘부름(calling)’을 받았기 때문이었다. 영국의 한 작고 아름다운 마을에서 몇 년간 집필에 몰두한 그녀는 마침내 이 책 《혼자 사는 즐거움》을 세상에 선보였고, 출간 즉시 독자들의 비상한 관심을 모았다. 독자들 사이에서 퍼진 입소문은 토크쇼의 여왕 오프라 윈프리의 귀에까지 도착했고, 깊은 감동을 받은 오프라 윈프리는 자신의 쇼와 북클럽에 이 책을 열한 차례나 소개했다. 그리하여 이 책은 〈뉴욕 타임스〉 120주 연속 베스트셀러에 올랐고 30개국에서 출간되어 700만 부 이상이 팔려나가는 밀리언셀러가 되었으며, 사라 밴 브레스낙은 일약 세계적인 작가로 떠올랐다. 비평가들 사이에서 명성 높은 잡지 〈조지 매거진〉은 그녀를 ‘미국에서 가장 강한 힘과 영향력을 가진 인물’로 선정한 바 있고 글로벌 패션지 〈모어 매거진〉은 그녀를 ‘세계에서 가장 특별한 50대 여성 지도자’로 선정한 바 있다. 또한 〈피플 매거진〉은 현대인들의 심리를 가장 잘 아는 작가로서 그녀를 격찬했다. 영국의 아름답고 소박한 집에서 활발한 집필활동을 펼치고 있는 그녀는 전세계 젊은 독자들이 가장 닮고 싶어 하는 매력적인 역할모델로서 멋진 자신만의 인생을 유감없이 살아가고 있다.

저자가 속한 분야

역자 신승미는 대학을 졸업하고 6년 동안의 잡지기자 생활과 전공인 국문학을 바탕으로 한 안정된 번역 실력을 인정받아 다양한 분야의 책을 번역하고 있다. 현재는 출판번역 에이전시 베네트랜스에서 전문번역가로 활동하며 세상 곳곳에 보석처럼 숨겨진 책들을 발굴해 국내 독자들에게 소개하는 일에 최선을 다하고 있다. 옮긴 책으로는 《베스트 플레이어》《오렌지주스의 비밀》《블루존》 등이 있다.

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목차

머리말 인생의 부름에 답하라

01 묘원 산책하기
02 소중한 추억 수집하기
03 눈의 눈을 뜨기
04 정지하는 법 배우기
05 넋을 잃고 아름다움 바라보기
06 다이아몬드 발견하기
07 불평하고 잊어버리기
08 발견일지 만들기
09 거울 앞에서 명상하기
10 창조적인 유람 떠나기
11 365일 아름다운 전원 켜기
12 하루에 하나씩 모험하기
13 최고의 것만 받아들이기
14 행운 심어놓기
15 두려운 용 없애기
16 빛났던 시절 발굴하기
17 성스러운 공간 만들기
18 나만의 안식일 정하기
19 마중물 붓기
20 희망상자 만들기
21 몸에 대한 예의 갖추기
22 잠자는 숲속의 미녀 깨우기
23 달란트 얻기
24 열정적인 조언 얻기
25 좋아하는 색깔 만들기
26 적절한 몸무게 찾기
27 걸으면서 명상하기
28 머리카락과 화해하기
29 감각 깨우기
30 네 개의 방에서 살기
31 완벽하고 싶은 충동 버리기
32 살고 싶은 집 만들기
33 내 안의 뮤즈 만나기
34 무소유의 의미 깨닫기
35 벼룩시장 구경하기
36 헤스티아 만나기
37 수수함 예찬하기
38 요청하기
39 비밀기념일 간직하기
40 비밀의 화원에서 일하기
41 자족하기
42 굶주림의 실체 파악하기
43 꿈꾸고 실행하고 초연하기
44 지금 있는 곳에서 행복하기
45 소울 푸드 찾기
46 늑대 요리하기
47 떡과 물고기에 감사하기
48 진북 찾기
49 마음과 연결된 길 걷기
50 코끼리 올라타기
51 바보상자에 매달리지 않기
52 신성한 게으름의 선물 받기
53 위안을 주는 동물과 살기
54 제8요일 창조하기
55 결단의 즐거움 알기
56 무지의 가능성 발견하기
57 옛날 책 고르기
58 치료를 주는 음악 찾기
59 내 인생의 주인공 되기
60 내일을 준비하기
61 케세라세라 외치기
62 소원 이루기
63 부름에 응답하기
64 나 자신을 마음껏 축하하기
65 실패 껴안기
66 내 역할모델과 대화하기
67 직장에서 자기 돌보기
68 출장 100배 즐기기
69 완전히 소진하기 전에 피로 깨닫기
70 정신과 동행해보기
71 집에서 일해보기
72 ‘안 돼요’라고 말하기
73 카이로스로 전환하기
74 내 그림자 찾기
75 누군가를 대신해 살기
76 돈에 대해 사유하기
77 지는 해를 받아들이기
78 큰 파도 타기
79 이타카를 찾아 떠나기

책 속으로

만일 당신에게 주어진 삶이 1주일밖에 남지 않았다는 사실을 알게 된다면, 당신은 그 시간 동안 오로지 당신만을 위해 살려고 노력할 것이다. 1분 1초도 오직 당신만을 위해 쓰려고 할 것이다. 하지만 1주일은 너무나 짧은 시간임을 뒤늦게 깨닫고 후회하게 될 것이다. 그러므로 지금 이 순간부터 당신 자신을 위해 살아야 한다. 당신이 좋아했던 것을 더욱 사랑하고 당신에게 힘을 주었던 풍경들을 더욱 눈여겨봐야 한다. 아침의 작은 햇살과 저녁의 붉은 노을을 마음껏 찬미하며 오랫동안 자신의 그림자들을 들여다볼 수 있어야 한다. 고요한 묘원을 ... 더보기

출판사 서평

〈뉴욕 타임스〉120주 연속 베스트셀러이자 30개국에서 출간되어 700만 독자의 인생을 바꾼 《혼자 사는 즐거움》은 너무도 바빠 자신이 진정 원하는 삶을 잊어버린 현대인들의 필독서다. 이 책은 독신이나 비혼(非婚)으로 살아가는 사람에겐 ‘홀로 산다는 것’의 참된 의미를, 결혼한 사람에겐 자신의 인생을 진지하게 돌아볼 수 있는 자유와 꿈과 용기를 준다. 사람은 누구나 다양한 관계 속에서 살아간다. 부모로서, 자녀로서, 배우자로서, 직장 선후배로서, 친구로서… 살아가면서 우리는 다양한 역할모델을 부여받고, 여기에 헌신할 의무를 지니고... 더보기

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  • 혼자사는 즐거움 ma**an | 2013-11-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    사라 밴 브레스낙의 혼자사는 즐거움이란 책은 제목부터 딱 맘에 든 책이다. 삶의 주인공인 나를 되돌아보고 더 사랑하게 만들어 주는 계기가 되었다고 할까. 79가지의 나를 위해서 할 수 있는 일.. 따분하거나 지루하지 않고, 한가지 씩 읽으면서 나 자신에 대해 생각해 볼 수 있는.. 스스로의 삶을 사색할 수 있는 시간을 주었다. 두 아이를 키우며 엄마로서, 직장에서는 팀의 일원으로서, 남편에게는 아내로서 하루하루를 아등바등 살며, 나 보다는 내 아이가 먼저, 내 일에 빠져 나 스스로를 사색하고 사랑하는 법을 잊어버리고 산... 더보기
  • 혼자 사는 즐거움 ha**777 | 2013-11-18 | 추천: 2 | 5점 만점에 4점
       결혼해서 아이들과 함께 가족을 이루고 워킹맘으로 살고 있는 내가 이 책을 선택한 이유는 제목 곧이곧대로 혼자 사는 즐거움이라기보다는 가족과 함께 속에서도 나만의 행복찾기를 위해서였다. 그것이 진정 가족과 내가 행복하게 조화롭게 살 수 있는 길이라 믿기 때문이다. 인간관계의 갈등의 유형에는 여러가지가 있겠지만 그 중 많은 비중을 차지하는 것이 가족, 연인, 친구에게 지나치게 집착하다가 발생하는 부작용인 경우가 많다. 인간은 집단생활 속에서 어울리면서도 혼자서도 잘 지낼 줄 알아야 부담없이 서로 아끼며 살아갈 수... 더보기
  • 누구라도 혼자만의 시간이 필요하다는 생각은 나도 절실히 공감하는 부분이다. 현재 스스로를 돌아봤을 때 나는 혼자만의 시간이 적절히 있는 편이다. 나는 혼자 있는 것을 좋아하는 만큼 내가 사랑하는 사람과 있는 시간도 좋아하기 때문에 비교적 불만은 없다. 그러나 이 책의 저자는 남편과 아이들이 있는 주부이다.   아직 그렇게 절절한 사랑을 해본적도 없고 하물며 아이까진 상상도 못해본터라 그들로 인해 나의 자유시간이 사라진다는 생각은 아득하게만 느껴진다. 그래서 나의 어머니를 대상으로 상상해보았는데 생각보다 당혹... 더보기
  • 홀로사는즐거움` he**kmh | 2012-09-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 2점
    사라 밴 브레스낙 신승미 역. 혼자사는 즐거움: 누구와도 함께할 수 없는 나만의 행복 찾기 Sarah Ban Breathnach Simple Abundance 서울: 토네이도, 2011.   수많은 인용구~ 좋은 문구 많이 모아져 있고, 그것을 각각 장(챕터)에 산문글로 불려놓았다. 시간, 공간, 색깔, 몸무게, 추억먹기, 카르페디엠, 헌책방찾기, 역할모델만나기 등등의 메시지 .. 소비주의에서 탈피, 독창적인 삶, 의외성. 월든 인용 많이 하네~ 그만큼 인간에겐 자연과 동물들의 도움이 필수적이라는 것을 ... 더보기
  • 혼자사는 즐거움 pj**nga | 2012-08-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    제목부터 마음에 쏙 들었다. 혼자사는 즐거움이라니 너무나 맛보고싶은 자유가 아닌가 하는 생각에 꼭 읽고싶다고 생각했다. 하얀 바탕의 표지에 누군가 쇼파에 앉아 기대 쉬는 뒷모습이 자유롭고 편안해 보인다.내가 생각했던 혼자사는즐거움은 독신으로 살아가는 즐거움을 뜻하는 줄 알았고 관심을 갖고 몇번이나 들었다 놨다 하던 차에 선물로 받아보게되었다.원래 굉장히 자기계발 책에 약한 편이다. 속도가 붙질 않아서 읽으면서 고생을 좀 했다.기대했던 내용과는 방향이 달랐다. 독신으로써의 즐거움이 아니라 사람이 살아가면서 혼자의 시간이 필요하다는 것... 더보기

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