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2022.05.03 ~ 2022.06.12
마음 건강서 큐레이션

2022.04.29 ~ 2022.05.31

상품상세정보
ISBN	9788967441791(8967441797)
쪽수	344쪽
크기	153 * 225 * 24 mm /623g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

건강 > 건강일반 > 건강상식

이 책의 주제어

건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라!

미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의학에 대해 비판의 목소리를 높이며 17년간의 환자 진료 경험을 바탕으로, 좋은 치료일수록 환자의 능동적인 참여가 절실하다는 처방을 내린다.

최첨단 의료 기술이, 인류를 구원할 신약 개발이, 과학이, 테크놀로지가 답을 갖고 있을 것이란 확신에 찬 환상에 빠져 있는 환자들에게 환자가 주체가 되어 중심에 서지 않으면 그 어떤 병도 고칠 수 없다고 이야기하면서 환자들을 질병 치료에 능동적으로 참여하는 존재로 이끌어낸다. 질병의 문제를 다르게 접근하는 삶의 방법으로 환자들을 초대하며 감기에서부터 암에 이르기까지 질병 예방과 치료의 성공적인 길잡이가 되어준다.

북소믈리에 한마디!

저자는 질병에 대한 환자 스스로의 관심, 환자의 지식, 환자의 자신감이 치료의 시작이라고 이야기하면서 이 책을 통해 환자라는 존재를 관중석의 구경꾼에서 필드의 플레이어로 역할을 바꾸어 주고자 한다. 의료와 질병 치료에 관한 한 수동적인 존재로서, 치료의 결과를 운에 맡기는 것에만 익숙했던 환자들에게 자신의 건강을 남에게 맡기는 것이 아니라 스스로 책임질 수 있어야 한다는 깨달음을 전한다.

프롤로그 _ 매주 목요일이면 진료실을 비우는 이유

제1장 현대 의학 진단
현대 의학의 참담한 성적표
제약 회사: 현대 의학의 가장 큰 비극
병원에서 비타민이나 미네랄을 처방하지 않는 이유
현대 의학의 정체성: 문제 해결이 아닌 증상 완화
기능의학의 탄생: 의사는 약을 처방하는 사람이 아니다

제2장 현대 과학 진단
도구로 전락한 과학: 현대 의학은 정말 과학적일까?
사람을 섬기는 과학 vs 기업을 섬기는 과학
가공식품업계의 유일한 관심
의사들도 속는 의학 연구 논문

제3장 현대 사회 진단
현대인들의 건강 관리를 재정 관리에 비교하면
의료보험과 건강보험은 다르다
핑크 리본의 불편한 진실
유전학적 허무주의에 빠진 현대 의학

제4장 건강을 결정짓는 5요소
영양: 가공식품이 아닌 진짜 음식을 먹어라
면역: 병균이 아니라 몸의 내부 환경이 문제
수면: 버리는 시간이 아니라 건강에 투자하는 시간
스트레스: 죽기 아니면 까무러치듯 웃기
환경오염: 질병이 증가하는 분명한 이유

제5장 2차 소견
당뇨병: 음식 때문에 생긴 병은 음식으로 고쳐라
고혈압: 증상에 불과한 숫자에만 집착하지 마라
콜레스테롤: 질병의 대명사가 되어버린 생존의 필수품
심장마비, 심근경색: 단순한 배관 문제로 보면 안 되는 이유
허리 디스크와 퇴행성 관절염: 인체를 건축 구조물로만 바라본 결과
역류성 식도염: 증상만 완화하는 대증요법의 대표적 실패 사례
갑상선 질환: 과잉 진료의 대표적인 비극
요로결석: 재발의 아이콘
우울증: 마이클 잭슨과 휘트니 휴스턴

제6장 환자 혁명
비만: 영양 과다가 아니라 영양 결핍
암: 사형 선고가 아닌 몸의 경고 신호
장점막 누수 증후군: 온전한 건강 회복을 위한 첫걸음
자가면역 질환과 아토피: 아이들 면역 시스템이 열 받은 이유
전염성 질환: 신종 플루에서 메르스, 지카 바이러스까지
감기 vs 독감 vs 유사 감기: 감염성 질환에 대한 오해들
항생제: 아무리 좋아도 남용해서는 안 되는 이유
백신: 집단면역에서 암 예방 백신까지

에필로그 _ 이제는 건강 주권을 회복할 때

출판사 서평

나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?

성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게!
현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한다.
≪환자 혁명≫이라는 제목의 이 책에서 저자는 ‘응급처치와 성형이 아닌 이상, 현대인의 질환 중 대부분을 차지하는 성인병 치료 성공의 열쇠는 어디까지나 환자 자신에게 달려 있다’고 강조한다.
“환자들은 지금까지... 더보기

나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?

성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게!
현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한다.
≪환자 혁명≫이라는 제목의 이 책에서 저자는 ‘응급처치와 성형이 아닌 이상, 현대인의 질환 중 대부분을 차지하는 성인병 치료 성공의 열쇠는 어디까지나 환자 자신에게 달려 있다’고 강조한다.
“환자들은 지금까지 병을 키워왔던 것처럼 아무 음식이나 막 먹고 살면서 병을 고치는 것은 병원에서 의사들이 할 일이라는 그릇된 사고방식을 가지고 있다. 최첨단 의료 기술이, 인류를 구원할 신약 개발이, 과학이, 테크놀로지가 답을 갖고 있을 거라는 확신에 찬 환상에 빠져 있는 것이다.”

미국 기능의학이 제시하는 희망의 건강 나침반
저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의학에 대해 비판의 목소리를 높인다. 인간의 몸을 전체적으로 보지 않고 지나치게 세분화해서 들여다보는 분위기와 테크놀로지와 약물에만 의존하는 풍토 때문에 현대 의학은 큰 그림을 놓치고 있다는 것이다.
“질병의 원인이 되는 음식과 환경을 바꾸고 환자들에게 올바른 정보를 전달하는 데 힘을 쏟는 것이 아니라, 고가의 의료장비나 의약품 그리고 수술의 남용을 통해 오히려 건강을 해치고 있는 실정이다.”
이 책은 병명은 있지만 원인이 없는, 혹은 원인을 간과하는 현대 의학의 패러다임에서 벗어나, 미국 기능의학이 주장하는 2차 소견을 제시한다. 새로운 희망의 길을 알려주는 건강 나침반이다. 17년간의 환자 진료 경험을 바탕으로 저자가 내린 특급 처방은, 좋은 치료일수록 환자의 능동적인 참여가 절실하다는 것이다.
“본인의 질병에 대한 환자 스스로의 관심, 환자의 지식, 환자의 자신감이 치료의 시작이다.환자가 주체가 되어 중심에 서지 않으면 그 어떤 병도 고칠 수 없다. 의사들은 그저 관리만 해줄 뿐이다. 나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?”

완치하고 싶다면 절대 이 책을 놓치지 마라!
저자는 이 책을 통해 환자들에게 강력한 동기와 의지를 부여한다. 환자라는 존재를 관중석의 구경꾼에서 필드의 플레이어로 역할을 바꾸어 준다. 의료와 질병 치료에 관한 한 수동적인 존재로서, 치료의 결과를 운에 맡기는 것에만 익숙했던 환자들을 질병 치료에 능동적으로 참여하는 존재로 이끌어내는 놀라운 힘을 갖고 있다.
“암이나 고혈압, 당뇨 같은 만성 질환들을 고치려면 패러다임을 바꿔야 한다. 되지도 않은 알약 하나에 모든 것을 거는 게 아니라 먹거리와 영양, 생활 습관, 수면, 스트레스, 운동과 같은 생활 환경부터 먼저 점검할 줄 아는 지혜를 갖춰야 한다.”
이 책은 감기에서부터 암에 이르기까지 질병 예방과 치료의 성공적인 길잡이가 되어 줄 것이다. 만성적인 대사질환을 이겨낼 수 있다는 희망을 선사하는 것에 그치지 않고 실질적인 정보를 제공한다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만과 같은 질병들을 약에 의존하지 않아도 되는 수준으로까지 ‘완치’하고 싶다면 절대 놓쳐서는 안 되는 책이다. 닫기

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211110 환자혁명. 조한경 un**m9088 | 2021-11-10 | 추천: 0 |

211110 환자혁명. 조한경 『환자혁명』 우연한 기회에 의료관련 책을 접하게 되었다. 정말 우연한 기회였지만 의사와 약사에 의존해 하던 우리의 건강권을 맹목적으로 의지하고 철석같은 믿음을 종교처럼 믿었는데 다시 한 번 고려하는 계기가 되었다. 그 만큼 우리는 세뇌(?)당하고 있었던 거다. 그 만큼 정보가 부족했고, 자기 결정권을 잃어서 돈은 돈대로 건강은 건강대로 잃는 어처구니없는 일을 반복하고 있다. 곰곰이 생각했다. 그리고 현명하게 판단하고 결정키로 했다. 참으로 정말 다른 시각에서 바라보는 ... 더보기

211110 환자혁명. 조한경

『환자혁명』 우연한 기회에 의료관련 책을 접하게 되었다. 정말 우연한 기회였지만 의사와 약사에 의존해 하던 우리의 건강권을 맹목적으로 의지하고 철석같은 믿음을 종교처럼 믿었는데 다시 한 번 고려하는 계기가 되었다. 그 만큼 우리는 세뇌(?)당하고 있었던 거다. 그 만큼 정보가 부족했고, 자기 결정권을 잃어서 돈은 돈대로 건강은 건강대로 잃는 어처구니없는 일을 반복하고 있다. 곰곰이 생각했다. 그리고 현명하게 판단하고 결정키로 했다. 참으로 정말 다른 시각에서 바라보는 전환점이 되는 계기였다.

[도서 정보]
『환자혁명』
건강 > 건강일반 > 건강상식
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788967441791&orderClick=LEa&Kc=

P7. 환자가 주체가 되어 중심에 서지 않으면 그 어떤 병도 고칠 수 없다. 의사들은 그저 관리만 해줄 뿐이다.
(중략) 나의 건강을 어떻게 지킬 것인가? 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?

P28. 우리의 생명을 유지하는 것도 음식이고, 병을 일으키는 것도 음식이며, 병을 고치는 것도 오로지 음식을 통해서만 가능하다.

P36. 생명을 탄생시키고 유지하는 보이지 않는 힘을 인정하지 않는다. 그러다 보니 몸이 스스로 치유하는 힘, 다시 정상화시키는 힘이 있다는 것도 인정하지 않는다. ‘대증요법’의 유일한 목적은 말 그대로 ‘증상 완화’일 뿐 근본적인 문제해결은 아니다. (중략) 환자가 당뇨진단을 받아 당뇨약을 처방받게 되면 그 약은 당뇨를 고치려는 목적으로 처방된 것이 아니다. 앞으로 평생 먹으면서 혈당을 관리하는 약이다. 현대의학은 당뇨 치료를 그런 식으로 하고 있다. 혈압도, 콜레스테롤도, 암도 모두 마찬가지다.

P40. 대증요법으로는 역류성 식도염 하나도 고칠 수 없다. 혈압도 마찬가지고, 당뇨도 마찬가지다. 무좀도 못 고치는데 암을 고쳐달라며 제약회사와 병원에 수천억 달러를 갖다 바치고 있는게 현실이다. (중략) 대부분의 환자들이 스스로 뭘 모르는지도 모른 채 살아간다. 그냥 건강 문제가 생기면 서둘러 병원에 가서 의사를 만나야 하고 의사가 시키는 대로 해야 한다는, 심어준 믿음이 있을 뿐이다. 이유는 단 하나, 다른 치료법이나 다른 접근법을 구경도 못해봤기 때문이다.

P90. 가족력과 유전은 다르다. 콜레스테롤이나 고혈압, 당뇨가 집안 내력일 수는 있지만 유전자에 의해 결정되는 것은 아니다. 암도 유전이 끼치는 영향은 8%에 불과하다. 대체로 같이 사는 가족들은 비슷한 생활습관을 영위하고, 비슷한 입맛으로 비슷한 음식을 먹기 때문에 비슷한 질병에 걸릴 확률이 높은 것일 뿐, 이를 유전이라고 볼 수 없다는 것이다. (중략) 암을 비롯한 당뇨, 고혈압, 콜레스테롤 등 대부분의 성인병은 식습관과 생활 습관병으로 식단조절과 생활개선만으로도 얼마든지 예방과 치료가 가능하다.

P101. 비타민이라고 해서 다 같은 비타민이 아니라는 사실 ~ 예를 들어 시중에 유통되는 비타민C 제품의 99%는 아스코르빈산 ~ 비타민C의 일부이지 비타민C가 아니다. ~ 가장 흡수가 안 되는 DL-알파토코페롤이 주를 이루고 있다. 이유는 원가가 싸기 때문이다. ~ 가장 흔히 접하는 제품은 가장 싸지만 가장 흡수가 안 되는 산화마그네슘이다. 몸에 해롭다는 뜻은 아니지만 흡수율이 떨어지면 체내 활성화되는 양이 적다는 의미다. ~ 시중에 유통되는 비타민과 미네랄의 90%가 값싼 원료를 사용한 싸구려 제품들이다. ~ 시중에는 몸에 해로운 제품들이 많아서 안 먹으니만도 못한 경우도 허다하다. ~ 싸구려 종합비타민의 경우, 석유 부산물에서 추출한 화학첨가물도 많이 들어가 위장 장애나 알레르기를 일으키기도 한다. 심지어 인공색소, 설탕, 옥수수점분, 방부제와 같은 어이없는 성분들도 들어가 있다. Œ먹는 제품 중에 사용설명서를 보고 바로 폐기했다. 젠장~Ÿ
P108. 아침에는 과일과 같은 가볍고 단순한 음식을 먹고, 점심에는 아침 식사보다는 복잡한 음식을 먹되 양은 아침보다는 적어야 한다. 복잡한 음식이라 함은 전분과 탄수화물로서 한국인들의 주식인 밥이 여기에 해당된다. 저녁으로는 고기나 생선 같은 단백질 위주의 소화 과정이 다소 복잡한 음식을 먹되 양은 적게 먹을 것을 권하고 있다. 후식으로 과일을 먹는 것 역시 좋지 않다. ~ 조금 과장하여 소화되기 전에 썩기 시작한다고 보면 된다. 특히 멜론이나 수박, 참외는 다른 음식과 함께 먹지 않는 것이 좋다. ~ 과일은 후식이 아니라 밥 먹기 30분 전에 먹는 것이 흡수에 도움이 된다.

P116. 잠을 아껴서 그 시간에 놀거나 일하는 것은 미래에 건강을 가불받아 쓰는 것과 다를 바 없다. 잠자는 시간은 결코 버리는 시간이 아니다. 건강에 투자하는 신성한 시간이다. ~잠자리에 들기 한두 시간 전에는 핸드폰이나 태블릿을 내려놓고 종이로 된 인쇄물을 읽는 것을 추천한다. 빛이 나오는 핸드폰을 들여다보고 있으면 눈을 덜 깜박이게 된다. 이는 뇌 활동 증가로 이어져 잠드는 것을 어렵게 한다. 이처럼 복잡하게 설명하지 않아도 종이로 인쇄된 책을 읽으면 잠이 더 잘 온다는 것을 경험적으로 알고 있을 것이다.

P237. 기초대사량을 떨어뜨리는 대표적인 원인 세 가지가 있다. 운동부족, 수면부족, 영양부족이다. 모두 결핍의 결과다. (중략) 현미채식이나 저탄고지를 선택하기 전에 가공식품을 끊고 진짜 음식을 먹어볼 것을 권하고 싶다. 탄수화물이 해롭네, 지방이 해롭네, 이런 것들로 논쟁하지 말고 자연 그대로의 음식을 먹어 보면 좋겠다. 큰돈이 드는 것도 아니고, 해봐서 손해 볼 것이 전혀 없다. 전혀 위험하지도 않고, 부작용도 없으며, 혈관질환, 당뇨, 고도비만 등이 있는 환자들이라도 누구나 다 시도해볼 수 있다. 그 만큼 안전하다. 적어도 편의점에서 사먹는 가공식품보다는 훨씬 안전하다.

P300. 우리가 흔히 감기라고 생각하는 증상인 발열이나 콧물, 재채기뿐만 아니라 변비, 설사, 피로 등을 동반하는데 바로 유사 독감이다. 환절기 외부 온도 변화뿐만 아니라 과도한 노동이나 갑작스럽게 무리한 운동, 스트레스, 수면 부족에도 비슷한 증상이 나타날 수 있다. 가장 좋은 예방법은 충분한 수면이다. 감기에 걸렸을 때는 쉬어가라는 몸의 신호로 받아들이면 된다.

P328. 대상포진 백신 접종 이전에 점검해야 할 것들이 있다. 우리에게 주어진 면역력을 믿느냐는 것이다. 피부와 점막, 장내 유익균과 내부 환경을 질병으로부터 우리를 보호할 만큼 충분한 힘을 갖고 있다. 여기에 힘을 실어주는 것이 충분한 영양과 깊은 수면, 낮은 스트레스와 적당한 운동을 통해 건강하고 충만한 생활습관이다. 백신은 아무리 좋아봐야 면역을 일시적으로 제공할 뿐이다.

백신으로 고생하는 아내를 바라보며, 방송에서 제한적으로 보여주는 것이 전부가 아님을 뼈저리게 느끼게 되었다. [집단면역]이라는 허울을 재삼 되돌아본다. 그리고 2년 전부터 모으기 시작한 약봉투를 바라보며 『환자혁명』에 공감을 표한다. 무조건적 의료와 약품에 대한 비판이 아닌 올바른 것이 무엇이고 내게 맞는 대안은 무엇인지 고민해 본다. 허리 디스크로 산재 신청을 진행하고 물리치료를 받으면서 이젠 행동과 실천을 할 때임을 결정했다.
건강을 위한 실천
①8시간 푹 자기(안대수면, 방안 전자기기 끄기),
②하루 한 끼니는 야채식으로,
ž일어나서 자기 전 1시간에는 휴대폰 보지 않기,
ž운동하기(근육이완, 1시간 걷기),
ž설탕커피 끊기(차 마시기)
스스로의 마음을 다잡아 본다.
원주에서 운담(芸談)이 쓰다.

#환자혁명 #조한경 #에디터 #건강주권회복 #건강챙기기 #자기건강주권챙기기 #현대의학 #기능의학 닫기
환자혁명 ls**k | 2021-05-14 | 추천: 0 |

이 책에서 저자가 하는 말은, 병원이나 약물에 의존하지 말고, 환자 스스로의 환경을 개선하여 질병에 대처하고 건강을 회복하고 유지하라는 주장으로 요약된다. <o:p></o:p> 현대 의학이 제약업계에 의존하여 작동하는 시스템이 되어 있다는 것이다. 의사들 마저도 제약업체에서 지원하는... 더보기

이 책에서 저자가 하는 말은,
병원이나 약물에 의존하지 말고, 환자 스스로의 환경을 개선하여 질병에 대처하고 건강을 회복하고
유지하라는 주장으로 요약된다. <o:p></o:p>
현대 의학이 제약업계에 의존하여 작동하는 시스템이 되어 있다는
것이다. 의사들 마저도 제약업체에서 지원하는 논문을 읽고, 그
지침에 따라 치료를 한다는 내막을 파헤쳐 알려준다. 그 결과, 하지
않아도 될 처방이 내려지고, 환자는 제약업계를 중심으로 돌아가는 의료체계에 발목이 잡혀 자신의 목숨을
내어주면서 그들의 의견을 따라 재산을 탕진하며 매달리는 시스템이 되었다는 지적이다. 예를 들어, 당뇨의 위험성을 지적하면서 그 기전을 따져 본다면, 함부로 혈당을
내리는 약물을 처방할 것이 아니라는 것이다. 혈당 조절을 하고, 인슐린을
투약하고 하면서 당뇨는 나아지지 않고 계속 심해지는 악순환에 빠진다며 그 과정을 설명해준다. 당뇨만이
아니라, 고혈압, 고지혈(콜레스테롤), 심장마비까지 의사 처방과 약물에 의존하는 방식이 만들어내는 악순환을 제시한다. 그러면 환자는 어떻게 하여야 하느냐? 저자는 환자 스스로가 자신의
환경을 변화시켜 당뇨에서 벗어날 수 있다고 주장하면서 사례를 들어준다. <o:p></o:p>
저자의 주장에 따르면, 건강을
결정짓는 다섯 가지 요소는, 영양, 면역, 수면, 스트레스, 환경오염이라
주장하면서 하나씩 설명을 덧붙인다. 환자는 이러한 환경적인 요소들을 스스로 통제함으로써 질병에서 벗어날
수 있다는 주장이다. 저자는 각 장마다 반복해서 음식을 제대로 섭취할 것, 수면을 충분히 취하고, 스트레스에 잘 대처할 것이라는 세 가지 환경
변화를 특히 강조한다. <o:p></o:p>
당뇨나 혈압의 역할에 대한 설명과 곁들인 저자의 주장에 무척
공감하였다. 그 기전을 생각하면서 우리 몸 전체의 건강을 함께 돌보는 것이 질병에서 자유로울 수 있는
중요한 방법이라는 사실을 깨닫게 되었다. 구체적으로 필요한 영양분을 제대로 얻는 식단이나, 스트레스 통제법 등은 각자가 자신에게 맞는 방식을 찾아가야 할 것이다. 환경오염에서
벗어날 수 있는 방법은 아마도 개인 보다는 사회적인 운동이 병행되어야 할 것이다. <o:p></o:p>
주요 주장에 공감하면서도 몇 가지 의문은 남았다. 음식을 섭취할 때, 한 끼에 단백질과 전분을 함께 섭취하지 말라는
지시는 아무리 생각해도 따르기 힘들 것 같다. 또 백신에 대한 저자의 불신에 대해서도, 특히 집단 면역에 대한 불신에 대해서도 의문이 생긴다. 최근 “보이지 않는 침입자들의 세계”라는 면역학 쪽의 책을 읽고 나서는 집단
면역과 백신에 대해 신뢰를 하게 되었는데, 저자는 이를 흔들어 놓고 있다. 개인적으로 어떤 주장이 옳은지는 좀더 생각해보아야 하겠지만, 현재로서는
저자의 주장이 좀 지나치게 나간 것이 아닌가 하는 생각이다. <o:p></o:p>
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책방] 환자혁명, 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라 ch**wonsim | 2020-12-30 | 추천: 0 |

ϻ 오늘 서평으로 정리할 책은 의료분야에서 근무하는 도반에게 선물 받은 책 [환자 혁명] 입니다. 조한경 저자는 소개에 환자들을 향해 '병원에 오라'고 외치근 대신, '자기 병에 더 큰 관심을 가지라'고 잔소리하는 의사. 서울에서 태어났지만 중학교 때 가족과 함께 미국으로 이민을, 그래서 지금은 오렌지카운티에서 진료를 보고 있다네... 더보기

ϻ
오늘 서평으로 정리할 책은

의료분야에서 근무하는 도반에게

선물 받은 책

[환자 혁명] 입니다.

조한경 저자는 소개에

환자들을 향해 '병원에 오라'고 외치근 대신,

'자기 병에 더 큰 관심을 가지라'고 잔소리하는 의사.

서울에서 태어났지만

중학교 때 가족과 함께 미국으로 이민을,

그래서 지금은 오렌지카운티에서 진료를 보고 있다네요.

오렌지카운티는 교포들이 살고 있기도 합니다.

조금씩 거주지를 옮긴다는 소식도 듣긴 했지만

원불교 오렌지카운티교당에 머물며

미국 여행을 했던 때가 있어

개인적으로 더 친근한 도시이기도 합니다.

저자 조원장은

표지에 있는 제목과 함께

"약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라"고

강조하며 강의나 유튜브 등

각종 SNS를 통해

현대의학에 길들여진 사람들을 깨우고 있습니다.

그 내용이 이 책에 담겨 있습니다.

유전의 허무주의에서 벗어나라고도 하고

스스로 몸에 관심을 가져야 한다는 것과

병원에서 의사에게만 맡기는 것을 부정합니다.

이 책은 현대의학과 현대과학에 이어

현대 사회까지 진단하고 있습니다.

그는

건강을 결정짓는 5요소는

영양, 면역, 수면, 스트레스, 환경오염으로 정리하며

하루 24시간을 어떻게 보내고 있는지

구체적으로 살펴보고

스스로 영양을 챙기고 좋은 습관을 가지도록 강조합니다.

그가 에필로그에서 정리한 것처럼

"내 건강은 내가 지킨다."

하지만 현실은 "내 건강은 의사가 지킨다."는

말이 강하게 다가옵니다.

그가 말하는 것처럼

전문가라는 이유만으로

의사에게만 의지하는 나를 보기도 합니다.

물론 평소에 병원을 잘 가지 않지만

아프면 일단 의사에게 상담을 하는 것이

일반적입니다.

이것이 좋다, 나쁘다가 아닌

스스로 내 몸을 알고

스스로 내 병을 공부하여

건강한 삶을 살아가도록 당부합니다.

한 번쯤 읽어보고 곱씹어볼 만한 말입니다.

나이가 들어갈수록 생기는 병의 경우도

설명하고 있으니

한 번 읽어보길 권합니다.

요즘은 세상이 밝아져

기능의학에 관심도 갖게 되고

유튜브를 통해 손쉽게 공부할 수도 있지만

다만 그 내용의 신뢰성은 잘 판단해야겠지요.

도반 덕분에 유익한 책 한 권을 만나며

오늘에야 정리를 합니다.

고맙습니다.

덕분에 건강을 챙기게 됩니다.

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환자 혁명 ji**o542 | 2019-07-11 | 추천: 0 |

미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘DR. JOSHUACHO’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의학에 대해 비판의 목소리를 높이며 17년간의 환자 진료 경험을 바탕으로, 좋은 치료일수록 환자의 능동적인 참여가 절실하다는 처방을 내린다.레이저 통증 클리닉에서 환자들을 진료하던 당시, 콜레스테롤 저하제 복용 환자들에게서 말초신경통이 흔하다는 사실... 더보기

미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘DR. JOSHUACHO’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의학에 대해 비판의 목소리를 높이며 17년간의 환자 진료 경험을 바탕으로, 좋은 치료일수록 환자의 능동적인 참여가 절실하다는 처방을 내린다.레이저 통증 클리닉에서 환자들을 진료하던 당시, 콜레스테롤 저하제 복용 환자들에게서 말초신경통이 흔하다는 사실과, 단순한 레이저와 약물 치료만 받는 환자들에 비해 지방산 복용을 처방한 환자들의 치료 결과가 더 좋다는 사실에 착안해 본격적으로 영양학과 기능의학을 공부하기 시작했다. 미국의 항노화학회와 통합의학학회의 수련의 과정을 이수하고 미국 기능의학 보드 펠로 과정 중에 있다. 한경 원장이 추구하는 진료는 환자들의 ‘질병을 관리’해주는 차원이 아니라 ‘진정한 건강’을 되찾도록 도와주는 것이다. 이를 가능케 하는 유일한 방법은 ‘환자 교육’과 ‘영양’뿐이라고 그는 굳게 믿고 있다. 의사의 말이라면 맹목적으로 따르는 ‘무식한’ 환자들을 일깨우기 위해 왜 병이 생겼는지, 어떻게 하면 그 원인을 제거할 수 있는지 환자 본인도 한 번쯤은 직접 생각해보라고 말한다. 그는 환자의 관심이 치료 결과를 바꾼다고 확신한다. 최첨단 의료 기술이, 인류를 구원할 신약 개발이, 과학이, 테크놀로지가 답을 갖고 있을 것이란 확신에 찬 환상에 빠져 있는 환자들에게 환자가 주체가 되어 중심에 서지 않으면 그 어떤 병도 고칠 수 없다고 이야기하면서 환자들을 질병 치료에 능동적으로 참여하는 존재로 이끌어낸다. 질병의 문제를 다르게 접근하는 삶의 방법으로 환자들을 초대하며 감기에서부터 암에 이르기까지 질병 예방과 치료의 성공적인 길잡이가 되어준다 닫기
환자 혁명 pe**ies01 | 2019-05-12 | 추천: 0 |

레이저 통증 클리닉에서 환자들을 진료하던 당시, 콜레스테롤 저하제 복용 환자들에게서 말초신경통이 흔하다는 사실과, 단순한 레이저와 약물 치료만 받는 환자들에 비해 지방산 복용을 처방한 환자들의 치료 결과가 더 좋다는 사실에 착안해 본격적으로 영양학과 기능의학을 공부하기 시작했다. 미국의 항노화학회와 통합의학학회의 수련의 과정을 이수하고 미국 기능의학 보드 펠로 과정 중에 있다. 조한경 원장이 추구하는 진료는 환자들의 ‘질병을 관리’해주는 차원이 아니라 ‘진정한 건강’을 되찾도록 도와주는 것이다. 이를 가능케 하는 유일한 방법은 ‘환... 더보기

레이저 통증 클리닉에서 환자들을 진료하던 당시, 콜레스테롤 저하제 복용 환자들에게서 말초신경통이 흔하다는 사실과, 단순한 레이저와 약물 치료만 받는 환자들에 비해 지방산 복용을 처방한 환자들의 치료 결과가 더 좋다는 사실에 착안해 본격적으로 영양학과 기능의학을 공부하기 시작했다. 미국의 항노화학회와 통합의학학회의 수련의 과정을 이수하고 미국 기능의학 보드 펠로 과정 중에 있다. 조한경 원장이 추구하는 진료는 환자들의 ‘질병을 관리’해주는 차원이 아니라 ‘진정한 건강’을 되찾도록 도와주는 것이다. 이를 가능케 하는 유일한 방법은 ‘환자 교육’과 ‘영양’뿐이라고 그는 굳게 믿고 있다. 의사의 말이라면 맹목적으로 따르는 ‘무식한’ 환자들을 일깨우기 위해 왜 병이 생겼는지, 어떻게 하면 그 원인을 제거할 수 있는지 환자 본인도 한 번쯤은 직접 생각해보라고 말한다. 그는 환자의 관심이 치료 결과를 바꾼다고 확신한다. 조 원장은 환자들에게 병원에 가서 약을 처방받아 온 것으로 내 할 일은 다했다는 생각부터 버려야 한다고 강조한다. 환자가 주체가 되고, 의사는 도울 뿐이라는 것이다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만, 관절염, 골다공증, 암 등 대부분의 현대 성인병들은 환자 스스로가 적극적으로 참여해야 고칠 수 있다고 목소리를 높인다 서울에서 태어나 중학교 때 가족과 함께 미국으로 이민을 간 그는 남가주대학(USC)을 졸업하고 2000년 카이로프랙틱 척추신경전문의 자격증을 취득했다. 현재 미국 캘리포니아 오렌지카운티(OrangeCounty)에 위치한 진료실에서 열정적으로 환자들을 돌보고 있다. 닫기

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[북뉴스]

[오늘의 책 3] 한국 사회를 꿰뚫는『송곳』, 대망의 완결편

2017-11-21 | 조회: 833

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