본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 사은품 소득공제

소소하지만 확실한 건강이야기 닥터오의 건강 수업

오경석 지음 | 에디터 | 2019년 08월 27일 출간

이 책의 다른 상품 정보

  • 정가 : 15,000원
    판매가 : 13,500 [10%↓ 1,500원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 750원 적립 [5% 적립] 안내 [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 [회원혜택] 우수회원 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    지금 주문하면 내일(15일,화) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내

이 책의 이벤트 해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

  • 이불정리쿠션 선택(포인트차감)
    2019.09.24 ~ 2019.10.27
  • 이벤트도서 포함, 3만원 이상 구매시 런치백 선택 (포인트 차감..
    2019.10.01 ~ 2019.10.14
상품상세정보
ISBN 9788967442101(8967442106)
쪽수 312쪽
크기 145 * 220 * 22 mm /519g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

알수록 건강해지고 지킬수록 행복해진다!

새로운 의학 패러다임인 기능의학을 바탕으로 쓰여진 책!

20년 경력의 현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 기능의학의 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 현대 의학의 민낯에서부터 예방접종의 두 얼굴까지 다양한 주제의 건강 관련 내용을 쉽고 재미있게 엮었다. ≪소소하지만 확실한 건강 이야기≫라는 제목의 이 책에서 저자는 현대인들이 앓는 대부분의 병은 하루아침에 생기지 않는다고 강조한다.

“사고나 심각한 전염병이나 유전병을 제외하면 병은 딱 두 가지 상황에서 생긴다. 건강에 필요한 요소(잠, 운동, 햇빛, 영양소, 음식, 긍정적인 생각, 원만한 인간관계 등)가 부족하거나 건강을 해치는 요소(독성 물질, 전자파, 스트레스, 세균 등)가 많을 때다.”

하지만 의사들은 그런 원인들을 간과한 채 환자의 병증만 치료할 뿐이라고 저자는 비판의 날을 세운다. 그래서 현대 의학은 대부분의 만성병 치료 및 예방에는 커다란 한계를 드러내고 있다는 것이다. “건강을 질병의 유무로만 판단할 뿐 인체의 여러 기관이 어떻게 복합적이고 유기적으로 기능하는지를 보지 못한다. 건강은 단순한 흑백사진이 아니라 총천연색 동영상인 줄 모른다.”

저자소개

저자 : 오경석

모든 사람들이 올바른 식습관과 생활 습관을 실천함으로써 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 병원 안팎에서 수다를 즐기는 20년 경력의 카이로프랙틱 의사(DC, Doctor of Chiropractic). 환자의 병을 치료하기보다 병을 가진 환자를 치유해야 된다는 신념을 갖고 있다.
서울에서 태어나 초중고를 마치고 미국으로 이민을 갔다. 텍사스주 오스틴 주립대 생물학과에 다니던 중 한 친구가 허리를 다쳐 카이로프랙틱 병원에 데려다준 뒤 카이로프랙틱 치료의 효과를 지켜보고 자신의 진로를 결정했다.
파커 카이로프랙틱 대학원을 졸업하고 의사 면허를 취득한 후 진료를 시작하면서 다양한 질병에 시달리는 환자를 치료하는 것은 운에 맡기는 단순한 낚시질이 아니라 철저한 준비와 훈련을 거쳐야 하는 조준 사격임을 깨달았다. 근골격 위주의 치료를 넘어선 전인 치료를 하기 위해 학교를 졸업하고도 영양학, 기능의학, 한의학, 자연치료학, AK의학 세미나를 쫓아다니며 끊임없이 배우고 이를 임상에 적용하고 있다.
건강을 심는 한 알의 밀알이 되고자 조지아주 애틀랜타에 밀알클리닉을 개원해 원장으로 재직 중이며, 애틀랜타 한의과대학에서 기초 서양 의학을 가르치고 있다. 미국카이로프랙틱협회, 응용근신경학회, 카이로프랙틱재활학회, 기능의학학회 회원이며 한국 내 비영리 시민 단체인 ‘안전한 예방접종을 위한 모임’의 번역위원으로 참여하고 있다.
우리 주변에는 조금만 신경 쓰면 충분히 병을 예방하고 치료할 수 있었는데 기회를 놓친 환자들이 많아서 2001년부터 대중 강연이나 신문 칼럼을 통해 유익한 건강 정보를 나누는 기회들을 가져왔다. 그러다가 시공간의 제한을 받는 강연이나 개인 상담을 넘어 작년 11월부터 유튜브 건강 방송을 시작했는데 방송으로 다 표현하지 못하는 한계 때문에 글을 통해 보다 많은 독자들과 건강의 지혜를 나누고자 건강과 관련된 여러 요소들을 정리해서 이 책을 쓰게 되었다.
그동안 쓴 책으로 《힐링 다이어트》와 《유쾌한 수다》 등이 있고, 번역서인 《백신 그리고 우리가 모르는 이야기》는 2006년 문화관광부 주관 우수과학도서로 선정되었다.
*밀알클리닉: www.meeralclinic.com
*유튜브 건강 채널: 오쌤의헬스톡
*페이스북: www.facebook.com/kyung.oh.5

목차

프롤로그/ 아는 만큼 건강해지고 지키는 만큼 행복해진다

제1장 현대 의학의 민낯
대부분의 병은 약과 수술로 해결되지 않는다
약의 민낯
세상에서 가장 위대한 의사
현대 의학 꼬집기
자연치유를 방해하는 소염진통제
우울증을 일으키는 우울증 약
두 얼굴의 항생제
미국인들이 약을 많이 복용하게 된 이유
종합 건강검진의 4가지 문제
질병은 어떻게 탄생하는가?
유방암 검진을 둘러싼 논란

제2장 자연은 언제나 옳다
김 부장의 하루
핵보다 무서운 플라스틱
햇빛의 누명
현대 문명이 낳은 4가지 불량 기기
항공 여행이 건강에 나쁜 이유
독성 중금속의 폐해
불소 싫소
어느 조폭보다 무서운 전자파
켐트레일을 아시나요?
감기의 원인은 바이러스가 아니다
의자왕과 하이힐은 건강을 망친다
효과적인 금연 방법

제3장 소소하지만 확실한 건강 이야기
간의 해독 기능을 높이는 법
최고의 자연치료법은 단식
건강은 장에서 시작된다
신장을 망치는 10가지 생활 습관
대소변으로 알아보는 나의 건강
통증은 불편하지만 고마운 존재다
말만 들어도 골치가 아픈 두통
디스크 질환은 환상이다
뇌를 알면 건강이 보인다
불한당 안녕
유산소 운동보다 효과 좋은 운동법
약이 되는 스트레칭, 독이 되는 스트레칭
잠은 최고의 보약

제4장 내가 먹는 음식이 나를 만든다
음식 알레르기 팔인방
글루텐은 장점막 누수 증후군의 주범
MSG 논란에 끝을 내자
설탕의 쓴맛
설탕보다 더 위험한 인공감미료
소금으로 사는 짭짤한 인생
술을 끊을까? 커피를 끊을까?
우유가 아니라 소의 젖이다
물 마시기도 훈련이 필요하다
GMO 작물의 위험성
영양제 제대로 고르는 법

제5장 닥터 오의 건강 수업
기능의학은 미래 의학이다
고혈압은 증상일 뿐 원인이 아니다
혈당 조절이 대사 증후군 해결의 핵심이다
콜레스테롤은 적이 아니다
속이 쓰린 진짜 이유
갑상선 질환의 진짜 원인을 찾아라
현대 의학이 놓치고 있는 부신 기능 저하증
점점 늘어나는 유방암 예방법
여성 질환에 대처하는 방법
여성 갱년기는 이겨낼 수 있다
성인 여드름은 피부병이 아니다
칼슘을 먹으면 골다공증이 해결될까?
암을 제대로 알고 제대로 대처하자
암보다 두렵다는 치매 예방법
전립선도 다이어트가 필요하다

제6장 제대로 다이어트?
다이어트의 핵심 원리
뱃살은 인격이 아니다
탄수화물을 줄이고 채소를 늘려라
단백질에 관한 오해와 진실
대두는 건강 문제를 대두시킨다
지방을 먹어도 살이 찌지 않는 이유
오메가3 지방산의 중요성
경화지방, 트랜스지방의 문제점
저탄고지를 점령하라

제7장 마음이 건강해야 행복하다
삶은 일 더하기 쉼이다
행복과 쾌락의 차이
얼룩말이 위궤양에 걸리지 않는 이유
생긴 대로 놀자
분노를 다스리는 웃음
외계인 자녀와 친해지는 법
1등만 기억하는 사회?
화성남과 금성녀가 잘 사는 법
포옹의 힘

제8장 예방접종의 두 얼굴
백신은 구세주인가 사기범인가?
백신 찬성론자에게 묻는 10가지 질문
의사들도 모르는 백신 세계
예방접종으로 시작하는 인생
독감 백신의 과장된 효과
디즈니랜드 홍역 사태의 진실
자궁경부암 백신의 7가지 문제
거부할 수밖에 없는 백신의 부작용
백신은 자폐증을 일으키지 않는다?
우리 집 아이가 건강한 비결
감추는 자가 범인이다

책 속으로

현대 의학의 근본적인 문제는 질병의 원인을 찾지 않고 무조건 증상을 없애는 데 초점을 맞춘다는 것이다. 이런 발상은 두 차례 세계대전을 겪으면서 더 확고해졌다.
왜 적이 생겼는지, 무력을 쓰지 않고도 평화롭게 해결할 수 있는 방법을 찾아 고민하기보다 그냥 다 때려잡아 없애고 승리를 쟁취하는 것이 최종 목표였다. 이후 화학 무기가 농약으로 발전했고 농약이 약으로 발전했다. 이러한 발상이 결국 콜레스테롤은 무조건 낮추어야 하고, 바이러스는 무조건 죽여야 하고, 암덩어리는 무조건 제거해야 하는 현대 의학의 근본 개념이 되었다.
... 더보기

출판사 서평

쉽고 재미있으면서 유익한 건강 정보가 가득한 책!
이 책에는 저자의 풍부한 임상 경험과 영양학, 기능의학 등의 최신 연구 자료들에 근거한 유익한 건강 정보들이 실려있다. 특히 의학계에서 주장하는 기존의 틀(질병의 원인, 약물과 수술치료법, 백신, 건강검진, 의학연구 등)을 벗어나서 새로운 의학 패러다임을 소개하는 내용들은 참신하다.
“자칫하면 의사가 ‘믿는 도끼’가 될 수 있다. 세상에서 가장 위대한 의사는 환자의 몸 안에 있고, 그 몸을 만든 힘이 곧 환자를 고친다.”
저자는 이 책에서 의료 분야의 전문적인 용어나 내용... 더보기

북로그 리뷰 (0) 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 해당도서의 리뷰가 없습니다.

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

  • 톰 오브라이언
    17,820원
  • 히라마쓰 루이
    11,520원
  • 정선근
    15,750원
  • 이영훈
    16,200원
  • 존 레이티
    12,150원
더보기+

이 분야의 신간

  • 톰 오브라이언
    17,820원
  • 히라마쓰 루이
    11,520원
  • 아놀드 홍
    13,320원
  • 이영훈
    16,200원
  • 김경리
    12,420원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품