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이무석 교수의 마음 스테디셀러 세트

양장 | 전3권
이무석 지음 | 비전과리더십 | 2011년 02월 25일 출간
  • 정가 : 30,000원
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상품상세정보
ISBN 9788990984869(8990984866)
쪽수 750쪽
크기 A5 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이무석 교수의 <30년만의 휴식>, <나를 행복하게 하는 친밀함>, <나를 사랑하게 하는 자존감>을 묶은 『마음 스테디셀러 세트』. 마음을 돌보고 위로하는 방법을 전하는 책들이다. 마음을 이해하는 길을 제시하고, 이를 통해 자유로운 삶을 살며 다른 사람과도 행복한 관계를 맺는 방법을 알려준다. <30년만의 휴식>은 성공은 했지만 행복하지 않은 30대 성공지상주의자의 내면여행을 담은 책이다. <나를 행복하게 하는 친밀함>은 대인관계의 어려움을 해결하고 친근한 사람이 되기 위한 비결을 소개하는 책이다. <나를 사랑하게 하는 자존감>은 자신을 사랑할 수 있는 여유와 편안함을 선사하는 책이다.
이 책의 상품구성
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저자소개

저자가 속한 분야

이무석 저자 이무석은 의학박사, 국제정신분석가. 이무석 교수는 전남의대를 졸업했고 전남대에 정신과를 창설한 김성희 교수와 정신분석학계에 큰 업적을 남긴 런던대학의 산들러 교수에게 정신분석을 배웠다. 영국 정신분석학회의 베이커 박사와 샌디에이고 정신분석학회의 타이슨 박사에게 350여 시간의 개인분석을 받은 정신분석가로서 피분석자의 마음을 헤아리는 따뜻함을 갖고 있다. 한국정신분석학회 회장과 대한신경정신의학회 회장을 역임했고 2005년엔 한국 정신분석학술상을 수상했다. 저자는 국제정신분석학회가 인정한 국내에 5명뿐인 국제정신분석가이기도 하다. 현재 전남의대 정신과 명예교수인 저자는 인간 내면을 이해하는 길을 제시하여 현대인들이 참 휴식과 행복을 누리도록 힘쓰고 있다. 저서로 『정신분석에로의 초대 (이유)』가 있고, 역서로 『환자와의 대화 (집현전)』, 『안나 프로이드의 하버드 강좌 (하나의학사)』가 있다. 논문은 <빈센트 반 고흐의 생애에 대한 정신분석적 조명> 외 50여 편을 발표했다.

목차

[30년만의 휴식]

I. 성공했지만 성공하지 못한 ‘휴’ 이야기


사람이 사람에게 약이다
우리를 지배하는 것은 보이지 않는 내면이다
유능한 트러블 메이커, 휴
휴에겐 며칠간 무슨 일이 있었을까?
휴가 달라졌다
휴에게 찾아온 여섯 가지 변화
누구나 휴처럼 신비로운 체험을 할 수 있다

II. 우리 안에도 어린 휴가 있다

Where are you?
분노하는 아이
질투하는 아이
의존적인 아이
열등감에 사로잡힌 아이
의심 많은 아이
잘난 체하는 아이
조급한 아이
외로움에 시달리는 아이
두 얼굴을 가진 아이

III. 세상의 ‘휴’들에게 : 어떻게 마음의 짐을 벗고 자유로워질 수 있는가

휴, 에너지가 넘치게 되다
나를 만드는 관계
안심하라 나만의 문제가 아니라 인간의 문제다
- 1단계: 마음이 나에게 말을 건다
- 2단계: 사실 나도 나를 잘 모른다
- 3단계: 현실을 인정할 때 오는 평화로움
- 4단계: 좋아도 내가 좋아하고 미워도 내가 미워한다
- 5단계: “당신이 세상에서 제일 예뻐요”
- 6단계: 내가 해결의 열쇠를 쥐고 있다

[나를 행복하게 하는 친밀함]

1부 Ms A를 분석하다


1장 분석의 시작_ “다 나았으니 분석이 필요 없어요”
2장 분석의 중기_ “그냥 그대로 나로 있어도 편했어요”
3장 분석의 종결_ “부모님이 다 못 키운 아이가 여기서 큰 것 같아요”·

2부 우리 안에 있는 친밀함에의 갈망

1장 친밀함을 가로막는 마음의 장애물
2장 가짜 친밀함의 유혹
3장 친밀한 관계의 시작, 엄마
4장 친밀한 관계를 맺는 좋은 방법

[나를 사랑하게 하는 자존감]

1부 우리 모두에게 있는 열등감


가난하고 불행한 가정에서 자란 G
늘 두려움을 안고 살다
시한폭탄 같았던 G, 편안해지다
자존감이란 무엇인가?
자존감은 회복될 수 있다

2부 우리 힘으로 어쩔 수 없는 것에 대한 열등감

‘못 생겨서 사랑 받을 자격이 없어’ : 외모 열등감
‘교수 집안에서 태어났더라면’ : 집안 열등감
키와 성기 열등감
벗겨진 이마에 대한 열등감
타고난 조건에 대한 열등감, 마음에 달렸다

3부 과거의 경험 때문에 생기는 열등감

‘아무리 노력해도 이거밖에 안 돼’ : 능력과 열등감
‘가난해서 결혼도 못 하겠네’ : 가난과 열등감
‘내가 고졸이라서 무시하나?’ : 학벌 열등감
자존감을 추락시키는 실직
성폭행은 자존감을 무너뜨린다
왕따 경험과 열등감
자위행위도 열등감의 원인이다

4부 자존감이 성격에 어떤 영향을 미칠까?

G의 아내 이야기
정신 질환자들은 열등감이 심하다
성격 이상자들이 자존감을 유지하는 방법

5부 누구나 자존감을 높일 수 있다

나를 보는 용기가 필요하다
인간 자체로서 당신은 소중한 존재다
자존감은 엄마에게 달려있다
자존감이 높아지면 용서할 수 있다
자존감을 회복시키는 자기 위로
‘공사 중’임을 받아들이면 자존감이 유지된다
자존감 = 성공 / 욕심
자신의 참 모습을 직면할 때 자존감이 회복된다

출판사 서평

마음을 깊이 이해할수록 진정한 휴식과 행복을 누릴 수 있다
마음을 돌보고 위로하는 방법을 알려주는 책!

4회 출연의 저자로 출간하는 책마다 Yes24 500만 회원이 선택한 스테디셀러, 문화체육관광부 추천도서, 한국기독교출판문화상 최우수도서로 선정돼 독자들의 뜨거운 사랑을 받고 있는 이무석 교수. “이무석 교수의 마음 스테디셀러 세트”는 저자의 『30년만의 휴식』, 『나를 행복하게 하는 친밀함』, 『나를 사랑하게 하는 자존감』을 묶은 것이다.
대부분의 사람들은 ‘마음속에 감옥’을 갖고 있다. 그 감옥 속에 자신을 가둬두... 더보기

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