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나이듦의 지혜 고령화시대 우리가 준비해야 할 정신의 힘

나이의 힘 6
소노 아야코 지음 | 김욱 옮김 | 리수 | 2013년 03월 20일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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ISBN 9788990449917(899044991X)
쪽수 176쪽
크기 150 * 208 * 20 mm /316g 판형알림
이 책의 원서/번역서 老いの才覺./曾野綾子

책소개

이 책이 속한 분야

행복한 노후를 위해 무엇을 갖춰야 할까?

고령화시대 우리가 준비해야 할 정신의 힘 『나이듦의 지혜』. 《나는 이렇게 나이 들고 싶다》의 저자로 만년의 행복을 위해 경계해야 할 생활 속 지침을 전했던 소노 아야코가 이번에는 당당하게 나이 들기 위해 갖추어야 할 7가지 지혜를 들려준다. 나이가 들어 맞이하는 하루하루를 풍요롭게 이끌어주는 정신의 힘에 대해 이야기하는 책이다.

노년에도 인간됨의 증거를 포기해서는 안 되고, 아무리 나이가 들어도 손해 볼 줄 아는 기력과 체력을 유지해야 한다고 이야기한다. 가끔씩 혼자 여행을 떠나며 요리, 청소, 세탁은 반드시 직접 하고, 멍하니 시간을 보내기 일쑤인 노인에게 예배나 스님의 말씀을 듣기 위해 외출하는 것은 건강에도 보탬이 되는 좋은 기회라는 것을 이야기하며 자립하고, 죽을 때까지 일을 가지고, 신의 잣대로 인생을 보며 노년을 행복하게 보내기를 바라고 있다.

이 책의 총서

저자소개

저자 : 소노 아야코

저자가 속한 분야

소노 아야코 1931년 9월 17일 도쿄 출생이다. 소설가이며 세이신 여자대학을 졸업했다. 1954년 '멀리서 온 손님'이 아쿠타가와 상 후보가 되어 문단에 데뷔했다. 대표작으로 '누구를 위하여 사랑하는가', '나는 이렇게 나이들고 싶다 - 소노 아야코의 계로록', '행복하게 나이드는 비결 - 소노 아야코의 중년 이후', '사람으로부터 편안해지는 법 - 소노 아야코의 경우록', '긍정적으로 사는 즐거움', '세상의 그늘에서 행복을 보다', '왜 지구촌 곳곳을 돕는가', '오늘을 감사하며', '성 바오로와의 만남', '부부 그 신비한 관계', '천상의 푸르름', '녹색의 가르침' 등 다수가 있다. 아시아, 아프리카 국제봉사재단 이사, 일본오케스트라연맹 이사, 일본문예가협회 이사, 해외일본인선교사 활동후원회 대표, 일본재단 회장을 역임하였으며 1979년 로마 교황청에서 성십자가 훈장 수상, 1993년 일본 예술원상 은사상 수상, 1995년 NHK 방송문화상 수상, 1997년 해외교포선교자활동지원후원회 대표로서 요시카와 에이지 문화상 수상, 1997년 미우리 국제 협력상 수상했고, 2003년 문화 공로자로 선정되었다.

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저자가 속한 분야

서울대 신문대학원에서 공부한 후 서울신문, 경향신문, 조선일보, 중앙일보 등에서 30여 년간 기자 생활을 했다. 이후 한국생산성본부 출판기획위원으로서 10년 간 기획과 집필, 번역을 전담하였으며, 한국생산성본부 간행 월간지 '기업 경영'에 일반 사원 및 중간 관리자의 자질 향상을 위한 기획 기사를 집필했다. 또한 칼럼리스트로서 현대, 삼성, 농심, 대우, 코오롱, 제일제당 등 기업 홍보지에 매년 칼럼을 집필하기도 했다. 저서로는 '세계를 움직이는 유대인의 모든 것', '성공한 리더십 VS 실패한 리더십', '희망과 행복의 연금술사', '유대인 기적의 성공비밀' 등이 있으며, 역서로는 '지적 생활의 방법', '니체의 숲으로 가다', '아름다운 영혼의 고백', '톨스토이, 길', '아미엘의 일기', '데르수 우잘라', '여행하는 나무', '노던라이츠' 등 다수가 있다.

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목차

1. 어찌하여 노인은 지혜를 잃었는가

고령은 자격도, 지위도 아니다
노화의 정도를 측정하는 기준
옛날 노인들에겐 늙음의 지혜가 있었다
고뇌가 사라진 시대가 늙음의 힘을 약화시켰다
사양의 미덕이 사라졌다
노인의 언어가 빈곤해졌다
인생의 난관을 대하는 자세

2. 진정한 자립과 행복의 주제로 서는 법

내가 할 일은 직접 한다
그때그때 할 수 있는 일을 하면 된다
능력이 약해지면 생활을 줄인다
타인의 친절을 기대하지 말고 대가를 지불한다
고령자에게 주어진 권리는 포기하는 편이 낫다
정신의 멋도 옷차림만큼이나 중요하다
자립을 가능케 하려면 생활방식이 달라져야 한다
건강을 지키려면 자기만의 생활패턴을 지킨다
기대하지 않을 때 뜻밖의 즐거움이 온다

3. 죽을 때까지 일하며 사는 법

죽을 때까지 일하고 놀고 배워야 한다
노인은 젊은 사람이 나설 땅을 만들어줘야 한다
노인이 되어도 인생의 목적과 목표를 설정한다
'무엇을 해줄 수 있는가'를 고민한다
요리, 청소, 세탁을 반드시 직접 한다
받는 사람보다 주는 사람이 되면 행복해진다

4. 늙어서도 배우자 · 자녀와 잘 지내는 법

서로 '절충'할 수 있는 부부가 된다
친한 사이에도 예의를 지킨다
부모와 자식 간에도 감사와 예절이 필요하다
주변 사람에게 진심으로 감사한다
자녀의 도움을 기대하지 않는다

5. 돈 문제로 어려움을 겪지 않고 사는 법

돈으로 이득 보겠다는 욕심은 버린다
분수에 맞는 생활을 한다
돈이 없다면 여행도 연극 관람도 깨끗이 포기한다
의리에서 벗어난다, 관혼상제에서 물러난다
관혼상제는 '우리식'대로
빈털터리가 되면 객사를 각오한다

6. 고독과 사귀며 인생을 즐겁게 지내는 법

고독을 견디는 것, 고독에서 나를 발견하는 것
혼자 노는 습관을 기른다
인생의 풍요로움은 얼마나 많이 만났는가로 알 수 있다
푸념은 사람을 떠나게 한다
모험은 노년의 특권이다
몇 살이 되더라도 말이 통하는 사람들과 식사하고 싶다
이성과도 어울린다
죽기 전날까지는 다시 살아날 수 있다

7. 늙음, 질병, 죽음과 친해지는 법

이기심만 커지고 인내심이 사라지면 완전 노인이 된다
75세부터 육체가 쇠약해지는 것을 느끼기 시작한다
건강유지를 임무로 삼는다
질병도 인생의 일부라고 생각한다
병자가 되더라도 밝게 행동하자, 기쁨을 발견하자
죽음과 친숙해진다
혼자가 되었을 때를 대비해 연습해둔다
매일 마음의 결산을 맞춘다
흔적도 없는 사라짐이 아름답다

8. 신의 잣대로 인생을 보는 법

저세상이 있는지는 모르겠지만 모르겠다면 '있다'에 건다
하느님이 있다고 생각한 적이 두 번 있다
하느님은 가장 미워하는 사람 속에도 있다
뺄셈의 불행, 덧셈의 행복
신앙은 일방적인 가치판단에서 지켜준다
신의 관점에서 찾아냈을 때 인간세계의 전체 모습이 이해된다
신은 우리와 함께

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