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힘들 때 돌아보면 힘이 되는 것들 위기의 순간을 슬기롭게 이겨내는 지혜

마르코 폰 뮌히하우젠 지음 | 이민수 옮김 | 레인메이커 | 2012년 09월 01일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788970909066(8970909060)
쪽수 220쪽
크기 145 * 195 * 20 mm /290g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Zwerge versetzen Berge/Marco von Munchhausen

책소개

이 책이 속한 분야

인생 최대 위기의 순간 찾은 7일간의 일곱 난쟁이 코칭 프로그램!

위기의 순간을 슬기롭게 이겨내는 지혜『힘들 때 돌아보면 힘이 되는 것들』. 독일의 베스트셀러 작가이자 인성 트레이너 작가인 마르코 폰 뮌히하우젠의 책으로, 자기계발 에세이 형식으로 구성한 이 책은 바쁘고 복잡하게 살면서 늘 스트레스에 시달리고 있는 현대인에게 ‘힘들 때 돌아보면 힘이 되는 것들’에 대해 이야기해준다. 앞부분은《백설공주와 일곱 난쟁이들》동화를 모티프로 현대에 걸맞게 새롭게 재가공하여 만든 어른들을 위한 동화 ‘후베르트 왕자와 일곱 난쟁이들’을, 뒷부분은 동화 속 전달 메시지를 일상에서 쉽게 실천할 수 있도록 간단명료하게 정리한 ‘난쟁이의 지혜사용법’으로 구성하였다. 혀재 직면한 절대 풀릴 것 같지 않는 복잡한 문제를, 피하고 싶은 위기의 순간을 누구의 도움 없이 스스로 해결할 수 있는 용기와 지혜를 전한다.

저자소개

저자 : 마르코 폰 뮌히하우젠

저자가 속한 분야

저자 마르코 폰 뮌히하우젠(Marco Munchhausen)는 법학, 심리학, 언론학을 전공했고, 국제적으로 가장 인기가 있는 인성 트레이너이자 작가이다. 그는 동기 추구, 자기 경영, 일과 생활의 균형에 대한 주제로 강연과 세미나를 많이 한다. 얼마 전부터 그는 자신의 강연 주제로 내적인 충만을 얻는 법을 중점적으로 다루고 있다. 베스트셀러로 〈So zahmen Sie Ihrm inneren Schweinehund!; 네 안의 게으름뱅이를 길들여라〉(한국어판 제목은 〈네 안의 적을 길들여라〉), 〈Wo die Seele auftankt; 영혼은 어디에서 에너지를 충전하나〉(한국어판 제목은 〈네 영혼의 에너지를 충전하라〉가 있다.

마르코 폰 뮌히하우젠님의 최근작

저자가 속한 분야

역자 이민수는 서강대학교 독어독문학과에서 박사학위를 받았다. 1992년 <시대문학>을 통해 시인으로 등단을 했으며 현 건국대학교(충주) 독일어문학과 겸임교수 및 서강대 충강 중이다. 저서로는 <낭만과 전설이 숨쉬는 독일문화 기행> <그림동화의 숨겨진 진실> <미네르바의 메아리>(시집)이 있다. 역서로는 <과학혁명의 지배자들> <괴테와 은행나무> <그림동화집> <마르지 않는 지혜의 샘: 평생간직하고 싶은 멘토 동화> 등이 있다.

이민수님의 최근작

목차

“드디어 왕자는 전설 속 일곱 난쟁이를 찾아 길을 나섰다.”

인생 최대 위기의 순간 찾은
7일간의 일곱 난쟁이 코칭 프로그램


첫째 날 : 전망대에 오르다(강연자 월요일)
둘째 날 : 정원과 농장 일을 하다(강연자는 화요일)
셋째 날 : 광산에서 보석을 채취하다(강연자는 수요일)
넷째 날 : 빈둥거리며 나를 돌아보다(강연자는 목요일)
다섯째 날 : 산을 오르다(강연자는 금요일)
여섯째 날 : 협동심을 발휘하다(강연자는 토요일)
일곱째 날 : 생각을 크게 하다(강연자는 일요일)

난쟁이 지혜 사용법

월요일
“자유로운 관점을 가져라!”

: 매사 긍정적으로 생각하라
: 늘 감사하라
: 하루 30분 감사의 노트를 써라
: 힘들 땐 그 반대쪽을 돌아보라
: 견디기 힘든 상황에선 잠시 떨어져라

화요일
“현재와 통(通)하라!”

: 지금 당신 마음이 있는 자리를 살펴보라
: 지금 당신의 몸이 있는 자리가 ‘현재’다
: 가장 가까운 곳부터 정돈하라
: 자연과 친해져라
: 현재, 지금 이순간에 집중하라

수요일
“작은 보폭으로도 충분하다!”

: 할 수 있다는 확신이 드는 만큼 조금씩 천천히 지속적으로 하라
: 지금 꼭 필요한 한 가지 목표를 선택하라
: 삶의 속도를 늦춰라
: 몰입하라

목요일
“나 자신을 사랑하라!”

: 나만의 시간을 가져라
: 누구보다 먼저 나 자신을 배려하라
: 하고 싶은 일은 당장 하라
: 자신을 괴롭히지 마라

금요일
“호기심을 잃지 마라”

: 변화를 추구하라
: 집착을 버려라
: 용서와 관용을 베풀어라

토요일
“함께 연대하라!”

: 지금 함께하는 사람들과 협동하라
: 조직의 일에 적극 참여하라
: 가까이 있는 이들을 위한 시간을 가져라

일요일
“희망을 잃지 마라”

: 늘 꿈꾸고 비전을 세워라
: 자신을 신뢰하라
: 두려워 마라, 우리 안에 안전한 ‘에어백’이 있다
: 유머를 가져라

책 속으로

“근심보따리는 앞에서 보는 것보다 뒤에서 보는 것이 더 무겁다.”

천천히
천천히

작은 보폭으로

난쟁이가
산을
옮긴다

출판사 서평

현재 직면한 문제를 해결하고 싶은가?
그 고통에서 벗어나고 싶은가?
더 나은 미래로 전진하고 싶은가?
그렇다면 지금 있는 현재에 발을 붙여라.

지금이 위기라고 느낄 때 꼭 챙겨야 할 것들

세계적인 인성 트레이너 마르코 폰 뮌히하우젠의
위기의 순간을 슬기롭게 이겨내는 지혜

이 책은 독일의 베스트셀러 작가이자 인성 트레이너 작가인 마르코 폰 뮌히하우젠(Marco von M?nchhausen)의 책으로 원제는 이다.

자기계발 에세이 형식을 갖추고 있고 한 권 안에 두 개의 형식을 담은 것이 특징이다.
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