본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

경쟁으로부터 편안해지는 법

존 하팩스 지음 | 이소영 옮김 | 토네이도 | 2008년 09월 06일 출간
클로버 리뷰쓰기

이 책의 다른 상품 정보

  • 정가 : 11,800원
    판매가 : 10,620 [10%↓ 1,180원 할인]
  • 혜택 :
    [기본적립] 590원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가적립 안내 [회원혜택] 회원 등급 별, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내 [리뷰적립] 리뷰 작성 시 e교환권 최대 300원 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788992060615(8992060610)
쪽수 214쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림
이 책의 원서/번역서 Slow down : prenez le temps de vivre / Harpax, John

책소개

이 책이 속한 분야

현실의 감옥에서 벗어나 자유로운 삶을 사는 법!
『경쟁으로부터 편안해지는 법』은 경쟁의 압박으로부터 벗어나 매 순간을 가치 있게 살도록 안내한다. 많은 사람들이 행복하기 위해 살지만, 행복을 주로 '이 다음에 이룰 목표'라고 생각한다. 그리고 그 행복을 위해 지금 열심히 싸우고 이겨야 한다고 여긴다. 그러나 행복은 특별한 기회를 통해 이룰 수 있는 것이 아니다.

행복은 차후의 목표가 아니다. 지금이 아니면 맛볼 수 없는 기쁨이다. 지금 당신은 이기는 것에만 집착하는 덧없는 경쟁을 하고 있지는 않은가? 저자는 주어진 행복을 마음껏 발휘하는 법을 알려준다. 먼저 끝없는 경쟁에 쫓겨 속도와 효율만을 내세우다 영혼을 잃어버린 현대인을 위로한다.

특히 진정 가치 있는 삶을 얼마나 많은 승리를 차지하느냐가 아니라 경쟁의 고통에서 얼마나 자유로운가에 있다고 조언한다. 그런 다음 '익숙해져 버린 것과의 결별, 마음의 속도 늦추기, 타인의 마음으로 나를 바라보기, 아이에게서 인생 배우기, 착한 사람 콤플렉스에서 벗어나기, 자기 자신의 속도로 나아가기' 등 50가지 삶의 자세를 제시한다.

북소믈리에 한마디!

이기는 것에만 집착하는 덧없는 경쟁에서 벗어나, 삶을 적극적으로 개척하려는 열정과 에너지로 매순간 즐거움을 누리는 가슴 따뜻하고 유쾌한 방법을 발견할 수 있다. 결국은 즐겁게 사는 것이 이기는 것임을 깨닫게 된다.

목차

머리말

1. 낚싯대로 건져 올린 인생
2. 여기 너의 순간에 집중하라
3. 다가가는 만큼 물러날 시간을 줘라
4. 내가 변해야 세상이 변한다
5. 괘종시계와 같은 사람이 되라
6. 한 번에 한 가지 일만 한다
7. 익숙해져 버린 것과의 결별
8. 분재의 기술
9. 성취의 순간을 만끽하라
10. 혼자만의 시간을 가져라
11. 마음의 속도를 늦춰라
12. 타인의 마음으로 나를 바라보자
13. 밤의 조언을 받아들여라
14. 아이에게서 인생을 배워라
15. 좁은 길에서는 한 걸음 양보하라
16. TV를 꺼라
17. 나에게 귀 기울임으로써 하루를 시작하라
18. 착한 사람 콤플렉스에서 벗어나라
19. 늘 깨어 있어라
20. 웃으며 눈뜨고 웃으며 잠들어라
21. 자기 자신의 속도로 나아가라
22. 나뭇잎이 나부끼는 것을 바라보라
23. 영혼의 움직임에 맞춰라
24. 모든 것에 애정을 품어라
25. 앞에 놓인 신문을 접어라
26. 나무 같은 사람이 되라
27. 삶에 리듬을 부여해라
28. 책을 펴 본다
29. 새로운 메시지로부터 벗어나라
30. 시간이 할 일을 만들어줘라
31. 말하고 싶은 것을 걸러내라
32. 쾌락보다 즐거움을 얻어라
33. 몸과 마음을 다정하게 어루만져라
34. 중요한 것은 성공이 아니라 시도다
35. 당신이 바라는 것을 현실로 여겨라
36. 작은 휴식도 충만하게 누려라
37. 지나간 시간을 되돌려라
38. 아직 되돌릴 수 있다
39. 심미안을 가져라
40. 미리 도착한다
41. 마음으로 몸을 다스려라
42. 여행자의 시각으로 바라봐라
43. 감옥과 수도원의 차이
44. 자신의 우선순위를 정하라
45. 한 걸음 물러서서 바라봐라
46. 자연스레 주의를 기울여라
47. 세상의 중력에서 벗어나라
48. 착실하고 계획적인 배짱이가 되라
49. 일상에 끌려 다니지 않는다
50. 받고 싶은 것을 베풀어라

책 속으로

우리는 물고기를 기다리듯이 내 사람들에게 충분한 시간을 주어야 한다. 가끔 당신을 화나게 하거나 실망을 안겨주는 사람이 있다면, 그건 아마도 당신이 그들에게 충분한 시간을 주지 않았기 때문이리라. 누구에게나 자신만의 장점이 존재한다. 그러나 그것을 드러내는 데는 많은 시간이 필요하다. 충분히 참고 기다려라. 그들은 결국 당신을 감동시킬 것이다.
- p.16(01 낚싯대로 건져 올린 인생)

다른 사람이 나를 제칠까봐 불안한가. 시간이 흘러가는 게 두려운가. 그것은 지금 당신이 미래를 위해 아무 것도 하지 않고 있다는 증거다.... 더보기

출판사 서평

마음을 집어삼킨 현실의 감옥에서 벗어나라!

언제부터인가 우리에겐 계속해서 넘어야 할 목표가 생겨나고, 해야 할 일이 쌓여가며, 이겨야 할 사람들이 증가했다. 그리고 지금은 수많은 경쟁에 지배당하는 인생을 살고 있다.
최근 국민건강보험공단이 흥미로운 조사 결과를 발표했다. 지난 8년 동안 불안장애를 겪는 사람들의 수가 2배 이상 증가했다는 내용이었다. 이들은 주로 30~50대의 직장인으로, 생활속도가 빨라지고 경쟁이 심해지면서 받는 스트레스가 병의 원인이라고 한다.
많은 사람들은 행복을‘이 다음에 이룰 목표’라고 생각한다.... 더보기

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (6) 전체보기 쓰러가기

북로그 리뷰는 본인 인증 후 작성 가능합니다.
책이나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 내용은 비공개 처리 될 수 있습니다.
※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 무한 경쟁 사회 이것이 요즘 한국의 모습이다. 청소년이든 어른이든 말그대로 경쟁 또 경쟁이다. 얼마나 노력했느냐가 아닌 몇등을 했느냐가 중요하고 그것이 그 사람의 모든것을 평가해버리는 기준이 되는것같다.   책의 표지에 이런 문구가 있다 "결국은 즐겁게 사는 것이 이기는 것이다. 당신이 세상에 태어난 이유를 마음껏 누려라!" 어릴때는 흔히 들었던 말이지만 현재는 그저 헛소리로 들릴뿐이다.. 경쟁에서 이겨야 즐겁고 아니면 우울하다. 그것이 현 고등학생의 주소같다.   하지만 이 책을 읽으면서 조... 더보기
  • 경쟁으로부터 편안해 지는 50가지의 조언   ‘경쟁으로부터 편안해 지는 법’ 제목부터 매력적인 이 책에는 경쟁으로부터 편안해 지는 ‘50가지의 조언’들이 들어 있다. 직장 생활 초년, 각기 태어나 자란 곳이 다른 이들과 같이 일하기가 얼마나 힘든 지, 겪어 본 이는 알 것이다. 각자 가지고 있는 생각이 다르기 때문에 말 한마디, 행동 하나하나에도 마음을 더 써야 했다. 같이 입사한 동기가 ‘함께 가야하는 사람’ 이 아닌, 실적을 두고 경쟁해야 하는 사이가 되어야 했고, 마음 놓고 속내를 이야기 할 사람이 곁에서 찾... 더보기
  • 삶속에서 찾은 평온함... an**ream | 2008-10-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      경쟁으로부터 편안해지는 법... 최근 사회는 기존 어느때보다 더욱 경쟁이 심해지고 있다. 승자가 대부분의 권력과 부와 명예를 가지게 되는 세상인 것이다. 학창시절부터 대학에 대한 경쟁으로인하여 어릴적부터 경쟁이라는 것에 대해서 항상 누군가를 이겨야된다는 강박관념에 사로잡히게 된다. 아마도 대부분의 사람들은 이러한 사회에서 한번쯤은 경쟁이 없었으면 좋겠다는 생각을 할 것이다.   본 책 '경쟁으로부터 편안해지는 법'은 현재 심리학을 가르치는 작가의 산문의 형식으로 이루어진 글이다. 실제 경쟁이... 더보기
  • 요즘 책들을 보면 자기 계발서, 경영서 등을 바탕으로한 책들이 많이 있고, 이것들이 사람들의 인기몰이를 한다. 그런 의미에서 보면 이 책 역시 하나의 자기 계발서일 뿐 이라는 생각이 들기 쉽다. 솔직히 나 역시 이 생각을 바탕으로 책을 선택한 것 같다.    우리는 무한경쟁속에 살고 있고, 경쟁은 당연한 것으로 생각하고 있다. 그리고 이 경쟁에서살아 남아야 한다고 생각을 하고 있다. 경쟁에서 살아남기 위해서 자기 스스로를 달금질하고채찍질하면서 어쩌면 경쟁에서 승자가 되기 위한 자기 자신만이 남아있을 것이다.그것... 더보기
  • 직장인은 평균 3개월에 한 번씩 '그만두고 싶다'는 충동을 느낀다는 기사를 오래 전에 본 적이 있다. 평균 3개월일지 모르겠지만, 나 역시 내가 짊어지기에 무거워보이는 업무, 안될 것 같은 일을 되게 하라는 상부의 명령,  아침 일찍 눈뜨기 싫을때, 그리고 무엇보다 매일 같은 일상의 반복으로 내 인생이 작년이나 제작년이나 발전없이 항상 정체되어 있음을 느낄때 등등 매우 자주 '그만두고 싶다'는 충동을 느낀다. 요즈음도 딱 그럴때가 아니었나 싶다. 겨우 출근시간에 맞추어 사무실에 들어오면, 늘 같은 자리에 있는... 더보기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매 후 문장수집 작성 시, 리워드를 제공합니다. 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①서양도서-판매정가의 12%, ②일본도서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
바로가기
  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2
최근 본 상품