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본문은 크게 8가지로 구성되어 있다. 1장에서는 ‘현재에 충실하기, 고민에 대해 미리 자문하고 대처방안 생각하기, 고민은 건강을 해칠 수 있다는 사실 염두에 두기’ 등의 고민에 대한 3가지 기본 원칙에 대해 설명한다. 2장은 고민을 분석하는 방법을, 3장에서는 ‘정신없이 일에 몰두하기, 사소한 일에 마음 쓰지 않기’ 등 사전에 미리 예방하는 비법을 알려준다.
4장에서는 ‘생활태도 바꾸기, 다른 사람에게 흥미 갖기’ 등 평화롭고 행복한 삶을 개척하기 위한 7가지 원칙을 제시하였으며, 5장은 ‘자기 자신을 돌아보기’ 등, 남의 비판을 이겨내는 방법에 대해 소개한다. 6장은 ‘하루 25시간으로 활용하기, 피로의 원인 제거하기, 젊음 유지하기, 예방하기, 권태 몰아내기, 불면증 없애기’ 등 건전한 정신을 만드는 6가지 원칙을 알려준다. 7장과 8장에서는 성공적인 직업을 찾음으로써, 경제적인 고민을 덜 수 있는 방법들에게 대해 소개한다.
☞ 이 책의 독서 포인트!
본문은 다양한 사례를 쉽게 풀이하여 설명하였으며, 고민을 해결하기 위한 방법들을 명쾌하게 제시하였다. 이로써 독자로 하여금 누구나 이해하기 쉽고, 또한 실전에 적용해 볼 수 있도록 이끌어준다.
작가정보
미국 미주리 주의 한 농가에서 태어나 주립 한예대학(學藝大學)에서 공부한 후 교사, 세일즈맨, 식품회사 회사원, 행상 등 다양한 직업에 종사했다. 1911년 뉴욕으로 진출, 연극연구소에 들어가 지방순회극단원을 지냈다. 이어 트럭 세일즈맨으로 일하던 중, 마침내 YMCA 변론술(辯論術) 강좌를 담당하게 되어 성공의 길에 들어섰다. 그 후 '데일 카네기 연구소'를 설립하고 인간관계를 본격적으로 연구했으며 많은 저서를 세상에 내놓았다.
번역 김동사
1929년 대구에서 출생, 30여년 동안 언론계 종사, 한국문인협회 회원, 한국산악협회 회원, 한국소설가협회 회원장편소설 〈사랑의풍문(風紋)〉, 수필집 〈연산연인(戀山戀人)〉, 역서 〈임어당 인생론〉, 〈카알힐티 행복론〉, 〈잠 못 이루는밤을 위하여〉 외 다수.
목차
- 제1장 고민을 극복하기 위한 3가지 기본 법칙
1. 오늘이라는 테두리 안에 살라
2. 고민을 해소하는 미술적 공식을 이용하라
3. 고민은 만병의 근원임을 명심하라
제2장 고민을 분석하고 해결하는 2가지 방법
4. 고민의 내용을 정확히 기록하라-고민을 해소하는 법
5. 무엇이 문제이고 해결책은 무엇인가?-사업상 고민의 절반을 없애는 법
제3장 고민에 사로잡히기 전에 그것을 물리처라
6. 정신없이 일에 몰두하라
7. 사소한 일에 마음쓰지 말라
8. 평균율의 법칙을 이용하라
9. 불가피한 일은 받아들여라
10. 손실 정지의 법칙을 따르라
11. 톱밥을 켜지 말라
제4장 평화롭고 행복한 삶을 개척하기 위한 7가지 원칙
12. 당신의 생활 태도를 바꾸어라
13. 보복은 고통을 동반한다
14. 배신을 당해도 태연하게 행동하라
15. 당신의 축복을 헤아려보라
16. 당신은 이 세상에서 유일한 존재다
17. 레몬이 있으면 레몬주스를 만들라
18. 다른사람에게 흥미를 가져라-14일 동안의 고민 해소법
제5장 남의 비판을 이겨내는 3가지 방법
19. 아무도 죽은 개를 걷어차지는 않는다
20. 남의 비판에 상처받지 말라
21. 자기 자신을 뒤돌아보라
제6장 건전한 정신을 만드는 6가지 원칙
22. 하루를 25시간으로 활용하라
23. 피로의 원인을 제거하라
24. 고민을 벗어버리고 젊음을 유지하라
25. 피로와 고민을 예방하는 4가지 비결
26. 권태를 몰아내는 방법
27. 불면증을 물리치는 5가지 방법
제7장 성공적인 직업을 찾는 2가지 방법
28. 나는 나 자신만의 것이다
제8장 경제적 고민을 더는 11가지 원칙
29. 부자도 하루 세 끼의 식사를 한다
기본정보
ISBN | 9788972082293 |
---|---|
발행(출시)일자 | 2009년 03월 13일 |
쪽수 | 312쪽 |
크기 |
153 * 224
mm
|
총권수 | 1권 |
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