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내 마음 바로보기

마가 지음 | 홍익출판사 | 2009년 08월 20일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788978261982(8978261981)
쪽수 148쪽
크기 182 * 257 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『내 마음 바로보기』는 ‘나'라는 존재는 우주에서 하나밖에 없는 귀한 존재임을 일깨워준다. 사람은 태어나면서 귀하고 천한 게 아니고, 귀한 행동을 하면 귀한 사람이 되고 천한 행동을 하면 천한 사람이 됨을 가르쳐주고 있다. 그 귀한 여러분은 몸과 입과 생각으로 하는 지금의 모든 걸 잘 살피는 방법을 통해서 주인공이 됨을 깨닫게 해준다.

저자소개

저자가 속한 분야

마가 마가 스님이 여는 법회에서는 가만히 앉아 있을 수 없다. 처음 보는 사람과 마주 보며 이야기 나누고, 울고, 웃고, 안아주고, 등을 토닥인다. 법회에 들어서기 전 남남이던 사람들이 법회를 마치고 나갈 때면 서로 따뜻한 정감을 주고받는 사이가 된다. 템플스테이가 잘 알려져 있지 않던 2002년, 공주 마곡사에서 자비 명상 템플스테이를 시작하여 마곡사를 템플스테이 1번지로 만든 마가 스님은, 지금까지 수많은 가족들에게 따스한 눈길과 보살피는 말을 되돌려주었다. 2003년에서 2011년까지는 중앙대학교에서 《내 마음 바로 보기》 수업을 진행했는데, 처음에 150명이던 수강생 수가 몇 년 사이 열 배로 늘었다. 정원을 늘려도 수업 듣기가 어려워 ‘1초 만에 수강신청이 마감되는 스님’으로 유명했다. 지금도 전국의 기업, 학교, 관공서를 돌며 맺힌 것을 풀고 서로 잘 소통할 수 있는 지혜와 사랑을 전하는 데 온 마음으로 전력을 쏟고 있다. 또 종교 사이 벽을 허물고 종교가 우리 사회에 희망을 줄 수 있는 방법을 찾아, 개신교 최일도 목사, 천주교 김영택 신부, 원불교 권도갑 교무와 머리를 맞대고 함께 궁리하고 있다. 앞으로는 아픔을 치유하는 ‘몸과 마음 그리고 음식 힐링’을 선보일 계획이다. 사단법인 자비명상 대표, 한국마음치유협회 회장, 동국대학교 정각원 교법사를 맡고 있으며, 쓴 책으로 『고마워요 자비 명상』, 『내 안에서 찾는 붓다』, 『내 마음 바로 보기』가 있다.

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목차

1. 내 마음 바라보기란 무엇인가?
2. 인생 태도 조사
3. 내 몸, 느낌, 마음 바라보기
4. 나는 누구인가?
5. 가족 긍정명상
6. 자신의 틀 깨기
7. 사랑의 씨앗 키우기
8. 내가 살고 싶은 삶
9. 타인 긍정명상
10. 화 다스림 명상
11. 집단명상
12. 일상에서의 명상
13. 자비명상 템플스테이
14. 마무리

책 속으로

‘나'라는 존재는 우주에서 하나밖에 없는 귀한 존재입니다.
무엇으로 바꿀 수도, 대신할 수도 없는 오직 하나뿐인 귀한 존재입니다.
사람은 태어나면서 귀하고 천한 게 아니고, 귀한 행동을 하면 귀한 사람이 되고 천한 행동을 하면 천한 사람이 된답니다.
그 귀한 여러분은 몸과 입과 생각으로 하는 지금의 모든 걸 잘 살피는 방법을 통해서 주인공이 될 것입니다.

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